Светлана, познакомилась с вами недавно, как мне все у вас нравится. Мне 59. Все темы для меня актуальны. И вас очень интересно слушать и смотреть на вас приятно. Спасибо вам за все что вы делаете.
Елена,здравствуйте! Спасибо большое за добрые слова,мне очень приятно,что Вам понравилось на моем канале.Спасибо за обратную связь.Желаю Вам всего самого доброго.
Светлана,здравствуйте!Мне 65 и я за полтора года постройнела на 23 кг.Постепенно,следуя правилам низкоуглеводного питания.Чувствую себя превосходно!Тоже очень люблю хлеб...Один раз в неделю покупаю маленький багет.Пока еду за рулём нюхаю его.Приехав домой,половину отдаю собаке,а остальное доедаю сама.😅Но это раз в неделю.Два раза срывалась и поняла,что моё питание очень влияет на моё состояние.Теперь для меня табу-рис,картофель,макароны,хлеб.Но,если очень хочется-Немного можно!Столько усилий приложено!Сейчас я высокая,стройная,спортивная женщина,помолодела лет на 15.Обратной дороги к прошлой жизни нет!Но каждый выбирает свой путь!Счастья вам,удачи,здоровья,Светлана!Вы мне очень симпатичны.Я тоже родилась в Саратове,но много лет живу в Краснодаре.Муж умер 5 лет назад.Нужно жить и не терять интереса ко всему происходящему!❤❤❤
Марина,здравствуйте! Приятно с Вами познакомиться,тем более,что мы землячки. Вы молодец!!! Я тоже была молодец,тоже за полтора года сбросила 22 кг.Три года не ела перечисленных Вами продуктов вообще.Правда,приобрела вместе со стройностью астму и камни в желчном пузыре,что потребовало не просто лечения, а еще и операцию. Также говорила,что обратной дороги нет,но,как оказалось,есть.Ну,что об этом говорить? Знаете,даже при моем солидном вЕсе, я не теряю интереса ко всему происходящему.Это ведь зависит не от веса, а от состояния души. Я желаю Вам всего самого доброго! Спасибо за обратную связь.
Светлана, здравствуйте. Да, история типичная для многих женщин, отличное чувство юмора, насмеялась ( про кодирование), а вот про реакцию на стресс согласна, причём стресс может быть и от приятных, счастливых событий. Ваш совет очень нужный , подтверждаю, что держать диету или менять образ жизни нужно навсегда, иначе вес восстановится быстро и наберёт ещё минимум половину от сброшенного,это редко кто понимает. Но, по- моему все наступают на грабли, сила есть, а воли нет. Светлана, вы личность, красивы во всех отношениях,прекрасно выглядите, комплексам не место, а в жизни и мире столько интересного. Уверена, масса людей были и есть в вас влюблены. Радости вам и хороших выходных.
Поучительно! Спасибо! Но, мы шли другим путем: сбрасыаали по 1 кг в нед, всего 3-4 кг в мес. Бывало не получалось 1 кг, но не набирать! Пусть вес устаканиться. А потом, с новыми силами продолжим.
👍👍👍Почти шекспировский вопрос. Моя мама после родов стала весить этот пресловутый центнер, ни больше ни меньше. При этом вела весьма активный образ жизни. Вы замечательная женщина, Светлана, во всех смыслах и объемах! Здоровья!
Светлана Борисовна, если Вы хорошо себя чувствуете, то лучше держать вес , стараться быть в одной форме, например в одном размере. Я поправилась с наступлением климакса, и это гормональные изменения+ люблю сладкое, стараюсь есть его в первой половине дня, дозировано . Мой вес 85 кг пр росте 165 , но я могу одеть одежду, купленную пять лет тому назад, и даже несколько больше. Поэтому держать вес - тоже немаловажно, главное - не допускать резких скачков. Я занимаюсь скандинавской ходьбой, и не худею, но чувствую себя лучше, поэтому правильно вы сказали , что организм вернёт своё, и если стресс, то лучше выстроить систему, которая подстроится под конкретный организм, учитывая его особенности и проблемы. Главное, как я поняла из собственного опыта - это хороший эмоциональный фон , стараться быть в настроении. Желаю Вам и Вашим близким здоровья , оптимизма, и долгих лет! ❤ 🤗 🌹
Светлана, здравствуйте! Спасибо, что поделились своим жизненным опытом похудения. Похудеть не трудно, а удержаться в дальнейшем очень не многие способны. Лучше не будоражить организм, если не уверена в себе, а особенно в зрелом возрасте. Вы очень правильный сделали вывод. ❤
Светлана Борисовна, добрый вечер. У меня с Вами схожая история. Я тоже лет двадцать назад худела, до сих пор держу вес 53 кг. Но видимо для организма это был большой стресс, у меня отказали надпочечники и я столько лет уже живу на преднизолоне, имею кучу болячек и инвалидность, а мне в общем то ещё 51 год. Вот теперь вроде и вес хочется поднабрать, а не могу, уже уклад в питании, что после 18 я не ем. Но правда вот к хлебобулочным изделиям я равнодушна, главное, чтобы были овощи и яблоки. Собачка у меня есть, я с ней много гуляю. Вот такая моя история. Вам желаю всегда оставаться такой женственной и душевной, Вы такая естественная, каких очень мало.
