Recetas de ensaladas con Erick Estrada| Martha Debayle

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  • Опубліковано 14 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2,7 тис.

  • @marielaclemen7523
    @marielaclemen7523 3 роки тому +13

    FABULOSO!!!!! DR. ERICK ES USTED UNA EMINENCIA. GRACIAS. HAY QUE COMER ÉSTAS ENSALADAS.🙋🙋🙋

  • @blancaalvarez3849
    @blancaalvarez3849 2 роки тому +7

    Gracias yo vivo en Texcoco y es un exelente médico y nutriólogo el tiene su consultorio en chapingo

    • @ariadnabella3588
      @ariadnabella3588 5 місяців тому

      Por mi trabajo voy a texcoco y necesito una consulta con el dr Eric, para tratar la ansiedad y el pánico. Soy delgada y no quiero bajar de peso , pero debo comer todo natural ýcrudo

  • @jeannequintanilla4062
    @jeannequintanilla4062 2 роки тому +37

    Gracias Dr. Erick Estrada por tanta sabiduría, a favor de la humanidad

    • @marthabenitez3256
      @marthabenitez3256 2 роки тому +3

      Martha tu pelo pasa por las verduras cuando e estiras agarrar los tazones recogete el pelo

  • @letybg946
    @letybg946 3 роки тому +2

    Me encanto el Sr. Erick ...me diagnosticaron , Diabetes , Ácido Úrico , y tengo Artritis y Fibromialgia ...solo falta el cajón ...Me deprimí de ver que solo " yerbas " y manzanas podía comer ..y me gustó mucho que aderezara estas hortalizas con licuaditos del frutas ...y así , cambia por un sabor mas agradable y saludable .Me gustó mucho ese Ánimo de el , sin ser funesto como los nutriologos que parece que nos están Sentenciando a una vida sin Calidad .
    Al contrario Erick ..nos brinda sus recetas con alegría y con la garantía de que vamos a estar mas saludables y Felices .Porque el Mayor Tesoro es la Salud .
    Dios Bendiga a este Señor que cambió la forma de ver mi Vida , y me da la esperanza de que voy a mejorar en mi salud un 100/%🙏😝😀😁

  • @humanx6586
    @humanx6586 3 роки тому +11

    Tengo 35 y nunca me enfermo 🤧 no recuerdo el día q me dio gripa no se si era una niña cuando me dio gripa , hago ejercicios y mi forma de comer es así lo más crudo q pueda mucho te de albaca batidos verdes frutas 🍉 ensaladas diario y paresco q tengo 25 años . Somos lo q comemos . No a la comida industrial sino la q mama tierra nos brinda !

  • @laniniux
    @laniniux 6 років тому +254

    Gracias a este señor cambié mi alimentación y llevo 2 años sin migraña, con más energía que nunca.

    • @fabiolaortiz2392
      @fabiolaortiz2392 6 років тому +10

      Woww... Podrás decirme tu alimentación.. Que eliminsate para. La migraña

    • @laniniux
      @laniniux 6 років тому +23

      Fabiola Ortiz Hice el reto crudo del señor Erick Estrada por 6 meses y después cambié mi alimentación a vegana.
      No he tenido un solo dolor de cabeza desde entonces, dolor de nada en general.
      Viví años de terror, puedo decir que les agradezco ser la luz en mi camino para dejar atrás tantos males.

    • @fabiolaortiz2392
      @fabiolaortiz2392 6 років тому +2

      Muchas gracias Luna. Seguiré tu consejo.. Saludos

    • @maribelortiz1789
      @maribelortiz1789 5 років тому +3

      Luna Moon podrías decirme tu ensalada favorita....please

    • @jamendez100
      @jamendez100 5 років тому

      Porfa podrías comentar que cantidad comes por día por semana y o por mes??

  • @GloriaGarcia-if1xq
    @GloriaGarcia-if1xq 3 роки тому +3

    Hola soy Española que ricas ensaladas me encantan suelo comer de vez en cuando pero ahora comere ensaladas cada dia Gracias

  • @lorenacano9850
    @lorenacano9850 4 роки тому +7

    El doctor es lo maximo permitele que se desplalle con sus conocimientos dejanos escuchar bien lo que el vino a enseñarnos! Eres encantadora persona ademas de todo la lista de adjetivos buenos hacia tu persona con todo desperto! Gracias

  • @virginiadiaz5534
    @virginiadiaz5534 3 роки тому +2

    Me encanta este video. Lo he visto muchas veces.

