Jak budować pewność siebie? | kompleksy | wykorzystywanie | lista rzeczy... |
Вставка
- Опубліковано 28 сер 2024
- Pewność siebie to stan umysłu, na który składa się poczucie własnej wartości, wyjątkowości, samoakceptacja, zadowolenie z siebie, wiara we własne możliwości, zaufanie do siebie, odpowiedzialność za własne życie a także pozytywne nastawienie do świata. Pewność siebie daje spokój i jasność myślenia. Nie każdy wyniósł ją z domu i na dodatek jako naród jesteśmy dosyć mało pewni siebie. Można je odbudować choć oczywiście będzie to proces, który trochę potrwa. Jeżeli jednak zabierzemy się za to, to można zastosować jedna ze sprawdzonych metod. Bycie wdzięcznym za siebie,
robienie list osiągnieć itp pomaga w ukształtowaniu nowego sposobu myślenia .Całe szczęście nasz mózg jest neuroplastyczny i można go kształtować i modyfikować sposób naszego myślenia .
Skorzystaj z kodu rabatowego: youtube10 i otrzymaj 10% zniżki na wszystkie moje produkty online :kasiasawicka.p...
MAIL/ COLLABORATION:
k.sawickam@wp.pl
ZNAJDŹ MNIE W SIECI:
Tik Tok: / kasiasawicka.pl
Facebook: / rodzinne-puzzle-650720...
Instagram: / kasia.sawicka.pl
NAJPOPULARNIEJSZE FILMY:
Toksyczni ludzie:
www.youtube.co....
Toksyczny Narcyz:
www.youtube.co....
Osobowość BORDERLINE:
www.youtube.co....
SERIA DLA RODZICÓW:
www.youtube.co....
➡➡➡ Mam na imię Kasia, mam 158 cm wzrostu, mieszkam w Gdyni. Z wykształcenia pedagog, mam piątkę dzieci. Wiele lat spędziłam w terapii pedagogicznej, pracując z dziećmi, które miały problemy z czytaniem oraz byłam trenerem szybkiego czytania i technik pamięciowych. Moje ulubione tematy to: indywidualne podejście do dzieci, nastolatki, rozwój osobisty, dysfunkcje w rodzinie.
Mam 67 lat , wysoka wrażliwość, głęboką depresję i zmarnowane życie. Dzisiaj slucham Pania przez pół dnia i się zastanawiam , może warto jeszcze trochę pożyć. Dziekuje za wspanialy nastrój i jeszcze piękniejszy usmiech !!!
Pewnie, ze warto! Nigdy nie jest za pozno zeby zyc szczesliwie 😘 powodzenia i sciskam 🥰
Powodzenia. Nigdy, przenigdy nie jest za późno. Trzymam za panią kciuki.
Super !! Bedzie to nowe cudowne życie!!
Życzę Pani powodzenia i wspaniałej reszty życia:)
Zmarnowane życie, ma nie tylko Pani...
❤❤❤
Proszę, się nie obawiać
zarazliwy uśmiech 😃 dziękuję 😊
Ana Fl ha,ha:)
Ana Fl 😜
Ale z Pani fajna babka! 😊
+veroonikaa.sz 🤗
Pani Katarzyno, dzięki serdeczne za Pani energię i uśmiech
wreszcie trafiłem na filmik gdzie są udzielane mądre rady i opisane w mądry sposób, w temacie pewności siebie. Już samo słuchanie tak pozytywnej osoby poprawia samopoczucie. Co do dysfunkcji w rodzinach - tak naprawdę zdrowych normalnych rodzin w naszym kraju szukać ze świecą.
A ja dziękuję Bogu,że nawrócił mnie z fałszywych religii i mam życie wieczne
Dziękuje Pani Kasiu Dziękuje Bogu za Panią fajnie ze Pani jest :-) !
