Ψυχολογική ενδυνάμωση στην πανδημία. Πώς βάζω ένα στόχο και τον τηρώ;;
Вставка
- Опубліковано 21 сер 2024
- Η εποχή αυτή της πανδημίας του κορωνοϊού είναι ομολογουμένως... εξωπραγματική, σωστά; Πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε το χρόνο αυτό, ώστε να μην μετανιώνουμε εκ των υστέρων;
👀 Δείτε επίσης:
Ενίσχυση ανοσοποιητικού σε μια επιδημία - Πώς θα μείνουμε δυνατοί;
• Ενίσχυση ανοσοποιητικο...
____________________________
Στο διαδίκτυο θα με βρεις εδώ:
Ιστοσελίδα: www.kemper.gr
Καθημερινά ποστ Facebook: / kemper.gr
... και στο Instagram: / drsusannake. .
____________________________
Όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο του καναλιού μου σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιoδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.
Πολύ ωραία η σκέψη σας,θα το βάλω μπρος αύριο και όλας.Σας ευχαριστούμε πολύ για όλες τις συμβουλές Πού μας δίνετε.Να είστε πάντα καλά.
Ευχαριστούμε για το μοιρασμα! Πρώτα θα ακολουθώ ένα καθημερινό πρόγραμμα της προσωπικής μου φροντίδας και διατροφής. Δευτερος στοχος χρονος ποιοτικός με τα παιδια και το σύζυγο. Καλό Πάσχα!
Αχ! Πραγματικά από τις πιο χρήσιμες συμβουλές!!! Ευχαριστώ πάρα πολύ γιατρέ. Κάθε μέρα σκέφτομαι την γυμναστική, έχω διάφορα πράγματα και όργανα και μέσα με τα οποία θα μπορούσα να κάνω γυμναστική και όμως δεν το κανω😥😥😥Το σκέφτομαι καθημερινα...αλλα δεν το κάνω...
Ειστε καταπλικτικη οπως παντα ,σας ευχαριστουμε! :)
Είστε εξαιρετική... την σκέψη αυτή ήδη την έκανα εδώ και μέρες. Το μόνο που σκέφτομαι είναι διαρκώς ο χρόνος με τα παιδιά μου και αυτό κάνω .. με εξαίρεση τις τελευταίες 5 μέρες που έχω πολύ έντονο βήχα χωρίς αλλά συμπτώματα . Σας ευχαριστώ και μόνο για την παρουσία σας στην ζωή μου
Ακομη ενα ωραιο βιντεακι σας! Μπραβο! Ειστε τοσο πολυ στο μυαλο μου...ευτυχως τις περισσοτερες ωρες τις περναω με την κορη μου κ αυτο με ευχαριστει οσο τιποτε αλλο. Παρ ολα αυτα θα ηθελα να βαλω στο προγραμμα μου την γυμναστικη εστω κ για μιση ωρα την ημερα, ειναι κατι που μου λειπει πολυ κ το διαβασμα ενος βιβλιου που παντα στο τελος της μερας καταληγω να μην εχω ποτε χρονο ή ορεξη να το διαβασω .
Θαύμα. Μισή ώρα την ημέρα!! Αποφασίστε τι ώρα θα ξεκινάτε!
Είστε μέσα στο μυαλό μου! Έχει περάσει ένας μήνας καραντίνας και δεν έχω διαλέξει ακόμα τις φωτογραφίες από τον γάμο μου για εκτύπωση... Κάθε μέρα λέω αύριο... Όλα τα άλλα έχουν σχεδόν γίνει..
Να κοιμηθώ κ να ξεκουραστώ όσο περισσότερο γίνεται.....αυτό μου λείπει...κ να πάψω να αγχώνομαι συνεχώς....είδα φανταστική
Σε τρεις μήνες θα είναι Ιούλιος . Δεν θα μου κάνει το μαγιό μου σίγουρα. Μαγειρεύω ότι παρακολουθω στο Instagram τις περισσότερες φορές. Αυτό θα το μετανιώσω σίγουρα. Τα αγόρια μου μεγάλα με τις κοπέλες τους στα σπίτια τους. Τι να κάνω καθαριότητα, μαγείρεμα. Θα ήθελα σαν στόχο καθημερινά να περπατάω μια ώρα με τον σύζυγό μου και να τελειώσω το βιβλίο "" Στο βάθος κήπος "" του πατέρα Ανδρέα Κονάνου. Ευχαριστώ σας εκτιμώ πολύ!!
