Il più potente esercizio per la tua autostima

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  • Опубліковано 14 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 65

  • @italico2792
    @italico2792 2 роки тому +42

    Io ho una bassissima autostima. Seguirò il tuo consiglio Andrea! Ho paura di una cosa che hai citato, la cosiddetta 'vita mediocre'. Voglio vivere la mia di vita e scegliere consapevolmente seguendo le mie inclinazioni. Non voglio accontentarmi di una vita mediocre, voglio di più❤️

  • @Quadrifoglio-ll7ge
    @Quadrifoglio-ll7ge 2 роки тому +5

    Siiiiiiii e lo dimostrerò e poi parto subito in quarta e spacco tutto !!!!

  • @josephpiergili5150
    @josephpiergili5150 2 роки тому +6

    Salve Andrea, non immagini quanto mi possa rispecchiare nelle parole di questo tuo video, troppo spesso mon sono riuscito a dire no e questo ha messo la mia autostima sempre più in basso, generando insicurezza e indecisione poiché avevo poca stima e fiducia delle mie capacità. Tutto ciò mi ha portato spesso ad affidarmi agli altri per avere rassicurazioni o consiglio sulle mie scelte.
    Le tue parole mi hanno fatto riflettere sul valore della sicurezza, della conoscenza. Lavorerò sin da ora per accrescere la mia autostima partendo da quelle che sono le mie qualità, i miei punti di forza.
    grazie Andrea

  • @annamariadifrnco7861
    @annamariadifrnco7861 2 роки тому +3

    Infinita gratitudine ,bravo Andrea ! : " Verba movent exempla trahunt !"

  • @roccoienco5044
    @roccoienco5044 Рік тому +1

    Grazie Andrea, dopo questo video..... impossibile rimanere le stesse persone, la mia autostima al momento c'è l'ò sotto i piedi, ma con questo video che mi stimola inizierò subito sfruttando tutto quello che ho. Video perfetto per me. Grazie

  • @PattyA.
    @PattyA. 2 роки тому +4

    Grazie, mi sono commossa è tutto vero. grazie ancora

  • @olinaessenza7789
    @olinaessenza7789 Рік тому +1

    I tuoi consigli una grande terapia per me,Grazie all'infinito...

  • @cristianmottini7178
    @cristianmottini7178 Рік тому +1

    Ottima lezione. È esattamente ciò di cui ho bisogno ora.

  • @robertobaiunco8842
    @robertobaiunco8842 2 місяці тому +1

    Trovo molto valida questa spiegazione. Credo che non mi sarà semplice dimostrare a me stesso che devo superare questi no. ma dopo il tuo invito ci provero molto.
    Grazie

  • @massambadicia1613
    @massambadicia1613 2 роки тому +6

    Grazie ❤️ mi mantieni sulla strada verso il miglioramento continuo

  • @francescocecere94
    @francescocecere94 2 роки тому +4

    Grazie Andrea, ottimo contributo!!

  • @BadameValeria
    @BadameValeria 2 роки тому +2

    Quanti no mi sono stati detti e ho detto...Grazie🙏 il video è piacevole, semplice; metterò da subito in pratica i suggerimenti.

  • @francescagambaro7658
    @francescagambaro7658 5 місяців тому +2

    Per opporsi con forza ai NO esterni o interni che siano trovo ci voglia una chiarezza e sicurezza circa il proprio obiettivo che in pochi sono ad avere. Credo che sia un privilegio sentire ciò che si vuole con chiarezza e nitidezza. E solo con questo presupposto allora poi riesci a raggiungere ciò che vuoi. E solo a quel punto verrà abbastanza naturale ignorare i vari NO. Quindi penso che a volte non sia questione di bassa autostima ma di mancanza di chiarezza su ciò che si desidera.

