Me encanto mis queridos Martha y Erik.....lo intentaré sobre todo porque mi hija vegana tenga opciones de comida y yo para adicionar vitaminas a mi vida ...besos
Me facino 👍 yo tambien le agrego avena entera👍👏😘 Fresas frambuesas arandanos moras 😍❤️ Todo Las berries me facinan😍🤗 muchas gracias me encantaria conocerlo en persona❤️muchos saludos a Los 2's😘😘
@@mariodiazpadilla5825 Cuanto es demasiado ? Cual es la cantidad recomendada para que no te haga daño? Gracias. Saludos desde Monterrey, Nuevo León, México.
Hay uno más sencillo: 1/2 manzana 🍏,1 🥄 de linaza,1 🥄 de chia,2 🥄 s de avena , 1/2 🥄 ó menos de cúrcuma y una taza de agua. Excelente para desayunar. Me encanta tus videos #MarhaDebayle.
Batido para el desayuno Ingredientes: una cucharada de semillas de chía una cucharada de sésamo una cucharada Dos cucharadas de almendras Dos cucharadas de semillas de calabaza Dos cucharadas de nueces Una guayaba Un puñado de moras Un puñado de frambuesas Dos higos una manzana en rodajas Agregue una taza de agua y mezcle en la licuadora.
@@MarthadebayleOficial gracias Martha, en alguna ocasión alguien me dijo que el té de árnica desinflama, pero todo, hasta la piel, me gustaría que el Maestro Erik nos enseñe al respecto. Muchas gracias por contestar.
Estaría súper un Debayle talks acerca de la mejor manera para preparar diferentes verduras y frutas. Cuales conviene comerlas crudas, al vapor, congelar... ¿pierden propiedades? Los dos tienen una quimica muy padre, se nota que se aprecian. Saludos
Apenas estoy conociendo estas maravillas del DR.ERICK..K HAGO CON TANTO LICUADO SE PUEDE TOMAR TODO O LO GUARDO EN REFRI..SALI ELEVADA COLESTEROL Y CRECIMIENTO CORAZON..
@@Monica-hd8xt lo mismo que un adulto legumbres cereal integral semillas y frutos secos crudos activadas algas espirulina tofu .canal cocina vegan facil, abracadabra,danza de fogones,nestor palmetti ...
de acuerdo contigo benito bodoque, aparte se ve tan corriente la mujer esta, y tiene la gracia de un elefante enfermo, que mujer tan corriente y sin educacion.
De preferencia licuen en seco las semillas que tengan en casa y guardenlas en un frasco, y sólo echen 2 cucharadas a su jugo con las frutas que tengan a la mano, pueden echar una naranja pelada o sea en gajos. Así tendrán más líquido. Aquí yo creo que el doctor generalizó las propiedades de cada semilla, pero es mucho lo que le pusieron, de echo él mismo recomienda 2 cdas. En otros videos del reto vegetariano.
Hola, ya con la combinación de las semillas y que diga que la chia es para combatir las arrugas, la linaza para prevenir el cáncer, pues me lo hago. Y los frutos secos me encantan... muy buena receta. Un abrazo. 🤗
Hay pero muchas gracias 😊 !!!!!!! por sus enseñanzas de alimentación... Podría darnos licuados o lo q sea p limpiar las venas de COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS ...
Que honor estar con alguien tan inteligente y que comparta sus conocimientos . Muchas Gracias por traer este tipo de invitados que nos enriquecen con su conocimiento.😘😘😘
Como 350 kcal en un vasito que si están en pérdida de GRASA mejor distribuyanlas para que tengan mayor cantidad de comida. Pero si están ya en mantenimiento Super rico.
Me han encantado los videos en colaboración con el Maestro Erick, me gustaría ver un video de ejemplo de un menú para todo el día, qué sí y qué no comer, porciones, etcétera. Besos 💋 Martha, eres increíble, gracias por el trabajo que haces todos los días 😃😊
Comparto contigo...el es muy agradable y las recetas me encantan...ella es mas pesada q matar un cerdo a besos, es mamonsísima con toda la gente q invita q nefastés!!
