مدربة اللياقة البدنية سارة بوبفيت مع فاخوري الرياضي
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- ضيفة برنامج ( كونتينت مع فاخوري ) سارة بوب فيت مدربة لياقة بدنية وصانعة محتوى على يوتيوب وهذا هو رابط قناتها .
/ @sarapopfitbesttrainer
تتحقق اللياقة البدنية عادة من خلال التغذية الطبيعية الصحيحة، ممارسة التمارين، والراحة الكافية.
يتركب الجسم إجمالاً من أجزاء شحمية وأخرى غير شحمية، وتشمل الأجزاء غير الشحمية العضلات التي تمثل النسبة الكبرى من الأجزاء غير الشحمية والعظام والأنسجة الضامة والماء والمعروف أن زيادة الشحوم لدى الفرد أمراً غير مرغوب فيه، حيث ترتبط هذه الزيادة في الشحوم ارتباطاً إيجابياً بالعديد من الأمراض كما ترتبط ارتباطاً سلبياً مع الأداء البدني ويحتاج جسم الإنسان إلى حد أدنى من الشحوم تقدر بحوالي 5% لدى الرجال وحوالي 12% لدى النساء، أما النسب المثالية لشحوم الجسم لدى الرجال في مرحلة الشباب فتكون من 10 إلى 18% من وزن الجسم وللنساء من 15 إلى 23% من وزن الجسم أما إذا زادت نسبة الشحوم عن 25% من وزن الجسم لدى الرجال أو عن 32% لدى النساء .
جمهور سارة معظمه من السيدات اللواتي يعملن للحصول على جسم صحي مثالي .
أحمد فاخوري يسألها عن الرياضة والتمارين والغذاء والموضة في السوشيال ميديا .
#أحمد_فاخوري #كونتينت #سارة_بوبفيت
(قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم ويحفظوا فروجهم ذلك أزكى لهم إن الله خبير بمايصنعون ) سورة النور ٣٠
جزاكم الله خيراً
صدق الله العظيم (إجت الآية بوقت الصح)"""
@@yaqeenyakin1268 ملاحظة أو نصيحة او فائدة: قول صدق الله العظيم في نهاية التلاوة لم يرد عن الرسول (صلى الله عليه وسلم) ولا عن صحابته ، إذاً فهو بدعة ما أنزل الله بها من سلطان...
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم { من أحدث في أمرنا هذا ما ليس منه فهو رد }
أي من ابتدع او دخّل شيء على ديننا فهو مردود عليه...
لا يغرنكم قولها في القنوات الفضائية فهي قنوات تابعةة للسلاطين وهم لا يحكمون بما أنزل الله
@@ابوالعُمرينالمصلاوي-و6ب شكرا لك
@@yaqeenyakin1268 عفواً
جيش سارة بوبفيت أين أنتم 😂🙈
هنا 🖐🏻
😍😍
نحن هنا ✌️✌️✌️✌️
هنا
الزناخه
المدربة الوحيدة الي تعرف احتياجات واهتمامات المرأة وشفت على تمارينها فرق يجنن
كم استغرقت منك النتيجة حتى ظهرت ؟
انا جربت كارديوهاتها لمدة شهر والنتيجة فقدان 7كيلو
@@KOKI-yk6wq عاشت ايدج اني نقصت 6 كيلو
@@batolalsaide4267 كيف ابدأ😢
@@عاشقةالقهوة-ت1غ التزمي بتمارينها الي بلويب سوت هواي برامج كل وحدة حسب هدفها تلكين الرابط بلمنتدى مال قناة سارة ولتزمي بلكيتو والصيام المنقطع وراح تشوفين فرق فضيع
ببساطة هي لا تبخل بالمعلومات و البرامج... تحية لسارة ان متابعتها الوفية من الجزائر
هي تدخل قلب كل متتبعاتها لانها عفوية ومحبوبة وتعطي طاقة ايجابية 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
هي المدربة الوحيدة يلي بتعرف نقاط الي لازم نشتغل عليها بتفهمنا بتحس بمعاناة المقابل
بتعرف شو بدنا ..
#مع_سارة_كل_شي_ممكن 💚❤️
شو دخل الإغراء بالموضوع ؟ بتقدر تفهم كل شي و تكون مفيدة للكل بدون عرض الجسد و الاغراء المتصنع
تمارين ساره تخفض نسبه الماء بلجسم فقط ام بالنسبه الشحوم العنيده تبقه عله حاله لين تمارين ساره هى عبارة عن الحماء عند مدربتي المكسيكية الله يكون في عون النساء السمان التي تتابع ساره بيضيع تبعها هباء منثور انه تابعت ساره سنه وكل نتيجه ما في والان اتابع مدربه مكسيكيه اذا ساره بتلعب شوط معاه احتمال ينقلوها إلى العنايه المركزه الطواري والله ساره تمارينها رقص رقص والله انصحك لا تتابيعنها ولا تبعثي لي رساله بدك تعرفي اش اسم المدربه بدي افتح جيم وما بدي احد ينافسني وشكرا
@@امارامار-ر7لممكن اعرف مدربة شاطرة على اليوتيوب
كوتش صابرين ممتازه
@@rozmary803
سارة وأحمد فاخوري من اكتر اليوتيوبرز يلي بحب تابعهم
من متابعات سارة بيكفي انها الوحيدة يلي قدرت تخليني اكمل معها وحتى لو كنت كسلانه مجرد ما افتح فيديو لها بقوم للتمرين 💖💖 عندها سحر خاص 💖💖
ساره انسانه متواضعه و ترد ع جميع المشتركين بكل عفويه..