    • @nicolopiccione4554
      @nicolopiccione4554 4 місяці тому

      Sono assolutamente d'accordo con te, io sono indeciso sul mio futuro ad esempio.. non so scegliere bene adesso e il consiglio che forse é più sano per me é e fare seguendo il flusso delle cose...
      Pero se penso che ne in realtà ne ho passate di cose e sono andato avanti, vivendo anche dei compromessi non é vero che non sono stato forte e che era cose più chiare per me da andare avanti...
      Questa ad esempio sembra essere una cosa più grande di me e il fatto é che non ho nulla di chiaro..

  • @danielerosi04
    @danielerosi04 2 роки тому +2

    Bellissimo aneddoto!

  • @Vittorio-u9r
    @Vittorio-u9r 3 місяці тому +1

    Grazie mille😊

  • @alessandromastrangelo8859
    @alessandromastrangelo8859 3 місяці тому +1

    Straordinario straordinsrioooo🎉🎉🎉🎉

  • @giovannavivalda179
    @giovannavivalda179 Рік тому +1

    Interessante, grazie!

  • @counselingbenessere
    @counselingbenessere 6 місяців тому +1

    Grazie di questo bel video. Ottimo esercizio.

  • @mariangelasollai8735
    @mariangelasollai8735 Рік тому

    SIIII! LO Dimostrerò! Grazie

  • @micheletallia1229
    @micheletallia1229 2 роки тому +3

    Bella storia subito condivisa

  • @flopetro5731
    @flopetro5731 7 місяців тому +1

    Grazie ❤

  • @markTw9996
    @markTw9996 2 роки тому +2

    Bello. Grazie

  • @RicchezzaVeraChannel
    @RicchezzaVeraChannel Рік тому +1

    Verissino! ❤️

  • @Nikita-wh8wl
    @Nikita-wh8wl 2 роки тому +4

    Il video gusto per me!!! Grazie Andrea grazie

  • @LordBamba
    @LordBamba 2 роки тому +17

    Quindi quando sentiremo quella vocina dentro di noi che dice “non ce la farai, non sei in grado, non hai abbastanza tempo per preparare l’esame, non sei tagliato per farcela” dobbiamo rispondere “si E lo dimostrerò”. Poi alziamo il cu** e andiamo a dimostrarlo, a noi stessi e agli altri

    • @EfficaceMente
      @EfficaceMente  2 роки тому +4

      YES!!!

    • @stefanosanti2183
      @stefanosanti2183 8 місяців тому

      si, si, seeeeeeeemmmbra facile!.....Anche il Zelensky in Ucraina la pensa così, ma si vedrà che fine farà!.......o meglio, che fine fa fare ai suoi concittadini!!.....

  • @americomassa
    @americomassa 2 роки тому +2

    Top!

  • @RosariaAmabile
    @RosariaAmabile 6 місяців тому +1

    Grazie

  • @MACODJ
    @MACODJ Рік тому

    Veramente grazie

  • @susanisusan33
    @susanisusan33 Рік тому +4

    Io sono molto forte a livello caratteriale, ma per la prima volta ho conosciuto un narcisista covert somatico, attraverso lui ho perso un po' della mia autostima. Ora l'ho allontanato e sto cercando di riprendere in mano la mia vita e la mia autostima

  • @micheledonnarumma
    @micheledonnarumma 6 місяців тому +2

    Io vorrei smettere di pensare al parere altrui sulle mie capacità; vorrei iniziare a competere agonisticamente ma le parole che mi rimbombano in testa mi urlano che non sono all’altezza e mi danno una visione della realtà che capisco sia sbagliata, qualche volta solo per pochi istanti, ma che mi “definisce” profondamente.. e non riesco ad uscirmene.

