1. Eu sou facilmente sobrecarregado por fortes estímulos sensoriais 2. Eu pareço perceber as sutilezas no meu ambiente 3.o humor das pessoas me afeta 4. Eu costumo ser muito sensível a dor 5. Durante os dias mais cheios eu preciso me retirar e ficar na cama ou em um quarto escuro ou em lugar onde eu possa ter privacidade e alívio para toda essa estimulação 6. Eu sou particularmente sensível a cafeína 7. Eu sou facilmente sobrecarregado por coisas muito fortes(luzes brilhantes, cheiro fortes, sirenes por perto) 8. Eu tenho uma vida interior rica e complexa 9. Fico desconfortável com barulhos muito altos 10. Fico profundamente comovido pelas artes e músicas 11. Meu sistema nervoso se sente tão esgotado que eu preciso ficar sozinha 12. Eu sou cuidadosa 13. Eu me assusto facilmente 14. Fico abalada quando tenho muito o que fazer em um curto espaço de tempo 15. Quando a as pessoas estão desconfortáveis em um ambiente físico eu costumo saber o que vc fazer para mudar a situação (mudando algo no ambiente) 16. Fico irritado quando pedem para eu fazer muitas coisas ao mesmo tempo 17. Eu me esforço para evitar cometer erros e esquecer as coisas 18. Faço questão de evitar filmes ou programas de TV muito violentos 19. Fico desagradavelmente aflito quando muita coisa está acontecendo ao meu redor 20. Estar com muita fome cria uma forte reação em mim, prejudicando a minha concentração ou o meu humor 21. Mudanças na minha vida me abalam 22. Percebo e desfruto das sensações delicadas ou requintadas como aromas sabores sons e obras de arte 23. Acho desagradável ter muitas coisas acontecendo ao mesmo tempo 24. Eu sou alta prioridade para organizar a minha vida de forma a evitar situações perturbadoras ou stressantes 25. Eu fico incomodado com estímulos muito intensos (barulhos altos e cenas caóticas) 26. Quando devo competir ou vou ser observado durante a execução de uma tarefa eu fico tão nervoso que tremo e faço as coisas erradas pior do que faria se não houvesse esses olhos a me observar 27. Quando eu era criança meus pais e professores me viam como uma criança muito sensível e tímida
27 pontos e eu já sabia e pior, me casei com um homem que adora socializar e adora beber e som alto etc. Hoje cheguei em casa de um encontro com amigos e cheguei em casa com uma enxaqueca do cão de tanto barulho e estímulo no ambiente. Esse vídeo me ajudou a me compreender e saber que não sou doente e sim que meu cérebro é diferente das pessoas ditas normais. Sou altamente sensível a cafeína, sons altos, emoções alheias e praticamente tudo da lista. Meu refúgio é ficar sozinha no meu quarto pra descansar! Tenho 52 anos e até hoje vivi a vida tendo que dar desculpas de algum modo para as pessoas por ser assim, pras pessoas não me acharem doente e ou diferente e ser excluída. Tenho problemas com ansiedade, sono e dificuldade para relaxar se muito cansada por conta dos estímulos em excesso. Na faculdade tive que estagiar na botânica e uma vez fomos passar o dia coletando amostras de plantas numa floresta; à noite não consegui dormir direito porque passei a noite toda tendo pesadelos com plantas, só via folhas e galhos o tempo todo kkkkk. Quanto fico muito exposta a um estímulo forte por muito tempo fico tendo pesadelo com esse estímulo à noite toda. Não é uma vivência suave não. Diante de tanta sensibilidade procurei sempre ir aos lugares que não me agradavam pra poder acostumar e não me isolar porque é pior! Agora com mais idade sei que preciso me cuidar mais porque algumas coisas desgantam muito a gente que é PAS.
Fiz este teste na internet e, de acordo com o resultado, sou muito sensível. Uma coisa que me incomoda muito é quando estou lendo ou assistindo algo. Eu me adentro muito na história e sofro e me irrito como se fosse comigo. Lembro que uma vez li uma história na qual houve uma reviravolta que eu não estava esperando, fiquei mal durante mais de uma semana. Não consigo ler livros com finais tristes. E tomo cuidado ao assitir certos filmes, pois posso ficar muito energética.
Eu fiz testes com um psiquiatra e ele detectou 86% PAS, só não tenho 2 características o café e a fome sou muito controlada. Que Deus abençoe a todos. Excelente vídeo.🙏🌹
tirei 26, to feliz em saber eu não sou uma aberração por ser assim e saber que tem outras pessoas iguais a mim, obrigado pelo teste isso me ajudou muito 😊🙂
Acabei de descobrir que sou PAS rsrs! E isso é libertador, sempre procurei respostas quanto a essa alta sensibilidade (até então não sabia o que era), sem contar das vezes que ouvia as pessoas falarem a meu respeito "tão frágil, sensível, tímida"... Me sentia incompreendida pelos outros e por mim mesma, já tive depressão, ansiedade e fiz tratamento ...., hj sou acadêmica de Psicologia, mas nunca tinha ouvido falar sobre PAS! Muitooo obrigada pelo vídeo, já estou te seguindo e curtindo seus vídeos 😍
Pontuei 23 !! Eu me irrito profundamente com barulhos, som altos, até entoação da voz das pessoas... tento me esconder, queria entrar dentro de um aquário... não sei pq mas me imaginar dentro da água sem som algum me traz uma paz sem igual !! bagunça tbm me tira a paz. Choro com músicas melodiosa, filmes com histórias tristes me faz entrar num mundo paralelo como se eu estivesse vivenciando kkkk na vdd choro por tdo... tdo me toca !! Não queria me sentir assim, sinto q incomodo a todos e tdo me chateia num grau mto alto.
Excelente vídeo, depois de fazer o teste e ler o livro de Elaine Aaron, me identifiquei como uma Pas, realmente hoje vejo como me trouxe problemas no trabalho e em contextos sociais, onde fui mal interpretada várias vezes. Precisamos ter cuidado, pois os mais sensíveis, sobretudo se forem mais introvertidos, não são compreendidos em muitas situações, podendo ser confundidos com preguiçosos, esquivos ou antissociais. Realmente o preconceito é grande, tendemos a ser taxadas injustamente de "frescas" ou difíceis. Essa intolerância dos outros realmente traz problemas no convívio social caótico e de trabalho, podendo trazer ansiedade e depressão.