انسانه مخلصه وبتعلم من قلب، هدي الانسانه تستحق التقدير و الاحترام نقلت مستوى صحة و لياقة المرأه العربيه لمستوى نفخر به، أنا أتكلم عن كثير من السيدات من المجتمعات التقليدية التي حرمت من المعرفة بكيفية المحافظة على صحتها من منظور رياضي.
انا اليوم الحمدلله بعد ادان المغرب .هنختم الختمة الثالتة من القران الكريم .وغدااا ان شاء الله أبدأ بالرابعة وأختم بالخامسة مع نهاية شهر رمضان ان شاء الله ...ربي يوقفني ويوفق الجميع
تعديل للتعليق .اليوم الحمدلله ختمت الختمة الخامسة وفرحانة بزاااف ودعيت لي ولواليديا وللجميع الله يتقبل منا
ما شاء الله تبارك الله.....💙
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
كيف تفعل ذلك؟ أنا الختمة الأولى ولم أكملها
@@ikramblue16 كل يوم اقرأي 8 اجزاء
أختي بارك الله فيك لا تبخلي علينا بالدعاء
ساره انسانه ذكيه ومعلوماتهه علميه مدروسه ...خسرت وزن من خلال تمارينها بدون الم او تشنجات وبدون جهد قوي او تعب ....كل الحب لساره ❤
فراشات سارة بوبفيت أين أنتن🦋🧚♀️🧚♂️🧘💗
الناس التي تركت المحتوى و قعدت تحكي على سارة و ثيابها : أنتم ناس مرضى و معقدون و لا علاقة للإسلام بكلامكم.. إنما الأمم الأخلاق و ليس من الخلق نعت امرأة زانية بأنها زانية حتى لو رأيتها بعينيك.. استروا ألسنتكم من الكلام السيء و توقفوا عن إلقاء الأحكام على الناس هذا في الجنة و هذا في النار لأن من يحب الله فعلا لا يؤذي خلقه و لا تدرون لعل هذه المرأة أحب إلى الله منكم و راجعوا أنفسكم بدل قذف النساء فلا يعلم الا الله كمية الفضائح و الأفعال المؤذية التي تقومون بها.. أما عن واجب النهي عن المنكر فأنا لم أجد تعليقا واحدا ينهاها (بلطف و محبة كما يُتوقع من المسلم) إنما كلام شبيه بالثرثرة و بعضه بسبب الغيرة و بعضه بسبب النقمة و أمراض نفسية و كلام الشخص يكشف معدنه فاللطيف المؤدب كلامه كله أدب و إحترام و الشنيع القبيح الروح كلامه كله تهكم و إيذاء و أحكام و سب و قذف و حسبنا الله ونعم الوكيل. و ساره.. مدربتي الحبيبة اللطيفة التي تلقي البهجة و الفرح و الحماس في قلوب متابعينها.. والله إني مسلمة و المسلم لا ينسى الفضل.. شكرا جزيلا لك و بارك الله في كل جهودك و انا أعلم يقينا بأن لك من الطيبة و عدم إيذاء الآخرين في داخلك ما يجعلك من أحب الناس.. أسأل الله لك الهداية من كل ما لا يرضاه و أن يزيدك توفيقا و يبارك في عمرك و أن لا يأخذك إلا و هو راض عنك تمام الرضى ❤️ ان الله على كل شيء قدير.
