Finde Zugang zu dir selbst | Meditation Gefühle fühlen lernen & Gedanken beruhigen

Mit dieser geführten Meditation kannst du Zugang zu dir selbst finden und lernen deine Gefühle zu fühlen. Durch die Meditation kannst du deine Gedanken beruhigen und deine Selbstliebe stärken.
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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.

[@ulli4100]

Die Vorstellung mit dem Gästehaus finde ich sehr gut, danke. LG Ulli

[@anitafischer966]

Ich habe sie schon öfter gehört, aber heute morgen hatte ich endlich etwas mehr Ruhe und Sicherheit dabei. Und nach 1 Woche schon richtig gut.

[@mikehafner9366]

Kann Ulli nur zustimmen, die konkrete Vorstellung hilft mir bei dieser Meditation

[@stefaniebeckmann1357]

Ich mag die Meditation, die ist hilfreich! Danke!!

[@Stiffla6]

Vielen Dank Felix! Mir geht es momentan nicht sehr gut, ich habe Angstzustände und Panikattacken. Meditation war bislang ein Fremdwort und ich konnte mir nicht vorstellen dass Meditation eine Hilfe sein kann. Ich habe mich auf dein Video/ deine geführte Meditation eingelassen und bin sehr positiv überrascht- ich bin in Tränen ausgebrochen, weil sich gerade so viel in mir gelöst hat❤. Ich möchte dir von ganzem Herzen danken!!! Ich werde weiter dran bleiben!❤❤❤

[@mariellaloth8834]

Danke, allerdings kommen die gefuehle und symtome staendig wieder 😢