Нина, здравствуйте! Спасибо за добрые слова. Мне очень приятно, что Вы зашли на мой канал и посмотрели видео. Желаю Вам всего самого доброго! Надеюсь на новые встречи с Вами.
Здравствуйте Светлана Борисовна, согласна с Вами, что генетическая "память" В нас работает, это проверено. Наши вкусовые привычки и пристрастия, передаются нам от наших предков. У нас в роду, все были с небольшим весом, не ели сладкого совсем, и больше кушали мясной пищи( почему то, не знаю) . Мне тоже передалось это же. Могу скушать кусок мяса, запить чаем, или вообще съесть кусочек сала с хлебцем, и так проходить весь день. А однажды, когда заболела, совсем не ела ничего. Купила цветочную пыльцу, и баночку мёда, вот это и было моей едой, почти две недели, ещё пила много простой воды. Похудела на 7 кило, но что самое интересное, совсем не хотела кушать, было много энергии, и настроение было отличное и сон.. С тех пор, иногда я таким образом, устраиваю себе "разгрузку". Может кому-то пригодится мой опыт. Благо Дарю, за интересный рассказ! Всем Мира и Добра! ❤
Светлана, спасибо Вам , что так честно и искренне, сейчас это такая редкость. Каждая женщина рано или поздно прибегает к различным методам похудения. Я тоже люблю хлеб, булочки мммм это так вкусно!!! И всю жизнь борюсь с лишним весом. Очень Вас понимаю. И вообще, теперь ,когда подписалась на Ваш канал, не могу ,чтобы не зайти к Вам на свидание. И каждый раз узнаю что-нибудь новое. Например, про еду стоя)) Первый раз услышала от Вас. Вы настолько красивая и душой и внешне, что лишние кг. Вам к лицу!!!
Светлана, правда, пишите рассказы. У вас такой жизненный опыт на все случаи жизни. Добавить немного юмора, замечательно получится. Я сильно худела всего 2 раза в жизни, первый при разводе от 60 до 53 кг, второй - когда решалась в девяностых оставить работу, за которую перестали платить зарплату - от 85 до 70 кг. А когда я хочу искусственно похудеть, у меня аппетит повышается назло. Поэтому я тоже перестала худеть. Прочитала, что после 70 лет уже не поправляются, а теряют вес. Надеюсь, что это правда. Всего вам доброго.
Наталья,здравствуйте! Я пишу,но это для "внутреннего пользования",для моей семьи.Я тоже надеюсь на то,что в старости люди худеют,хотелось бы дожить до той поры.Улыбаюсь.Всего Вам доброго.
Светлана Борисовна, большое спасибо за Вашу историю. Актуально. Согласна, что для достижения результата диета стала образом жизни и все. Без вариантов. Согласна, что резкий сброс веса приводит к болезням. И понимаю, что нужно принимать себя такой, научиться себе нравиться... Моя история наверное уникальная😊 т.к. у меня практически нет пристрастий в еде: абсолютно равнодушна к мясу, хлебу, рыбе, не люблю сладкое, не ем молочное (просто не могу), ем один раз в сутки (после работы), но планомерно вес растет... Сколько себя помню, всегда слышу:"если бы мы ели так, как Вы, мы бы умерли с голоду ", на что я отвечаю, что если бы я ела, как они, я бы не пролезла ни в одну дверь😅 при этом я очень активная по жизни, муж всегда называет энерджайзером😅 вот такая моя история.. как говорится, у каждого своя история...
У меня мама без хлеба оставалась голодной. Так любила хлеб!! Светлана Борисовна, как и Вы, с годами,именно к таким выводам пришла и я. " ОПЫТ- СЫН ОШИБОК ТРУДНЫХ"
Пробовала подсчет калорий и безуглеводную.Похудела хорошо,но люблю хлеб.Когда пекла для мужа,достану буханку и целую ее,дорогой мой хлебушек.Сейчас вернулась к своему весу.
