এই ব্যাথার অনেক কারনে অনেক পেশার কথা বললেন কিন্ত আমার মনে হয় রান্না ঘরে যে মানুষ নামের রমনীরা টানা ৪/৫ ঘন্টা একটানা দাড়িয়ে কাজ করে তাদেরও এই ব্যাথা প্রচুর কষ্ট দেয়। এমন ভুক্ত ভোগী অনেক। যাক আমরা আপনার ব্যায়ামগুলে করে আশা করি উপকৃত হবো। এবং দাড়িয়ে দাড়িয়ে মজার মজার রান্না করবো ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব।
একদম ঠিক বলেছেন বন্ধু কারণ আমিও একজন গৃহিণী এবং রান্নাঘরের বেশিরভাগ সময় কাটাতে হয় যার ফলে পায়ের গোড়ালিতে অসহ্য যন্ত্রণা ব্যথা হাটাহাটি করতেই পারছি না
খুব সুন্দর আলোচনা। খুবই ভালো লেগেছে এত সুন্দর করে কেউ বলে না। কিন্তু পা ব্যথার সাথে যদি পা জ্বলে তাহলে করণীয় কি যদি একটু বলতেন? আর আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ, ভালো থাকবেন।
Thank you so much dr❤ khub bhalo laglo video dekhe 😊amr boyos 24 voy pacchilam karon ta asole ki 😢😢r biyeo hoyni akhon jai hok tobe ami prothome bhabchilm ai betha tar karon hoyto youtube a khuje pabo na apnake anek dhonnobaad bhalo thakun
ভাই আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ অনেক দিন থেকে এ সমস্যায় ভুকতেচি ডাঃ ও দেখাইচি ওসুদ ও খেলাম বাট ঠিক হয় নাই আশা করি আপনি যে বেয়াম গুলে দেখাইচে তাতে করে আমি সুস্থ হয়ে জাবে।
ধন্যবাদ ডক্টর এত সুন্দর করে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য। তবে আমার পায়ের গোড়ালি ব্যথার পাশাপাশি মাথায় জ্বালা পায়ের জ্বালাটাও আছে। এগুলো থেকে মুক্তির উপায় বলবেন কি আসসালামু আলাইকুম
রেক্টো ক্যালকেনিয়াল বারসাইটিস বা পায়ের গোড়ালির পিছনের দিকে ব্যাথার বিষয়ে একটি পূর্ণাঙ্গ ভিডিও দিবেন প্লিজ। আপনার ভিডিওগুলো আমি প্রতিদিন দেখি এবং সাবস্ক্রাইব করে রেখেছি।
Thank you so much আমি জার্মানীতে থাকি আমার বয়স ৪৫ বছর ,কিছু দিন দরে আমার পায়ের গুরালি নিয়ে অনেক কষ্ট করে যাচ্ছি আজ কে বিডিও দেখেছি আজ থেকে শুরো করবো ❤
Good morning sir. Bhalo thakben. Ami apnar pratita video dekhi. Khub bhalo lage, anek kichhu sikhte.Pari. Khub sundar kore bujhiye bolar janya apnake ashesh dhanyabad. Jaihok physiotherapy of verious disease er exercise er songe electrotherapy er apply ,indication,contraindications niye discuss korle bhisan upkrito hobo. Apekhyay thaklam. I live in west Bengal. Kakdwip. Rakhlam sir. God bless you sir.
একিলিস টেনডিনাইটিস এর উপর একটি তথ্যসমৃদ্ধ ভিডিও দেয়ার জন্য অনুরোধ করছি। দয়াকরে একটি ভিডিও দিবেন। পায়ের গোড়ালির পিছনের মোটা ও শক্ত রগ বা টেন্ডনে প্রচন্ড ব্যাথা এবং এই রগের দুই পাশে ব্যাথা। আমি নিজে এ রোগে ভুগছি।প্লান্টার ফ্যাসাইটিস এর ব্যায়াম করছি। আপনার চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করে রেখেছি এবং বেল বাটন অন করে রেখেছি।
আমার পায়ের সমস্যা ঠিক এরকমই দুই পা য়ের গোড়ালী সকালে ঘুম থেকে উঠলে, একটু হাঁটলে ,দারিয়ে থাকলে খুব ই ব্যাথা করে , তাহলে কি সবগুলো ব্যায়াম করতে হবে??
