Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
160センチ 52キロ筋トレ歴8ヶ月(デッドは腰痛めてこわくなって4ヶ月くらいやってなかった)ですが、やっと今日100kgいけました！！！これからも頑張ります！
私は63歳.体重62キロでデッド大会記録200キロ挙げました
すげえ！勇気もらえる
すごすぎます
励みになるぜ
トレーニーたるもの、かくありたい
すごい…
ギックリ腰とヘルニアの後遺症を克服する為にジムに通い始め4ヶ月、楽しみつつデッド130行けました。200目指して頑張ります！
ウッシー、ヘックスバーでどれだけ上がるのかやってほしい😢
とりあえず4ヶ月でBP80kg、DL160kg、SQ140kg。デブでモンストと遊戯王、全然動かずにポテチつまみながら映画、アニメばっかで急に自分が許せなくなってその日で即ジム契約。道具もわざと高いものを買って逃げられない様にした。さらに退路を断つためにゲームアプリも全て即アンスト。後悔はない
ストイックやな
なおとさんと近い身長体重で筋トレ歴2年です。筋トレ歴1年過ぎた頃にデッドやり始めて2ヶ月くらいで160kgをナロー床引きできるようになりました。フィジークもしていてBP120,SQ100とアンバランスな状態でこれなので脚ももっとガチでやれば相乗効果で200kgはいつか行けそうだと思っています。バルクアップ狙いなので130〜140kgあたりで10repみたいな感じでやっていて、パワーリフターとはだいぶ違うトレーニングですがいつか200kg挙げてみたいです。
ベンチ100はいけたけどデッドはまだ160なので今週のMAX測定で少しでも伸ばしたい…
今年初めてパワーリフティングに挑戦して220kg挙がりました！とりあえず来年は240目指して頑張ります！
Xで240以上挙上記録を延々擦ってる某T氏が発狂してしまう…
たまたま昨日みたぞ。なんか自分の記録を凄いって認めて欲しいのかな？って思っちゃった。。
誰？
筋トレ歴15年の35歳ですが、デッドのMAXは測ってませんが、ナロー160✖︎8ですもともと大学でウエイトリフティングをしていましたが、当時も圧倒的に伸び率が悪かったですし、昔国体にも出ておられたコーチからもお前は普通の人の3倍伸び率が悪いと言われました高校時代も172センチ53キロほどで遺伝的に才能がないと思いますそれでも筋トレが好きなので今でも続けていますおそらく才能がない人だと200キロ到達できない人はいると思います
160x8って換算上198x1相当なのであとちょっとで200いけるのでは？いけない人も当然居ると思いますが普通の人の三分の一の才能でも200は行けるってことは健康な成人男性の9割強くらいは行けそうな気が
160を8本も引けたら200いける気はしますね。
確かにそうですね200いけるかもしれません
腰痛酷すぎてデッド、スクワットできない人間にとっては全てが羨ましい
軽い腰痛ならデッドで治るのにね。筋肉つけたら腰痛楽になるのにトレーニング出来ないパラドックス。
@ わかる。80キロのハーフナローでリハビリしてたら取り返しつかないほど痛めた。
@@ryuteyani3912 なんと😢一旦治るの待ってからリハビリですね。ご自愛ください。私は受験生の時に腰を壊してから10年以上腰痛に苦しんでたのに筋トレを始めたら嘘みたいに無くなりました。筋トレ最高！！！
腰痛ってほんとにつらいですよね17歳の頃、腰椎分離の末期までいって2年間まともに歩けなかったんですが、胸椎と股関節の柔軟性の向上太もも、尻、背筋、腹筋の筋力トレーニングで快調までもってけました。一緒に頑張りましょう
腰痛になる原因はだいたい体の使い方が悪い。そこを治せば体の調子も良くなるだろうから、駄目だって思い込まず色々試してみると良い。