Jest Pani złota kobieta . Dziękuję za wszystkie filmiki ❤rady , przemyślenia i miłość
Uwielbiam Panią,super rady które staram się wprowadzać w życie mojej rodziny.Urodziłam troje dzieci i jestem z tego bardzo dumna,dziękuję z pozytywną energię😃
Anna Liskowicz jestes super dzielna:)
Ale Pani jest pozytywną osobą ❤️
moja mama ma bardzo podobny śmiech, absolutnie zarazliwy :D jest Pani mega pozytywna, pozdrawiam! :)))
Patrycja Mazur 😜
Świetny filmik 😁 Teraz przypomniały mi się czasy podstawówki, gdy byłam w 100% zakompleksiona. Uff, jak dobrze, że ten okres w moim życiu mam za sobą i akceptuję siebie 🙂🙂🙂
Maggie Maggie brawo:):)
Uwielbiam ten dziewczęcy chichot :)
Zawsze kiedy widzę tego Nicka Vujcica zastanawiam się czy naprawdę jest szczęśliwy czy to część showbiznesu, a w momencie, gdy kamery zostają wyłączone wszystko się zmienia. Trudno mi wierzyć, by człowiek w tym stopniu niepełnosprawny mógł być szczęśliwy gdy dookoła mnóstwo ludzi, którzy nie są z powodu błahostek jak krzywy nos, nadwaga, niskie zarobki, brak partnera itd.
Cieszę się, że natrafiłam na ten filmik i Pani kanał w ogóle. Pracuje nad pewnością siebie, chociaż nowe jest to łatwe. Od dzieciństwa powtarzano mi właśnie, że zawsze mogłam lepiej. Ponadto byłam bardzo wrażliwa i płaczliwa, co strasznie denerwowalo moje otoczenie... Dziękuję Pani. Od dziś jestem wdzięczna za to, że jestem! :)
+Baebab B wspaniale:)
Pani powinna ten śmiech puszkowac i sprzedawać ja bym sobie puszczała na wszystkie problemy ❤️
Dobrze posłuchać mądrej kobiety😊
Ja, mam 45 lat i ubòstwiam huśtawki...
❤❤❤
Już , Panią lubię...
Jest Pani genialna. Dziękuję:) Pozdrawiam
Dziękuję za Pani filmy. Znalazłam je około miesiaca temu. I dokształcam sie i ucze sie stawiać granice w wieku 40 lat co wcale nie jest łatwe. Jest Pani bardzo pozytywna osoba z dobra energia. Pozdrawiam serdecznie 🥰
Pani Kasiu, cudnie pani wygląda. Fryzura, okulary i usmiech. Dziękuję za pani czas i energię.
Bardzo mi pani pomogła. Wiele miłosci ze Szczecina ❤
❤️
Kasiu jestes cudowna!Dziekuje z cakego serca za wszystkie rady!
Pani Kasiu to co Pani przekazuje jest SUPER. Dziekuje za Motywacje. Prosze tylko o sciszenie podkladu muzycznego.
Pani Kasiu, uwielbiam Pani słuchać. Mam odczucie, że wybiera Pani najfajniejsze i najważniejsze informacje z omawianych zagadnień.
Marzy mi się byc takim autorytetem jak Pani - z tak obszerną wiedzą i mądrością!
Wielkie dzięki za ten materiał - dobrze się jest nim nastroić z rana 🤗
Bardzo fajnie pozytywnie.😉
Wymaga również odpowiednich ludzi wokół siebie! :)
Bardzo pani dziękuję same negatywy mam wokół i tak miło zobaczyć tyle uśmiechu🙂 ale być pewnym wśród niepewnych i to mając dużo empati to jest ciezko
Piękny uśmiech.
Kasia kaska :)
Dlaczego ja nie wiedziałam takich ważnych rzeczy... Dziękuję
Chciałabym umieć tak pięknie się śmiać :D
Haha, Kasia za to hasło "I ja osobiście, jako profesjonalista większość rodzin oceniam jako dysfunckjonalne" daję łapkę w górę i suba :)
Super pozytywna babka z Pani, aż się miło patrzy i słucha.
BARDZO ŁJUBIE SŁUCHAĆ PANI!!!DZIĘKUJĘ BARDZO!!!👍👍👍
👍🏻👍🏻👍🏻
Dziękuje za ten filmik 😀😊przydał się bardzo
Jakie to było pozytywne. Uwielbiam. Przesłucham jeszcze raz.