@@MarthadebayleOficial hola... Disculpa una pregunta el licuado es bastantito... Si solo se debe de tomar un vasi el resto se puede tomar al otro día o es mejor dividirlo entre dos personas para q se prepare diario
Con un baso de esos ¿cual hambre? Aunque si creo que es to much... Puedes preparalo variando, agregando y quitando elementos cada dia para que te sepa diferente. Genial receta. Gracias.
Me encanta este Dúo son muy agradables pero a mi gusto son muchas semillas yo hago un licuado de keifer orgánico natural y le agregó una cucharada de almendras una cucharada de semillas de calabaza una cucharada de chía y para endulzar tres dátiles todo eso lo pongo en la licuadora y lo licúo con una taza de frutas orgánicas como fresas raspberries berries lo licuo muy muy bien y me encanta
@@oliviavilla5266 hola buenas tardes tu conoces los búlgaros de leche en México así se les dice. si los conoces ese es el kifer. Pero si vives en Estados Unidos. Es difícil encontrar los búlgaros. Pero si vas a Walmart te vas al área de lácteos especialmente el área de yoghur en esa área buscas el yogurt orgánico kifer ahi lo vas a encotrar
@@oliviavilla5266 que bueno que lo encontraste en mi opinión es mejor el plein porque así le puedes agregar la fruta que deseas semillas y para endulzar ponle datiles y te va quedar delicioso y además nutritivo ideal para toda tu familia
Desde Colombia, un seguidor suyo. Cuales de estas semillas deben ser activadas para quitarles el anti alimento. Saludos y muchas bendiciones. Excelente labor con la humanidad. Mil gracias.
Muy rica la receta....pero muy caro todo...la mayoría de la gente de este país ni tenemos para comprar esos ingredientes....lástima seguiremos con los carbohidratos.
1 Cucharada Ajonjoli 1 Cucharada Chia 1 Cucharada Linaza 2 Cucharada Almendras 2 Cucharadas de Pepita de Calabaza Nueces Guayaba Zarzamora Frambruesas Pastas Ciruela pasa Higos Y MANZANA Y AGREGAR AGUA. ES MEJOR
Me DA pena decirle. Pero QUE FEO. La señorita de bayle. Habla mientras está comiendo. Eso es falta de la MÁS BASICA EDUCACIÓN . !!!!!No los enseñaron EN LA PRIMARIA. Solo es un comentario EL LICUADO. MUY BUENO
Nunca imaginé que 2 personas que hace años yo escuchaba por separado en radio. Uno siempre hablando de Salud y la buena alimentación. Y la otra, en estación de música. Unidos ahora!!!?? NUNCA lo imaginé.. y bueno, vueltas que da la vida. Cosas raras. Y bueno. Los veré. 🌹🌺 Por favor cuando estés en la cocina recoge tu cabello!!! Dios!!! Ya sé que yo no estoy ahí, no comeré lo que están elaborando, pero, estar viendo cómo estás toque y toque tu cabello es molesto.
Ayuda por favor!!! Nesecito un licuado para aumentar pierna, tengo hipotiroidismo tomo levotiroxina, insuficiencia cardíaca al 78% tomo metoprolol media pastilla, y soy Transplantada renal, tomo tacrolimus 5, micofenolato 2, Prednisona de 5mg, 2, mantengo mi peso, pero se me cae mi pelo y mis piernas son super flaquitas y ninguna ropa me queda bien, ojalá me puedan ayudar, Gracias y Bendiciones Infinitas 😊💞♥️♥️👏👏
Pues ponle lo que tú quieras... Él comparte una receta y uno decide, por cierto el es especialista en nutrición, profesor en el mejor hospital de cancerología de México etc. Etc
Doctor buenas noches 👋 me lo recomendaron es excelente como persona y como ser humano yo le quiero comentar algo yo tengo 65 años y tengo cardiopatía ipertrofics y crédito el corazón y doy ipertensa y pedo 71 kilos y mido 152 y me acaban de decir que estoy mal de los pulmones quiero que me dé algo para aliviarme gracias
Lo puedes hacer a tu gusto. Hay una maravilla de herramienta llamada Google. Ahí puedes poner el nombre de la fruta y la propiedad que buscas "aguacate, potasio" y te va a desglosar una lista de las otras frutas y verduras que contienen potasio y su porcentaje.