Светлана, здравствуйте! Вы многое испытали на себе…. Я один раз пробовала, купила таблетки для похудения в аптеке ( в Таиланде не стала покупать, так как прошла уже Свою историю) , так вот пропила я их и у меня исчезли месячные на полгода, я пошла к врачу ничего не говоря про таблетки и первый вопрос, который мне задал врач был: а вы ничего не принимали для похудения? Конечно я ему все сказала, перестала их принимать и через некоторое время все восстановилось в организме. В общем, могу сказать, что от таких таблеток один вред организму, происходят различные сбои… если и сбрасывать вес, то только физической нагрузкой, много ходить и меньше кушать, и на ночь стараться не наедаться… это мое субъективное мнение…да и больше радоваться жизни! Тогда все будет хорошо!)
Добрый день, Светлана Борисовна. По-моему нет такой женщины , которая бы не худела в своей жизни. Почти все мы проходили это. Я считаю, что здесь главную роль играют наследственность и генетика , а еще, не дай бог, болезнь. Поэтому, девочки , любим себя такими, какие есть. Природу не обманешь.
Да, Светлана! Эта тема вечная-как бы больше есть и худеть! Я не столько на себе испытывала разных диет, но тоже было! А потом вырезали желчный, А есть предположение, что камни в желчном-это итог погрешности в диетах! 😁Теперь мой центнер со мной! Но как только начинает болеть что-то в желудке, а может в поджелудочной сажусь на диету и о чудо-минус 10кг, но как всё успокаивается +10кг.Так и живу! Зато у нас, девушек пышных форм с лицом нет проблем, мы гораздо моложе выглядим, кожа натянута, а худышки-печеные яблочки!
Инна, здравствуйте! Согласна с Вами по поводу реакции личика на похудение, сразу появляются морщины. А мне еще мои приятельницы говорили, что у меня всегда были "голодные глаза".Всего самого доброго Вам желаю я.
❤ красавица! И умница! Послушала вас, но хочу вас разочаровать. Не все в старости худеют. Мне 73 и болят ноги, колени, ходить много тяжело. И следствие - малоподвижный образ жизни. И от большого веса ноги и колени болят ещё больше. Так что худеть нужно как то, меньше есть и придерживаться, иначе кранты! Вам всего доброго!
Ирина Николаевна, здравствуйте! Спасибо за обратную связь. Но дело, допустим, в моём случае, вообще не в еде, а в нарушении обмена веществ плюс несколько месяцев после когда гормональная терапия, и вот результат. Я много хожу, в среднем 8-9 тысяч шагов ежедневно,сегодня вообще натопала 11 тысяч, а в день я съедаю еды не более 1400 ккал., но вес не уходит. Так что не всегда сбросить вес можно лишь закрыв рот🤣.Тут надо работать с эндокринологом. Но в поликлинике эндокринолог никакая, а платно очень дорого. Я желаю Вам здоровья и всего самого доброго.
Светлана Борисовна, огромное спасибо за такое признание.Очень актуальная тема , особенно для женщин.Как я понимаю о чем Вы рассказываете. Я как и Вы очень люблю хлебобулочные изделия,дня не проходит без этого. Спасибо,что поделились опытом, я нашла для себя здравое зерно. Как вдохновляет Ваш оптимизм!!!
Спасибо.Полностью согласна с Вами.Тоже всегда была полненькая и мечтала,что бы ни где не торчало.Но увы,так же пробовала все,старалась есть нежирное и тушеное,но в один прекрасный день шла с работы и мечтала о сковородке жареной говядины.Все,наелась и все что потеряла вставало на место.Так что лучше есть все и всегда в пределах разумного.Мой вес /82/ мне не мешал,но месяц назад случайно выявили СД 2 типа при сдаче анализов, и теперь меняю образ питания,ушло 1,5 кг.Так что правильно Ваша подруга говорила......
@@svetlaniniposidelkiвторой день ем стоя,вдохновилась.Пришла сегодня усталая, сделала омлет и только хотела посидеть -отдохнуть и поесть,но вспомнила и стала стоя есть.
Светлана, спасибо за Ваш рассказ. Все мы когда- то пробуем разные способы похудения. Вы правильно сказали, что надо это решить навсегда ,чтобы не было срывов. Я тоже однажды похудела на 10 кг, но потом набрала 15. Так что или сила воли, или не стоит начинать. Спасибо, Вы молодец!
@@svetlaniniposidelki Хлеб всему голова, наши родители научили нас ценить хлеб и никогда не выбрасывать хлеб!!!!(военное детство моих родителей научило нас, детей, беречь и ценить хлеб всегда!!!!!)