Dziękuję
Świetnie się Pani słucha😊
Pani filmiki są bardzo pozytywne i budujące. Wyjaśnia Pani rzeczy i dzięki filmom o związkach i granicach poradziłam sobie z różnymi związkowymi trudnościami. Robi Pani świetną robotę.
Mówi Pani tak, jakby mnie Pani znała i mówiła tylko do mnie! Dziękuję za ten film! Pozdrawiam
+Monika Szczepaniak pozdrawiam :)
Super Kobitka, Super się słucha :-)
🌺
uwielbiam Pani filmiki :D motywują i poprawiają humor, bo widząc taki szczery uśmiech od razu raźniej ;)
Exactly 😜
Super materiał. Dziękuję bardzo 👍
👍🏻
Od siebie dodam, że bardzo motywująco działa spisanie listy osiągnięć/kwalifikacji/wydarzeń, które chcielibyśmy mieć na swoim koncie.
Zauważyłam, że automatycznie i nieświadomie szukam sobie takich rzeczy, kiedy zbliżają się decydujące momenty tj. ukończenie szkoły (podstawówki, gimnazjum, liceum, 18 urodziny, pierwsza poważna praca i teraz ukończenie studiów).
Szukanie sobie nowego hobby i nabywanie nowych umiejętności... To bardzo satysfakcjonujące i rzeczywiście podnosi twoją pewność siebie.
To coś jak lista marzeń tylko samo słowo MARZENIE kojarzy mi się z czymś błahym, mało prawdopodobnym do spełnienia, więc u mnie funkcjonuje to pod taką nazwą.
Miałam uraz do psychologów, a dzięki Pani nastawieniu i podejściu wraca mi wiara! :D
Uwielbian Pania sluchac!! Ciekawa jestem jaki jest Pani znak zodiaku...
.Jest Pani taka pozytywna....fajna energia
Świetny odcinek! Dziękuje
Dziękuję pani za pomoc
Wkoncu zrozumialam wiele dziekuje
cudowna energia, cudowny uśmiech :)
+kasia op 🤗
Jest Pani WSPANIAŁA 😊
Super film! Bardzo podoba mi się Twoja wesoła osobowość i autentyczność!
+Marysia 😜
Dziękuję Pani za te wszystkie filmiki!W końcu mogę podjąć konkretną pracę nad sobą 😊❤️
Super , wytrwałości :)
Pani Kasiu, dziękuję za bardzo ciekawy i pozytywny przekaz :)
+Monika Karolak pozdrawiam:)
Pierwszy punkt daje nadzieje i rzeczywiscie w uzmyslowieniu sobie ze pewnosc siebie mozna zbudowac/odbudowac bylo cos magicznego. Dziekuje za ten filmik 😍
Dziękuję, autokonfrontacja 🥰.
Kasia, pomyślałam dokładnie o tym samym !! Dziękuję, że jestem brunetką ❤️ Brunetki łączny się w jednomyślności 🙃✌️
Rewelecyjne! Kasiu jestes CUDWNA! Bede ostro cwiczyc podane rady🏋️♀️💪😊
Acha i jeszcze jedno... Twoj nieprawdopodobnie pozytywny nastroj udzielil mi sie i przez caly czas trwania filmiku japa mi sie usmiechala od ucha do ucha! Dziekuje!🤩😍❤
Dzień dobry. Ja jakiś czas temu wykonywałam tą pierwszą technikę bycia swoim najlepszym przyjacielem. Na początku było bardzo fajnie- uśmiechałam się za każdym razem, a w dalszej części dawało mi to motywację do działania, entuzjazm, generalnie lepiej się czułam. Jednak po pewnym czasie, te wszystkie słowa (a było ich coraz więcej z każdym dniem) stały się dla mnie jakby "jałowe". Nie czułam już więcej, że mają jakąkolwiek moc. Dla mnie to były puste słowa. Więc nie do końca zgodzę się z pkt pierwszym, jednak wiem, że każdy jest indywidualością i na każdego może ten sposób oddziaływać w inny sposób. Daję łapkę w górę, bo bardzo lubię pani kanał. Pozdrawiam.