Hoje estou muito muito cansada ,mas como preciso continuar ligo o automático e sigo. Não gosto de estar no meio de muitas pessoas. Gosto de ficar só. Como sempre sou desde que me separei. Não tenho filhos. Interro pi meu tratamento de dermatica atopica. Faço faculdade estou com 53 anos e ansiosa para me isolar mais de tudo que vivo hoje. Estou cansada,ansioso e com os pensamentos tão confusos que qua do escrevo vejo que na minha mente já escrevi mas no papel a escrita sempre falta alguma coisa ou te. Erros de mais.Gratidao pelo teste
24... e estou bem atônita com esse resultado. E respirando melhor, porque me auto-julgava uma "melindrosa afetadiça e chiliquenta", e fui me "adestrando" a "fingir" conforto com situações à beira do insustentável, só para não levantar comentários... agora quero ir fundo nesse assunto! Obrigada!!' 🥰
Eu tive um psicólogo que me chamou de infantil, disse que os problemas que tenho é apenas infantilidade, nn foi com essas palavras mas insinuou e falou a palavra, isso me machucou tantoooooo
😂 Gabaritei. Pontuação 27. Acabei de ler o livro Pessoas Altamente Sensíveis e me identifiquei com várias situações descritas. Passei a me entender melhor e respeitar os sinais que meu corpo transmite quando estou numa situação com muitos estímulos
Praticamente fechei... digo praticamente porque alguns eu tive dúvida porque sofro de Esclerose Múltipla e também seria natural... mas vejo que as características já vêem comigo desde a infância... Amei... obrigada! Estou no grupo com muito orgulho, somos especiais...
Eu sou homem mas fiz pelo menos 25 pontos também. Estou sendo investigado com suspeita de autismo tardio, mas cheguei à terapia dizendo que eu achava que eu era TDAH, bipolar e borderline. E na verdade tenho diagnóstico de bipolar mas não fechou tudo. Estou de atestado do trabalho por saúde mental. Isso é muito difícil. O que mais me identifiquei até agora absolutamente foi com esse PAS. Eu tenho 90% de autista, 90% de bipolar, 90% de TDAH, 70% de borderline, 70% de TOC, mas 100% só de ansiedade e de PAS rs. Eu estou cansado. Meu diagnóstico é muito complexo porque eu sou fodido de todo lado. E os tratamentos ajudam muito, mas eu não consigo ser muito constante nunca. Sei que tem muito mais sofrimento por aí e eu não devia me queixar. Na verdade eu me queixo por isso também, por ter muito mais sofrimento... enfim, queixar não leva a nada, aliás, leva, leva as pessoas a te evitarem... mas como já não gosto muito de gente mesmo então tudo bem. Mas eu falo como quem busca pra todo lado uma resposta. Por que dou tão frágil emocionalmente e fico tão nervoso fácil e tão deprimido fácil e não tenho atenção em nada a não ser no meu hiperfoco? Tive diagnósticos de TDAH, TOC, TAG, THB, TEPT passando por mais de dez psiquiatras ao longo de mais de dez anos. Fiz 14 anos de terapia, sendo 7 só de terapia cognitivo-comportamental onde fui salvo pela minha querida terapeuta e tomo lítio e paroxetina há mais de 10 anos. Equilibrei muito, melhorei muito depois de ter passado 3 anos isolado no sitio. Consegui com muita luta me formar. Passei em cinco concursos e escolhi um. Mas estou de recaída. Me mudaram de lugar no trabalho e eu entrei numa ciclagem rápida variando depressão, euforia, crise de ansiedade e raiva e irritação em poucas horas ou minutos. Afastei-me e estou com uma excelente e incrível psicóloga e meu antigo psiquiatra. A vida é difícil pra todos. Cada um com sua pedra.
Será que você é tudo isso mesmo? Já fez um neuropsicólogico com um especialista? Sabe porquê? Não sei se é o seu caso, mas às vezes somos muito julgados e rotulados desde muito cedo e o fato de demorar muito tempo para descobrir que somos neuroatípicos e PAS, nos leva ao adoecimento. Tenho TAG com pânico e depressão desde os 22 anos. Tenho 59 e fui avaliada aos 55 anos. Sou SD e PAS. Faço tratamento psiquiátrico e terapia também. Mas a maioria dos psiquiatras e psicólogos não conhecem as características dos SDs, por exemplo. Isso dificulta muito o nosso tratamento!
Eu respondi 26 perguntas como verdadeiras, socorro sksk. Eu sempre percebi que era muito sensível, desde pequena eu fui chamada de tímida e sensível. Me assusto com barulhos alto, luzes fortes, cheiro forte (odeio ir no setor de limpeza ou pessoas que usam perfume forte me fazem sentir super mal, entre outros e outros. Sempre me chamam de frescura essas minhas sensibilidades, e eu entendia como se realmente fosse frescuras minhas, agora eu sei que não é sksk
Hoje fui demitida e eu fui a única que não gostei do gestor quando ele chegou. Após 3 meses, ele me demitiu, detalhe, eu era a segunda melhor da equipe, em questão de notas e todos me ligaram indignados pois gostavam muito de mim... Falaram que eu trazia alegria. Infelizmente eu já sentia a energia dele e não pude fazer nada.
Fiz 23 com toda certeza e as outras 4 em algumas situações, ou seja, as 27 alternativas se considerar as duvidosas. Sou muito cobrada por não gostar de festas. Se saiu um dia no outro tenho que recuperar porque estou esgotada. Os barulhos me enlouquecem.
Eu respondi todas SIM. Eu sinto cheiros que as pessoas não sentem ou que elas só sentem depois, sou a primeira a perceber. Detesto se incomodar tanto com o humor dos outros, mas isso também me torna muito empática. Quero chegar ao seu nível de conforto.
Fiz 18 mas alguns fiquei na dúvida se era não mesmo! Hoje sou bombeira e compreendo bem o meu adoecimento com depressão, após 15 anos de caserna. Sirenes, autoridades militares exigindo perfeição sob pressão, colegas falando alto e com linguagem agressiva aos ouvidos. Dores no ouvido….
Uiah... Quase totalizei. Somente as 2 últimas eu diria que só as vezes, hoje em dia... Que tenho 68 anos. Muito sofridos, mas amo estar comigo. Tenho uma profunda e intensa vida interior, costumo escrever, poesia principalmente, e gosto de fazer arte. Amo cantar e realmente tem sido difícil ir soltando a voz diante do público. Obrigado, nunca é tarde demais para aprender que n@o é algum tipo de manha meu, ou que eu gosto de me fazer a difícil... Como diz o marido. Eu sou assim mesmo, Pas...