El doctor es tan paciente con Martha, quisiera tener ese nivel Dios de paciencia🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Dr como le ago para una consulta con usted gracias por compartir sus conocimientos
😆😆😆😆😆
Hasta cae… la Martha
Amo ver al dr!!! Me hace entrar en conciencia, para mí y para mí hija
.dr. Erick estrada, sus recetas son las MÁS tks Martha la mejor
Nadie como el Dr. ESTRADA. Buen video Martha. Una pregunta, no se activan las semillas?
Exacto !!!!!!! C tienen q activar Si no sirven. Osea remojo d 24 a 48 horas
Eres bien chistosa,me haces reír con tus muecas,muy buen canal🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️👍👍👍
Me encanto mis queridos Martha y Erik.....lo intentaré sobre todo porque mi hija vegana tenga opciones de comida y yo para adicionar vitaminas a mi vida ...besos
también amo la ciruelas pasas y todos todos los frutos rojos¡¡¡
Me facino 👍 yo tambien le agrego avena entera👍👏😘 Fresas frambuesas arandanos moras 😍❤️ Todo Las berries me facinan😍🤗 muchas gracias me encantaria conocerlo en persona❤️muchos saludos a Los 2's😘😘
Un cambio en nuestra alimentación.
Hola, soy nueva suscriptora.
No mencionan cantidad de las frutas.
Lo pueden tomar chicos y chicas de 14 años en adelante? Es para todos los días?
Es un licuado carísimo, pero se ve delicioso
Gracias por compartir
Ese es un buen 🥣
Este licuado lo puede tomar uno que tiene ovario poliquistico, por la resistencia a la insulina?
JAJAJAJA, tus gestos Martha!
Me encanta la forma de ser del doctor...es muy agradable su trato y muy paciente 🥰😘
Sra Martha, no interrumpa al Dr. Erick, peinese, se atraviesa mucho,🤦 FELICIDADES DR ERICK
🤣🤣🤣
Y qué deje de "TRAGAR" por fis!
Amo al doctor, todas sus recetas son buenísimas!! Gracias Martha por traerlo a nuestras vidas 😊😊😊😊
Un enorme placer mana! 😘
@Marisol :P lo.uniko q si te afecta la.vision si lo consumes seguido ,lo resto es mentira
@@mariodiazpadilla5825 Cuanto es demasiado ? Cual es la cantidad recomendada para que no te haga daño? Gracias. Saludos desde Monterrey, Nuevo León, México.
Gracias es un licuado Delicioso, parece que tiene leche , se los recomiendo 😋
@@guadalupeespinoza1957 z
Hay uno más sencillo: 1/2 manzana 🍏,1 🥄 de linaza,1 🥄 de chia,2 🥄 s de avena , 1/2 🥄 ó menos de cúrcuma y una taza de agua. Excelente para desayunar.
Me encanta tus videos #MarhaDebayle.
Martha podras pedirle al doctor alimentos recomendables para personas con diabetes
May RV , vea el programa del dr Erick Estrada, se llama el noticiero de la salud y ahí vienen muchas de sus recetas
Si podía un especial de diabetes y prediabetes
Me encanta!!! Las ensaladas y las sopas ya las he incluido en mi vida, ahora este. Podeis hacer uno de cenas ligeras y Saludables?. Besos desde 🇪🇸 ❤️
El maestro es lo máximo!! Más recetas con él por favor
Batido para el desayuno
Ingredientes:
una cucharada de semillas de chía
una cucharada de sésamo
una cucharada
Dos cucharadas de almendras
Dos cucharadas de semillas de calabaza
Dos cucharadas de nueces
Una guayaba
Un puñado de moras
Un puñado de frambuesas
Dos higos
una manzana en rodajas
Agregue una taza de agua y mezcle en la licuadora.
Te quiero Martha y muchisimas gracias por lo que haces por nosotros. Dios te bendice.
Porque videos sobre salud y nutrición nunca son demasiados ❤️ Suban más contenido con él please 💕
Adoro a éste Señoron!!!! Hasta le perdono que nos prohíba tantas cosas jajajaja
Romina Abascal siii!!!!👏🏽
@@lucerolima3249 sabes dónde lo puedo localizar
XD
@@estefaniamartinez6140 Universidad de Chapingo
Jaja si
Qué maravilla de video !!!! Duo, inigualable, la salud cuesta, hay qué invertir hij@s... Dios los bendiga mucho mucho... 🙋🙋🙋
para tu sigiente video podrias enviar como se hace y los ingredientes por favor y SOY TU FAN MI TIA Y YO TE VEMOS TODOS LOS DIAS.