Светлана Борисовна, я с вами солидарна. Я никогда не сидела на долгосрочных диетах. И считаю, что какой смвсл сбрасывать, чтобы набрать. Пошла на почту, продолжу там😉
Здравствуйте Светлана.Я тоже худела,пила гербалайф,потом всё вернулось и я больше не эксперементировала.были нелёгкие времена,когда строили дом и денег не хватало вес приходил в норму сам ,а сейчас на пенсии ,вес под 100 и я успокоилась.думаю - в детстве ничего слаще морковки не ели и на старость лет не есть? Просто всего понемногу- не объедаться.летом всегда сбрасываю вес огород и тд - какая есть,такая есть.
Ольга, здравствуйте! У меня папа был поджарым мужчиной, мама не была полной, и я до родов весила 52 кг. Я процитировала специалиста, вот ее слова:"Как подчеркнула специалист, тема психосоматики может уходить в родовые корни. Так, если родители человека в детстве нуждались в еде, у них формируется потребность, передающаяся детям". Я так понимаю, что это не утверждение, но предположение.
@@svetlaniniposidelki Да, интересная версия...............Мои родители-дети войны, всегда были стройными............много работали еще физически............в семье полных нет, в роду тоже............видимо и этот фактор важный..............
Светлана, познакомилась с вами недавно, как мне все у вас нравится. Мне 59. Все темы для меня актуальны. И вас очень интересно слушать и смотреть на вас приятно. Спасибо вам за все что вы делаете.
Елена,здравствуйте! Спасибо большое за добрые слова,мне очень приятно,что Вам понравилось на моем канале.Спасибо за обратную связь.Желаю Вам всего самого доброго.
Светлана,здравствуйте!Мне 65 и я за полтора года постройнела на 23 кг.Постепенно,следуя правилам низкоуглеводного питания.Чувствую себя превосходно!Тоже очень люблю хлеб...Один раз в неделю покупаю маленький багет.Пока еду за рулём нюхаю его.Приехав домой,половину отдаю собаке,а остальное доедаю сама.😅Но это раз в неделю.Два раза срывалась и поняла,что моё питание очень влияет на моё состояние.Теперь для меня табу-рис,картофель,макароны,хлеб.Но,если очень хочется-Немного можно!Столько усилий приложено!Сейчас я высокая,стройная,спортивная женщина,помолодела лет на 15.Обратной дороги к прошлой жизни нет!Но каждый выбирает свой путь!Счастья вам,удачи,здоровья,Светлана!Вы мне очень симпатичны.Я тоже родилась в Саратове,но много лет живу в Краснодаре.Муж умер 5 лет назад.Нужно жить и не терять интереса ко всему происходящему!❤❤❤
Марина,здравствуйте! Приятно с Вами познакомиться,тем более,что мы землячки. Вы молодец!!! Я тоже была молодец,тоже за полтора года сбросила 22 кг.Три года не ела перечисленных Вами продуктов вообще.Правда,приобрела вместе со стройностью астму и камни в желчном пузыре,что потребовало не просто лечения, а еще и операцию. Также говорила,что обратной дороги нет,но,как оказалось,есть.Ну,что об этом говорить? Знаете,даже при моем солидном вЕсе, я не теряю интереса ко всему происходящему.Это ведь зависит не от веса, а от состояния души. Я желаю Вам всего самого доброго! Спасибо за обратную связь.
@@svetlaniniposidelki ❤❤❤
Светлана, спасибо за Вашу историю, тема больная и актуальная для многих, и у каждого свой путь в попытках привести вес в норму.
Наталья, здравствуйте! Спасибо, что одобряете это видео.Отвечаю с опозданием, были некоторые проблемы.
Доброе утро, Светлана! А Вы мне такая очень нравитесь.
Татьяна, здравствуйте! Спасибо, моя дорогая! Хороших выходных дней и не только выходных!
Светлана, здравствуйте. Да, история типичная для многих женщин, отличное чувство юмора, насмеялась ( про кодирование), а вот про реакцию на стресс согласна, причём стресс может быть и от приятных, счастливых событий. Ваш совет очень нужный , подтверждаю, что держать диету или менять образ жизни нужно навсегда, иначе вес восстановится быстро и наберёт ещё минимум половину от сброшенного,это редко кто понимает. Но, по- моему все наступают на грабли, сила есть, а воли нет. Светлана, вы личность, красивы во всех отношениях,прекрасно выглядите, комплексам не место, а в жизни и мире столько интересного. Уверена, масса людей были и есть в вас влюблены.
Радости вам и хороших выходных.
Светлана, здравствуйте! Спасибо за поддержку. Отвечаю с опозданием, были некоторые проблемы.
Как приятно проводить с Вами время и просто слушать Вас.
Ольга,здравствуйте! Спасибо большое за такие добрые слова.Желаю Вам всего доброго и надеюсь на новую встречу с Вами.