Oi doutora agora fiquei confusa. Não sei se sou PAS ou autista leve. Pois andei fazendo uns testes e deu pontuações positivas nos dois. Me dá um help. O que devo fazer? Desde já agradeço.Gosto muito das suas lives.😘😘
Não fiz o teste pra ter uma métrica precisa, mas assistindo ao vídeo me identifiquei extremamente com alguns itens. Posso estar falando alguma bobagem pq é baseada apenas na minha percepção e experiência própria, mas como homem somos muito mais discriminados por características sensíveis do que as mulheres; hj talvez nem tanto mas a imagem de homem que aprendi é que no geral não devemos demonstrar emoções ou medos exagerados entre outros. Os itens que não me identifiquei muito até me deixaram em dúvida, se Eu realmente não me enquadro ou se forçosamente reprimi certas características pra ficar menos exposto...
Legal...TDAH, altas habilidades, e agora PAS, nota 25. O que mais falta? Não cabe tudo isso em mim não, um diagnóstico me diz retardada, o outro me diz gênia, e o outro me diz que eu não sei lidar . Aliás, eu já sabia dessa última parte, só não sabia que também tinha nome.
Fiz 20, só não fiz as 27 pq as que não pontuei são as que nem sempre me causam exaustão, dependem muito do meu humor pra me causar desconforto. Me encontrei nessa descoberta, 7 anos de terapia pra entender que meu cansaço é de estímulos e quando fico feliz demais, decaio demais, acabo vivendo polos de euforia e apatia de forma periódica, o que torna minha vida linda por um lado, mas extremamente difícil por outro
Marquei 17, fiquei chocada com a sua ultima fala, já tive muita perca de cabelo e acabei de descobrir que tenho um pouco de refluxo. Sofro muito porque anoite quero dormir no escuro total e meu marido fica bravo acha que sou fresca ....😢
Respondir 25 questões mas ñ sabia que existia este traço. Sempre fui chamada de timida e sensivel. Eu achava que era autista ou TA. Que interessante. As artes eu amo. Musica classica cheiros rebuscado filmes de fantasia nada de violencia ou atitudes violentas me destabiliza e sins alros me desistabiluza ou até tom de voz alto..gratidão tenho 38 anos e seus conteudos me abraça. As vezes fico em dúvida de qual traço tenho mais este do PAS foi o que mais pontuou..
A minha pontuação foi 19 Agora sim eu me encontrei e eu entendi o porquê de tantas reações minhas afinal não era timidez afinal não era dependência é porque eu sou uma pessoa altamente sensível
Será que descobri qual é o meu "problema"? Pq me sinto tão diferente de todas as outras pessoas? E agora, o que fazer, como me aprofundar no tema e buscar ajuda.
Como diferenciar PAS com Autismo? Pelo que entendi, ambos são considerados neurodiversos Me identifiquei com quase todos os itens da lista, mas assistindo vários vídeos de pessoas que se descobriram como autistas na vida adulta, encontrei a maioria desses elementos em comum, ainda mais nas mulheres (que têm traços mais sutis aos olhos da sociedade). Qual seria o elemento chave, dentro dessas características em comum, para diferenciar um PAS de uma pessoa TEA?
Obrigada por você aparece na minha vida, eu me identifiquei em todas as perguntas, seus vídeos estão me ajudando muito a me conhece melhor 🙏
2 роки тому+5
Gente do céu. Gabaritei 🧐🤪 kkkkkkkkkk Folgo em saber que algumas questões do teste eu consegui me superar, a ponto de não ser tão exaustivo como era antes; todavia reconheço que essas questões estão lá, o traço da hipersensibilidade continua em mim, apenas consegui "persuadi-lo" e assim, ter uma vida mais sorridente e menos criteriosa. 😉
Marquei 19, todas aquelas relacionadas a sensibilidade aos ao excesso de estímulos foram as que mais me tocaram, eu especialmente sou sensível a sons altos, minha família costuma fazer chacota da minha reação porque "me assusto com tudo" e pareço um "gato escaldado" lidar com isso e ainda com o julgamento das pessoas sobre essa minha característica me deixa ainda mais exausta
Minha pontuação foi 25 Eu fico me sentindo mal por ser tão sensível, mts não entendem e eu tbm não. Tô com uns problemas por causa disso mas vou tentar resolver sendo o mais sincera e cuidadosa cmg e com os outros 💖
Olá, bom dia! Tudo bem? Minha nota pro teste deu 25. Super me identifiquei desde o primeiro vídeo que assisti sobre o tema. Gostaria de saber se tem algum conteúdo para ajudar as pessoas que convivem com uma PAS a entender como interagir conosco?
minha pontuação foi 20 ... primeira vz q eu ouço falar sobre PAS e realmente to impressionada. Sempre me falaram que eu era muito "fresca" pras coisas, acho q to começando a entender melhor como funciono. Cheiros fortes e luzes amareladas atacam a minha enxaqueca, locais com muitas informações me deixar confusa e desconfortável, mas uma sensibilidade que sempre foi um problema pra mim é a textura dos alimentos. msm hoje na vida adulta, eu não consigo comer muitas comidas pois não gosto das texturas delas, por exemplo carne moída ou cebola e alho cru, me dá muita aflição comer esse tipo de coisa, eu percebo muito facil a presença desses alimentos nas comidas. não sei se é uma característica comum ou não, mas a sensibilidade as texturas dos alimentos sempre me causa muitos problemas e situações desconfortáveis
Não. Essa é uma questão neurológica que exige acompanhamento com neuro, com psicólogo e nutricionista que seja especializado em tratar neuropatia, se não me engano.
Eu fiz 24. Eu tenho bipolaridade, então alguns se sobrepõem aos sintomas que eu tenho no polo da mania e alguns sintomas residuais, mas definitivamente acho que o número de afirmativas que não se sobrepõem é maior que 14. Eu vou contar de novo para ter certeza. Vou levar isso para a psicóloga. No passado eu fui incorretamente tratada como borderline e isso fez minha bipolaridade piorar por causa dos antidepressivos... Eu não sei se tenho autismo. Talvez. Eu vim para o canal por causa do meu marido, ele tem traços bem marcados de autismo e estamos correndo atrás de tratamento
Nossa, gabaritei. Não sabia que isso existia 😐😳 meu Deus, enxaqueca, roupas que incomodam, barulhos, velocidade, movimentos abruptos, objetos cortantes, pessoas em situação de perigo (tipo filhos fazendo arte ou até "sem meia" kkkk) objetos cortantes, cenas aflitivas em filmes.
