12 معلومة مهمه | الصحة النفسية | قوة الشخصية في المواقف و مع الناس
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- 12 معلومة مهمه | الصحة النفسية | قوة الشخصية | الثقة بالنفس مع الناس وفي المواقف كيف تتغير و تغير نفسك حتى تحافظ على صحتك النفسية و ايضا تكون شخصية قوية قادرة على كيف تتجاوز و كيف تتخطى المشاكل و التحديات و الصدمات مع الناس و المواقف و ترفع الثقة بالنفس و طاقتك و كيف لا تتأثر بالاشخاص السلبيين و كيف تتعامل مع الاخرين هذه 12 مهلومة مهمه لك لتبدأ خطوات تغيير نفسك
#كيف_اتعامل_مع
#الشخصية_القوية
#الثقة_بالنفس
#تطوير_الذات
#كيف_اكون
لحجز الجلسات
www.coachserene.com
فيديو اليوم و بكل حب عن ١٢ برنامج داخليا نعززهم لرفع الثقة و القوة النفسيه سواء في التعامل مع الناس او مواجهة المواقف
و ان شاء الله يضيف قيمة لحياتكم ♥️
و ربنا يوفقكم جميعا باذن الله و يرزقكم الرحمن الرحيم المزيد من الراحة و الامان و الارزاق من خزائنه التي لا تنفذ
بصراحة كلام كله بلسم وشفاء ممتنه لعطائك لمحبتك شكرا استاذه 💛💛💛
عامل نفسك كما تحب ان تعامل مفتاح سحري 💚💚💚
كيف يمكنني التواصل معك كوتش
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
🌍أقرأ--------->قُلۡ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ ١ ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ ٢ لَمۡ يَلِدۡ وَلَمۡ يُولَدۡ ٣ وَلَمۡ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدُۢ ٤
رائعه
طريقتك في الشرح جعلتني افهم واقتنع وارحم نفسي والناس شكرا
اللهم ارزقنا القوة النفسية
انت رائعة ست
انت جميله ما شاء الله لو تضعين خمار تكوين اجمل بالتوفيق
اللهم صلي على سيدنا محمد وسلم عليه وعلى آله وصحبه أجمعين
احسنت استاذه سيرين وبوركت منوره القناه❤
Salam alaykum everyone 👋🏻 jazakallah Khair sister
عمري ٦١ سنه.. كل شئ ممكن اصلاحه في البناء النفسي الا الحزن والكرب على الماضي من العمر في الخسران والمعاناة والالم والاكتئاب ووووؤ وخسران كل شئ....
الحمدلله اهم شي تكوني ارتحت من الايذاء بحيث تعيشين مطمئنة مرتاحة النفس الظالمين لن يفلتوا من محكمة الآخرة والماضي يجب أن لايلحق الحاضر ويمزقه كل يوم هو هبه من الله
لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك لك الملك ولك الحمد إنك على كل شيء قدير 🌍
أنت إمرأة حلوى وأنيقة حفظك الله يا أميرة .. تحية معطرة جزائرية من بلد الثوار الجزائر 🌹👍🌹👍🙋♂️🙋♂️
بلد ملیون ونص شهید ♥️
بلد ملیون ونص شهید ♥️
ممتازة
بالتوفيق❤
لا الاه الا الله
شكرآ ❤
جزاء الله خيرا
انسانة راءعة❤❤❤❤❤
شكرا❤
شكرا يا كوتش
جزاك الله خيراً دكتورة 🙏😍❤️
شكرا لك حلقه جميله
احلى كوتش
جزاكم الله خيرا يارب ❤
شكرا كوتش سرين
برافو عليكي كل الاحترام كلام موزون ورائع 🎉❤🎉
شكرا كوتش سيرين جزاك الله خيرا
❤
❤❤❤
اهلا بالطاقه الايجابيه والأمل والتفائل❤❤❤
هلا وغلا حبيبتي انا عندي الاكتئاب بخود دواء إكزيدب 10 مدات 3 سنوت ونصف كنت بخود حبه في صباح هلا نقصت منو بخود نصف حب من رسي بس مسلات دكتور
هل له اثار جانبية خايفة اخذ دواء افيديني بتجربتك
شكرااااا لأني وجدتك في الوقت المناسب....مجرد رؤيتك تقويني... أنت ملاك...كل ماشوفك أرتاح....