الله يجزاك كل خير على الكلام الطيب ذا طيب الله روحك و انفاسك يا اخت
تعليقك هاد رجعلي الامل في بناتنا اليوم
جزاك الله كل خير
(ادع الى سبيل ربك بالحكمة و الموعظة الحسنة و جادلهم بالتي هي أحسن ) هذا لا يعني أن هذه المرأة هداها الله و أمثالها هي ممن يروجن للفساد و يعن على نشر الفاحشة بين الذين آمنوا و قد توعد الله تعالى من يحب أن تشيع الفاحشة بين الذين آمنوا بعذاب أليم فكيف بمن ينشر الفاحشة و أقصد بالفاحشة هو كل فعل او قول يغري أو يغوي و لا يخفى عليكم ذلك ،،، نسأل الله لنا و لها و للجميع الهداية و الرشد
الإبداع السوري لن أقول قادم 😎
بل أقول سيعود بكل أمور الحياة 🤩🤗
بمعنى آخر هو موجود من زمااان💪❤️
منكبر فيكن اولاد سوريا الروح💖👏💪
سارة بصراحة مدربة رائعة انا جدا بحترمها ومبدعة
وكان حواركم ممتع وشيق خطوة رائعة انها كانت ضيفتك اليوم
بالتوفيق لكما
خسرة 14 كيلو من وزني مع سارة في مدة 4 اشهر فعلا تمارينك روعة و طريقتك تخليني كل يوم اعمل رياضة وانا مرتاحة 🤩🤩🤩🤩
شتغل الكذب
انا بدي أسمن شو اعمل😭😭
@@asaibabd9785 هههههههه ليش الكذب فعلا وقحه
@@غيومجميله عملي تمارين هيت و كارديو و تمارين بطن و تمارين العصا و برنامج دايت عملت صيام عكسي فعلا رائع
@@fatimaseddiki2590 ممكن تشرحي اكتر شو هو الصيام العكسي انا حابة انحف من ٨ ل ١٠ كيلو مو اكتر وشو التمارين والاكل اللي كنتي تعمليه
سارة القمر كنت 73 كغ صرت بفضلك 64 و طولي 170 من دون مبالغة أصبحت املك جسم مثالي ❤❤❤❤❤❤
مش حلو تكوني ضعيغة كتير.... خلي جسمك مليان وضلي مارسي التمارين
مرحبا اعرف اي فيديو رياضة اتبعتي لانو انا كنت 73 و الان69 برجيم فقط حابة اعمل رياضة لانو وزني ثابت وعفكرة انا كمان طولي 170
@@khadija069 انا الي مدة 3 شهور حتى نحفت مو بس برمضان
يعني اذا الك فترة قصيرة لا تتوقعي دغري يتغير جسمك بدك تصبري
و كنت العب دائما تمرين كارديو رقص او مشي
و تمرين للرجلين مشان السيلوليت
و تمرين تالت للانفصال العضلي للبطن بتلاقيهون كلهون بقناة سارة بقيت على هدول التمارين شهر و نص متواصلين مع الالتزام بالأكل بشكل جيد باكول خبز و رز بس قليل كتييير و اهم شي تاكلي قليل و عادي 3 وجبات كل يوم بس كنت افطر بيض ولبنة الصبح بكير و اتغدى و اتعشى سلطة و عم التزم معها برمضان
@@jojonkara1344 .شكرا كثير على جوابك انا بديت الريجيم قبل رمضان هلا عندي تقريبا شهرين بس ما بعمل رياضة
@@khadija069 عفوا ❤❤❤
انتما الاثنين تشرفون كل العرب بمحتوى برامجكما.رعاكما الله وحفظها من كل سوء ..امين يارب العالمين .
والله العظيم شهادة لله سارة احسن مدربة عندي تابعت تمارين لمدة أسبوع حصلت على نتائج مبهرة
سارة كتير ذكية
بديت معاها من فترة هلا صرت التزم بالرياضة بسبب ايجابيتا وسهولة التمارين🥰💕
تجنن سارة امراة ناجحة وتعبت على نفسها تستحق الشهرة تأثيرها على البنات ايجابي وكبير
الي عجبني في كلامها. انها. تعطي امثله جدا واضحه وسهله وعميقه 🥰
احلى كوتش هي سارة. عندها روح حلوة جمييييلة و تمارينها فعالة تستاهل ملاييين المتابعين❤❤❤❤
اول مرة بحياتي احب الرياضة والتزم بلعب الرياضة وشكد تعطينا طاقة ايجابية وتسهل علينا الصعاب سارة
أحمد فاخوري مبدع في محتواه دائما خارج الصندوق أنت مثال للإعلام الراقي
قالت المرأة عندما تكون سعيدة فلبيت بكون سعيد وهكذا العالم . معا حق
اللي جاي من صفحة سارة بوب فيت "فراشات سارة لايك" 🤣
ممكن نتعرف يا فراشه 🦋😂
بحب البنت الرياضيه 😊وبحب الفراشات
بشكل عام 😂
🌹🌹
😍
يا خساره يا احمد يا فاخوري
إتق الله يا رجل
يوم لا ينفع مال ولا بنون الا من أتى الله بقلب سليم
صدقت،نزل من عيني صراحتا على هالمقابلة
احلا مدربة عل اليوتوب. صارلي ٣سنين بتابعها وبطبق كل تمارينا والنظام الصحي. صرت رشيقة وبشرتي صحية. وكل بيسالني شو سر بحكيلن السر سارة. شكرا الك كثير كثير يا احلا سارة بدني❤️🇱🇧
سبحان الله أفضل صحافي عندي اتمتع وانا اتفرج اخبار وافضل مدربة تغيرت حياتي لما عرفتها ربا صدفة ......
