Recetas de ensaladas con Erick Estrada| Martha Debayle
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- Опубліковано 21 січ 2019
- Si quieren comer sano, deli y ahorrarse un montón de enfermedades desde una gripa hasta diabetes, vean estas recetas para hacer ensaladas con el hombre más radical del condado, Erik Estrada, biólogo y experto en nutrición experimental.
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Gracias yo vivo en Texcoco y es un exelente médico y nutriólogo el tiene su consultorio en chapingo
Gracias a este señor cambié mi alimentación y llevo 2 años sin migraña, con más energía que nunca.
Woww... Podrás decirme tu alimentación.. Que eliminsate para. La migraña
Fabiola Ortiz Hice el reto crudo del señor Erick Estrada por 6 meses y después cambié mi alimentación a vegana.
No he tenido un solo dolor de cabeza desde entonces, dolor de nada en general.
Viví años de terror, puedo decir que les agradezco ser la luz en mi camino para dejar atrás tantos males.
Muchas gracias Luna. Seguiré tu consejo.. Saludos
Luna Moon podrías decirme tu ensalada favorita....please
Porfa podrías comentar que cantidad comes por día por semana y o por mes??
*Maestro **#erickestrada** haga su propia cuenta de UA-cam usted se merece todo el crédito!!*
Lo probaré
@@rosavillmahurtadoaltez1252 9p
Huí tú tu
Al final dijo que en UA-cam está como: Noticiero de la salud con Erick Estrada
Con trabjo 😂 lo lgro una (( 😂1 )) jijijiji🤣🤣🤣
Además de, qué nervios!! De que metiera la cabellera en la comida, lastima que nadie le dijo que se la recogiera.
Excelente el Dr Estrada, lo sigo en sus entrevistas pues por fin alguien científico apoyándonos a las vegetarianas, alimentación que llevo hace 43 años y claro que es buenísima y saludable 👍 Nomas vean a Elsa Aguirre, que lleva 50 años comiendo así.
Gracias Dr. Erick Estrada por tanta sabiduría, a favor de la humanidad
Martha tu pelo pasa por las verduras cuando e estiras agarrar los tazones recogete el pelo
FABULOSO!!!!! DR. ERICK ES USTED UNA EMINENCIA. GRACIAS. HAY QUE COMER ÉSTAS ENSALADAS.🙋🙋🙋
Que hermoso señor, su voz y la calma con la explica 😍😍😍 más videos con el por fa
A el lo puedes seguir en youtube en noticiero de la salud son sus propias capsulas donde te explica cada alimento y sus nutrientes
Si eres de Ciudad de México puedes verlo y oirlo gratis en vivo en sus conferencias sobre salud en el centro médico siglo XXI dos sabados por mes, ayer estuve ahí.
@@joesalinasjimenez9739 ,
Hola!!!
No sabes cuándo va a volver a estar ? (la fecha exacta) porfavor 😉
Siiiiii me agrada mucho el Doctor. Su voz es muy paciente
Andy Cuenca tiene un canal en UA-cam que se llama el canal de la salud. Allí hay muchos videos de él
Tengo 35 y nunca me enfermo 🤧 no recuerdo el día q me dio gripa no se si era una niña cuando me dio gripa , hago ejercicios y mi forma de comer es así lo más crudo q pueda mucho te de albaca batidos verdes frutas 🍉 ensaladas diario y paresco q tengo 25 años . Somos lo q comemos . No a la comida industrial sino la q mama tierra nos brinda !
No critiquen tanto por el cabello, las manos. Esa comida es para ella, lo importante es la información que nos da.. ustedes recojan su cabello y laven sus manos...Muy agradecida al doctor y ayudante por enseñarnos como debemos nutrirnos..
Excelente video, por favor suban más contenido con el maestro.
No sé cómo llegue a este vídeo pero me encantó ver al doctor Erick felicitaciones 👏
Yo fui dejando poco poco el azúcar,harinas ,embutidos y todo alimento enlatado ,,,,fui aumentando frutas y verduras crudas o muy poco cosidas,,,,ahora me siento mucho mejor,,,hago ejercicio ,tengo buenos hábitos de alimentación y a mis 50 no me duele nada ,,,a Dios gracias ,,y a mi cambio de hábitos,,porque a los 30 tenía problemas de salud,y mucha llanta ,,,hoy a los 50 un cuerpo estético y buena salud,,,,,,yo si creo que eres lo que comes 👍❤️
Eso me pasa a mi tengo 30 y me duele todo
@@rosygomez5014 cambia tus hábitos alimenticios y verás un gran cambio ,,,hazlo gradualmente para que tú cuerpo se vaya limpiando poco a poco
Dios lo bendiga Dr con abundante larga vida para que nos siga ayudando gracias martica por el invitado tan espectacular bendiciones.