Θα μετανιώσω σιγουρα αν δεν διαβασω αυτά τα μαθηματα και τα βιβλια που πρεπει να διαβασω για να παρω το δευτερο μου πτυχιο από το ελληνικο πανεπιστημιο... δυσκολοs στοχοs αλλα για την προσωπικη μου ολοκληρωση πρεπει να επιτευχθει. Ευχαριστούμε πολύ γι'αυτο το βιντεο. Ηταν εξαιρετικα υποβοηθητικο. Εχετε την πιο γαληνια φωνη που εχω ακουσει ποτε μου. Να ειστε καλα και εσειs και η οικογενεια σαs.
Εγώ ευχαριστώ, ανταποδίδω τις ευχές!
ΥΠΈΡΟΧΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ!
Μπράβο, είστε εξαιρετική! Συνεχίστε έτσι! Πραγματικά πολύ καλή δουλειά και πολύ χρήσιμα tips!!!
Βάζω στόχο να κάνω κάθε μερα1 ώρα περπάτημα..αν το πετύχω το επόμενο βήμα θα είναι να διαβάσω επιτέλους αυτό το βιβλίο που εδώ και μέρες το σκέφτομαι..αλλά όλο το αναβάλλω ❤️
Συγχαρητήρια, με το δικό σας βίντεο θα καταφέρω τον στόχο μου σας ευχαριστώ πολύ!!!
Απίστευτο ότι αυτό το πράγμα σκεφτόμουν αυτές τις μέρες! Ότι δλδ θα περάσει η καραντίνα και δεν θα έχω κάνει πράγματα για τα οποία θα μετανιώσω! Και αυτό είναι να ασχοληθώ με τον εαυτό μου!!! Να κάνω γυμναστική που έχω τόσο ανάγκη και να διαβάσω τα βιβλία που στην αρχή του εγκλεισμού παρηγγειλα αλλά δεν έχω καταφέρει να ξεκινήσω!!! Σουζάνα σε ευχαριστούμε για άλλη μια φορά!!!👏👏👏😘😘😘😘
Ένα-ένα, Ζαχαρούλα!!
Πολύ θα ήθελα να έχω μπει στο μεταπτυχιακό.. ευχαριστούμε πολύ!!
Εύκολη απάντηση ... Τα είπες όλα με τη σειρά που τα έχω στο μυαλό μου, ακριβώς 😁! Ευχαριστώ πολύ για την παρακίνηση !
Εγώ μετάνιωσα που στην πρώτη καραντίνα ενώ ήμουνα σπίτι με την κορούλα μου δεν ασχολήθηκα πολύ μαζί της..είστε εξαιρετική
Πολύ ωραία ιδέα.....εν αναμονή του επόμενου βίντεο ♡♡♡
Έχετε τελεια οπτική και φωνούλα
Εγω εχω βαλει στοχο να διαβασω πιανο γτ λογω του 8αωρου που απαιτειται για την πτυχιακη μου μελετη το αναβαλλω.Το χω βαλει στοχο.Οπως κ να χασω 7-8 κιλα.Τελειο βιντεο παντως ❤❤❤
Σ'ευχαριστω πολύ!!😘
Ευχαριστώ πολύ κι από την μάνα μου!
Σίγουρα θα ήθελα να περάσω περισσότερο χρόνο με το παιδί μου!!!Αυτό είναι το σημαντικότερο😊Και επίσης ότι θα το μετανιώσω αν δεν το κάνω!!!
Yperoxo! Lista=gymnastikh, diatrofh, dialogismos, diavasma.
Στόχος, να τρώω λιγότερα γλυκά 😊
Να τελειωσω την πτυχιακη μου
WOW, μπράβο!!! (καλό κουράγιο, θα σας σκέφτομαι!!)