Realicen un Debayle minutos.. De tés, y propiedades..
Anotado! 😘
@@MarthadebayleOficial gracias Martha, en alguna ocasión alguien me dijo que el té de árnica desinflama, pero todo, hasta la piel, me gustaría que el Maestro Erik nos enseñe al respecto. Muchas gracias por contestar.
Si Martita, parfavar!!
Esta persona es muy agradable. Me gusta, más vídeos así por favor. Y que bonita piel tiene.
Muy buen video el DOC.SUPER EDUCADO Y HETES MAL EDUCADA COMIENDO TODAS LAS FRUTAS Y SEMILLAS.
Estaría súper un Debayle talks acerca de la mejor manera para preparar diferentes verduras y frutas. Cuales conviene comerlas crudas, al vapor, congelar... ¿pierden propiedades? Los dos tienen una quimica muy padre, se nota que se aprecian. Saludos
Que gentil es el maestro , que honor tenerlo y sus conocimientos de gran utilidad 👏👏👏🤩🤩
Apenas estoy conociendo estas maravillas del DR.ERICK..K HAGO CON TANTO LICUADO SE PUEDE TOMAR TODO O LO GUARDO EN REFRI..SALI ELEVADA COLESTEROL Y CRECIMIENTO CORAZON..
Genial, porfis con el doctor uno especial para niños de 6 a 12 años, que deben de comer, desayunar y cenar. Martha please.😊
Siiii....para niños vegetarianos en crecimiento!! Seria estupendo
@@Monica-hd8xt lo mismo que un adulto legumbres cereal integral semillas y frutos secos crudos activadas algas espirulina tofu .canal cocina vegan facil, abracadabra,danza de fogones,nestor palmetti ...
Hay por favor eso se lo debe de decir su pediatra que bárbaras el colmo de no saber que deben de comer
Hola hola qua Rico y as desayuno y para el loch tambien y para la cena?
Yo tambien pido para los niños q alimentos?
Es increíble tener las cantidades exactas de todo lo qué hay que poner en un batido súper nutritivo.
Muchas gracias y saludos desde Quito- Ecuador.
Siempre veo los videos Y nunca ago ningún licuado 😂😂
Saben riquísimos te reto a probarlos 😊
😅
Jajaja
Así yo 😅
Hablo por salud
Se nota la buena alimentación que lleva el doctor, tiene una piel preciosa. Por eso dicen eres lo que comes.
Y lo gordito
Excelente licuado. Yo le agregaría: cúrcuma, pimienta y espinacas. Saludos!
Qué mal te ves come y come , pareciera que lo ignoras y sabes más que el
Muy payasita la Debayle
Y que se agarre el pelo y no se rasque la cabeza.
Aparte todo el pelo suelto mínimo q se lo amarre
de acuerdo contigo benito bodoque, aparte se ve tan corriente la mujer esta, y tiene la gracia de un elefante enfermo, que mujer tan corriente y sin educacion.
Se ve tan mal esta mujer al lado de el doctor, siempre lo he seguido pero aqui esta mujer lo arruina todo.
Ya hice la sopa de verduras y si me gusto, no me encanto pero por algo se empieza jajajajaja, veremos este.
De preferencia licuen en seco las semillas que tengan en casa y guardenlas en un frasco, y sólo echen 2 cucharadas a su jugo con las frutas que tengan a la mano, pueden echar una naranja pelada o sea en gajos. Así tendrán más líquido. Aquí yo creo que el doctor generalizó las propiedades de cada semilla, pero es mucho lo que le pusieron, de echo él mismo recomienda 2 cdas. En otros videos del reto vegetariano.
Es mejor ir moliendo día a día las semillas ya que al moverla poco. Poco se arrancia es decir toma mal sabor porque suelta los aceite
@@olgalidiatorresyanez9486 vvvvvvvvvgvvv cv cv vvg vvvvv vvvv vvggvvvvvvvvvvgvvvvvvgggvvvgvgvvggvgggggg
Yo no tengo naranjas peladas!! Yo tengo educadas y dulces.
