Тренер прям видно, хороший такой мужик. Все обьясняет, в процессе постоянно. Красава, смотрим, берем на вооружение и повторяем. Спасибо, ждём новых видео
Он прав на 1000 процентов. Главное это хорошая и качественная разминка, особенно для тех у кого куча травм о ограничений. "Насколько ваше тело готова к нагрузкам" истинные слова. У меня тяжелая травма позвоночника я после операции уже 3й год. По немного делаю школу бокса, тяжело, нет той резкости, но заниматься могу, важно подобрать специальные упражнения и не более часа работать, но перед работой нужна отличная разминка всего тела минут 20 и только тогда дело пойдет нормально. Не игнорируйте разминку, тренажерный зал хорошо помогает именно треножоры, не снаряды, не штанги, не в коем случае. Пусть ты уже не тот, но и лежать тупо на диване имея травмы не спасение, будет только хуже.😊
Да.. Так и есть.. Я бы еще пульс мерял в процессе тренировки.. 220 минус возраст, от этой цифры 70 процентов.. Если вам 40 лет, то 220- 40=180..70 процентов от 180 это 130 .. Вот примерно в этом диапазоне должно работать сердце, что укрепляться. В Красную зону заходить нельзя(180 и выше)
Тренеру огромный респект.. С удовольствием смотрю ваши ролики. Хотя классическим боксом и не занимаюсь, а занимаюсь тайским боксом, многое для себя подчеркнул... Скиньте или выложите реквизиты для доната
Я с первого ролика запал на этот канал...хоть и не боксер.... спортсмен😅....скидываю ссылку знакомым боксерам....тренер от бога,...для любителей точно...
В этом видео вроде ничего особенно нового, но смотрится интересно,жалеешь,что оно короткое.Почему?---В комментариях пишут о харизме тренера-да,поэтому....
По информативности и понятности очень близок к Мельцеру. На каждое видио лайк ! ❤
Тренер грамотный и мотивирует. Супер.
🫱🏻🫲🏿✊🏼🥊
Очень грамотный тренер, сразу лайк.
У боксеров одна разминка, как у других вся тренировка😂 Четко все и по делу.
КАКАЯЯ ХАРИЗМА ОТ БОГА ! УДИВИТЕЛЬНО - ВАШИ СОВЕТЫ ПО ТРЕНИРОВКАМ ОСТАЮТСЯ В СЕРДЦЕ !
Тренер красавчик! Спасибо и здоровья тебе
@@Zet-e1w спасибо
Мне нравится как этот парень мыслит и излагает свои мысли! Уважуха!
Мега приятно заниматься у такого тренера. Занимается с тобой не только физически, но и духовно и морально!!!
🥊✊️🫱🏻🫲🏿
Тренер прям видно, хороший такой мужик. Все обьясняет, в процессе постоянно. Красава, смотрим, берем на вооружение и повторяем. Спасибо, ждём новых видео
Вот это правильная разминка, наш тренер никогда плохого не посоветует.
А самое главное не слушать, а слышать тренера🤌
Да боец! Занимайся,кайфуй👊💪🏾
Интересно. Не просто показывает, а объясняет почему так надо делать.
Бриллиант 💎
Уважение 🙏
Вот он - благословенный мастер 😮
Вот это тренер от пота до крови🤝 ты настоящий мастер ✊
Благодарю
Он прав на 1000 процентов. Главное это хорошая и качественная разминка, особенно для тех у кого куча травм о ограничений. "Насколько ваше тело готова к нагрузкам" истинные слова. У меня тяжелая травма позвоночника я после операции уже 3й год. По немного делаю школу бокса, тяжело, нет той резкости, но заниматься могу, важно подобрать специальные упражнения и не более часа работать, но перед работой нужна отличная разминка всего тела минут 20 и только тогда дело пойдет нормально. Не игнорируйте разминку, тренажерный зал хорошо помогает именно треножоры, не снаряды, не штанги, не в коем случае. Пусть ты уже не тот, но и лежать тупо на диване имея травмы не спасение, будет только хуже.😊
Да.. Так и есть.. Я бы еще пульс мерял в процессе тренировки.. 220 минус возраст, от этой цифры 70 процентов.. Если вам 40 лет, то 220- 40=180..70 процентов от 180 это 130 .. Вот примерно в этом диапазоне должно работать сердце, что укрепляться. В Красную зону заходить нельзя(180 и выше)
👍🏻Класс❗Отличная энергичная подача материала с объяснением для чего это необходимо.💪🏻💯
@@НИКНЕЙМ-д3т ✊️🥊
Отличный тренер!!!