  • @esperanzavargas5882
    @esperanzavargas5882 Рік тому +7

    Dios lo bendiga Dr con abundante larga vida para que nos siga ayudando gracias martica por el invitado tan espectacular bendiciones.

  • @andycuenca4291
    @andycuenca4291 6 років тому +283

    Que hermoso señor, su voz y la calma con la explica 😍😍😍 más videos con el por fa

    • @Mar-dq2uj
      @Mar-dq2uj 6 років тому +11

      A el lo puedes seguir en youtube en noticiero de la salud son sus propias capsulas donde te explica cada alimento y sus nutrientes

    • @joesalinasjimenez9739
      @joesalinasjimenez9739 6 років тому +15

      Si eres de Ciudad de México puedes verlo y oirlo gratis en vivo en sus conferencias sobre salud en el centro médico siglo XXI dos sabados por mes, ayer estuve ahí.

    • @aurora_degutierrez_2916
      @aurora_degutierrez_2916 5 років тому +2

      @@joesalinasjimenez9739 ,
      Hola!!!
      No sabes cuándo va a volver a estar ? (la fecha exacta) porfavor 😉

    • @monicadeaguero1860
      @monicadeaguero1860 5 років тому +1

      Siiiiii me agrada mucho el Doctor. Su voz es muy paciente

    • @eulogioescarcega4305
      @eulogioescarcega4305 4 роки тому +2

      Andy Cuenca tiene un canal en UA-cam que se llama el canal de la salud. Allí hay muchos videos de él

  • @yesicahernandezsalvatierra1541
    @yesicahernandezsalvatierra1541 3 роки тому +11

    Amo a este Doctor! Vivimos un antes y después con las múltiples alergias de mi hija!

  • @lulu9590
    @lulu9590 3 роки тому +173

    *Maestro **#erickestrada** haga su propia cuenta de UA-cam usted se merece todo el crédito!!*

    • @rosavillmahurtadoaltez1252
      @rosavillmahurtadoaltez1252 3 роки тому +3

      Lo probaré

    • @ticsotech2679
      @ticsotech2679 3 роки тому +1

      @@rosavillmahurtadoaltez1252 9p
      Huí tú tu

    • @magdalenaesmeralda3392
      @magdalenaesmeralda3392 2 роки тому +10

      Al final dijo que en UA-cam está como: Noticiero de la salud con Erick Estrada

    • @lupitah1012
      @lupitah1012 2 роки тому +1

      Con trabjo 😂 lo lgro una (( 😂1 )) jijijiji🤣🤣🤣

    • @angelesfelix6789
      @angelesfelix6789 2 роки тому +8

      Además de, qué nervios!! De que metiera la cabellera en la comida, lastima que nadie le dijo que se la recogiera.
      Excelente el Dr Estrada, lo sigo en sus entrevistas pues por fin alguien científico apoyándonos a las vegetarianas, alimentación que llevo hace 43 años y claro que es buenísima y saludable 👍 Nomas vean a Elsa Aguirre, que lleva 50 años comiendo así.

  • @ddmusicestudios
    @ddmusicestudios 2 роки тому +1

    Gracias...Saludos desde Donmatias-Colombia

  • @leticiajuarez9567
    @leticiajuarez9567 3 роки тому

    Gracias,
    X tan necesarios y Sanos
    Videos..
    Sr Erik. Estrada y
    Hermosa Martha de Bayle.

  • @borreguitaaa
    @borreguitaaa 6 років тому +36

    Excelente video, por favor suban más contenido con el maestro.

  • @patriciasolorio4022
    @patriciasolorio4022 5 років тому +8

    Wauuu que delicia de ensaladas, de verdad que Dios fue tan generoso en tantos sabores y colores y aromas 😋😍

  • @anelramiro9769
    @anelramiro9769 6 років тому +133

    el maestro me encanta ,como va explicando 👏👏👏

  • @anacalderon1918
    @anacalderon1918 2 роки тому +1

    Deliciosas esas ensaladas, gracias por compartir,felicitaciones , Bogotá Colombia 🇪🇨

  • @Nicolas-vu5vr
    @Nicolas-vu5vr 3 роки тому +2

    Increible. De casualidad empece a escuchar a este doctor. y quede maravillado. a tomar conciencia. Saludos desde argentina

  • @anagarcia5994
    @anagarcia5994 6 років тому +20

    No sé cómo llegue a este vídeo pero me encantó ver al doctor Erick felicitaciones 👏

  • @AnaGonzalez-ss5zu
    @AnaGonzalez-ss5zu 2 роки тому +12

    Muchísimas gracias. Por disponer su tiempo para dedicamos la ayuda para nuestra salud. Excelente. Bendiciones para los dos Profesionales. Los felicito. Son muy generoso, se ven que los hacen con gozo.