Lourdes Vazquez jajajaja
claudia peña así es! Si ni la licuadora podía con eso! Les va a dar una diarrea que para que les cuento.
Hola,me encantan tu trabajo me está ayudando mucho a tomar decisiones importantes gracias
Muy buena receta, solo faltó activar las semillas dejándolas en remojo al menos 1 noche.
Hola, ya con la combinación de las semillas y que diga que la chia es para combatir las arrugas, la linaza para prevenir el cáncer, pues me lo hago. Y los frutos secos me encantan... muy buena receta. Un abrazo. 🤗
A mí me encanta agregarle semillas de Hem tienen muchísima proteína! Saludos desde mi canal de moda 👠😊
Se me hace tan raro que nadie mencione que tengan cuidado con la Chía, si tienes problemas de tensión arterial, te hace mas mal que bien.
Missriquiran
Y quien te dijo eso?
Hace más daño, tortas, tamales, embutidos y los seguimos comiendo
Hay pero muchas gracias 😊 !!!!!!! por sus enseñanzas de alimentación...
Podría darnos licuados o lo q sea p limpiar las venas de COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS ...
Me encantan los vídeos con el Doc, gracias Martha por traerlo a mi vida ❤️
Ni bien lo veo en la miniatura de la notificación me lanzo a verlo... 😁
Todo esta .fabulozo pero que se recoja el cabello...caray se lo toca y toca ..x favor graciosita
Que honor estar con alguien tan inteligente y que comparta sus conocimientos . Muchas Gracias por traer este tipo de invitados que nos enriquecen con su conocimiento.😘😘😘
Doctor me alluda para el riñon y bajar la creatinina este jugo de semillas
Gracias Marta x tus videos con el Dr, hacen un dúo maravilloso y la información que aporta es genial 😘😘
Como 350 kcal en un vasito que si están en pérdida de GRASA mejor distribuyanlas para que tengan mayor cantidad de comida. Pero si están ya en mantenimiento Super rico.
Me gustó tú brindis; por un 2019 más saludable, eso quiero. Bendiciones
CORONAVAIRUUUUUUS
*DR QUE ES MEJOR JUGOS LICUADOS O EN EXTRACTOR*
*PORQUE NO ACTIVO EN AGUA NUECES Y SEMILLAS*
Me han encantado los videos en colaboración con el Maestro Erick, me gustaría ver un video de ejemplo de un menú para todo el día, qué sí y qué no comer, porciones, etcétera.
Besos 💋 Martha, eres increíble, gracias por el trabajo que haces todos los días 😃😊
Porque la sra se la pasa comiendo del producto y ademas tocandose el pelo , con el tiempo se le va un peli al batido ,guacale !
Mujer tan nefasta y pesada, aun así se agradece que le de espacio a gente que si tiene neuronas.
Comparto contigo...el es muy agradable y las recetas me encantan...ella es mas pesada q matar un cerdo a besos, es mamonsísima con toda la gente q invita q nefastés!!
Mana, ocupamos mas seguido al Dr. Erick Estrada! Me encanta que lo invites!!!
No toques los alimentos, si te estás tocando el cabello a cada rato, es antihigiénico.
Más recetas por favor !!! Sigo en el reto llevo 3 semanas y mi colitis y gastritis olvidada todo perfecto !!
La Marta nodiviera estar
tocandose el cabello
Mientras esta tocando
Las frutas y vegetales
Ustedes son un dúo perfecto!👌
Sígan con más recetas ❤️
😘😘😘
@@MarthadebayleOficial hola... Disculpa una pregunta el licuado es bastantito... Si solo se debe de tomar un vasi el resto se puede tomar al otro día o es mejor dividirlo entre dos personas para q se prepare diario
Dios te bendiga, gracias por la receta.
esto lo desayunas ok y entonces despuesa la hra de la comida que sugieren que comamos
Ayñññ otra receta del maestro Erick!!! Aparte súper útil, a mi me cuesta muchísimo comer algo en las mañanas. Gracias mana!!! Share Knowledge
Amo al Dr.! Más recetas así por favor!