I u mnie jest to samo, wiec potrzebny jest kontakt z wewnetrznym dzieckiem. Dzienniki afirmacyjno-kreatywne , gadanie do siebie itp itd dzialaja do pewnego stopnia i stop. Polecam Aurora mowi, Magdalena Szpilka. Moze cos podpowiedzą, Planeta Serca, Ewelina Stepnicka.
Ale super z Pani babka 💋💋💋
ale pozytywna energia haha😍
Pani Kasiu super,warto przemyśleć to co Pani mówi -i poćwiczyć w końcu mieć jakieś efekty-p.stez dziękujmy Bogu,za siebie,to będzie uczucie Pelne,
CO ZA ŚWIETNY FILMIK :D :D Jak ja lubię, jak się śmiejesz!! :D
Tak bardzo dziękuję Pani za to nagranie
Dobrze mądra osobę posłuchać to zastosowac
Zawsze przyjdzie silniejszy od Ciebie. Pewność siebie, to próba sił, chęć dominowania. Wynika ona z lęku :).
Natomiast serdeczność i zrównanie kogoś z sobą, daje dużo dobra. A jest po prostu normalnością. Najlepiej jak nie ma wzjaemnych oczekiwań. :)
Oglądałam ten filmik już 2 raz 🙈 Zrobię dziś ta liste, a w czasie urlopu będzie mi łatwiej się tego nauczyć, żeby sobie powtarzać 😍 Cieszę się, że wpadła Pani na pomysł, żeby tworzyć swoj kanał 😃 strasznie żałuję, że nie było takich mądrych ludzi w moim otoczeniu jak ja dorastałam.
uwielbiam to, że każdy Pani materiał trafia w dziesiątkę ;) .. na co dzień jestem osobą asertywną, pragmatyczną i dosyć twardo stąpającą po Ziemi, niestety zostałam bardzo źle potraktowana w mojej poprzedniej pracy, zostałam wykorzystana, oszukana i zapędzona w kozi róg ;) ta bezsilność jest tym, czego nie mogę sobie do tej pory darować i moja pewność siebie BARDZO się obniżyła ;)
Conserwante malymi krokami do przodu:)
Ja jestem wdzięczna że trafiam na Pani profil. Uwielbiam ❤️
Jest Pani genialna! Uwielbiam Panią! 😊
Malowana Mama 🤗
Bardzo fajne rady. Z mojego doświadczenia wynika, że dorzucenie do tego umiejętność wybaczania błędów (skomplikowany temat) jest jak spuszczenie z biegu przy holowaniu - zaczyna się faktycznie wszystko poruszać do przodu :) Wybaczam innym - wybaczam sobie i na dzień dzisiejszy nawet duże wpadki nie robią na mnie wrażenia i tylko analizuję je, żeby nie powtarzać, ale nie katuję się winą. Pozdrowienia i podziękowania za super kanał i fajną energię ;)
+Luko wybaczanie jest sobie jest bardzo wazne I ulatwia wyciaganie. Wnioskow :)
Jest Pani świetna! ;) Czekam na kolejne filmiki^^
Pozdrawiam i miłego dnia !
Ania Szczygieł pozdrawiam:)
Zabieram się za listę pani Kasiu :* dziękuję :)
+Love Anna warto :)
Pani Kasiu! Fajnie, że Pani jest na youtubie :) I ten śmiech - uwielbiam! :D
😁
Wspaniała kobieta ! :)
+ŻyciowaRutyna 01 🤗
Super
Super pozytywna
+FrancescoPio Tatalo 🤗
kobieto jesteś "zajebista" nawet nie wiesz jak się cieszę,że istnieją jeszcze w tym kraju tacy ludzie jak ty! :)
+tomcie24 🤓
Kocham Panią ❤️❤️❤️
Jest pani cudowna!
Jest Pani wspaniała:)
+Katarzyna Głowacka dziekuje:)
Jako osoba mieszkajaca na stale od 20 zza granica calkowicie sie zgadzam ze duzo takich zachowan wynieslismy z domu I ze culturowo nie bylismy nauczeni bycia pewnym siebie
Pani jest mądrą i pozytywną osobą. Słucha się Pani jak Katarzyny Miller, którą notabene uwielbiam.