Огромное спасибо!!!
Пожалуйста и вам спасибо
По больше контента )Очень интересно наблюдать и узнавать ,что-то новое) От души,ребята !
🫱🏻🫲🏿👌🥊
Красавчик тренер, всё по уму объясняет 💪
Благодарю боец
Хороший тренер, побольше таких.
Офигенный маньяк
Красавцы!👍👍👍
✊🏼🥊
Тренер чёткий 😊
Да это же тот чувак, который тренировал Мурада Легенду!😁👍👍👍🔥🔥🔥
Есть поговорка:с кем поведешся от того и наберешся :так что Вы сам маньяк,маньечело😂
Тренеру огромный респект.. С удовольствием смотрю ваши ролики. Хотя классическим боксом и не занимаюсь, а занимаюсь тайским боксом, многое для себя подчеркнул... Скиньте или выложите реквизиты для доната
🥊🫱🏻🫲🏿👌 в телеграмм напишите
Супер👍👍👍
Как он объясняет грамотно,
Грамотная разминка, особенно для взрослых, толковый тренер, молодец , наш афрорусский☝💪😎🥊🥊💥💥🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
✊🏼🥊👌
Я с первого ролика запал на этот канал...хоть и не боксер.... спортсмен😅....скидываю ссылку знакомым боксерам....тренер от бога,...для любителей точно...
Спасибо брат , настоящий спортсмен понимает всё ✊️🥊
Тренер 💥💥💥💥💥
🤝👊
По больше расскажите про разминку !
Лайк авансом
💪💪💪💪💪❤❤❤❤❤
🥊👌🫱🏻🫲🏿
Я не знаю как зовут мужчину который преподает. Он однозначно шарит в боксе и учит правильным приемам и сам в форме вобщем молодец.
🤝✊️
Он чемпом был
@@-Ruslan777-где, каким?
@@vikagirl4332двукратный чемпион мира по боксу в любителях Я так понимаю. Кубинец 34 года в боксе.
@@vikagirl4332 по любителям два раза мир брал или по юниорам или взрослым
В этом видео вроде ничего особенно нового, но смотрится интересно,жалеешь,что оно короткое.Почему?---В комментариях пишут о харизме тренера-да,поэтому....
Дальше долгий будет видоси
молодцы
@@ДИМАГОЛОВАТЫЙ-щ9щ ✊️🥊
Ой молодца
В 360р?! Вы серьёзно? 😌
Спасибо большое, без музыки если можно
@@свидетельочевидного пожалуйста, будет без музыки следующее видео
✊🏽✊🏽✊🏽✊🏽✊🏽
🤝👊
Super gde nahoditca etot Sport Klub
В каком городе проводятся тренировки?
В Москве
Фоном играет уоррен джи - принц или князь игорь :):) 1998 год !!!
💪🥊💯🔥👍
@@Серый-е8ъ 🤝👊
Круто, мы не делали так, ещё и под рэпчинку😮
👍👌🫱🏻🫲🏿🥊
🔥🔥🔥🔥🔥
А как имя клёвого тренера?
Сдраствуйте вы мусульманен тренер?!
Шум паганый. А так всё по теме!
Каааааайф
Кто он,видимо давно в Росси,говорит хорошо по русски
Песня на фоне в тему.
Ещё полезно для бокса плечи, дельтовидные мышцы закачивать в статодинамическом режиме, оч полезно☝☝☝☝☝
Так это урок физкультуры в школе СССР