Hola dostor puedo tomar ese gugu si me operaron del yntestino me cortaron un pedaso me yamo oli soy de chile
todavía no veo el video y ya se que me va a gustar, este Señor es otro nivel, gracias martha por la mancuerna tan maravillosa!
El es simplemente bello! Este jugo con un par de pupusas = perfecto 🤣🤣🤣🤣 ...
Me encanta este señor!!. Gracias por invitarlo!!. A mi también me asombro lo del ajonjolí!!.
Me fascina q marta no use esas uñas postizas espantosas....es lo mas esta Marta
Gracias Dr Erik Estrada. Gracias Martha Debaile por compartir. Bendiciones 😘
Con un baso de esos ¿cual hambre?
Aunque si creo que es to much...
Puedes preparalo variando, agregando y quitando elementos cada dia para que te sepa diferente.
Genial receta.
Gracias.
Ya sólo falta la cena!!! 😍 Gracias por las recetas!!
Marta no requirió tomarse el licuado porque ya había comido de todo mientras lo metían a la licuadora 😂😂
Esa fulana lo arruinó todo!!
Me encanta este Dúo son muy agradables pero a mi gusto son muchas semillas yo hago un licuado de keifer orgánico natural y le agregó una cucharada de almendras una cucharada de semillas de calabaza una cucharada de chía y para endulzar tres dátiles todo eso lo pongo en la licuadora y lo licúo con una taza de frutas orgánicas como fresas raspberries berries lo licuo muy muy bien y me encanta
Maria R Juarez como haces el Keifer?
@@oliviavilla5266 hola buenas tardes tu conoces los búlgaros de leche en México así se les dice. si los conoces ese es el kifer.
Pero si vives en Estados Unidos. Es difícil encontrar los búlgaros. Pero si vas a Walmart te vas al área de lácteos especialmente el área de yoghur en esa área buscas el yogurt orgánico kifer ahi lo vas a encotrar
Maria R Juarez thanks!!! Voy a comprar el keifer. Encontré original,fresa y frambuesa
@@oliviavilla5266 que bueno que lo encontraste en mi opinión es mejor el plein porque así le puedes agregar la fruta que deseas semillas y para endulzar ponle datiles y te va quedar delicioso y además nutritivo ideal para toda tu familia
Maria R Juarez saludos desde una California lluviosa 😉
Desde Colombia, un seguidor suyo. Cuales de estas semillas deben ser activadas para quitarles el anti alimento. Saludos y muchas bendiciones. Excelente labor con la humanidad. Mil gracias.
Pásenme!!!!!!4 vasos de eso!!!!!!😆😆😆😆😆😆
Martha y Dr Eric, ahora un licuado para la cena porfiiiii!!! 😚🤗🤗
Masticar es parte del proceso de alimentación y ayuda a la digestión adecuada.
@@joesalinasjimenez9739 yo trago solo mastixo a lo mucho 4 masticadas por cada cucharada y en la.noche la panza cruje como relampagos y truenos..
@@mariodiazpadilla5825 Jajajaja
Hooolaa feliz tardecita,,,,k Delicioso licuado,,miiil graaciass 👍😁😘
Jajajajaja k Linda,,tú kieres colarlo😂😂😂
Q hablen de verduras al vapor..... si podemos congelar frutas y verduras.... plisssss
El no recomienda las verduras al vapor, las puedes comer pero ni es recomendable! Son mejores crudas!
Hay otro video de la sopa de verduras, buscalo, creo que eao aplicaria para verduras al vapor
No si congelas y guardas las verduras pierden sus nutrientes
que delicia pero la verdad sale muy caro este jugo😒
ile Cardona Es más barato que una enfermedad crónica. Just Sayin’
El doctor solo me hace sufrir 😭 Martha te amo ❤️ (es el tercer video que grabaron el mismo día 🙃)
Me gusto para congelarlo y comerlo como ice cream 🍨 👍🏻👍🏻👍🏻
La recetas de Eric estrada son una maravilla no dejen de hacer esos videos porfavor. 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸
Ayy por Dios, que señor tan bonito. Me recuerda a mi abuelo jeje. Pero muuyyy culto con respecto a la nutrición. Maravollosooo! 😍🤩😘
Erick , te queremos seguir viendo en los Debayle minutos ♥️😍
Lo are grasias
Martha te ves muy mal en la cocina con tu pelo suelto
Los amo con todo mi corazón.