صور الاجساد perfect بالسوشال ميديا تسمم العقول وتؤدي للاكتئاب
بالضبط
نحنا كمان من حس بالاكتئاب 😂😂😂
والله صح
الصور تشد للمشاهدة و تبعث على الألم في النهاية
ولله مزبوط
كتير لاحظت هالشيء ... اتفق معك
الفيديو جميل جدا وسارة مع اني ماكنت بعرفها لاكن واضح انها فاهمة في الرياضة فعلا وطريقة كلامها و اسلوبها جميلة
افضل صحفي وافضل مدربة بالنسبة لي بحببككمم❤️❤️❤️😍
مُثقفة جداً سارة ورائعة بردودها👏🏻💜💜
شكراً لوجودك سارة الجميلة😍
سارة وأحمد الطف شخصين عال سوشيال ميديا 😍😍❤️❤️
الفيديو كان ممكن يقدم بدون الصور افضل وخاصة احنا في رمضان وفيه متابعين اكثرهم من الرجال
شو مقرفين انتو الرجال!!!
@@kkkooo9371 ؟؟؟
@@kkkooo9371 لا تتزوجي وقولي لابوكي انت مقرف
مااقرفك يازلمي
مدربة أكثثثثثثر من رائعة 💜❤💙💕 بتابع مدربتين و فعلا بيحسسوك بتدرب معاهم و انت متحمس و متحفز سارة بوبفيت و فاتي فيت ❤
آي آني آتمـرن ويآهہمـ گلشـ شـفت فرق آني رشـيقهہ بسـ عدي خوآصـر وي آلتمـآرين ختفوو بسـ بعدني آتمـرن عآدي لليآقهہ وصـحهہ 🍓🍓
@@طيبة-ل1ش اي للصحه و كمان للنفسية سبحان الله بس تسوين رياضة النفسية تتغير و تنبسطي
انا بتابع فاتي رائعة
@@عاشقةالقهوة-ت1غ اي و انا نفس الشي بتابعهن الاثنين
والله ما توقعت منك هذا يا استاذ احمد يعني انا بستحي اتفرج علي سارة الله يهدينا ويهديها ويردها جميعا للحق ردا جميلا
احنا في رمضان حتي
لا حول ولا قوة إلا بالله
ما عملت شي غلط
بالعكس تعطينا معلومات جدا مفيدة و غنية ونستفيد نحن
بس انتوا هدفكم تفشلوا الناس....خليك بحالك
@@ninadum7338
عملت شي غلط ...لانه ببساطة بتقدر تفيدكن و تقدم رياضة ممتازة بدون عرض للجسد و كشف زائد للجسد .. جمع المشاهدات عن طريق عرض الجسد اسلوب رخيص و المرأة مو سلعة و خصوصيات جسدها ليست للعرض..ما رخص المرأة و قيمتها إلا هالاشكال
@@ninadum7338 ياريت تخليكى انتي فى حالك محدش كلمك
@@ninadum7338
هل ما تفعله يرضي الله..؟
بس اسألي حالك
@@nananana-yc9ij فعلا صدقتي
انا عرفت لى هى عندها المتابعين كتار
عشان هى انسانة فاهمة هى بتعمل اى و ذكية وانسانة محترمة و قوية+ انها جميلة صراحة ☺️😁🥰🥰
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ I love sara
@@hassnae5280
And I fell in love with her 😍😍
@@أحمدمحمود-ز1ط4د she changed my life
@@hassnae5280
المفروض تكون
had changed
مش changed
❣️😍
عبال ما الاقى حد يغير حياتى ان التانى😔
@@أحمدمحمود-ز1ط4د normally has changed
والله سارة قمة الفهم والثقافة غير شكل لما حدا يكون فهمان بمجالو
وين جيش SARA POPFIT
يا اخي هدول اللي بيستحقو اسم مشاهير العرب في اليوتيوب ... مو مثل برميل المخلل بيسان و علبة السردين جواني و الغنمه ابو طلق وغيرهم من آفات العصر
اه و الله اتفق و بشدة
🤣🤣🤣آي
منيح برميل مخلل مو شي تاني 😂😂😂
معك حق 💯💯💯
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
كل ما تقدمه و تقدمه سارة جميل جدا يعطيكم العافية و يسلم هل الايدين و دوام التوفيق والنجاح 👏👏👏👏👏
هو في أحلى من سارة الأسلوب وخفة الدم بتشجع على ممارسة الرياضة والاستمرار لتحقيق الهدف اللي بدنا نوصله وبتعطي طاقة إيجابية
حواركتير حلو ومهضوم وخفيف جاي عبالي اكتب شي مية كومنت.. وبس شفت التمارين تعبت قبل ماجرب بس الحمدالله انا معصعصه ورشيقة خلقة الله بدون تمارين وبحب جسمي
الرياضه مو بس للنحف والنصاح انا ضعيفه بس لتقويه العضلات والجسم والشد
مو حلوة العصعصة على فكرة
@@سلام-خ2ل لأ حلوة ونص