デッドは気合大体の人は腰壊すのが怖くて本気で引けてないこれ上げれなきゃ死ぬって状況にしたら体重の2.5倍までは上がるんじゃないかと勝手に思ってる
@@チイダ それやって体壊してる人間が多いんだからフォームを確立させてからやるべき。そうすりゃ本気で引くのも怖くない。
ここにいる人たちに限らず、記録をSNSで公言する人達はある程度才能あるから、みんなそんなに悲観しないでね。多分凡人なら120くらいまではすんなり挙がっても、140くらいから結構停滞し始めてそこがMAXという人も多そう。
ウッシーさん、STRONGIRLSのTシャツですね！女子も話題にしていただいてありがとうございます！
雑で行けるのが200…響きました。200×3が今の限界なので、才能あるのか確かめるためにも240を目指したい。
今月から始めて、90kgですが、この動画観て勇気もらえました！240いけるのか😳半年でデッド200目指します！！2024.1211
最近デット始めて155 上がったんだけどどれくらい今後伸びるか楽しみ
6:30 「うんうんうん、ぅえぇ、よわぁ」のくだり笑った
高3男子です！今ナローで220kgなので来年には達成できるよう頑張ります！
多分高校生で最強体重わからんけど
つよ
@@あいうえお-h4b思ってる以上にサブジュニアレベル高いよ笑
筋トレ半年くらいで160まで行ったけど今、歴8年でまだ180kgしか挙がらん…腰やってからしばらくやらなくなったのが理由だけど。
デッド歴4年、1月からマスターズ2。公式205kgで1年停滞してます。停滞打破動画お願いします（泣）
@@tomoBIG3 ハイクリーンおすすめです。
@@HADUKl さん、ありがとう！やってみます(^^)
体重69kg、ワイドデッドリフト歴2週間で210kg挙がりました！！！
ワイドとか誰でもできるだろプシー野郎
ナローはどのくらいの期間やっていましたか？
頑張って200目指します！
スクはフルで200行けたけどデッドが185までしか引けない。200の未来が見えん
こっちは逆にスクワット180でデッド200やわ
この前Twitterで150cm台で50kg台後半の女性、150kg引いてた方いたな〜。しかもワイドで。
デッド苦手すぎてベンチの重量が追いつきそう
振り切ってベンチプレッサーになってまえ！
どこぞのじゅるりかな…
デッドリフトは育った環境と、遺伝子が一番出る気がします。気のせいですかね。
育った環境はどのように影響するのでしょうか？
@user-po8lt2ro7f 自分なんかは子供の頃から家の手伝いで農作業やら力仕事してたのと、柔道してたから特に筋トレせずにデッド200キロは高校生でクリアしました。
とりあえず240行くまで頑張る
久しぶりにケータさん見たw
ここ見てるような人はみんな強い感じはする155で腰が限界だったからもうやれてない
スクワットが200ならデッド260くらいかと思ってました
今190kgを頑張ってます
体重68キロで床引きナロー270キロマックスです。僕もデッドリフトに全てかけててベンチ130キロしか上がらんです笑
パワーリフティングの大会に出てますか？
ウッシーより強くね？世界とれるやん
ウッシーさんより強いってそれアジアチャンピオンなれる😂
高校の時に野球部で初めてした時が125kgで今が220です！(大学4年)
トレ1年目ですが、あたすは150キロが限界です。
女優の榮倉奈々さんはデッドリフト130kg上げるそうですよ
あれはトップサイドだよ
女のBIG3の記録は信用できねえ😂
あれ全然床から引いてない
のむちゃん最強！のむちゃん最強！
まあ、ハーフデッドを記録に入れるのはなあ
何となくだけど、250kgくらいじゃないかと思ってた
デッドのmax、ベンチより低いです笑
腰に悪いんよな
ナローで肋骨ポキッちゃいました。僕だけですか？
ベルトですよねサイズが合ってなかったのかもしれませんね
平均男性で…？😂
ベンチ100だけどデッド160で泣いた