Olá! Estou toda confusa! Fiz 49 no teste sobre autismo e 27 no altamente sensível. É possível ter os dois diagnósticos? Se tiver, não tem problema. Só quero saber pq sou assim tão diferente. Também quero deixar de fingir quem não sou só prá não criar confusão. Mas sinto minha vida abortada. Pq parece que meu jeito é sempre o errado de ser. Estou cansada. Obrigada 🌹❤️🌹
Luz forte me deixa ansiosa, e alguns sons altos tb, evito ao maximo assistir qualquer coisa que me pareça violenta. Sempre achei que tivesse algo de errado comigo
Quando vou para lugares movimentados, iluminados, barulhentos, quando volto, estou esgotada, com sono , cansada, de mal humor e as vezes com enxaqueca. Fora a sensibilidade aos cheiros e sabores.
Olá! Estou amando os seus vídeos e me identificando muito. Como eu posso entrar em contato você? Você trabalha com consultas online? Me deixa saber. Abraço 😊
Olá, a minha nota foi 26, más tendo sérias desconfianças de altismo e ou TDHA, ou os dois juntos! em busca de disgnósticos pq eu já com 3 doenças alto imunes, depressão e ansiedade com 3 episódios de pânico! pelos teste e vendo alguns estudos achando que sou autista mesmo! farei essa semana o teste de disautonomia pq pode ser algo tbm físico no nervo vagal. os sintomas são muito parecidos. parabéns por seu trabalho, gosto muito de seus vídeos! abraços.
Tudo isto, e ainda consigo perceber os pensamentos das pessoas, é extremamente frustrante e doloroso, e ainda tem outros requisitos quem nem ouso contar 😂
23. O barulho ( sons altos), lugar cheio e com gente falando alto são um terror para mim.
Para quem se identificou e deseja se aprofundar no assunto, entrem no canal Ame sua sensibilidade, é ótimo!
1. Eu sou facilmente sobrecarregado por fortes estímulos sensoriais
2. Eu pareço perceber as sutilezas no meu ambiente
3.o humor das pessoas me afeta
4. Eu costumo ser muito sensível a dor
5. Durante os dias mais cheios eu preciso me retirar e ficar na cama ou em um quarto escuro ou em lugar onde eu possa ter privacidade e alívio para toda essa estimulação
6. Eu sou particularmente sensível a cafeína
7. Eu sou facilmente sobrecarregado por coisas muito fortes(luzes brilhantes, cheiro fortes, sirenes por perto)
8. Eu tenho uma vida interior rica e complexa
9. Fico desconfortável com barulhos muito altos
10. Fico profundamente comovido pelas artes e músicas
11. Meu sistema nervoso se sente tão esgotado que eu preciso ficar sozinha
12. Eu sou cuidadosa
13. Eu me assusto facilmente
14. Fico abalada quando tenho muito o que fazer em um curto espaço de tempo
15. Quando a as pessoas estão desconfortáveis em um ambiente físico eu costumo saber o que vc fazer para mudar a situação (mudando algo no ambiente)
16. Fico irritado quando pedem para eu fazer muitas coisas ao mesmo tempo
17. Eu me esforço para evitar cometer erros e esquecer as coisas
18. Faço questão de evitar filmes ou programas de TV muito violentos
19. Fico desagradavelmente aflito quando muita coisa está acontecendo ao meu redor
20. Estar com muita fome cria uma forte reação em mim, prejudicando a minha concentração ou o meu humor
21. Mudanças na minha vida me abalam
22. Percebo e desfruto das sensações delicadas ou requintadas como aromas sabores sons e obras de arte
23. Acho desagradável ter muitas coisas acontecendo ao mesmo tempo
24. Eu sou alta prioridade para organizar a minha vida de forma a evitar situações perturbadoras ou stressantes
25. Eu fico incomodado com estímulos muito intensos (barulhos altos e cenas caóticas)
26. Quando devo competir ou vou ser observado durante a execução de uma tarefa eu fico tão nervoso que tremo e faço as coisas erradas pior do que faria se não houvesse esses olhos a me observar
27. Quando eu era criança meus pais e professores me viam como uma criança muito sensível e tímida
27 pontos e eu já sabia e pior, me casei com um homem que adora socializar e adora beber e som alto etc. Hoje cheguei em casa de um encontro com amigos e cheguei em casa com uma enxaqueca do cão de tanto barulho e estímulo no ambiente. Esse vídeo me ajudou a me compreender e saber que não sou doente e sim que meu cérebro é diferente das pessoas ditas normais. Sou altamente sensível a cafeína, sons altos, emoções alheias e praticamente tudo da lista. Meu refúgio é ficar sozinha no meu quarto pra descansar! Tenho 52 anos e até hoje vivi a vida tendo que dar desculpas de algum modo para as pessoas por ser assim, pras pessoas não me acharem doente e ou diferente e ser excluída. Tenho problemas com ansiedade, sono e dificuldade para relaxar se muito cansada por conta dos estímulos em excesso. Na faculdade tive que estagiar na botânica e uma vez fomos passar o dia coletando amostras de plantas numa floresta; à noite não consegui dormir direito porque passei a noite toda tendo pesadelos com plantas, só via folhas e galhos o tempo todo kkkkk. Quanto fico muito exposta a um estímulo forte por muito tempo fico tendo pesadelo com esse estímulo à noite toda. Não é uma vivência suave não. Diante de tanta sensibilidade procurei sempre ir aos lugares que não me agradavam pra poder acostumar e não me isolar porque é pior! Agora com mais idade sei que preciso me cuidar mais porque algumas coisas desgantam muito a gente que é PAS.
Fiz este teste na internet e, de acordo com o resultado, sou muito sensível. Uma coisa que me incomoda muito é quando estou lendo ou assistindo algo. Eu me adentro muito na história e sofro e me irrito como se fosse comigo. Lembro que uma vez li uma história na qual houve uma reviravolta que eu não estava esperando, fiquei mal durante mais de uma semana. Não consigo ler livros com finais tristes. E tomo cuidado ao assitir certos filmes, pois posso ficar muito energética.