এই ব্যাথার অনেক কারনে অনেক পেশার কথা বললেন কিন্ত আমার মনে হয় রান্না ঘরে যে মানুষ নামের রমনীরা টানা ৪/৫ ঘন্টা একটানা দাড়িয়ে কাজ করে তাদেরও এই ব্যাথা প্রচুর কষ্ট দেয়। এমন ভুক্ত ভোগী অনেক। যাক আমরা আপনার ব্যায়ামগুলে করে আশা করি উপকৃত হবো। এবং দাড়িয়ে দাড়িয়ে মজার মজার রান্না করবো ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব।
3jdj1riifi
একদম ঠিক বলেছেন বন্ধু কারণ আমিও একজন গৃহিণী এবং রান্নাঘরের বেশিরভাগ সময় কাটাতে হয় যার ফলে পায়ের গোড়ালিতে অসহ্য যন্ত্রণা ব্যথা হাটাহাটি করতেই পারছি না
আমি রান্না করতে গেলে খুব বেথা করে
আপনার বৃঝানো খুব সুন্দর।উপকৃত হলাম।ধন্যবাদ
You are welcome 🙏🙏🙏
আমি প্রচন্ড ব্যথায় ভুগতেছি ধন্যবাদ স্যার!
খুব সুন্দর আলোচনা। খুবই ভালো লেগেছে এত সুন্দর করে কেউ বলে না। কিন্তু পা ব্যথার সাথে যদি পা জ্বলে তাহলে করণীয় কি যদি একটু বলতেন? আর আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ, ভালো থাকবেন।
আপনার ডাইবেটিস থাকলে অথবা নর্বে কোনো সমস্যা থাকলে হতে পারে।
@@ForhadPhysioCare g
@@ForhadPhysioCare ami heel porina tobe onekhon dariye kaj kori emon pain hoi ankle r heels niche r coufmuscle paib hoi khub ki koroniyo
@@aanshi2412❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
খুব ভালো বলেছেন আমার পায়ের ব্যথা ডক্টর বলেছে হার বেরেগিয়েছে এখন কি করবো।
Thank you so much dr❤ khub bhalo laglo video dekhe 😊amr boyos 24 voy pacchilam karon ta asole ki 😢😢r biyeo hoyni akhon jai hok tobe ami prothome bhabchilm ai betha tar karon hoyto youtube a khuje pabo na apnake anek dhonnobaad bhalo thakun
আমি এগুলো মধ্যে একটাও করি না কিন্তু অনেক ব্যাথা হয় সবসময়
Oh my God ! without medicine treatment😮 really very helpful vdo, God bless u.💚🤍
Wow! Darun. Onek donnobad. Beyam gulo dekhanor jonno.
Thanks for your support!!!
আপনার কথা সত্য আমি একজন টিচার, আমারও পায়ের কোরালী ব্যথা।
খুব ভালোভাবে বুঝিয়েছেন,
অনেক ধন্যবাদ
You are Welcome!
ধন্যবাদ ।খুব সুন্দর বুঝিয়েছেন আপনি।
Thanks for your support!!!
প্রকৃতি আজ সর্বগ্রাসের
-------+++++-----
অনি বৃষ্টি, তীব্র তাপদাহ সব কিছুর জন্য আমারা দায়।
Khub sundar bojalen.amar o ai problem.amar upokar hobe.
Khub valo jinis dhekha len ami aei samasai onek Din vugchi thank you
you are welcome!!
আপনার সুন্দর পরামর্শের জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
সহজ ভাবে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ। আমার বাবা (বয়স ৭১) ৮ দিন কাপ মাসেলের ব্যাথায় ভুগছে। প্রতিকার কি?
ভাই আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ অনেক দিন থেকে এ সমস্যায় ভুকতেচি ডাঃ ও দেখাইচি ওসুদ ও খেলাম বাট ঠিক হয় নাই আশা করি আপনি যে বেয়াম গুলে দেখাইচে তাতে করে আমি সুস্থ হয়ে জাবে।
খুবই উপকারী ভিডিও।অনেক ধন্যবাদ।🙏🙏
Thanks for your valuable discussion.❤
Khub helpful koto gulo exercise dekhalen. Anek dhannyobad.
You are welcome 🙏🙏🙏
খুব সুন্দর ব্যায়াম
। ধন্যবাদ আপনাকে।
ভাই অসাধারণ ।
আপনে যেই ভাবে বলছেন।
এই ভাবে করলে ব্যথা কমে।
অনেক দিন থেকেই ভুকতেছি এই ব্যথায়/আজ থেকেই শুরু করবো, ধন্যবাদ আপনাকে
You are welcome!
You are a good doctor ❤
Oh! I love to hear this! Thank you so much for commenting!