いちこめ
160センチ 52キロ
筋トレ歴8ヶ月(デッドは腰痛めてこわくなって4ヶ月くらいやってなかった)ですが、やっと今日100kgいけました！！！
これからも頑張ります！
私は63歳.体重62キロでデッド大会記録200キロ挙げました
すげえ！勇気もらえる
すごすぎます
励みになるぜ
トレーニーたるもの、かくありたい
すごい…
ギックリ腰とヘルニアの後遺症を克服する為にジムに通い始め4ヶ月、楽しみつつデッド130行けました。200目指して頑張ります！
ウッシー、ヘックスバーでどれだけ上がるのかやってほしい😢
とりあえず4ヶ月でBP80kg、DL160kg、SQ140kg。
デブでモンストと遊戯王、全然動かずにポテチつまみながら映画、アニメばっかで急に自分が許せなくなってその日で即ジム契約。道具もわざと高いものを買って逃げられない様にした。
さらに退路を断つためにゲームアプリも全て即アンスト。
後悔はない
ストイックやな
なおとさんと近い身長体重で筋トレ歴2年です。筋トレ歴1年過ぎた頃にデッドやり始めて2ヶ月くらいで160kgをナロー床引きできるようになりました。
フィジークもしていてBP120,SQ100とアンバランスな状態でこれなので脚ももっとガチでやれば相乗効果で200kgはいつか行けそうだと思っています。
バルクアップ狙いなので130〜140kgあたりで10repみたいな感じでやっていて、パワーリフターとはだいぶ違うトレーニングですがいつか200kg挙げてみたいです。
ベンチ100はいけたけどデッドはまだ160なので今週のMAX測定で少しでも伸ばしたい…
今年初めてパワーリフティングに挑戦して220kg挙がりました！
とりあえず来年は240目指して頑張ります！
Xで240以上挙上記録を延々擦ってる某T氏が発狂してしまう…
たまたま昨日みたぞ。なんか自分の記録を凄いって認めて欲しいのかな？って思っちゃった。。
誰？
筋トレ歴15年の35歳ですが、デッドのMAXは測ってませんが、ナロー160✖︎8です
もともと大学でウエイトリフティングをしていましたが、当時も圧倒的に伸び率が悪かったですし、昔国体にも出ておられたコーチからもお前は普通の人の3倍伸び率が悪いと言われました
高校時代も172センチ53キロほどで遺伝的に才能がないと思います
それでも筋トレが好きなので今でも続けています
おそらく才能がない人だと200キロ到達できない人はいると思います
160x8って換算上198x1相当なのであとちょっとで200いけるのでは？
いけない人も当然居ると思いますが普通の人の三分の一の才能でも200は行けるってことは健康な成人男性の9割強くらいは行けそうな気が
160を8本も引けたら200いける気はしますね。
確かにそうですね
200いけるかもしれません
腰痛酷すぎてデッド、スクワットできない人間にとっては全てが羨ましい
軽い腰痛ならデッドで治るのにね。筋肉つけたら腰痛楽になるのにトレーニング出来ないパラドックス。
@ わかる。80キロのハーフナローでリハビリしてたら取り返しつかないほど痛めた。
@@ryuteyani3912 なんと😢一旦治るの待ってからリハビリですね。ご自愛ください。私は受験生の時に腰を壊してから10年以上腰痛に苦しんでたのに筋トレを始めたら嘘みたいに無くなりました。筋トレ最高！！！
腰痛ってほんとにつらいですよね
17歳の頃、腰椎分離の末期までいって2年間まともに歩けなかったんですが、
胸椎と股関節の柔軟性の向上
太もも、尻、背筋、腹筋の筋力トレーニングで快調までもってけました。
一緒に頑張りましょう
腰痛になる原因はだいたい体の使い方が悪い。
そこを治せば体の調子も良くなるだろうから、駄目だって思い込まず色々試してみると良い。
デッドは気合
大体の人は腰壊すのが怖くて本気で引けてない