Какая замечательная лекция!!!
Поучительно! Спасибо! Но, мы шли другим путем: сбрасыаали по 1 кг в нед, всего 3-4 кг в мес. Бывало не получалось 1 кг, но не набирать! Пусть вес устаканиться. А потом, с новыми силами продолжим.
👍👍👍Почти шекспировский вопрос. Моя мама после родов стала весить этот пресловутый центнер, ни больше ни меньше. При этом вела весьма активный образ жизни.
Вы замечательная женщина, Светлана, во всех смыслах и объемах! Здоровья!
Виктория, здравствуйте! Спасибо за добрые слова. Отвечаю с опозданием, были некоторые проблемы.
Светлана Борисовна, если Вы хорошо себя чувствуете, то лучше держать вес , стараться быть в одной форме, например в одном размере. Я поправилась с наступлением климакса, и это гормональные изменения+ люблю сладкое, стараюсь есть его в первой половине дня, дозировано . Мой вес 85 кг пр росте 165 , но я могу одеть одежду, купленную пять лет тому назад, и даже несколько больше. Поэтому держать вес - тоже немаловажно, главное - не допускать резких скачков. Я занимаюсь скандинавской ходьбой, и не худею, но чувствую себя лучше, поэтому правильно вы сказали , что организм вернёт своё, и если стресс, то лучше выстроить систему, которая подстроится под конкретный организм, учитывая его особенности и проблемы. Главное, как я поняла из собственного опыта - это хороший эмоциональный фон , стараться быть в настроении. Желаю Вам и Вашим близким здоровья , оптимизма, и долгих лет! ❤ 🤗 🌹
Здравствуйте, я новенькая , и рада что встретила вас , общения не хватает ,спасибо вам !
Татьяна, здравствуйте! Мне очень приятна встреча с Вами! Надеюсь, что Вы останетесь со мной.
Спасибо за ответ, жду дальнейших видео!
Светлана, здравствуйте! Спасибо, что поделились своим жизненным опытом похудения. Похудеть не трудно, а удержаться в дальнейшем очень не многие способны. Лучше не будоражить организм, если не уверена в себе, а особенно в зрелом возрасте. Вы очень правильный сделали вывод. ❤
Марина,всё приходит с опытом,даже таким, не очень результативным.
Я тоже прошла через кодирование, различные диеты. И все-равно позднее набрала еще больше.
Светлана Борисовна, добрый вечер. У меня с Вами схожая история. Я тоже лет двадцать назад худела, до сих пор держу вес 53 кг. Но видимо для организма это был большой стресс, у меня отказали надпочечники и я столько лет уже живу на преднизолоне, имею кучу болячек и инвалидность, а мне в общем то ещё 51 год. Вот теперь вроде и вес хочется поднабрать, а не могу, уже уклад в питании, что после 18 я не ем. Но правда вот к хлебобулочным изделиям я равнодушна, главное, чтобы были овощи и яблоки. Собачка у меня есть, я с ней много гуляю. Вот такая моя история. Вам желаю всегда оставаться такой женственной и душевной, Вы такая естественная, каких очень мало.
Лариса, здравствуйте! Желаю Вам здоровья, здоровья, здоровья!Отвечаю с опозданием, были некоторые проблемы.
Здравствуйте, Светлана. Согласна с вами. Похудеть тяжело, а удержать вес ещё тяжелее.
Лариса, здравствуйте! Спасибо за одобрение этого видео.Отвечаю с опозданием, были некоторые проблемы.
Здравствуйте, Светлана! Замечательное, очень доброе, поучительное, нужное видео! Спасибо Вам!
Наталья,здравствуйте!Спасибо большое,мне очень приятно.Желаю Вам всего хорошего.
Светлана, спасибо вам за искренность, вас очень приятно слушать!
Нина, здравствуйте! Спасибо за добрые слова. Мне очень приятно, что Вы зашли на мой канал и посмотрели видео. Желаю Вам всего самого доброго! Надеюсь на новые встречи с Вами.
Вы такая сильная, целеустремленная.
Здравствуйте! Ой,я вообще не сильная и не целеустремленная.Просто наступают какие-то обстоятельства,которые заставляют действовать.
Здравствуйте! От части, Вы правы! Так бывает! Но,выглядите просто прекрасно!❤
Наталья,здравствуйте! Спасибо за обратную связь.