Eu também a empatia vai fundo .
Iden.
Se eu ver algo triste, crime, maltrato com humanos ou animais etc...
Choro dias e fico pra baixo mais de uma semana
Eu sou do mesmo jeito kkkk parece que tudo é muito profundo...
@@fernandasalles5862 eu tbm sou desse jeito só Deus pra -nos dar força nesse mundo de horror 🙌🙌
Te entendo perfeitamente.
Eu fiz testes com um psiquiatra e ele detectou 86% PAS, só não tenho 2 características o café e a fome sou muito controlada. Que Deus abençoe a todos. Excelente vídeo.🙏🌹
Músicas tristes ou com vocal muito agudo me deixan profundamente triste e me trazem uma perspectiva mais melancólica de qualquer coisa.
Eu também. Chego a ficar deprimida.
tirei 26, to feliz em saber eu não sou uma aberração por ser assim e saber que tem outras pessoas iguais a mim, obrigado pelo teste isso me ajudou muito 😊🙂
Acabei de descobrir que sou PAS rsrs! E isso é libertador, sempre procurei respostas quanto a essa alta sensibilidade (até então não sabia o que era), sem contar das vezes que ouvia as pessoas falarem a meu respeito "tão frágil, sensível, tímida"... Me sentia incompreendida pelos outros e por mim mesma, já tive depressão, ansiedade e fiz tratamento ...., hj sou acadêmica de Psicologia, mas nunca tinha ouvido falar sobre PAS! Muitooo obrigada pelo vídeo, já estou te seguindo e curtindo seus vídeos 😍
15, e a maioria é extremamente verdadeira.
Hoje, me reconheço como introvertida e AMO ser assim.
Pontuei 23 !! Eu me irrito profundamente com barulhos, som altos, até entoação da voz das pessoas... tento me esconder, queria entrar dentro de um aquário... não sei pq mas me imaginar dentro da água sem som algum me traz uma paz sem igual !! bagunça tbm me tira a paz. Choro com músicas melodiosa, filmes com histórias tristes me faz entrar num mundo paralelo como se eu estivesse vivenciando kkkk na vdd choro por tdo... tdo me toca !! Não queria me sentir assim, sinto q incomodo a todos e tdo me chateia num grau mto alto.
Minha pontuação: 24! Eu nunca tinha ouvido falar em PAS! Acho que, finalmente, encontrei o meu lugar!!! Obrigada!!!
Idem.
Tbm rsrs..., mas inconscientemente já imaginava que eu era extremamente sensível.
seu comentário foi 100% eu! Tirei 25 e me senti igual vc hahah
Tive a mesma pontuação
Excelente vídeo, depois de fazer o teste e ler o livro de Elaine Aaron, me identifiquei como uma Pas, realmente hoje vejo como me trouxe problemas no trabalho e em contextos sociais, onde fui mal interpretada várias vezes. Precisamos ter cuidado, pois os mais sensíveis, sobretudo se forem mais introvertidos, não são compreendidos em muitas situações, podendo ser confundidos com preguiçosos, esquivos ou antissociais. Realmente o preconceito é grande, tendemos a ser taxadas injustamente de "frescas" ou difíceis. Essa intolerância dos outros realmente traz problemas no convívio social caótico e de trabalho, podendo trazer ansiedade e depressão.
Sou uma pessoa altamente sensível.
Fiz 25/27. Sofro muito com estímulos!
Hoje estou muito muito cansada ,mas como preciso continuar ligo o automático e sigo.
Não gosto de estar no meio de muitas pessoas.
Gosto de ficar só. Como sempre sou desde que me separei.
Não tenho filhos.
Interro pi meu tratamento de dermatica atopica.
Faço faculdade estou com 53 anos e ansiosa para me isolar mais de tudo que vivo hoje.
Estou cansada,ansioso e com os pensamentos tão confusos que qua do escrevo vejo que na minha mente já escrevi mas no papel a escrita sempre falta alguma coisa ou te. Erros de mais.Gratidao pelo teste
27 pontos. Até eu já sabia muitas vezes na minha vida fui chamada de estranha por tomar atitudes que as pessoas não achava normal.
24... e estou bem atônita com esse resultado. E respirando melhor, porque me auto-julgava uma "melindrosa afetadiça e chiliquenta", e fui me "adestrando" a "fingir" conforto com situações à beira do insustentável, só para não levantar comentários... agora quero ir fundo nesse assunto! Obrigada!!' 🥰
A maioria de nós!!!
Sempre me chamaram de cinestésica. Agora faz sentido.
Faz muito sentido!!!
Seja bem-vinda à comunidade, Camila!
🧠✨♾✨☮️
Eu tive um psicólogo que me chamou de infantil, disse que os problemas que tenho é apenas infantilidade, nn foi com essas palavras mas insinuou e falou a palavra, isso me machucou tantoooooo
Tb passei por isso! Agora não quero ir a psicólogo nunca mais
@@sc2868 Não são todos os psicólogos que são assim☹️
😂 Gabaritei. Pontuação 27. Acabei de ler o livro Pessoas Altamente Sensíveis e me identifiquei com várias situações descritas. Passei a me entender melhor e respeitar os sinais que meu corpo transmite quando estou numa situação com muitos estímulos
Qual o autor?
@@danielearaujo3548 Elaine N. Aron
Eu também gabaritei
Eu tambem
Tamo junto 😂
Praticamente fechei... digo praticamente porque alguns eu tive dúvida porque sofro de Esclerose Múltipla e também seria natural... mas vejo que as características já vêem comigo desde a infância... Amei... obrigada! Estou no grupo com muito orgulho, somos especiais...
Amei...
Fechei a prova. Eu não tenho vontade de mudar esse traço, mas gostaria de aprender a sofrer menos.