  • @elizabethflores228
    @elizabethflores228 6 років тому +69

    Amo que llevaras a una persona tan preparada, que tú le hacías preguntas muy espontáneas y te respondía al instante y muy acertadamente, felicitaciones

    • @rommirodriguez9194
      @rommirodriguez9194 5 років тому +4

      Elizabeth, esta con un Dr. Y Científico, ahí Martha es la que tiene que preparar bien sus preguntas

    • @analiliasalinas239
      @analiliasalinas239 4 роки тому +3

      El doctor es una eminencia con aaaañoooos de experiencia.

    • @analiliasalinas239
      @analiliasalinas239 4 роки тому +3

      Un orgullo para los agrónomos

    • @gloriatorresvargas3361
      @gloriatorresvargas3361 4 роки тому +3

      El doctor Erick Estrada, científico, investigador, sabio, sencillo, excelente ser humano, orgullosamente mexicano.

    • @leydamariavalenciamunoz2929
      @leydamariavalenciamunoz2929 3 роки тому +1

      quiero que por favor me agregue mil gracias

  • @mariaisabelmoresaldana6095
    @mariaisabelmoresaldana6095 2 роки тому +1

    Muchísimas gracias.

  • @siempreviva78
    @siempreviva78 3 роки тому +1

    Doctor todo mi respeto y admiration, gracias por syudarnos..

  • @elianavarro2052
    @elianavarro2052 3 роки тому +4

    Gracias Doctor Erick por sús excelentes recetas de cómo prepar las ensaladas . Me encantaron ya que son de gran beneficio psra nuestra salud.
    Felicitaciones mi Dios lo bendiga
    Un abrazo

  • @susanaromero3532
    @susanaromero3532 3 роки тому +6

    Yo fui dejando poco poco el azúcar,harinas ,embutidos y todo alimento enlatado ,,,,fui aumentando frutas y verduras crudas o muy poco cosidas,,,,ahora me siento mucho mejor,,,hago ejercicio ,tengo buenos hábitos de alimentación y a mis 50 no me duele nada ,,,a Dios gracias ,,y a mi cambio de hábitos,,porque a los 30 tenía problemas de salud,y mucha llanta ,,,hoy a los 50 un cuerpo estético y buena salud,,,,,,yo si creo que eres lo que comes 👍❤️

    • @rosygomez5014
      @rosygomez5014 Рік тому +1

      Eso me pasa a mi tengo 30 y me duele todo

    • @susanaromero3532
      @susanaromero3532 Рік тому

      @@rosygomez5014 cambia tus hábitos alimenticios y verás un gran cambio ,,,hazlo gradualmente para que tú cuerpo se vaya limpiando poco a poco

  • @luzmapenaloza3411
    @luzmapenaloza3411 3 роки тому +5

    Martha, por favor, más videos con el Mtro. Erik. Y gracias por este excelente video.

  • @adelasilva9533
    @adelasilva9533 3 роки тому +1

    Me encanta las verduras, que bueno aprender a mezclarlas, desde Colombia ciudad Bonita Bucaramanga, abrazos

    • @erasmojoseaurelioalcaideca2323
      @erasmojoseaurelioalcaideca2323 3 роки тому +1

      Que padre Bucaramanga, tan hermoso como toda nuestra Latinoamérica. Buscaré un vídeo de tu ciudad porque no tengo el gusto. Conozco al maestro Erick por sus clases gratuitas que da en CDMX y quizás estoy vivo y sano porque he seguido sus consejos a pesar de que más carnes no más he dejado, sorry.. son riquísimas... Ni modo.. saludos. Pero al menos ya como ensaladas y frutas como el maestro sugiere...