Здравствуйте Светлана Борисовна, согласна с Вами, что генетическая "память" В нас работает, это проверено. Наши вкусовые привычки и пристрастия, передаются нам от наших предков. У нас в роду, все были с небольшим весом, не ели сладкого совсем, и больше кушали мясной пищи( почему то, не знаю) . Мне тоже передалось это же. Могу скушать кусок мяса, запить чаем, или вообще съесть кусочек сала с хлебцем, и так проходить весь день. А однажды, когда заболела, совсем не ела ничего. Купила цветочную пыльцу, и баночку мёда, вот это и было моей едой, почти две недели, ещё пила много простой воды. Похудела на 7 кило, но что самое интересное, совсем не хотела кушать, было много энергии, и настроение было отличное и сон.. С тех пор, иногда я таким образом, устраиваю себе "разгрузку". Может кому-то пригодится мой опыт. Благо Дарю, за интересный рассказ! Всем Мира и Добра! ❤
Добрый день дорогая Светлана! Слушаю вас и ем сало с 🥖 хлебом😂😂😂,,, всем любителям..... и не только, покушать здоровья и добра!
Наталья,на здоровье!
Светлана, спасибо Вам , что так честно и искренне, сейчас это такая редкость. Каждая женщина рано или поздно прибегает к различным методам похудения. Я тоже люблю хлеб, булочки мммм это так вкусно!!! И всю жизнь борюсь с лишним весом. Очень Вас понимаю. И вообще, теперь ,когда подписалась на Ваш канал, не могу ,чтобы не зайти к Вам на свидание. И каждый раз узнаю что-нибудь новое. Например, про еду стоя)) Первый раз услышала от Вас. Вы настолько красивая и душой и внешне, что лишние кг. Вам к лицу!!!
Марина, здравствуйте! Спасибо, моя дорогая за такие добрые слова! Отвечаю с опозданием, были некоторые проблемы.
Спасибо вам большое за беседу,Светлана. Многих может остановить от попыток похудеть ваше видео.
Согласна полностью,худела много раз и на много кг....здоровье подорвала сильно..
.
Светлана, правда, пишите рассказы. У вас такой жизненный опыт на все случаи жизни. Добавить немного юмора, замечательно получится. Я сильно худела всего 2 раза в жизни, первый при разводе от 60 до 53 кг, второй - когда решалась в девяностых оставить работу, за которую перестали платить зарплату - от 85 до 70 кг. А когда я хочу искусственно похудеть, у меня аппетит повышается назло. Поэтому я тоже перестала худеть. Прочитала, что после 70 лет уже не поправляются, а теряют вес. Надеюсь, что это правда. Всего вам доброго.
Наталья,здравствуйте! Я пишу,но это для "внутреннего пользования",для моей семьи.Я тоже надеюсь на то,что в старости люди худеют,хотелось бы дожить до той поры.Улыбаюсь.Всего Вам доброго.
Светлана, спасибо вам, что поделились своей историей похудения. 🌺
Ирма,здравствуйте! Спасибо Вам.
Светлана Борисовна, большое спасибо за Вашу историю. Актуально. Согласна, что для достижения результата диета стала образом жизни и все. Без вариантов. Согласна, что резкий сброс веса приводит к болезням. И понимаю, что нужно принимать себя такой, научиться себе нравиться... Моя история наверное уникальная😊 т.к. у меня практически нет пристрастий в еде: абсолютно равнодушна к мясу, хлебу, рыбе, не люблю сладкое, не ем молочное (просто не могу), ем один раз в сутки (после работы), но планомерно вес растет... Сколько себя помню, всегда слышу:"если бы мы ели так, как Вы, мы бы умерли с голоду ", на что я отвечаю, что если бы я ела, как они, я бы не пролезла ни в одну дверь😅 при этом я очень активная по жизни, муж всегда называет энерджайзером😅 вот такая моя история.. как говорится, у каждого своя история...
Здравствуйте,Елена! Ничего себе у Вас режим питания! Может поэтому и вес прибавляется?
У меня мама без хлеба оставалась голодной. Так любила хлеб!!
Светлана Борисовна, как и Вы,
с годами,именно к таким выводам пришла и я.
" ОПЫТ- СЫН ОШИБОК ТРУДНЫХ"
Лилия, здравствуйте! Спасибо, что смотрите мой канал.Отвечаю с опозданием, были некоторые проблемы.
Пробовала подсчет калорий и безуглеводную.Похудела хорошо,но люблю хлеб.Когда пекла для мужа,достану буханку и целую ее,дорогой мой хлебушек.Сейчас вернулась к своему весу.
Вот,Любовь, в этом и проблема.Я без хлеба не могу,я буду голодная,если я не ем хлеб.