Eu sou homem mas fiz pelo menos 25 pontos também. Estou sendo investigado com suspeita de autismo tardio, mas cheguei à terapia dizendo que eu achava que eu era TDAH, bipolar e borderline. E na verdade tenho diagnóstico de bipolar mas não fechou tudo. Estou de atestado do trabalho por saúde mental. Isso é muito difícil. O que mais me identifiquei até agora absolutamente foi com esse PAS. Eu tenho 90% de autista, 90% de bipolar, 90% de TDAH, 70% de borderline, 70% de TOC, mas 100% só de ansiedade e de PAS rs. Eu estou cansado. Meu diagnóstico é muito complexo porque eu sou fodido de todo lado. E os tratamentos ajudam muito, mas eu não consigo ser muito constante nunca. Sei que tem muito mais sofrimento por aí e eu não devia me queixar. Na verdade eu me queixo por isso também, por ter muito mais sofrimento... enfim, queixar não leva a nada, aliás, leva, leva as pessoas a te evitarem... mas como já não gosto muito de gente mesmo então tudo bem. Mas eu falo como quem busca pra todo lado uma resposta. Por que dou tão frágil emocionalmente e fico tão nervoso fácil e tão deprimido fácil e não tenho atenção em nada a não ser no meu hiperfoco? Tive diagnósticos de TDAH, TOC, TAG, THB, TEPT passando por mais de dez psiquiatras ao longo de mais de dez anos. Fiz 14 anos de terapia, sendo 7 só de terapia cognitivo-comportamental onde fui salvo pela minha querida terapeuta e tomo lítio e paroxetina há mais de 10 anos. Equilibrei muito, melhorei muito depois de ter passado 3 anos isolado no sitio. Consegui com muita luta me formar. Passei em cinco concursos e escolhi um. Mas estou de recaída. Me mudaram de lugar no trabalho e eu entrei numa ciclagem rápida variando depressão, euforia, crise de ansiedade e raiva e irritação em poucas horas ou minutos. Afastei-me e estou com uma excelente e incrível psicóloga e meu antigo psiquiatra. A vida é difícil pra todos. Cada um com sua pedra.
Será que você é tudo isso mesmo? Já fez um neuropsicólogico com um especialista? Sabe porquê? Não sei se é o seu caso, mas às vezes somos muito julgados e rotulados desde muito cedo e o fato de demorar muito tempo para descobrir que somos neuroatípicos e PAS, nos leva ao adoecimento. Tenho TAG com pânico e depressão desde os 22 anos. Tenho 59 e fui avaliada aos 55 anos. Sou SD e PAS. Faço tratamento psiquiátrico e terapia também. Mas a maioria dos psiquiatras e psicólogos não conhecem as características dos SDs, por exemplo. Isso dificulta muito o nosso tratamento!
Eu respondi 26 perguntas como verdadeiras, socorro sksk. Eu sempre percebi que era muito sensível, desde pequena eu fui chamada de tímida e sensível. Me assusto com barulhos alto, luzes fortes, cheiro forte (odeio ir no setor de limpeza ou pessoas que usam perfume forte me fazem sentir super mal, entre outros e outros. Sempre me chamam de frescura essas minhas sensibilidades, e eu entendia como se realmente fosse frescuras minhas, agora eu sei que não é sksk
Gabaritei, lutando para sobreviver em meio ao caos...Deus tem me ajudado.
Meu deus,fiz 25 pontos ! Me descreveu totalmente. . . Incrível,agora entendi melhor todas as características da minha personalidade ❤️
Hoje fui demitida e eu fui a única que não gostei do gestor quando ele chegou.
Após 3 meses, ele me demitiu, detalhe, eu era a segunda melhor da equipe, em questão de notas e todos me ligaram indignados pois gostavam muito de mim...
Falaram que eu trazia alegria.
Infelizmente eu já sentia a energia dele e não pude fazer nada.
Fiz 23 com toda certeza e as outras 4 em algumas situações, ou seja, as 27 alternativas se considerar as duvidosas. Sou muito cobrada por não gostar de festas. Se saiu um dia no outro tenho que recuperar porque estou esgotada. Os barulhos me enlouquecem.
Eu respondi todas SIM. Eu sinto cheiros que as pessoas não sentem ou que elas só sentem depois, sou a primeira a perceber. Detesto se incomodar tanto com o humor dos outros, mas isso também me torna muito empática. Quero chegar ao seu nível de conforto.
Sou 27 também, descobri a pouco tempo e isso me ajudou bastante!Sentia-me estranha e diferente,descobrir que sou Pas,foi um divisor de águas para mim.
27 .... ai meu Deus! É muito comicado ser assim....
Fiz 18 mas alguns fiquei na dúvida se era não mesmo! Hoje sou bombeira e compreendo bem o meu adoecimento com depressão, após 15 anos de caserna. Sirenes, autoridades militares exigindo perfeição sob pressão, colegas falando alto e com linguagem agressiva aos ouvidos. Dores no ouvido….
22, como é bom ter acesso ao conhecimento! Muito grata por seus videos tão cuidadosamente elaborados e claros. 😘
Muito obrigada pela presença, Marlene!
Seja bem-vinda à comunidade!
🧠✨♾✨🌈
Também amo aprender com vocês!
Uiah... Quase totalizei. Somente as 2 últimas eu diria que só as vezes, hoje em dia... Que tenho 68 anos. Muito sofridos, mas amo estar comigo. Tenho uma profunda e intensa vida interior, costumo escrever, poesia principalmente, e gosto de fazer arte. Amo cantar e realmente tem sido difícil ir soltando a voz diante do público. Obrigado, nunca é tarde demais para aprender que n@o é algum tipo de manha meu, ou que eu gosto de me fazer a difícil... Como diz o marido. Eu sou assim mesmo, Pas...
Oi doutora agora fiquei confusa. Não sei se sou PAS ou autista leve. Pois andei fazendo uns testes e deu pontuações positivas nos dois. Me dá um help. O que devo fazer? Desde já agradeço.Gosto muito das suas lives.😘😘
Que legal Lygia, vou pedir para a minha psicóloga fazer pra mim o teste e me dar um diagnóstico mais completo. Um beijoooo
Acabei de descobrir que sou uma pessoa altamente sensível! Me identifiquei com várias afirmações desse questionário.
Seja bem-vinda à comunidade, Michelle!
🧠✨♾✨☮️
Oi. Lygia. Meu resultado no texte :21.
Agora faz sentido. Eu me sentir sensibilidade fluida. Obrigada. Por esclarecer esses traços.
Já fui julgada como fraca várias vezes, agora tá explicado, por tudo que pesquisei até aqui sou pas.
E mal sabem como precisamos ser fortes, né, mãe do Leo?!
🧠✨♾️✨☮️
19 minha pontuação. Muito obrigada. Eh mesmo libertador sabermos q somos diferentes e tudo bem. Ate me emocionou. Vou ver mais vídeos sobre o assunto.
Fiz 21 respostas, isso explica muita coisa!