  • @sergioquebedo1071
    @sergioquebedo1071 2 роки тому

    LOS FELICITO MARAVILLOSO PROGRAMA EXCELENTE GENIAL BRILLANTE ADELANTE un gran saludo desde Argentina 👏👏👏👍🙏

  • @viridianaperezcontreras7633
    @viridianaperezcontreras7633 6 років тому +16

    Mi papá (EPD) ama al Dr Erick Estrada! Ahora entiendo por qué! Es genial! Me encantaron!

  • @margaritavargas3036
    @margaritavargas3036 4 роки тому +10

    Buen día, gracias Martha por presentar esté tipo de programas educativos para la salud, gracias al Dr. Erick Estrada Lugo, amo mucho sus conocimientos y en la medida de lo posible lo aplique desde que lo escuché con el Periodista José Elías Gutiérrez V. En el programa monitor, muchas felicidades por su dedicación, disfruten sus ensaladas 👌

  • @susanaguadalupecervantesji7440
    @susanaguadalupecervantesji7440 4 роки тому +4

    Maestro que gusto verlo por youtub usted es un tesoro de conocimiento y sus enseñanzas en la Uni de Chapingo son una luz!!! Ojala haga mas videos Maestro nos encantaria a muchos de sus admiradores!!! Saludos maestro!!

    • @felixjesusludenaquispe
      @felixjesusludenaquispe Рік тому

      Por favor da cosas verte con ese pelo largo al estar manipulando las verduras ,recogelo por lo demás todo muy bueno desde PERU saludos

  • @liamancera4186
    @liamancera4186 3 роки тому +2

    Martha, miles màs de videos con el Dr Erik!!!!!🙏🙏🙏👌💯

  • @mariacandelariaortegarivas9833
    @mariacandelariaortegarivas9833 3 роки тому +1

    Excelentes recetas me encantó el señor explicando para que sirve cada verdura ho fruta muy bien

  • @JakyNaty
    @JakyNaty 4 роки тому +14

    Más y más vídeos con este gran señor, recetas deliciosas y llenas de vitaminas y nutrientes!!! Gracias por compartir sus conocimientos.

  • @olgainesmedina5974
    @olgainesmedina5974 2 роки тому +3

    Que maravilla. Estos hábitos de alimentarios a través de estas exquisitas ensaladas, harán un cambio enorme en nuestra salud.
    Agradecimientos al doctor y a Martha. Bendiciones. 🙏

  • @leticiam8431
    @leticiam8431 3 роки тому +8

    Muchas gracias 🙏
    Me encanta escuchar al DOCTOR y lo escribo con mayúsculas porque así es. Un verdadero profesional del conocimiento herbolario. Gracias!!!
    Salud paz y bien para todos 🌷💕♥️

    • @vickelita
      @vickelita Рік тому

      Todo se ve tan ricoooo...!!

  • @angiegalvan5452
    @angiegalvan5452 3 роки тому

    Deliciosas ensaladas Profesor estrada Y Martha Debayle gracias.
    Atte Dra. Angie Escudero de G. un abrazo amigo .

  • @irmaboanire5601
    @irmaboanire5601 3 роки тому +1

    Gracias doctor x compartir para tener mejor salud Dios lo bendiga

  • @minnegroschl5339
    @minnegroschl5339 6 років тому +9

    Que impacto me dio ver al maestro dar su explicación en el video pasado sobre porqué se volvió popular la leche, creo que es el empujón que me faltaba para dejar los lácteos. Muchas gracias por este video, ¡es excelente!

  • @carmensalazar2913
    @carmensalazar2913 5 років тому +10

    Dr. Eric, gracias por compartir la riqueza de estos alimentos. Dios le bendiga

    • @hermosamom7227
      @hermosamom7227 2 роки тому +1

      Fea costumbre de esa mujer de estar comiendo cuando está preparando la ensalada

  • @sofiaalanis3173
    @sofiaalanis3173 5 років тому +5

    Fabulosas las ensaladas,!!!! Gracias Martha por traer a este señorón, me gustan las preguntas que le haces y que el contesta de maravilla!!!