অনেক অনেক ধন্যবাদ ভাই
প্রচন্ড গোরালি ব্যাথা নিয়ে ভিডিও টা দেখছি।
😢আশা করি আল্লাহ এই এক্সারসাইজ এর মাধ্যমে ব্যাথাটা কমাবে
Glad You're getting relief!
Thank you so much for watching!
Ei bayam gulo kotodin korte hobe?
যতদিন সমস্যা সমাধান না হয়।
উপকার হইল আমার অনেক পায়ে ব্যাথা পাইয়া আমারে ধন্যবাদ আপনাকে
Glad you're getting relief!
Thank you so much for watching!
ভাই আজ ছয় মাস দরে আমার এক মায়ের মুরিতে ব্যাথা করে।
আপনার বলার মতো করতে প্রায় আমার কমে গিয়েছে।।
ধন্যবাদ ভাই আপনাকে।❤
দুবাই।
You are Welcome!
আমার পায়ের হাড় বৃদ্ধি পাইছে চিলকা দিলকা টনটন করে ব্যথা করে পা মাটিতে রাখতে পারি না
@@chargoaliprimary2415 তাহলে আপনার পাও কুরাল দিয়ে কুপিয়ে কেটে পেলে দিতে হবে।
সমস্যা সমদা একেবারে সমাধান হয়ে যাবে।
চিকেন রেসিপি 10:29
ওচিকেন
অনেক কিছু জানতে পারলাম খুব ভালো লাগলো.... অনেক ধন্যবাদ আপনাকে 🙏
ধন্যবাদ ভাল লাগলো, না জেনেই এর মধ্যে কয়েকটি করে অনেক টা ভাল আছি।
অশেষ ধন্যবাদ আপনাকে
You are welcome!!
ধন্যবাদ ডক্টর এত সুন্দর করে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য। তবে আমার পায়ের গোড়ালি ব্যথার পাশাপাশি মাথায় জ্বালা পায়ের জ্বালাটাও আছে। এগুলো থেকে মুক্তির উপায় বলবেন কি আসসালামু আলাইকুম
Good suggestions 👌👌👌👌
Watching from Kolkata, India ♥️
Thank you so much for watching!
I'm so glad! 🙏🙏🙏🙏🙏
যাজাকাল্লাহু খয়রান
রেক্টো ক্যালকেনিয়াল বারসাইটিস বা পায়ের গোড়ালির পিছনের দিকে ব্যাথার বিষয়ে একটি পূর্ণাঙ্গ ভিডিও দিবেন প্লিজ। আপনার ভিডিওগুলো আমি প্রতিদিন দেখি এবং সাবস্ক্রাইব করে রেখেছি।
Thank you so much আমি জার্মানীতে থাকি আমার বয়স ৪৫ বছর ,কিছু দিন দরে আমার পায়ের গুরালি নিয়ে অনেক কষ্ট করে যাচ্ছি আজ কে বিডিও দেখেছি আজ থেকে শুরো করবো ❤
Glad You're getting relief!
Thank you so much for watching!
Good morning sir. Bhalo thakben. Ami apnar pratita video dekhi. Khub bhalo lage, anek kichhu sikhte.Pari. Khub sundar kore bujhiye bolar janya apnake ashesh dhanyabad. Jaihok physiotherapy of verious disease er exercise er songe electrotherapy er apply ,indication,contraindications niye discuss korle bhisan upkrito hobo. Apekhyay thaklam. I live in west Bengal. Kakdwip. Rakhlam sir. God bless you sir.
Thanks for your advice 🙏🙏🙏🙏
Thanks dr.
amio amon dinai payer batha paiche.Thanks for your advice
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
আপনাকেই দেখলাম এত সুন্দর করে হাসিমুখে বোঝানো আবার কমেন্টর উত্তর দেওয়া।
Thank you so much! 🙏🙏🙏🙏🙏
Nice post. Explained very beautifully. Thank you for the valuable information.
That is wonderful News!
Oh, I love to hear this!Thank you so much for watching!
খুব সুন্দর আলোচনা ধন্যবাদ আপনাকে স্যার।
Thank you so much for commenting!
খুব মূল্যবান আলোচনা। ধন্যবাদ
Thank you so much for watching!
ধন্যবাদ খুব কাজে আসবে
Thanks for your support!
Jajakallahu khoyran
🤲🤲🤲🤲🤲
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে
You are welcome 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Darun laglo.khub upokar holo.
Oh, I love to hear this!
Glad You're getting relief.