بكل حب وكرامة أيها المتابعون لقناة أحمد فاخوري . ألفت أنظاركم إلى حقيقة مرة لا يجحدها عاقل ذو عقل سليم. وقد سمعتم أخانا أحمد فاخوري طرح سؤالا على ضيفته سارة وذلك (كيف حصلت على ثلاث مليون متابعين خلال هذه الفترة القصيرة؟). حقا ! هل تظنون جواب هذا السؤال لا يعلمه أحمد فاخوري و لا تعلمونه أنتم ! كيف تغضون أعينكم أمام هذه الحقيقة ؟ تخيلوا لو كان مكان هذه المدربة رجل قوي بالجسد الحديدي مع أحدث وأحسن التكنيات والسهولات هل هو قادر على حصول هذه الكمية الهائلة من المتابعين خلال هذه الفترة القصيرة. كلا أبدا. فالجواب الصحيح لهذا السؤال المطروح على المدربة هو أنها من النساء . نعم الفتاة الأنيقة التي تجذب الرجال إليها ! ليست مهارتها هي التي جذبت جمهور المتابعين بل خلقتها وخلقة كل النساء التي خلقهن الله عليها. يا أسفا لو علمت ضيفتنا هذه الحقيقة وحفظت كرامتها بالحجاب ولو لم تدع جسدها تأكلها النسور. اللهم اهد أختنا وكل أخواتنا إلى نورك يا رب العالمين.
يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُل لِّأَزْوَاجِكَ وَبَنَاتِكَ وَنِسَاءِ الْمُؤْمِنِينَ يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِن جَلَابِيبِهِنَّ ۚ ذَٰلِكَ أَدْنَىٰ أَن يُعْرَفْنَ فَلَا يُؤْذَيْنَ ۗ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِيمًا (الأحزاب:٥٩)
"وَقُلْ لِلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَى جُيُوبِهِنَّ"، (سورة النور: ٣١)
قُل لِّلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ۚ ذَٰلِكَ أَزْكَىٰ لَهُمْ ۗ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا يَصْنَعُونَ (30) وَقُل لِّلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا ۖ وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَىٰ جُيُوبِهِنَّ ۖ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا لِبُعُولَتِهِنَّ أَوْ آبَائِهِنَّ أَوْ آبَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ أَبْنَائِهِنَّ أَوْ أَبْنَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي أَخَوَاتِهِنَّ أَوْ نِسَائِهِنَّ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُنَّ أَوِ التَّابِعِينَ غَيْرِ أُولِي الْإِرْبَةِ مِنَ الرِّجَالِ أَوِ الطِّفْلِ الَّذِينَ لَمْ يَظْهَرُوا عَلَىٰ عَوْرَاتِ النِّسَاءِ ۖ وَلَا يَضْرِبْنَ بِأَرْجُلِهِنَّ لِيُعْلَمَ مَا يُخْفِينَ مِن زِينَتِهِنَّ ۚ وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَ الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ (31) سورة النور
التعليق الذي كنت انتظره بعد قراءة مطولة من التعليقات تعليقك يشفي غليلي وانه يوجد من يفكر مثلي للاسف هذه الحقيقة المرة انا متابعة وفية الاستاذ واحب محتواه لكن لم استطع تقبل هذه الحلقة .هوا ليس بالضرورة ان يكون حجاب لكن ابسط الامور ان ترتدي شيء واسع ومستور لا اكثر انا اعتبر كل من يلبس بطريقة غير لائقة هو قاصد جذب الناس فهم ليسو بريئ النية ابدا والله انا امراة وانحرجت فما بالك بالرجال للاسف هذا الاسلوب اصبح الشائع والوحيد للحصول علي اعلي نسبة مشاهدات واكثر متابعين وهو الطريق للشهرة يعني ناس لا تتابع من اجل المهارة او الكفاءة كل يوم يمر اكره فيه وجودي في هذه الحياة اكثر واكثر الي اين وصلنا 😢😢
أحلى 20 دقيقة في يومي فعلا أجمل ضيفه الله لا يحرمنا منك ❤️❤️🥺
شكرا ع الفيديو الرائع اللي ما بينمل منو، ثنائي محبوب ع قلبي 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
الجام في خاطر سارة تبحث عن السبب ل3مليون السبب و ببساطة الصدق في كل شيء تقوله سارة ببساطة النتيجة فعلية و بسيطة شكرا حبيبتي سارة على كل لحظة ثقة بعد ما عرفتك و تابعتك و على كل النتائج لي وصلتلها معك بأسرع وقت متابعة من الجزائر
هالإنسانة جداً رايئة عفوية لذيذة كتير بحبها وبحب طريقة تقديمها، كتير محبوبة ما أجملها
بصراحة العالم كله يبحت عن المؤخرات هدا هو السبب نجاح القناة