el maestro me encanta ,como va explicando 👏👏👏
Wauuu que delicia de ensaladas, de verdad que Dios fue tan generoso en tantos sabores y colores y aromas 😋😍
Muchísimas gracias. Por disponer su tiempo para dedicamos la ayuda para nuestra salud. Excelente. Bendiciones para los dos Profesionales. Los felicito. Son muy generoso, se ven que los hacen con gozo.
Excelentes recetas me encantó el señor explicando para que sirve cada verdura ho fruta muy bien
La piel de ese señor! Omg! Definitivamente somos lo que comemos. Maravilloso
Soy straight, pero déjame decirte que tú también tienes una piel super bonita por lo que veo en tu fotito.
Fue lo primero que noté
Fernanda Ortz muchas muchas gracias!
Priscila Valverde es cierto me encanta !
Super ! Este señor sabe muchísimo ! Me encantaría poder seguir ese sistema de alimentación pero amo amo la carne :(!!!! Pero estoy intentándolo 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽👀👁👀💪🏻
El doctor es lo maximo permitele que se desplalle con sus conocimientos dejanos escuchar bien lo que el vino a enseñarnos! Eres encantadora persona ademas de todo la lista de adjetivos buenos hacia tu persona con todo desperto! Gracias
Martha, por favor, más videos con el Mtro. Erik. Y gracias por este excelente video.
Gracias,
X tan necesarios y Sanos
Videos..
Sr Erik. Estrada y
Hermosa Martha de Bayle.
Eres una persona que ama a su projimo, y pones lo mejor de ti' para evitar que los dema's sufran ¡ MUCHAS GRACIAS POR SER ASI' !
Propongo una saga del Maestro!!! Nos urge comer bien!!!
Me fascino estas ensaladas de lo más delicioso, apetitoso y la mujer aparte de bella ,excelente helper. Muchas gracias mil Bendiciones excelente nutrición!!!!
Amo a este Doctor! Vivimos un antes y después con las múltiples alergias de mi hija!
Yésica ya te curarse de la alergia
De casualidad .e puedea decir donde consultarlo?
Que impacto me dio ver al maestro dar su explicación en el video pasado sobre porqué se volvió popular la leche, creo que es el empujón que me faltaba para dejar los lácteos. Muchas gracias por este video, ¡es excelente!
Buenísima la colaboración del maestro, más videos así Martha ✍👏👏
Lo prometo mana!
Yay!! 👏🏽👏🏽👏🏽 🥗 💚💚🌿🍄🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🍍🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🥗🥙👏🏽👏🏽
El maestro super cute 🥰🥰 cero le gusto el licuado 🤣🤣🤣 súper cuero.
Y @marthadebayle Te gusto o no el champiñón? Siento que LITERAL!! Mentiste para convivir 🤔🤔🍄🥭⁉️❓❓
@@MarthadebayleOficial hola hermosa si más vídeos de cómo comer sano 😉
Adita no es un señor, con respeto te comento que es Dr. Y Científico
Deliciosas esas ensaladas, gracias por compartir,felicitaciones , Bogotá Colombia 🇪🇨
Que maravilla. Estos hábitos de alimentarios a través de estas exquisitas ensaladas, harán un cambio enorme en nuestra salud.
Agradecimientos al doctor y a Martha. Bendiciones. 🙏
Que padre 💪! Yo amo las ensaladas 🥗 pero estás que recetó el maestro 👨🏻🏫 wooo nivel Dios 🤩🤩🤩🤩! Gracias las probaré con mango 🥭 😚
Amo que llevaras a una persona tan preparada, que tú le hacías preguntas muy espontáneas y te respondía al instante y muy acertadamente, felicitaciones
Elizabeth, esta con un Dr. Y Científico, ahí Martha es la que tiene que preparar bien sus preguntas
El doctor es una eminencia con aaaañoooos de experiencia.
Un orgullo para los agrónomos
El doctor Erick Estrada, científico, investigador, sabio, sencillo, excelente ser humano, orgullosamente mexicano.
quiero que por favor me agregue mil gracias
Gracias Doctor Erick por sús excelentes recetas de cómo prepar las ensaladas . Me encantaron ya que son de gran beneficio psra nuestra salud.