27/27 tbm 😮
Ainda estou aprendendo a ficar mais confortável com a minha sensibilidade e com que sou...
Não fiz o teste pra ter uma métrica precisa, mas assistindo ao vídeo me identifiquei extremamente com alguns itens. Posso estar falando alguma bobagem pq é baseada apenas na minha percepção e experiência própria, mas como homem somos muito mais discriminados por características sensíveis do que as mulheres; hj talvez nem tanto mas a imagem de homem que aprendi é que no geral não devemos demonstrar emoções ou medos exagerados entre outros. Os itens que não me identifiquei muito até me deixaram em dúvida, se Eu realmente não me enquadro ou se forçosamente reprimi certas características pra ficar menos exposto...
Fiz o teste e respondi sim a todas as perguntas 😮
Fiquei espantada de ter uma questão sobre fome e falta de concentração 😮 Nunca pensei q tb pudesse estar relacionado com as PAS
Eu marquei 23 pontos. Desde a infância fui sensível, minha mãe inclusive dizia que eu deveria estudar artes dramáticas.
Legal...TDAH, altas habilidades, e agora PAS, nota 25. O que mais falta? Não cabe tudo isso em mim não, um diagnóstico me diz retardada, o outro me diz gênia, e o outro me diz que eu não sei lidar . Aliás, eu já sabia dessa última parte, só não sabia que também tinha nome.
Ual pontuei 26, muito bom ter esse embasamento para nossa vida. Parabéns pelo seu trabalho ❤️
Muito obrigada pela mensagem, Daniele!
Seja bem-vinda à comunidade!
🧠✨♾️✨☮️
X2! 🙊🙊
Fiz 20, só não fiz as 27 pq as que não pontuei são as que nem sempre me causam exaustão, dependem muito do meu humor pra me causar desconforto. Me encontrei nessa descoberta, 7 anos de terapia pra entender que meu cansaço é de estímulos e quando fico feliz demais, decaio demais, acabo vivendo polos de euforia e apatia de forma periódica, o que torna minha vida linda por um lado, mas extremamente difícil por outro
Gente meu teste deu 27 pontos, caraca sou PAS , que alívio saber!
Já vou discutir isso com minha psicóloga 🙂
Marquei 17, fiquei chocada com a sua ultima fala, já tive muita perca de cabelo e acabei de descobrir que tenho um pouco de refluxo. Sofro muito porque anoite quero dormir no escuro total e meu marido fica bravo acha que sou fresca ....😢
Respondir 25 questões mas ñ sabia que existia este traço. Sempre fui chamada de timida e sensivel. Eu achava que era autista ou TA. Que interessante. As artes eu amo. Musica classica cheiros rebuscado filmes de fantasia nada de violencia ou atitudes violentas me destabiliza e sins alros me desistabiluza ou até tom de voz alto..gratidão tenho 38 anos e seus conteudos me abraça. As vezes fico em dúvida de qual traço tenho mais este do PAS foi o que mais pontuou..
A minha pontuação foi 19 Agora sim eu me encontrei e eu entendi o porquê de tantas reações minhas afinal não era timidez afinal não era dependência é porque eu sou uma pessoa altamente sensível
Nossa quanto foi incrível ver esse vídeo. Fiz 20 pontos e espero encontrar mais pessoas assim. Obrigada Lygia
Namastê 🙏🕉️🧡 24 sim é muita sensibilidade? 😂😂😂 Gratidão! Desmaiava quando me levavam para a rua quando criança até uns 10 anos.
Muitas pessoas sempre me rotularam como mimada... muito triste 😢
Será que descobri qual é o meu "problema"? Pq me sinto tão diferente de todas as outras pessoas? E agora, o que fazer, como me aprofundar no tema e buscar ajuda.
Como diferenciar PAS com Autismo? Pelo que entendi, ambos são considerados neurodiversos
Me identifiquei com quase todos os itens da lista, mas assistindo vários vídeos de pessoas que se descobriram como autistas na vida adulta, encontrei a maioria desses elementos em comum, ainda mais nas mulheres (que têm traços mais sutis aos olhos da sociedade).
Qual seria o elemento chave, dentro dessas características em comum, para diferenciar um PAS de uma pessoa TEA?
Nossa me definiu muito seu comentário! Gostaria de saber diferenciar também…
Ela fez um vídeo explicando as diferenças, já viu?
Acredito que pela facilidade ou dificuldade de soliazação.
Eu tenho os dois
@@abacaxi_salgado muito preconceito na sociedade?
Ou vc acha que o machismo é pior?
O que te prejudica mais?!??
Lygia do céu!😁😁😁minha pontuação foi 26.... tô maratonando seus vídeos...estou fazendo um Lygiaflix ☺️☺️☺️☺️☺️☺️😍😍😍😍😍
Psicologa se encontrando com aliens.
- Nós viemos em pas
E sofro muito e ninguém me entende, e o ano passado quase morri de tanta ansiedade tentando explicar e ninguém escuta😢
Obrigada por você aparece na minha vida, eu me identifiquei em todas as perguntas, seus vídeos estão me ajudando muito a me conhece melhor 🙏
Gente do céu. Gabaritei 🧐🤪
kkkkkkkkkk
Folgo em saber que algumas questões do teste eu consegui me superar, a ponto de não ser tão exaustivo como era antes; todavia reconheço que essas questões estão lá, o traço da hipersensibilidade continua em mim, apenas consegui "persuadi-lo" e assim, ter uma vida mais sorridente e menos criteriosa. 😉
como consegui? qual material vc acessou?
Confirmei 24 com plenitude. Estou amando essa descoberta. Muito bom. Gratidão
25...acho que sou levemente rss Teste muito bom! Obrigada!
Levemente PAS, Jacqueline!
Seja bem-vinda à comunidade!
🧠✨♾✨☮️
Obrigada por compartilhar a sua pontuação!
@@lygia.pereira Obrigada, querida!
22 pontos, preciso aprender mais sobre minha características
Marquei 19, todas aquelas relacionadas a sensibilidade aos ao excesso de estímulos foram as que mais me tocaram, eu especialmente sou sensível a sons altos, minha família costuma fazer chacota da minha reação porque "me assusto com tudo" e pareço um "gato escaldado" lidar com isso e ainda com o julgamento das pessoas sobre essa minha característica me deixa ainda mais exausta
Minha pontuação foi 25
Eu fico me sentindo mal por ser tão sensível, mts não entendem e eu tbm não. Tô com uns problemas por causa disso mas vou tentar resolver sendo o mais sincera e cuidadosa cmg e com os outros 💖
socorro, acho que eu tenho isso, mds isso explica muita coisa em minha vida😮
Descobri que sou totalmente PAS. Gabaritei.