Светлана, здравствуйте! Вы многое испытали на себе…. Я один раз пробовала, купила таблетки для похудения в аптеке ( в Таиланде не стала покупать, так как прошла уже Свою историю) , так вот пропила я их и у меня исчезли месячные на полгода, я пошла к врачу ничего не говоря про таблетки и первый вопрос, который мне задал врач был: а вы ничего не принимали для похудения? Конечно я ему все сказала, перестала их принимать и через некоторое время все восстановилось в организме. В общем, могу сказать, что от таких таблеток один вред организму, происходят различные сбои… если и сбрасывать вес, то только физической нагрузкой, много ходить и меньше кушать, и на ночь стараться не наедаться… это мое субъективное мнение…да и больше радоваться жизни! Тогда все будет хорошо!)
Наталья, здравствуйте! Спасибо за одобрение этого видео. Отвечаю с опозданием, были некоторые проблемы.
Спасибо за прекрасную лекцию. Я тоже сбросила за год 27 кг. И за последующие 3 набрала 30. Теперь не хочу худеть.
Огромное спасибо за видео ❤❤❤
Светлана, очень , очень мне интересно было вас слушать!!! С вами полностью согласна! Спасибо за видео!
Галина, здравствуйте! Спасибо! Отвечаю с опозданием, были некоторые проблемы.
Добрый день, Светлана Борисовна. По-моему нет такой женщины , которая бы не худела в своей жизни. Почти все мы проходили это. Я считаю, что здесь главную роль играют наследственность и генетика , а еще, не дай бог, болезнь. Поэтому, девочки , любим себя такими, какие есть. Природу не обманешь.
Лиана, здравствуйте! Спасибо за одобрение моего видео, за поддержку. Отвечаю с опозданием, были некоторые проблемы.
Добрый вечер , 🌙 Светлана , интересный опыт , каждый проходит свой путь ,
Здравствуйте, Лора! Спасибо, что смотрите мои видео.Отвечаю с опозданием, были некоторые проблемы.
Да, Светлана! Эта тема вечная-как бы больше есть и худеть!
Я не столько на себе испытывала разных диет, но тоже было! А потом вырезали желчный, А есть предположение, что камни в желчном-это итог погрешности в диетах! 😁Теперь мой центнер со мной! Но как только начинает болеть что-то в желудке, а может в поджелудочной сажусь на диету и о чудо-минус 10кг, но как всё успокаивается +10кг.Так и живу!
Зато у нас, девушек пышных форм с лицом нет проблем, мы гораздо моложе выглядим, кожа натянута, а худышки-печеные яблочки!
Инна, здравствуйте! Согласна с Вами по поводу реакции личика на похудение, сразу появляются морщины. А мне еще мои приятельницы говорили, что у меня всегда были "голодные глаза".Всего самого доброго Вам желаю я.
❤ красавица! И умница! Послушала вас, но хочу вас разочаровать. Не все в старости худеют. Мне 73 и болят ноги, колени, ходить много тяжело. И следствие - малоподвижный образ жизни. И от большого веса ноги и колени болят ещё больше. Так что худеть нужно как то, меньше есть и придерживаться, иначе кранты! Вам всего доброго!
Ирина Николаевна, здравствуйте! Спасибо за обратную связь. Но дело, допустим, в моём случае, вообще не в еде, а в нарушении обмена веществ плюс несколько месяцев после когда гормональная терапия, и вот результат. Я много хожу, в среднем 8-9 тысяч шагов ежедневно,сегодня вообще натопала 11 тысяч, а в день я съедаю еды не более 1400 ккал., но вес не уходит. Так что не всегда сбросить вес можно лишь закрыв рот🤣.Тут надо работать с эндокринологом. Но в поликлинике эндокринолог никакая, а платно очень дорого. Я желаю Вам здоровья и всего самого доброго.
😊❤@@svetlaniniposidelki
Очень красивая.
Светлана Борисовна, огромное спасибо за такое признание.Очень актуальная тема , особенно для женщин.Как я понимаю о чем Вы рассказываете. Я как и Вы очень люблю хлебобулочные изделия,дня не проходит без этого. Спасибо,что поделились опытом, я нашла для себя здравое зерно. Как вдохновляет Ваш оптимизм!!!
Ирина, здравствуйте! Спасибо за поддержку и за одобрение этого видео.Отвечаю с опозданием, были некоторые проблемы.
Да приятного вам аппетита! Хорошему куску и рот радуется! Пока толстый сохнет,худой сдохнет😅 Така наша судьба!
Спасибо.Полностью согласна с Вами.Тоже всегда была полненькая и мечтала,что бы ни где не торчало.Но увы,так же пробовала все,старалась есть нежирное и тушеное,но в один прекрасный день шла с работы и мечтала о сковородке жареной говядины.Все,наелась и все что потеряла вставало на место.Так что лучше есть все и всегда в пределах разумного.Мой вес /82/ мне не мешал,но месяц назад случайно выявили СД 2 типа при сдаче анализов, и теперь меняю образ питания,ушло 1,5 кг.Так что правильно Ваша подруга говорила......