Nobody's perfect.
Nie jestem z nią w relacji terapeutka-pacjentka, jest osobą po prostu. Słucham mądrych rzeczy które mówi, nie byłyby mniej mądre nawet gdyby była alkoholiczką.Korzystam z tego co uważam za wartościowe, resztę zostawiam w spokoju.
Ja nie jestem profesjonalistą tj. Pani, ale też uważam, że większość rodzin jest dysfunkcyjna!
świetny śmiech :-)
I Love you❤️za ta bekologie😂
Też byłam maniaczką huśtawek! Od razu Cię polubiłam ale gdy to powiedziałaś to pokochałam :D
+Marzena Dzienniak :D
Dziekuje🌻joanna bura
Specjalista od bekologii stosowanej... 😅😂😂 Ha ha ha, ale się uśmiałam! Dziękuję! Jestem Ci wdzięczna, że mnie rozbawiłaś.👍
😂
Jesteś super!
👍🏻
Dużo można się od pani nauczyć , jest pani inteligętną kobietą .
Dobry wieczór :) Trafiłam na Pani kanał wczoraj i jestem wdzięczna, że go odnalazłam :)
Zapoznaję się powoli z nagraniami i dziś widziałam to, w którym poleca Pani książki z zakresu rozwoju osobistego. Jako, że odcinek, pod którym akurat teraz zabieram głos od razu przywołał na myśl jedną z książek mocno związaną z tematem tu przez Panią poruszonym, pozwolę sobie polecić ją (książkę) tutaj. Jest to "Buduj swoje życie odpowiedzialnie i zuchwale" Kamili Rowińskiej, gdzie autorka zachęca właśnie do "trenowania" wdzięczności, podsuwa pomysły, tym, którzy nie wiedzą, za co mogliby być wdzięczni (bo przecież nikt ich tego nie nauczył), czy podpowiada jak afirmować pozytywne myśli na swój temat. To książka w dużej mierze ćwiczeniowa, którą czyta się z ołówkiem w ręku, dzięki czemu od razu można wprowadzić w czyny to, nad czym chcemy popracować.
PS. mam podobne myśli odnośnie ilości dysfunkcyjnych rodzin. Szkoda, że jest tak mała świadomość wśród ludzi, jak ważne jest, by wychować dziecko, które będzie umiało dostrzec w sobie wartość, dziecko ze zdrowymi emocjami. Na szczęście świadomość ta wzrasta, między innymi dzięki osobom takim jak Pani.
Dziękuję :) i serdecznie pozdrawiam :)
+ilcia26 tak zarzadzamie emocjami Duży temat :))
Niestety ta dysfunkcja bierze się z tego że często zakładają rodziny oraz mają dzieci z sobą niedojrzałe osoby. Myślą że problemy ze sobą i w związku dzieci rozwiążą. Ważna jest świadomość, dojrzałość, szacunek, edukacja,stabilizacja emocjonalna i niezależność finansowa oraz antykoncepcja. Smutne jest jak ktoś może używać dziecka do załatwiania swym spraw czy aby mieć korzyści materialne itd
Życie pisze różne scenariusze.Medal ma dwie strony. Warto aby te osoby popracowały nad sobą przemyślały swe życie, to jest długi proces i do tego trzeba chęci.
Bardzo ciekawa wypowiedź 😊
Super film❤️
+ŻANETA RACHUBIŃSKA ❤
Fajne
SUPER PANI KASIU !
👍🏻
Ale energia!😍 super film!
Kupuje to, prosty pozytywny przekaz 😀
+joanna ewa fajnie:)
Boże uwielbiam Cie słuchać nie wazne co mowisz ale fajne sie słucha 😁
Gdzieś przeczytałem że to co usłyszymy w dzieciństwie zapisuje się tak jakby ktoś nagrywał coś na czystą płytę. Jeśli później w dorosłym życiu chcielibyśmy nagrać coś innego, pozytywnego to nie pójdzie już tak łatwo i nie będzie miało takiej siły przebicia. To już nie jest czysta płyta a wymazać to co na niej nagrano nie jest tak łatwo.