أنا متزوجة من 20سنة.. مع شخص أعز ه. و احترمه....و عندي شعور واحد تجاهو.... أنا بحس انو مثل أخي الكبير...و هدا. الإحساس هو رافضو تماماً.... حالياً احنا. ساكنين في نفس البيت..و لكن كل واحد عايش في غرفة لحالو.... عرضت عليه إني اجوزو. بس هو رافض...و أنا رافضة تماما أنى أكون معه في نفس الفراش....و حاسة بدنب كبير تجاهو
عقلي عم يلف بسرعة شو لحل
لو سمحتي يادكتوره انا اعاني من هلع نفسي من ٦ سنوات وباخد لوسترال فقط من شهر وانا زايده عندي النوبات وخصوصااا بليل من الساعه ٥ بتتقفل شهيتي ومزاجي واكتئب وافضل انام من الساعه ٧ والصبح بقوم من النوم في منتهي النشاط ومقبله ع الحياه ليه يادكتور بيجيني الاكتئاب في وقت الغروب ارجوكي محتاجه مساعدتك ارجوكي ردي عليا من فضلك ❤❤
اكيد بي سبب شوفي ايش السبب شو باليتيوب بس دقلك انتي تقدري تغيري نفسك وتغيري حالتك لانك قوية تحملتي ستة سنين وبعدك انتي قوية وعندك صلاة لا تتركيهااا الدعاء القرآن سورة البقرة كل يوم ساعدي نفسك لتتحسنيييي
وعندك صبر ****
انا هيك ماعم اعرف ليه وقت المغرب مدري ليه بكتئب وبنقلب مزاجي كتيير
@@ryham5696 ربنا يعافيني ويعافيكي انتي سنك اد ايه انا ٥٦ نفسي الاقي صديقه وافيه انا وحيده ودكتوري قال لو تلاقي صديقه مخلصه هتتحسني
@@samiaabdelaziz9013 عمري ٣٤ اعتبريني صديقتك صدقيني كلنا وحيدين ..وايمتا مابتحبي اكتبيلي
سؤال البرامج ده للناس السليمه لما يكون مريض اكتئاب مزمن ٢٠ سنه وشخص وصل لسن ٥٠ مثلا ولم يحقق شى حاله واقف تماما لا شغل ولا بيت ولا أهل ولا عائله ولا زواج والطول مريض بسبب لسحار،قديمه من الطفوله ولديه جن فى جسده وتابعه وقفت حياته عايزاه يبقى نفسيا ازاى ياريت نكون واقعيين حد عنده مثلا MS ولا فيبروميلجا ولا أمراض أصعب جدا مزمنه مدى الحياه مافيش علاج لها يعمل ايه والاسحار اللى عنده اشترى له مستقبل وحياه منين فى السن ده هنشتغل ايه اصرفى عليه اللاول اكل وشرب ونايم تحت سقف بعدين قولوا القوة النفسيه
عزيزتي نوريني عن هذا الموضوع...أنا و زوجي مااا نشبه بعض. بعد زواج 8 سنوات ما اعوف اتناقش وياه. يعصصصصب و ينرفز و يطول لسانه 😡🤢 سواء كبير أو صغير الموضوع. هني بأمريكا ممكن يروح لعلاج الغضب لكن لا يريد . أبسط شي يضايقني منه موضوع الأكل. حاولت اخلي الجلوس للمائدة فرصة لتبادل الحديث لكن ايضاً نرجع ل Extreme 😢 لو حب يتكلم ، لا يسكت (حتى و هو يمضغ 😫 و كم مرة لفتت انتباهه ) أو يسكت و لا يتجاوب
و كااام مرة ياكل و هو واقف ولا يجلس. أو يتذمر أن ليه طبختي كذا مش كذا
و ممكن ننادي عليه كام مرة أن الأكل جاهز فلا يأتي إلا عندما يبرد الأكل
ثم لو عجبه الأكل ممكن ما يفكر ذوقاً أن غيره على السفرة و ياكل اغلب الأكل ، ولو ما عجبه ماااا نخلص انتقاد 😡
حاولت ألفت ايضاً انتباهه أن sharing is caring فاتهمني و قلب الخطأ عليّ أني أنا وأهلي نتكلم بتفاصيل الأكل (والله ما شفت أحلى من اجتماعنا على مائدة أمي ، نتحدث نضحك نتسامر عن يومنا ، أبداً ما في عصبية، الكل يحسب حساب الآخر ، و أبي ما يحب النكد)
زين شلوووون أفهمممممه أن لو حتى الأكل جاهز لكن أنا و ابني مش بالبيت لازم يحسب حسابنا ولا "يلتهم " كل الأكل ؟؟
بالنسبة لي حساس الموضوع و ما أحب أظهر كأني أدقق في "اللقمة"
ماذا أقول؟ بليز ساعديني
مشكلة زوجك هو أناني وبحب نفسه وصعب أنك تغيريه
@@taline4883 يررررفض الطلاق بعد 😥
@@StrongSoftLily استخيري الله إذا كان فيه خير استمري وإذا كان شر أخليعيه
❤❤❤
❤❤❤