في ناس ما بتهتم بالمؤخرة في ناس بيجيهم اكتئاب من كثر التنمر و الحكي عليهم مش كل الناس زي بعض
رجال ها الوقت سبب ها شي صار تشو ماخرة وحدة قبل شخصيتها بالنسبة الي لي تشتغل على مؤخرتها مشان تعجب حدا انسانة ماتحترم ذاتها حبي ذاتك وتقبليها وحسني نفسك يس بدون مبالغة
من اروع المقابلات ونحنا من فراشات سارة بوب فيت عنجد انسانة بقمة الروعة بتخلي الواحد يحب الرياضة احلا سوسو منتمنالك كل التوفيق سوسو القمر والك كمان استاذ احمد شكرا ع المقابلة الاكثر من رائعة 😍😍😍😍
على فكرة هية نجحت لانها متلنا..متل كأنو رفيقة وحاسة فينا وبتعرف بشو منفكر حتى..بسيطة وعفوية وامورة كتير
سارة فراشة قلبي انتي انا بفضلك وصلت للوزن المثالي الله يحفظك ونشوفك في اعلى المراتب يارب...انا من الجزائر
كفاش درتي ختي تعيشي ؟ و فشحال لمدة
سارة و فاتي اكثر اثنين عربيات قنواتهن رائعة ومفيدة من الناحية الرياضية و انظمتهم وجداولهن دقيقة وتجيب مفعول رهيب بالاستمرار😍❤
صح انا استفدت مع فاتي من سنتين ونزلت ١٤ ك. ومع سارة نزلت ١٣. ك بشهرين. مع الالتزام بالاكل الصحي
فاتي كتير باردة و حركاتها ابدا مافيون حيوية بالمرة
و عم تعمل نفس سارة بالكلام و الجمل و تصميم الفيدوهات
عكس سارة ما شاء الله حماسها مليووون
@@AlaaAlaa-ph7qz صح ممكن فاتي شوي تكون هادية اكثر بس انا بالعكس اشوف فاتي شوي احسن لان عن نفسي مااحب الموسيقى اثناء الرياضة مااكدر اركز ع التنفس والحركة ف اعتمد تمارين مقاومة فاتي
وتمارين الكارديو لسارة اتبع لانه تكون محفزة اكثر من هالناحية
مااشوف اكو تقليد من ناحية فاتي وبالنتيجة يبقى كل شخص و رايه الخاص وتجربته مع كل كابتن تكون مختلفة 😍❤
@@هديلالشام-ر5ط انا خسرت ٨ كيلو مع فاتي ب شهرين لان وزني ماكان كبير كثير
ان شاءالله توصلين للوزن والشكل المطلوب😍
@@Duaa_Salah حبيبتي تسلمي انشالله يارب انا وصلت للوزن الي بديا ونحفت بس الحمدللة حملت وهلأ انا بالشهر الثامن. وزدت ١٣ ك لاني مااكلة اكل صحي بس انشالله بس بقوم بالسلامة بدي روح الي زدتو. والله يطعم نعمة الاطفال لكل مشتهي 🥰😘😘😘
تقديمك دائما فريد من نوعه و مسلي يحفزني على المشاهدة حتى آخر ثانية من الفيديو...
سارة تابعتها فترة معينة ايام الكورونا والحظر المكثف بكون اجبرت اعمل رياضة جوا البيت ولكن بعد ما شالو الحظر وصار فيني اطلع بطلت تابعها ولكن محتواها مابو شي.. اما انت يا استاذ احمد ف كلمة رهييييب قليلة عليك تستحق دائما الافضل🤟
أحب الرياضة وأما رسها في البيت خاصة بعد فترة كورونا التي حرمتنا من قاعات الرياضة، كنت أتابع قنوات أخرى رياضية لكن هذه أول مرّة اتعرّف على هذه القناة .
(وهم يحسبون انهم يحسنون صنعا).... كمية الذنوب اللي بتاخذها يوميا مرعبة جدا.....يارب عافينا ولا تبتلينا
دا يثبت ان مفيش علاقة بين الدراسة و النجاح في الشغل!
اكو علاقه الدراسه تغير عقليتك وتخليك مستعد للتعلم
احمد فاخوري ابن البلد ع راسي والله يوفقك واحسنت الاختيار نحن متابعين سارة من بداية انطلاقتها
وأخيرا أكثر اثنين أحبهم اجتمعو😍😍😍😍
والله احلى مفاجئة
والله عظيم
متابعة سارة من المغرب ....نحبها كثييير لأنها بتدرب و هي واعية بالحركات الفوائد و الاضرار. ....نحبك فراشتنا سارة
اسمح لي لكن أظنه أسوأ فيديو في قناتك ... ربما يفقد الإنسان كثير من الأشياء لكن أسوأ شيء يفقده هو هويته ومبادئه .. لن نفقد تمسكنا بمبادئ عفة المرأة وحشمتها وسترها .. أسأل الله لك الهداية أستاذ أحمد
انتي بتقدري تعملي رياضة بدون ما تشلحي و تتشلحي .. الاحتشام رقي و ذوق
لغيت اشتراكي معها لانه عدم الاحتشام زاد عند حده
@@2424bayan
في ناس مش محتشمة بتحسيها عفوية و متعودة بس في ناس مش محتشمة بتحسي انه هدفها الإغراء و لفت الأنظار و سارة من النوع الثاني .. كتير عيب انك تحاول تحصل مشاهدات لقناتك عن طريق عرض الجسد .. اسلوب رخيص .