Felicitaciones mi Dios lo bendiga
Un abrazo
Úh9
Hola soy Española que ricas ensaladas me encantan suelo comer de vez en cuando pero ahora comere ensaladas cada dia Gracias
Que doctor tan agradable y sonriente transmite buena vibra y tanta sabiduría al buen comer
Ya quisiera q el doctor tuviera acá en panamá para q me alludar con mi salud
Mi papá (EPD) ama al Dr Erick Estrada! Ahora entiendo por qué! Es genial! Me encantaron!
Yo también 🥰
Muchas gracias 🙏
Me encanta escuchar al DOCTOR y lo escribo con mayúsculas porque así es. Un verdadero profesional del conocimiento herbolario. Gracias!!!
Salud paz y bien para todos 🌷💕♥️
Todo se ve tan ricoooo...!!
Maravillosa explicación 🥙🥗😉😋me encantaron más por el aderezo de mango 😋🥗🥙 bendiciones para los dos 🙏🏻💐😉🤗
Más videos con el maestro porfavor 👏👏😭
Yo me comí una temporada jugó de apio y brócoli y me subió la presión arterial y veo Sr Erick Estrada está gordo y tiene papada las espinaca y las acelgas tiene muchas bacterias de amigas porque lo riegan en los campos Dr aguas sucias igual las fresas regada de aguas de defecacion humana
Hola oscar Ocampo desafortunadamente tienes razón 😢 muchos de los alimentos que consumimos están infestados y llenos de bacterias. Es una pena que no tomemos conciencua de como también nosotros mismos somos en gran parte responsables de la contaminación ambiental.
@@oscarocampo227la jugo terapia es muy buena, pero tiene mucho que ver la cantidad que tomas, debes asesorarte con un especialista en jugoterapia
Vieja cochina ,primero que se peine
Gracias que hacemos con los tallos de las acelgas ? Please 🙏
Casi nunca comentó, pero ame este video, vida pura, la actitud del Profesor, y tu siendo y dejando al profe ser.... Neta Ame!, gracias por el momento Padriuri del día!!! PD. Mi favorita es la 3!
Me gustaría ver ideas de postres saludables, ame este video! Saludos desde mi canal de moda 👠😊
ME GUSTARON LAS TRES DELICIOSAS
Hola buen día, quiero decir qué me encanta Martita es una bella persona, lindísima y me cae súper bien, gracias Martita hermosa por existir, Dios te bendiga siempre
Gracias por sus consejos Doctor y Marta no me gustaban las ensaladas pero mirando como esplica creo que tengo que comer saludable muchas Gracias Doctor saludos desde California Dios me los bendiga siempre 👏🕊️👍👏👏👏
Buen día, gracias Martha por presentar esté tipo de programas educativos para la salud, gracias al Dr. Erick Estrada Lugo, amo mucho sus conocimientos y en la medida de lo posible lo aplique desde que lo escuché con el Periodista José Elías Gutiérrez V. En el programa monitor, muchas felicidades por su dedicación, disfruten sus ensaladas 👌
Gracias por los comentarios, útiles, prácticos y claros, felicidades
Me encanta las verduras, que bueno aprender a mezclarlas, desde Colombia ciudad Bonita Bucaramanga, abrazos
Que padre Bucaramanga, tan hermoso como toda nuestra Latinoamérica. Buscaré un vídeo de tu ciudad porque no tengo el gusto. Conozco al maestro Erick por sus clases gratuitas que da en CDMX y quizás estoy vivo y sano porque he seguido sus consejos a pesar de que más carnes no más he dejado, sorry.. son riquísimas... Ni modo.. saludos. Pero al menos ya como ensaladas y frutas como el maestro sugiere...
Gracias por hacer la demostración así todos quedamos felices bendiciones sigan porfis ayudándonos
Que bello este maestro me encantó 🤗😍 un señor muy aseñorado. Que buenos aportes nutricionales. Mil gracias
Recoge tu cabello, o es parte de.
Malogras todo.
A Eric las gracias del casogracias
J
Que hermosa persona, me encanto este señor!
Woooh, ensaladas me encantan🥭🍎🥑🥬 gracias por compartir, excelente video, la nutrición es importante para la salud. Bendiciones.🙏
Que ensalada tan deliciosa y nutritiva muchas Gracias a los dos que lindo señor de verdad yo quiero un tío así jeje bendiciones
Fabulosas las ensaladas,!!!! Gracias Martha por traer a este señorón, me gustan las preguntas que le haces y que el contesta de maravilla!!!