  • @luigiferla1224
    @luigiferla1224 9 місяців тому +1

    siiiiiiiiii lo dimostrerooooooo''''''

  • @francescocappelluti1350
    @francescocappelluti1350 Місяць тому

    Bisogna uscire sempre dalla comfort zone non è facile

  • @apocalypseb7x
    @apocalypseb7x Рік тому +1

    Grazie Andrea! Sarebbe interessante analizzare come riuscire a trasmettere in modo "Positivo" verso gli altri la confidenza di se stessi. A volte capita che la confidenza ed autostima frutto del duro lavoro che viene fatto "dietro le quinte" su se stessi venga poi interpretato come Arroganza. Consigli utili? Magari nel prossimo video! :) Ciaoo

    • @EfficaceMente
      @EfficaceMente  Рік тому +3

      C'è una linea sottile che separa assertività e strafottenza, ma il rispetto degli altri è sicuramente il modo migliore per assicurarci di non superare quella linea.

  • @klimalapi
    @klimalapi 2 роки тому

    Ti consiglio di mettere 00:00 Intro nelle descrizioni dei tuoi video, per rendere cliccabile le "sezioni", così semplifichi la vita dei tuoi ascoltatori

    • @EfficaceMente
      @EfficaceMente  2 роки тому +1

      Non ho capito Klima, le sezioni sono già cliccabili, o almeno a noi risultano tali.

    • @klimalapi
      @klimalapi Рік тому

      Se le clicco nella descrizione si vedono le sezioni, ma dal video non si vedono le sezioni. Nei video rilasciati ultimamente, si vedono anche senza andare nella descrizione

  • @giuseppel5771
    @giuseppel5771 4 місяці тому

    Ciao Andrea... Vorrei fare più nello studio Ogni giorno, uso anche la tecnica del pomodoro, ma ad un certo punto la mente si stanca del tutto e non riesco più a riprendere... Neanche dopo un' ora o due di pausa. Anche se non ho fatto molto. Perché credi che succeda?

    • @EfficaceMente
      @EfficaceMente  4 місяці тому

      È un po’ come andare in palestra. Se non sei allenato, ti bastano pochi esercizi per risentirne il giorno dopo. Hai semplicemente bisogno di più allenamento e costanza.

  • @mirko9121
    @mirko9121 3 дні тому

    Ciao, condivido che per raggiungere gli obbiettivi dobbiamo essere sicuri,coraggiosi e ottimisti ,ma c'è una linea sottile che può trasformarci in arroganti,incoscienti e folli rischiando di non ascoltare consigli che potrebbero aiutarci o fare scelte troppo pericolose che potrebbero costarci la vita ,tu come individui questa linea ? Come capisci quando la tua sicurezza, coraggio e ottimismo si stanno trasformando in arroganza ,incoscienza e follia tanto da ostacolare i tuoi risultati al posto di agevolarli ed è ora di frenare ?

  • @dariotaraborrelli455
    @dariotaraborrelli455 2 роки тому +1

    🙏

  • @soleluna520
    @soleluna520 Рік тому

    Sto prendendo pugnalate dalla mia comunita ogni giorno sono stata diffamata e i pregiudizi degli altri dopo una battaglia legale sono pesanti e spno calpestata infossata isolata da una intera comunita escludendomi nella vita sociale invisibile e pettegolezzi un maccigno che mi soffoca voglio dimostrare voglio fare ma dopo un gradino ce subuto chi mi fa scendere e mi infossa puoi darmi consigli x favore ?grazie

    • @EfficaceMente
      @EfficaceMente  Рік тому +1

      Mi dispiace per quello che stai vivendo. Se la situazione non si risolverà, mi auguro tu possa ripartire altrove.

  • @alessandroonnis57
    @alessandroonnis57 2 роки тому +1

    💣

  • @lorenzogiordani3504
    @lorenzogiordani3504 4 місяці тому

    Scusate, ho capito la storia... molto bella, ma non ho capito quale è l' esercizio.

  • @maxgor77
    @maxgor77 Рік тому

    Silenzio Bruno

  • @ARMANDINO2022
    @ARMANDINO2022 7 місяців тому

    Io nn ci riesco 😢

  • @firemauroe9159
    @firemauroe9159 Рік тому +1

    Come si fa' ad avere autostima senza essere egoici agli altri....a parte fregandosene!?

  • @toniocartesio1537
    @toniocartesio1537 Рік тому +2

    6:30 di inutilità