これ上げれなきゃ死ぬって状況にしたら体重の2.5倍までは上がるんじゃないかと勝手に思ってる
@@チイダ それやって体壊してる人間が多いんだからフォームを確立させてからやるべき。そうすりゃ本気で引くのも怖くない。
ここにいる人たちに限らず、記録をSNSで公言する人達はある程度才能あるから、みんなそんなに悲観しないでね。多分凡人なら120くらいまではすんなり挙がっても、140くらいから結構停滞し始めてそこがMAXという人も多そう。
ウッシーさん、STRONGIRLSのTシャツですね！
女子も話題にしていただいてありがとうございます！
雑で行けるのが200…響きました。200×3が今の限界なので、才能あるのか確かめるためにも240を目指したい。
今月から始めて、90kgですが、この動画観て勇気もらえました！240いけるのか😳
半年でデッド200目指します！！2024.1211
最近デット始めて155 上がったんだけどどれくらい今後伸びるか楽しみ
6:30 「うんうんうん、ぅえぇ、よわぁ」
のくだり笑った
高3男子です！今ナローで220kgなので来年には達成できるよう頑張ります！
多分高校生で最強
体重わからんけど
つよ
@@あいうえお-h4b思ってる以上にサブジュニアレベル高いよ笑
筋トレ半年くらいで160まで行ったけど今、歴8年でまだ180kgしか挙がらん…腰やってからしばらくやらなくなったのが理由だけど。
デッド歴4年、1月からマスターズ2。公式205kgで1年停滞してます。停滞打破動画お願いします（泣）
@@tomoBIG3 ハイクリーンおすすめです。
@@HADUKl さん、ありがとう！やってみます(^^)
体重69kg、ワイドデッドリフト歴2週間で210kg挙がりました！！！
ワイドとか誰でもできるだろプシー野郎
ナローはどのくらいの期間やっていましたか？
頑張って200目指します！
スクはフルで200行けたけどデッドが185までしか引けない。200の未来が見えん
こっちは逆にスクワット180でデッド200やわ
この前Twitterで150cm台で50kg台後半の女性、150kg引いてた方いたな〜。しかもワイドで。
デッド苦手すぎてベンチの重量が追いつきそう
振り切ってベンチプレッサーになってまえ！
どこぞのじゅるりかな…
デッドリフトは育った環境と、遺伝子が一番出る気がします。気のせいですかね。
育った環境はどのように影響するのでしょうか？
@user-po8lt2ro7f 自分なんかは子供の頃から家の手伝いで農作業やら力仕事してたのと、柔道してたから特に筋トレせずにデッド200キロは高校生でクリアしました。
とりあえず240行くまで頑張る
久しぶりにケータさん見たw
ここ見てるような人はみんな強い感じはする
155で腰が限界だったからもうやれてない
スクワットが200ならデッド260くらいかと思ってました
今190kgを頑張ってます
体重68キロで床引きナロー270キロマックスです。
僕もデッドリフトに全てかけててベンチ130キロしか上がらんです笑
パワーリフティングの大会に出てますか？
ウッシーより強くね？世界とれるやん
ウッシーさんより強いってそれアジアチャンピオンなれる😂
高校の時に野球部で初めてした時が125kgで今が220です！(大学4年)
トレ1年目ですが、あたすは150キロが限界です。
女優の榮倉奈々さんはデッドリフト130kg上げるそうですよ
あれはトップサイドだよ
女のBIG3の記録は信用できねえ😂
あれ全然床から引いてない
のむちゃん最強！のむちゃん最強！
まあ、ハーフデッドを記録に入れるのはなあ
何となくだけど、250kgくらいじゃないかと思ってた
デッドのmax、ベンチより低いです笑
腰に悪いんよな
ナローで肋骨ポキッちゃいました。
僕だけですか？
ベルトですよね
サイズが合ってなかったのかもしれませんね
平均男性で…？😂
ベンチ100だけどデッド160で泣いた
いちこめ