Más y más vídeos con este gran señor, recetas deliciosas y llenas de vitaminas y nutrientes!!! Gracias por compartir sus conocimientos.
Gracias...Saludos desde Donmatias-Colombia
Me encanta este video. Lo he visto muchas veces.
Me encantó y me divertí... ya anoté todas las recetas!, más recetas porfis!!💙💚💛🧡💜
Es realmente este tipo de contenido, el que hace falta ,,vivimos sin saber el como y el porque,,,Bravo x ti Martha..😉
Graciela Nicolas 👏🏽👏🏽👏🏽
Muchísimas gracias Martha por tus invitados y por todos los consejos de salud que nos das.
Increible. De casualidad empece a escuchar a este doctor. y quede maravillado. a tomar conciencia. Saludos desde argentina
Súper Martha!!!! El video que necesitaba!!! Para variar de comer lechuga con limon!!!!! Súper genial !! Vamos a evacuar mejor 😆
Más videos con el maestro y sus recetas, excelente. Saludos Martha.
Mil gracias!!!!!!!! Me encantan los dos juntos❤️❤️ asiendo muchísimo para hacer comidas para mí familia.
Me encanto el Sr. Erick ...me diagnosticaron , Diabetes , Ácido Úrico , y tengo Artritis y Fibromialgia ...solo falta el cajón ...Me deprimí de ver que solo " yerbas " y manzanas podía comer ..y me gustó mucho que aderezara estas hortalizas con licuaditos del frutas ...y así , cambia por un sabor mas agradable y saludable .Me gustó mucho ese Ánimo de el , sin ser funesto como los nutriologos que parece que nos están Sentenciando a una vida sin Calidad .
Al contrario Erick ..nos brinda sus recetas con alegría y con la garantía de que vamos a estar mas saludables y Felices .Porque el Mayor Tesoro es la Salud .
Dios Bendiga a este Señor que cambió la forma de ver mi Vida , y me da la esperanza de que voy a mejorar en mi salud un 100/%🙏😝😀😁
Su piel de mi Doctor es wow!!!!
muchas gracias en verdad por estas recetas que están subiendo, necesitamos cambiar nuestra alimentación para sanarnos.
Me encanta...gracias por recetas tan sanas😍😍👏👏
Doctor todo mi respeto y admiration, gracias por syudarnos..
Me gustó mucho, mucho, mucho este vídeo👏👏👏👏👏 y mas vídeos con el Dr. Estrada
WOW bendecido sr. Mis respetos 🙋👍
Amo comer así 😍 me haré todas estas combinaciones 🥰 yo meto todo lo que encontró crudo en mi refri jajaja pero es mejor que comida grasosa y mala. Amo absolutamente toda las verduras y frutas del planeta y todo lo crudo es mucho mejor. Raw Food ❤️
Gracias 🙏 gracias. Más de estos videos por favor.
Qjk
Disculpa, las verduras todas. SON CRUDAS ❓
Hay alimentos que hay que comer crudos y otros no, hay alimentos que podemos comerlos de una u otra forma y no hay problemas también; mucho cuidado con eso. También depende de cómo esté nuestra digestión.
magistral, gracias
Hola creo que este video me ha gustado tanto... yo cuidaba una persona con Parkinson y diario comíamos así, además de la proteína claro nunca carne roja pero,así comíamos y baje 15 kilos además deje de comer todo lo q me hace daño y ahora sigo comiendo así... mi familia siempre se burla de mi por comer así pero yo me siento super. Gracias por este video
Dr. Eric, gracias por compartir la riqueza de estos alimentos. Dios le bendiga
Fea costumbre de esa mujer de estar comiendo cuando está preparando la ensalada
Wow que belleza de señor estás ensaladas son lo máximo tengo que comer más de esto♥️ Gracias a mi Tía Sarita por enviarme este vídeo 🙏🏼 Aprendí algo nuevo hoy 🙌🏼
Deliciosas ensaladas para los q nos encantan , excelente information del maestro, muchas gracias a los dos
comparto mi receta : cebolla morada, zanahoria , piña picadita, espinaca, lechuga , chilito habanero ( finamente picada ) , jugo de naranja agria , soy del sur de mexico , es mi favorita !!! , en la comida la acompaño con pechuga asada
Gracias
K rica es gracias
Gracias 👏👏👏
Gracias y bendiciones
Z
Maestro Erik, le quiero con todo el corazón ☺️
Gracias por esplicar tán bien y que dios los bendiga
Gracias recetas y más x sus lindas ensaladas❤ bendiciones ❤️🙏🏻
Y ella come y come, me recuerda que entre platica y platica con personas tan agradables si me comia la pastura. Quiero cambiar mi alimentación y espero le agrade a mis peques. Mil gracias
Wow súper. Gracias por traer al maestro Erick con estas resetas tan ricas🙏
Gracias doctor x compartir para tener mejor salud Dios lo bendiga
Perfecta receta para mi
El doctor me está inspirando mucho ya fui por mi ración de verduras
Aplausos mana!!! Beso
Yo igual y puse todo con un cowboy a la brasa!