  • @myrianuribe8526
    @myrianuribe8526 3 роки тому +1

    Muchas gracias por explicar y enseñarnos para nuestro bien

  • @fernandomendes6633
    @fernandomendes6633 3 роки тому

    ADORÈ SUS RECETAS TÀN BUENAS Y SALUDABLES DR.ERIK QUÈ DÌOSITO LE GUARDE SÌEMPRE

  • @juanaaguilartrejoaguilartr1567
    @juanaaguilartrejoaguilartr1567 4 роки тому +5

    WOW bendecido sr. Mis respetos 🙋👍

  • @mariaromo6916
    @mariaromo6916 5 років тому +16

    muchas gracias en verdad por estas recetas que están subiendo, necesitamos cambiar nuestra alimentación para sanarnos.

  • @mercedesmartinez4161
    @mercedesmartinez4161 3 роки тому +3

    Fecidades Martha por invitar a ERICK ESTRADA

  • @juanabautista3763
    @juanabautista3763 3 роки тому +1

    Excelente todas estas explicaciones !!!

  • @delia5147
    @delia5147 6 років тому +6

    Más videos con el maestro y sus recetas, excelente. Saludos Martha.

  • @raquelrodriguez-zq2ez
    @raquelrodriguez-zq2ez 3 роки тому +4

    Me fascino estas ensaladas de lo más delicioso, apetitoso y la mujer aparte de bella ,excelente helper. Muchas gracias mil Bendiciones excelente nutrición!!!!

  • @jorgesanchez4033
    @jorgesanchez4033 4 роки тому +14

    Gracias por los comentarios, útiles, prácticos y claros, felicidades

  • @oralialondono3975
    @oralialondono3975 3 роки тому

    Muy bellos los dos gracias Dios los Bendiga

  • @florzapata7330
    @florzapata7330 3 роки тому

    Que rrica ensaladas. Nutritiva. Y saludable. Me gusta. Me la. Quiero aser. Muchas grasias Dios los bendiga

  • @priscilavalverde9138
    @priscilavalverde9138 6 років тому +273

    La piel de ese señor! Omg! Definitivamente somos lo que comemos. Maravilloso

    • @fernandaortiz5617
      @fernandaortiz5617 6 років тому +6

      Soy straight, pero déjame decirte que tú también tienes una piel super bonita por lo que veo en tu fotito.

    • @vickygalvan1257
      @vickygalvan1257 6 років тому +4

      Fue lo primero que noté

    • @priscilavalverde9138
      @priscilavalverde9138 6 років тому

      Fernanda Ortz muchas muchas gracias!

    • @gabysanchez5204
      @gabysanchez5204 6 років тому

      Priscila Valverde es cierto me encanta !

    • @gabysanchez5204
      @gabysanchez5204 6 років тому +1

      Super ! Este señor sabe muchísimo ! Me encantaría poder seguir ese sistema de alimentación pero amo amo la carne :(!!!! Pero estoy intentándolo 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽👀👁👀💪🏻

  • @leonardoh7421
    @leonardoh7421 5 років тому +11

    Que doctor tan agradable y sonriente transmite buena vibra y tanta sabiduría al buen comer

    • @albapinto8035
      @albapinto8035 3 роки тому

      Ya quisiera q el doctor tuviera acá en panamá para q me alludar con mi salud

  • @Natalia-ur7ru
    @Natalia-ur7ru 5 років тому +16

    Que hermosa persona, me encanto este señor!

  • @MariaGarcia-ky8ct
    @MariaGarcia-ky8ct 3 роки тому +1

    GRACIAS DOCTOR ERICK ESTRADA POR. SUS CONOCIMIENTOS.

  • @eliecertotaitive7130
    @eliecertotaitive7130 Рік тому

    ya me vi todos los videos del señor en este canal y quiero maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas

  • @tallernaolbynoraortiz8321
    @tallernaolbynoraortiz8321 5 років тому +58

    Que bello este maestro me encantó 🤗😍 un señor muy aseñorado. Que buenos aportes nutricionales. Mil gracias

  • @bonitatusche7706
    @bonitatusche7706 5 років тому +16

    Que padre 💪! Yo amo las ensaladas 🥗 pero estás que recetó el maestro 👨🏻‍🏫 wooo nivel Dios 🤩🤩🤩🤩! Gracias las probaré con mango 🥭 😚

  • @cabelecapulli
    @cabelecapulli 6 років тому +4

    Maestro Erik, le quiero con todo el corazón ☺️

  • @gladysreyes8560
    @gladysreyes8560 2 роки тому

    Muchas gracias por sus buenos consejos un abrazo desde Colombia

  • @dinoraamaya3927
    @dinoraamaya3927 3 роки тому +1

    Muchas gracias por darnos buenos consejos.

