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扱ってる重量が凄い‥😂ブリッジが高く、綺麗ですね🥺自分も、見習いたいと思います💪
若い頃はブリッジ低くてしょっちゅう肩を痛めてましたハイブリッジを習得してからはほとんど痛めなくなりましたただその分手幅を狭めないと試合では肘が下りずファールをとられますね私もベンチプレス は人生そのものです😊
![[진심누나 (LOVESTRUCK SISTERS) Episode 5] 마이트로 (MYTRO) - 밤밤밤 (Bomb Bomb Bomb) Performance Video](http://i.ytimg.com/vi/Lix5ehfvqn4/mqdefault.jpg)
扱ってる重量が凄い‥😂
ブリッジが高く、綺麗ですね🥺
自分も、見習いたいと思います💪
若い頃はブリッジ低くてしょっちゅう肩を痛めてました
ハイブリッジを習得してからはほとんど痛めなくなりました
ただその分手幅を狭めないと試合では肘が下りずファールをとられますね
私もベンチプレス は人生そのものです😊