yo las comere dos o una ves a la semana . como remedio .
El Taller de Guille
Con esa cara
regálate una cirugía !!
@@pouIiii el Dr Erick recomienda 3 platos de veeduras al día. Mira su video en youtube : Conferencia "los alimentos en la salud y la enfermedad. " ahí está todo muy explicado. Saludos.
Hoy hice la 1er ensalada muy rica y le di a mi mama mis hijos y ahorita también a mi esposo muchas gracias dr estrada que dios lo siga bendiciendo
Muchas gracias por explicar y enseñarnos para nuestro bien
🙏🏻infinitas gracias
Me encanta el Dr. Estrada es lindísimo!! Simpático y muy agradable!!
Aáqqq
ñ
ññññññ
ñññ
ññ mñ
0
k
8@@laurabosmediano5471
A q le llaman chicharos q es eso?
Ojalá y nos hubieran educado desde niños a comer así!!! Seríamos un Mexico muy diferente.... pero como dicen: nunca es tarde!!! Gracias....
Me encantaría saber si es el mismo Erick Estrada, quién hace unos años protagonizó películas
Nunca es tarde
@@gloriasuarez8297 jajaja como crees!! Yo también recordé a Erik Estrada el patrullero pero ese es gringo
@@gloriasuarez8297 no, Creo aquel era poncharelo. Jaja
@@gloriasuarez8297 para nada ese que tú dices es actor y estés es un gran doctor.
Interesante!! Para mi salud me quiero demasiado !! Y voy a comerlos para estar saludable!! Gracias por documentarnos!!
muchas gracias por sus consejos
Me encanta el Doc. Erick, realmente voy a hacer la prueba. MIL GRACIAS. Saludos desde cdmx
Más recetas con el maestro, por favor 🙏🏻
Janeth Urrea seeee 🙌🏽🙌🏽
.
Sí, pero sin Martha 🤮
@@Kakebella
Yo
Excelente explicación y muy saludable gracias Dios lo bendiga 🙏
Muy bellos los dos gracias Dios los Bendiga
Maestro que gusto verlo por youtub usted es un tesoro de conocimiento y sus enseñanzas en la Uni de Chapingo son una luz!!! Ojala haga mas videos Maestro nos encantaria a muchos de sus admiradores!!! Saludos maestro!!
Por favor da cosas verte con ese pelo largo al estar manipulando las verduras ,recogelo por lo demás todo muy bueno desde PERU saludos
Gracias! Muy valiosa toda la información que compartieron, ¡y las recetas.
Me uno a la petición de un video explicando la desinfección adecuada de frutas, verduras y champiñones "plis".
Me prohibieron muchas vegetales Verdes por que tengo demas de potasio que hago no puedo comer chicharos
Y el doctor por qué usa lentes??
Es muy buena información, pero lo malo es que la sra esté probando y metiendo las manos a la boca y quitándose las chungas y así meter las maños a la ensalada
@@lidiapineda4632 Si tiene razon esta contaminando todas las ensaladas
@@elvaaguilar8979 Hola Elva mira los videos del especialista Frank Suárez ,creo k el sodio y potasio lo debemos tener anivelado balanceados ni tanto de uno ni muy poco del otro
Martha, miles màs de videos con el Dr Erik!!!!!🙏🙏🙏👌💯
Gracias por compartir sus conocimientos
Siempre pendientes de tus consejos 😊 Muchas gracias Debayle.... Saludos
Wow!!!! 👏Excelente,me encantan las ensaladas 😋
Muchas gracias por darnos buenos consejos.
Gracias 🙏 Dios los bendiga a Martha y al doctor por tan Sabios consejos ! Estos temas son educativos los invito a continuar todos los consejos junto con los aderezos