Seja bem-vinda à comunidade, Miriam!
🧠✨♾️✨☮️
Olá, bom dia! Tudo bem?
Minha nota pro teste deu 25.
Super me identifiquei desde o primeiro vídeo que assisti sobre o tema.
Gostaria de saber se tem algum conteúdo para ajudar as pessoas que convivem com uma PAS a entender como interagir conosco?
minha pontuação foi 20 ... primeira vz q eu ouço falar sobre PAS e realmente to impressionada. Sempre me falaram que eu era muito "fresca" pras coisas, acho q to começando a entender melhor como funciono. Cheiros fortes e luzes amareladas atacam a minha enxaqueca, locais com muitas informações me deixar confusa e desconfortável, mas uma sensibilidade que sempre foi um problema pra mim é a textura dos alimentos. msm hoje na vida adulta, eu não consigo comer muitas comidas pois não gosto das texturas delas, por exemplo carne moída ou cebola e alho cru, me dá muita aflição comer esse tipo de coisa, eu percebo muito facil a presença desses alimentos nas comidas. não sei se é uma característica comum ou não, mas a sensibilidade as texturas dos alimentos sempre me causa muitos problemas e situações desconfortáveis
Não. Essa é uma questão neurológica que exige acompanhamento com neuro, com psicólogo e nutricionista que seja especializado em tratar neuropatia, se não me engano.
Eu fiz 24. Eu tenho bipolaridade, então alguns se sobrepõem aos sintomas que eu tenho no polo da mania e alguns sintomas residuais, mas definitivamente acho que o número de afirmativas que não se sobrepõem é maior que 14. Eu vou contar de novo para ter certeza. Vou levar isso para a psicóloga.
No passado eu fui incorretamente tratada como borderline e isso fez minha bipolaridade piorar por causa dos antidepressivos... Eu não sei se tenho autismo. Talvez. Eu vim para o canal por causa do meu marido, ele tem traços bem marcados de autismo e estamos correndo atrás de tratamento
Terminei o vídeo Lygia ❤️
Fiz 18 pontos.
Me enquadro em todos,minha psicóloga me disse uma vez que eu era uma das pessoas mais pas que ela conheceu.
Nossa, gabaritei. Não sabia que isso existia 😐😳 meu Deus, enxaqueca, roupas que incomodam, barulhos, velocidade, movimentos abruptos, objetos cortantes, pessoas em situação de perigo (tipo filhos fazendo arte ou até "sem meia" kkkk) objetos cortantes, cenas aflitivas em filmes.
24...a vida inteira sendo chamada de fresca...chorona...e principalmente...louca 😢... achando uma luz enfim
Ah!!! Seja super bem-vinda à comunidade, Ana Paula!
Quero ver você bem iluminada!
🧠✨♾✨☮️
Fiz 25. É muito bacana se identificar
Eu fiz 23, mas me sinto muito sensível❤ obrigada pelo vídeo🥰
Olá!
Estou toda confusa!
Fiz 49 no teste sobre autismo e 27 no altamente sensível.
É possível ter os dois diagnósticos?
Se tiver, não tem problema. Só quero saber pq sou assim tão diferente. Também quero deixar de fingir quem não sou só prá não criar confusão. Mas sinto minha vida abortada. Pq parece que meu jeito é sempre o errado de ser. Estou cansada.
Obrigada 🌹❤️🌹
Adorei o vídeo
Fiz 24 pontos. Já sabia que era PAS.
Luz forte me deixa ansiosa, e alguns sons altos tb, evito ao maximo assistir qualquer coisa que me pareça violenta. Sempre achei que tivesse algo de errado comigo
Quando vou para lugares movimentados, iluminados, barulhentos, quando volto, estou esgotada, com sono , cansada, de mal humor e as vezes com enxaqueca. Fora a sensibilidade aos cheiros e sabores.
Pontuei com 23 pontos pra mim foi esclarecedor
É a ju moca todas as27 perguntas sendo bem sincera respodi sim.obrigada pelas informações.
25, isso porque o exceso de café e a a fome não interferem tanto em mim, mas reconheço ter ficado preocupado.
03:56 Eu vivo "mais pra dentro que fora"! Essa pergunta me fez rir, talvez até de nervoso...
Adorei me conhecer!!
De 27 perguntas, respondi 23 com certoza, 2 no meio termo e somente 2 como não. ou seja, só confirmei que tenho sim essa sensibilidade.
Amei tanto esse canal. Estou maratonando. Conheci hj pela manhã.
23, desconfiava. Quando descobri que existia esse termo, foi um pouco recente, e foi um imenso alívio saber da existência disso. Porque me identifico.
Gabaritei! Mas esse traço me faz sentir vulnerável. Não gosto muito. É muita sofrência!
Olá! Estou amando os seus vídeos e me identificando muito. Como eu posso entrar em contato você? Você trabalha com consultas online? Me deixa saber. Abraço 😊
Seus vídeos nos ajudam muito. Amo demais.
Olá, a minha nota foi 26, más tendo sérias desconfianças de altismo e ou TDHA, ou os dois juntos! em busca de disgnósticos pq eu já com 3 doenças alto imunes, depressão e ansiedade com 3 episódios de pânico! pelos teste e vendo alguns estudos achando que sou autista mesmo! farei essa semana o teste de disautonomia pq pode ser algo tbm físico no nervo vagal. os sintomas são muito parecidos. parabéns por seu trabalho, gosto muito de seus vídeos! abraços.
Marquei 24 alternativas corretas, mas tive duvida em uma. 😊💖
A dúvida também conta ponto, Julia! 🤭
Então... você é uma PAS!!!
🧠✨♾✨☮️
Tudo isto, e ainda consigo perceber os pensamentos das pessoas, é extremamente frustrante e doloroso, e ainda tem outros requisitos quem nem ouso contar 😂
Você tem uma dicção muito bonita.
Respondi verdadeiro pra quase tudo. Eu não conhecia isso. Interessante. Vou pesquisar melhor. É científico?
Gente, eu sou! Respondi apenas 3 com a palavra não, o resto sou eu todinha.