Елена, здравствуйте! Спасибо за поддержку и одобрение!Отвечаю с опозданием, были некоторые проблемы.
Стоя есть еще не пробовала,даже не слышала о таком.
Да,есть такой метод.
@@svetlaniniposidelkiвторой день ем стоя,вдохновилась.Пришла сегодня усталая, сделала омлет и только хотела посидеть -отдохнуть и поесть,но вспомнила и стала стоя есть.
Светлана,вы подняли очень близкую мне тему,слушала и улыбалась,очень очень знакомо!Спасибо вам!
Марина, здравствуйте! Спасибо, что заглянули на мой канал, спасибо за одобрение этого видео. Желаю Вам всего самого доброго!
Вы правы на 💯%, Светлана!
Юлия, здравствуйте! Спасибо за солидарность!
Спасибо Светлана 🌷
Светлана, спасибо за Ваш рассказ. Все мы когда- то пробуем разные способы похудения. Вы правильно сказали, что надо это решить навсегда ,чтобы не было срывов. Я тоже однажды похудела на 10 кг, но потом набрала 15. Так что или сила воли, или не стоит начинать. Спасибо, Вы молодец!
Светлана, здравствуйте! Спасибо за поддержку и одобрение! Отвечаю с опозданием, были некоторые проблемы.
Добрый день Светлана,вот и у меня такая же история,очень люблю булочки и от хлеба никогда не откажусь,только могу уменьшить порцию.
Вот, вот, Вероника, и я такая же.
А спортом вы не занимались для похудения?
Спортом нет, а аэробикой и шейпингом+бассейном занималась на протяжении 3-х лет.
Светлана Борисовна 🤗🥰
Мне тоже нравится больше запах хлеба, но есть как то не особо
Ольга, Вы счастливый человек! А я даже макароны без хлеба не ем.Увы, но это так.
@@svetlaniniposidelki Хлеб всему голова, наши родители научили нас ценить хлеб и никогда не выбрасывать хлеб!!!!(военное детство моих родителей научило нас, детей, беречь и ценить
хлеб всегда!!!!!)
Добрый день☀
Здравствуйте, Наталия! Отвечаю с опозданием, были некоторые проблемы.
Спасибо!
Светлана Борисовна, я с вами солидарна. Я никогда не сидела на долгосрочных диетах. И считаю, что какой смвсл сбрасывать, чтобы набрать. Пошла на почту, продолжу там😉
Наталья, здравствуйте! Спасибо за солидарность и понимание.Отвечаю с опозданием, были некоторые проблемы.
Какая Вы были красотка💕
Нийоле, спасибо, моя дорогая! Отвечаю с опозданием, были некоторые проблемы.
Здравствуйте Светлана.Я тоже худела,пила гербалайф,потом всё вернулось и я больше не эксперементировала.были нелёгкие времена,когда строили дом и денег не хватало вес приходил в норму сам ,а сейчас на пенсии ,вес под 100 и я успокоилась.думаю - в детстве ничего слаще морковки не ели и на старость лет не есть? Просто всего понемногу- не объедаться.летом всегда сбрасываю вес огород и тд - какая есть,такая есть.
Наталья, здравствуйте! Сргоасна с Вами. Отвечаю с опозданием, были некоторые проблемы.
Спасибо за видео
Спасибо Вам, Наталия, что Вы со мной.
спасибо!
Любовь, спасибо Вам!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏
Спасибо за поддержку.
Заслушалась!!! Вам надо книги писать!!
Юлия,здравствуйте! Спасибо.Улыбаюсь.Мне многие говорили,что мне надо книги писАть.Может,правда,начать писАть адвокатские истории?
У меня мама осталась сиротой во время войны,голодали и солидном возрасте была полной женщиной. На мне не отразилось, кроме большой груди
Ольга, здравствуйте! У меня папа был поджарым мужчиной, мама не была полной, и я до родов весила 52 кг. Я процитировала специалиста, вот ее слова:"Как подчеркнула специалист, тема психосоматики может уходить в родовые корни. Так, если родители человека в детстве нуждались в еде, у них формируется потребность, передающаяся детям". Я так понимаю, что это не утверждение, но предположение.
@@svetlaniniposidelki Ну видимо не всем, правда родственники отца были худышки, даже слишком
@@svetlaniniposidelki Да, интересная версия...............Мои родители-дети войны, всегда были стройными............много работали еще физически............в семье полных нет, в роду тоже............видимо и этот фактор важный..............
Очень полезная информация
Спасибо,Светлана за понимание.