للاسف اذا ماصار تشليح مابتجيب متابعات
والله نفس لي بقولو ولغيت إشتراك بسبب دم الحتشام وعري لي في الفيديوهتا خصوصا لما احب اعمل رياضا ولادي بيشوفو والله بستحي منهم
وانتي رايحه تتدربي عندها ولا تناظري بلبسها (:؟
تحياتي للجميع من الجزائر🇩🇿🕊️ رمضان كريم
تحياتي من سوريا
.
تحياتي للجميع من المغرب🇲🇦🐓 رمضان كريم
علينا وعليك 🌙
بفضل سارة صرت اعشق الرياضة و نحفت 25 كيلو انا جدا اعشقها سبحان الله سارة عندها حيوية و طاقة تخليك تحب الرياضة ❤️❤️
شو الوقت الي نزلتي فيه كل هالوزن
@@SalehSaleh-ro4lu 5 أشهر
@@rabebhikri1595 نزلتي وزن مع ريجيم او رياضة لوحدها؟
@@Farah-ii9oh من الاول معملت رجيم بس صرت اشرب مي كثير و شاي كثير و بطلت الحلويات و كثرت السلطة و نقصت الخبز و بعد شهرين صرت دائما أصوم و نظمت اكلي لوجبتين باليوم الصبح و الليل و الحمد لله صحتي تحسنت و ما عدت اجوع دائما
اهم شي بكلام سارة ان مو مهم شكلي الاهم صحتي
سارة محتوها راقي و بجنن و هي فعلا غيرتلي حياتي بتمارينها الأكثر من رائعة 👌👌
انا من متابعاتها من أول افتتاح القناة ❤❤❤ و كتير فخورة اني معها من الأول و انها قدرت تغيرني بلفعل مع اني كنت يأسانة من تغيير شكلي بعد انجاب تلت أطفال و لكن مع سارة تغيرت ١٨٠ درجة و رجعت أحلى من قبل فضل لله و الفضل لسارة 💪💪
انا احبكم انتو الاتنين
@ربي ثقتيالله يعين
@ربي ثقتي ايوا
@ربي ثقتي وت
انا من فراشات🦋🦋🦋 سارة😁 "لمن لا يعرف فمتابعين سارة بوب فيت اسمهم الفراشات😊💙" سارة انسانة رهيبة مليئة بالطاقة الايجابية و محتواها مفيد جدا ، انصح جميع عشاق الرياضة و اللياقة و الرشاقة ان يتابعونها فهي الافضل👌🏻🙂
@abdelrhman
و انا ايضا👨🏼🦲💛
أكيد بتجنن 😍
evet❤🌷🧚♂️
ياريتك لو تعمل لقاءات مع اشخاص غير معروفين ويقدمون محتوى جيد ..
أحمد فاخوري : أصلاً إني أرى في الرياضة حياة . ملغومة 😂😂😂😂😂
من اقوال الهالك
من اقوال النافق السفاح
قصف ثلاثي ابعاد للمقبور 🤣🤣
هههههههههههههههههه صدقت كان يقولها المقبور ( حافظ) الفسد ( الاسد)
ههههههههه
فخر لسوريا انتوا التنين ربي يوفقكن ويعطيكن ليرضيكن🥺❤️🇸🇾
أنت الي شفت تعليقي ربي يرزقك فرحة ماشفت مثلها قبل♥️♥️♥️
آميين يارب😊
وانت او انتي الله يرزقك الفرحة والسعاده الي بالعالم ع هالدعاء 🙃
آمين يارب العالمين إن شاء الله 🤲🏼🙏
إستضف في الحلقة القادمة إن شاء الله :
يوسف أعبو صاحب قناة مساحة
برافو عليك كنت بغيت نكتب نفس الكومنتير 👍👍👍
اي يارب يقرأ التعليق
منذ أسبوعين بدأت كارديو و أشعر حقا بالسعادة و الخفة و نزلت 2 كيلو👍👍👍💪💪💪💪💪💪
صحة وعافية
معقول مسوي هاذي المقابله يا احمد من داخل البيت وام العيال بتسمعك ههههه
يااااااة😂😂😂
اكيد كانت ورا الكاميرا
ترة زوجتة اكيد متعلمة ومو مخة صغير
ايش المشكله يا دبعي .. هذا وانت من تعز
مليه يا دبعي هيا مش من شرعب عقلها بركبتها
سارة احسن مدربة رياضه عبر العصور خسرت معها 37 كيلو مع الرجيم طبعا رجعتهم مع الحمل ههههه ياريت ياسارة تعملينا رجيم للمرضعات
يا احمد انت ذكي جدا. برافو عليك قدرت تجيب البنات على قناتك بطريقة حارقة متفجرة 😉
😭😭هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههه أنت رائع جدا
الله لا يحرمنا من إبداعاتك ومن جمال اللغة العربية
تحية من المغرب
مساء الخير استاذ احمد ، اتمنى تطلع على تعليقي ، اني الي اخ عنده خامة صوتية رائعة من نفس خامتك الصوتية و يحب التعليق الصوتي وهو طالب جامعي قسم لغة انكليزية ، خلال اخر سنتين حاول ان يمارس هوايته بالتعليق الصوتي لكن ما وجد بيئة تستقبلة ولا مكان للعمل بسبب نظام المحسوبيات بالعراق واخر فترة دخل بحالة من الاكتئاب وحتى نتائجة بالجامعة بدت تسوء ، ياريت حضرتك تتواصل وياه وتشجعه ، شكرا لحضرتك مقدما اذا قريت التعليق واتمنالك دوام التوفيق والنجاح استاذنا الغالي 🌺❤ .