  • @rosacadena6573
    @rosacadena6573 4 роки тому +3

    Gracias por hacer la demostración así todos quedamos felices bendiciones sigan porfis ayudándonos

  • @aracelireyes9535
    @aracelireyes9535 6 років тому +21

    Propongo una saga del Maestro!!! Nos urge comer bien!!!

  • @rcrc3968
    @rcrc3968 5 років тому +8

    Wow súper. Gracias por traer al maestro Erick con estas resetas tan ricas🙏

  • @almitar.a8105
    @almitar.a8105 2 роки тому

    Exelentes explicaciones y prácticas en bien de nuestra Salud y Bien estar de nosotros y los q nos Rodean,muchas Gracias ,

  • @fernandomendes6633
    @fernandomendes6633 3 роки тому

    ÀMO SUS RECETAS TÀN BUENAS Y SALUDABLES PARA NUESTRA ORGANISM GRÀCIAS DOCTOR POR SÙS CONCEJOS Y RECOMEDACIONES QUE DÌOSITO LE GURDE SÌEMPRE.

  • @miriamzamorano7503
    @miriamzamorano7503 4 роки тому +17

    Eres una persona que ama a su projimo, y pones lo mejor de ti' para evitar que los dema's sufran ¡ MUCHAS GRACIAS POR SER ASI' !

  • @caraciolagaona1042
    @caraciolagaona1042 4 роки тому +18

    No critiquen tanto por el cabello, las manos. Esa comida es para ella, lo importante es la información que nos da.. ustedes recojan su cabello y laven sus manos...Muy agradecida al doctor y ayudante por enseñarnos como debemos nutrirnos..

  • @marisolramos3829
    @marisolramos3829 2 роки тому +4

    Muchísimas gracias Martha por tus invitados y por todos los consejos de salud que nos das.

  • @emaguitron3011
    @emaguitron3011 2 роки тому

    Esto es.muy bïeno y gracias por dar nos la oportunidad de aprender a vivir mejor

  • @elianavarro2052
    @elianavarro2052 3 роки тому

    Gracias Doctor Erick. Por sús excelentes recetas de cómo. P

  • @yaneliflores862
    @yaneliflores862 3 роки тому +4

    Maravillosa explicación 🥙🥗😉😋me encantaron más por el aderezo de mango 😋🥗🥙 bendiciones para los dos 🙏🏻💐😉🤗

  • @carmenosterwalder9039
    @carmenosterwalder9039 3 роки тому +5

    Wow que belleza de señor estás ensaladas son lo máximo tengo que comer más de esto♥️ Gracias a mi Tía Sarita por enviarme este vídeo 🙏🏼 Aprendí algo nuevo hoy 🙌🏼

  • @guadalupeflores4957
    @guadalupeflores4957 6 років тому +5

    Me encanta el Doc. Erick, realmente voy a hacer la prueba. MIL GRACIAS. Saludos desde cdmx

  • @josefinamiranda9542
    @josefinamiranda9542 3 роки тому

    Buenos días sres bendiciones gracias 🙏 por sus consejos bendiciones

  • @barbaragonzalez8607
    @barbaragonzalez8607 2 роки тому

    Gracias por esplicar tán bien y que dios los bendiga

  • @LULU1231975
    @LULU1231975 6 років тому +18

    Me gustó mucho, mucho, mucho este vídeo👏👏👏👏👏 y mas vídeos con el Dr. Estrada

  • @claudiahigienismo
    @claudiahigienismo 2 роки тому +3

    Así como yo desde hace años y gozo de excelente salud!

    • @JhoanaVlogS
      @JhoanaVlogS 2 роки тому +1

      Hola saludos amiga, te felicito, debes Alimentarte muy saludable. Dios te bendiga.

  • @sandramanzano4758
    @sandramanzano4758 6 років тому +11

    Me encantó y me divertí... ya anoté todas las recetas!, más recetas porfis!!💙💚💛🧡💜

  • @marilupiedra7683
    @marilupiedra7683 3 роки тому

    Desde Perú 🇵🇪🌿 Muchas Gracias 💖 Bendiciones 🙏🌿 Gracias 💖

  • @delyortiz1745
    @delyortiz1745 3 роки тому +1

    Excelente ensalada me gustaría ver más ensalada así mil gracias Dios le bendiga

  • @addiitaglez2424
    @addiitaglez2424 6 років тому +187

    Buenísima la colaboración del maestro, más videos así Martha ✍👏👏

    • @MarthadebayleOficial
      @MarthadebayleOficial  6 років тому +11

      Lo prometo mana!