Martha, hagan video de Lunch para la escuela❤️. En mi universidad el resumen de la comida es... Grasa y azúcar.
🙄
Muy importante seguiral Doctor eŕick estrada mucha paciencia 🙏🏼 para explicar que lmportante
Muy rica la receta....pero muy caro todo...la mayoría de la gente de este país ni tenemos para comprar esos ingredientes....lástima seguiremos con los carbohidratos.
Isela Contreras pero para el internet si tienes
Jajajajaja tienes tooida la razón super caro para muchos mexicanos........❗❗❗
1 Cucharada Ajonjoli
1 Cucharada Chia
1 Cucharada Linaza
2 Cucharada Almendras
2 Cucharadas de Pepita de Calabaza
Nueces
Guayaba
Zarzamora
Frambruesas
Pastas
Ciruela pasa
Higos
Y MANZANA Y AGREGAR AGUA. ES MEJOR
Simplemente son perfectos!!! Gracias a Martha cada día soy mejor en todo 💚
ALGUNA PERSONA QUE LO REVISO EN MARZO' 20? ME ENCANTA ESTE BATIDO O JUGO!!!!
A ver no que muy "cool"comiendo y hablando te ves super mal.
Terrible se ve.
De muy mala educación.
Me DA pena decirle. Pero QUE FEO. La señorita de bayle. Habla mientras está comiendo. Eso es falta de la MÁS BASICA EDUCACIÓN . !!!!!No los enseñaron EN LA PRIMARIA. Solo es un comentario EL LICUADO. MUY BUENO
Hay me encantó la receta y con ustedes juntos me divierto un montón jajajaj
Nunca imaginé que 2 personas que hace años yo escuchaba por separado en radio. Uno siempre hablando de Salud y la buena alimentación. Y la otra, en estación de música.
Unidos ahora!!!?? NUNCA lo imaginé.. y bueno, vueltas que da la vida. Cosas raras. Y bueno. Los veré. 🌹🌺 Por favor cuando estés en la cocina recoge tu cabello!!! Dios!!! Ya sé que yo no estoy ahí, no comeré lo que están elaborando, pero, estar viendo cómo estás toque y toque tu cabello es molesto.
Genial ,me encantan estos vídeos ,x q te dice para sirve cada cosa😀🤗
Me gustaría que el Dr. de conferencias en el hospital Zaragoza del ISSSTE
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
JAJAJ amo cuando el don dice “solo en tu cumpleaños”
Ayuda por favor!!! Nesecito un licuado para aumentar pierna, tengo hipotiroidismo tomo levotiroxina, insuficiencia cardíaca al 78% tomo metoprolol media pastilla, y soy Transplantada renal, tomo tacrolimus 5, micofenolato 2, Prednisona de 5mg, 2, mantengo mi peso, pero se me cae mi pelo y mis piernas son super flaquitas y ninguna ropa me queda bien, ojalá me puedan ayudar, Gracias y Bendiciones Infinitas 😊💞♥️♥️👏👏
Esas cantidades son mucha grasa la almendra y nuez es mucho máximo yo le pondría dos nueces y tres almendras 😁😁
Es un desayuno completo y tienes que hacer ejercicio
Y hablamos de que el Dr Estrada, es crudivegano
Pues ponle lo que tú quieras... Él comparte una receta y uno decide, por cierto el es especialista en nutrición, profesor en el mejor hospital de cancerología de México etc. Etc
Doctor buenas noches 👋 me lo recomendaron es excelente como persona y como ser humano yo le quiero comentar algo yo tengo 65 años y tengo cardiopatía ipertrofics y crédito el corazón y doy ipertensa y pedo 71 kilos y mido 152 y me acaban de decir que estoy mal de los pulmones quiero que me dé algo para aliviarme gracias
Eso es demasiada azúcar, ósea ningún vegetal???
Lo puedes hacer a tu gusto. Hay una maravilla de herramienta llamada Google. Ahí puedes poner el nombre de la fruta y la propiedad que buscas "aguacate, potasio" y te va a desglosar una lista de las otras frutas y verduras que contienen potasio y su porcentaje.