রাতে ঘুমানোর সময় যেটা পায়ে নিয়ে শুতে বলছেন তার নামটা একটু যদি লিখে দেন। ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ স্যার। ভালো লাগলো। ভালো থাকবেন।
You are welcome!!
Thanks you.
Thank you Dr Saheb
London😊
Thank you so much for watching!
আপনার ভিডিও খুব ভালো হয়েছে। উপস্থাপনা খুব সুন্দর। হাসি মুখে সারাক্ষণ।
That is wonderful News!
Thank you so much for watching!
ধন্যবাদ
Onek onek dhanyabad 🙏🙏
ধন্যবাদ। ❤
কোন ঔষধ থাকলে জানান উপকৃত হবো
একিলিস টেনডিনাইটিস এর উপর একটি তথ্যসমৃদ্ধ ভিডিও দেয়ার জন্য অনুরোধ করছি। দয়াকরে একটি ভিডিও দিবেন। পায়ের গোড়ালির পিছনের মোটা ও শক্ত রগ বা টেন্ডনে প্রচন্ড ব্যাথা এবং এই রগের দুই পাশে ব্যাথা। আমি নিজে এ রোগে ভুগছি।প্লান্টার ফ্যাসাইটিস এর ব্যায়াম করছি। আপনার চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করে রেখেছি এবং বেল বাটন অন করে রেখেছি।
ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান পরামর্শ জন্য!!
ধন্যবাদ ভাই !
welcome!
অনেক ভালো লাগলো কারণ আমার পায়ে এমন ব্যথা
Nice .... From India..
Thank u so much🙏🙏🙏
Thanks
You are welcome!!
আমার পায়ের গোড়ালির ব্যথা।খুব কষ্ট পাচ্ছি। অনেক শুভকামনা অ
Thank you so much for commenting!
Glad You're getting relief!
Thank you very much
You are welcome!
অনেক ধন্যবাদ
Thank you so much for watching!
Onk valo bolechen.thank you ❤❤❤
Excellent instructions to follow to remove plantar fascitis
অনেক ধন্যবাদ sir 🙏🙏🙏
Thank You
You are welcome 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Darun advice
খুব ভালো লাগলো...
Excellent information thanks
জাযাকাল্লাহ খায়ের।
Glad You're getting relief!
Thank you so much for watching!
খুব উপকার হল ভাই।
Tank you dr...amer calcellious spur berieche..khub pain...hatte parina ankle red hoe phule jai..
Video ta khub valo laglo
Thank you
Thanks for Inquiry 🙏🙏
ধন্যবাদ আপনাকে
Thanks Doctor 🙏
You are welcome!
Thanks for watching!
Thank you so much
আমার পায়ের সমস্যা ঠিক এরকমই দুই পা য়ের গোড়ালী সকালে ঘুম থেকে উঠলে, একটু হাঁটলে ,দারিয়ে থাকলে খুব ই ব্যাথা করে , তাহলে কি সবগুলো ব্যায়াম করতে হবে??
Amar chamber a juga jug koren kome jabe.
জি ব্যয়াম গুলি করবেন।
Thank you.
জাযাকাল্লাহ খাইরান
আমারও গোড়ালি ব্যাথা হয় তাই আমিও এই ব্যায়াম গুলি করবো ৷
Ji
Hare krishna hare krishna krishna krishna hare hare
Thank u khub valo laglo 🙏
Thanks for advice 🙏
Khub valo laglo.
Apner dekhano saitikar exercise ta kore ami valo achi. Thanks
আশিবাদ করবেন 🙏🙏🙏🙏
You are welcome!
Thanks a million for sharing with us. SALAM and Regards vaiah
Alhamdulillah.. Mohan Allah apnake uttom zaza dan koruk
Jajakallah khair
Thanks a lot sir.
Khub vhalo laglo
Thanks for watching!!
Thank you doctor
Dhonnobad ..ami onekdin dhore ei somossai kosto patci
খুব সুন্দর ❤️
Sir suvo Bijaya sir apner eai bayam gulo chorechi kintu Amar beatha komeni dhannabad valo thakben
ব্যয়াম এর পাশাপাশি + লাইফস্টাইল এর উপর গুরুত্ব দিতে হবে।
Thanks For Advice Kolkata India
অনেক ভালো লাগলো
Thanks for your Support!!!
Thanks Dr. Good share.
you are welcome!!
Thank u...anek upokar holo
Thanks for your advice
Thank you so much for commenting!
Glad You're getting relief!
খুবভাল
vi.....osonkho dhonnobad
Khob shondar thanks
Thanks brother.
You are welcome!