    • @Kakebella
      @Kakebella 6 років тому

      Yay!! 👏🏽👏🏽👏🏽 🥗 💚💚🌿🍄🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🍍🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🥗🥙👏🏽👏🏽
      El maestro super cute 🥰🥰 cero le gusto el licuado 🤣🤣🤣 súper cuero.
      Y @marthadebayle Te gusto o no el champiñón? Siento que LITERAL!! Mentiste para convivir 🤔🤔🍄🥭⁉️❓❓

    • @paulagonzalez3748
      @paulagonzalez3748 5 років тому

      @@MarthadebayleOficial hola hermosa si más vídeos de cómo comer sano 😉

    • @rommirodriguez9194
      @rommirodriguez9194 5 років тому +3

      Adita no es un señor, con respeto te comento que es Dr. Y Científico

  • @rosalvasilva923
    @rosalvasilva923 6 років тому +8

    Excelentes recetas del Dr. Erick Estrada !!

  • @angytorra6361
    @angytorra6361 5 років тому +7

    Es un master este hombre...gracias Dr.Estrada.

  • @margaritasanchez8403
    @margaritasanchez8403 3 роки тому

    Gracias doctor por este video es lo mejor comer sano para cuidar nuestta salud

  • @diazpe1040
    @diazpe1040 2 роки тому

    Waooo que vista tan hermosa en esa mesa, sería tan feliz ahí

  • @yohanasirenayls6466
    @yohanasirenayls6466 3 роки тому +4

    Que ensalada tan deliciosa y nutritiva muchas Gracias a los dos que lindo señor de verdad yo quiero un tío así jeje bendiciones

  • @ara8347
    @ara8347 6 років тому +15

    Hola creo que este video me ha gustado tanto... yo cuidaba una persona con Parkinson y diario comíamos así, además de la proteína claro nunca carne roja pero,así comíamos y baje 15 kilos además deje de comer todo lo q me hace daño y ahora sigo comiendo así... mi familia siempre se burla de mi por comer así pero yo me siento super. Gracias por este video

  • @lisbethreynoso9740
    @lisbethreynoso9740 5 років тому +11

    Su piel de mi Doctor es wow!!!!

  • @Tzaltzimusic
    @Tzaltzimusic 3 роки тому

    Ese señor es un amor

  • @aydeesalazar7420
    @aydeesalazar7420 2 роки тому

    Me gusta las ensaladas gracias bendiciones

  • @juancarlosdenz6645
    @juancarlosdenz6645 6 років тому +13

    Súper Martha!!!! El video que necesitaba!!! Para variar de comer lechuga con limon!!!!! Súper genial !! Vamos a evacuar mejor 😆

  • @analiliamata9751
    @analiliamata9751 6 років тому +43

    Me encanta el Dr. Estrada es lindísimo!! Simpático y muy agradable!!

  • @erikaortega5256
    @erikaortega5256 6 років тому +30

    QUE LINDO SEÑOR!!!!!SU MODO DE SER ES UNICA!!!!!!!!FELICIDADES gracias

  • @myrnajtorresdiaz503
    @myrnajtorresdiaz503 2 роки тому +1

    😋 Delicioso. Gracias por la clase

  • @cristinacanastorres6839
    @cristinacanastorres6839 2 роки тому

    !!No sé imaginan lo q me alegro el día todas estas ensaladas q acabo de ver, muchas gracias Dr excelente explicación,las haré todasss!!!

  • @ifalitoa
    @ifalitoa 6 років тому +136

    Casi nunca comentó, pero ame este video, vida pura, la actitud del Profesor, y tu siendo y dejando al profe ser.... Neta Ame!, gracias por el momento Padriuri del día!!! PD. Mi favorita es la 3!

    • @ElefantedeJade
      @ElefantedeJade 6 років тому +3

      Me gustaría ver ideas de postres saludables, ame este video! Saludos desde mi canal de moda 👠😊

    • @gracielapaz2476
      @gracielapaz2476 3 роки тому

      ME GUSTARON LAS TRES DELICIOSAS