خليه يفتح قناة يوتيوب
@@talatoto8287 ايه صحيح
في مجموعات واتس التعليق الصوتي
و الله كلامهه جدا مهم صراحه كل كلامهه هو وضع اليد على الجرح تماما
أن ما كنت بحب الرياضة بس من سنة تعرفت ع قناة سارة وصرت حب الرياضة كتير و لما بفتح فيديو تمارين رياضية لسارة لمدة ساعة بكمل معها و مع أني بحس بالتعب بس بنفس الوقت بحس بالمتعة وأنا عم أعمل الرياضة يلي عم تعملها سارة بالفيديو
فعلا افخم مدربة 🥰😍😍😍
اعتقد اليوم الاستاذ احمد رح ينام برا البيت 🙃
😂😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍
هههه اكيد
رح ينام بلحديقة مع السنجاب
@@taekook-ug8hh مشان يتشمس
ما احلاكي ياساره وانتي هيك رزينه وجدية ومو على كل كلمة بتضحكي وتدلعي.. والله اجمل مره بشوفك فيها 😍❤
Love you❤
صح وانا معك بتروح فهمها وجمالها وذكاها وقت تصير تتغنج بشكل اوفر
@@جودالخالدي-م1ك
فعلاً..والله انا احبها ومتابعاها من اول ما بلشت بس بالفتره الاخيره صرت ما اقدر اتحمل الغنج الاوفر 😅😅واصلاً بيبين مصطنع بزييااااده والله ازعل عليها.. يعني مششش كذا بتكون الطاقه الايجابيه 🙃🙃
وانا من جيش سارة بوفيت وبحبها ومن متدرباتها وفيات احبها في الله من الجزائر 🇩🇿
سارة انتي الوحيده لي خليتيني حب الرياضه موبس حبا التزم فياااا ونحفت معك وتغيرت وصار روتين بحياتي ساره انتى الاقوى بلعالم ومافي مدربة بتنافسك وانا معك وانشالله كل نساء العالم بيشتركو معك وبيشتغلو معك وبدون ماتعدي عدد المشتركين بحبك للابد انا معك ....
نصيحه اذا اذنبت استغفر
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم وأتوب إليه
اللهم اني اسالك فرحة البكالوريا يقال دعوة 40 شخص مستجابة اللهم حقق لي حلمي في دراستي
ايه الي انت حاطه في رمضان ده..يا عم اتق الله..دي صور تحطها والناس صايمه..انا مكملتش اول دقيقه🤨😤😤
مسكين
أنا لي اسبوعين بتمرن مع سارة والحمد لله نزلت اربع كيلوا في رمضان ...🙃🙃🙃
سارة تستحق كل هذا الحب والدعم من فراشاتها...🌹😍😘
والله يا فاخوري هلق صرت تعرف تستخدم اليوتيوب بشكل صحيح 😂😉
ههههههههههههههههههههه😀
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه انشهد فهملهم
احمد فاخوري وسارة بوب فيت!
قنواتي المفضلة مع بعضهم
الله 😍
انصدمت😂
متلي 😂
تحياتي للملك أحمد فاخوري
ياريت لو يجي بلأسبوع فيديوهين 😔😔
والله انك وحد رائع
احلا وافضل مدربة الي سنتين متابعة كل تمريناتا وتغير جسمي كليا
I have a lot of love respect for Sarah she helps so many women stuck indoors coz of covid... with her great workout plans and with her lovely sense of humour 💖💖
يلا همتكم شباب وصبايا نوصل فاخوري لمليون متابع