Yazın Gebeler Ve Menopoz hastalarının dikkat etmesi gerekenler

🌞 Özellikle gebeler ve menopoza giren hastalarımız için birkaç önemli tavsiyemiz var;
💧 Günlük sıvı tüketiminizi artırın, en az 2,5 litre su içmeyi ihmal etmeyin.
🌞 Güneş ışınlarına dikkat edin ve mutlaka güneş kremi kullanın.
🤸‍♀️ Günlük egzersizlerinize devam edin; yüzme, yürüyüş, yoga veya pilates gibi aktivitelerle formda kalın.
🧼 Tatil yerlerindeki hijyene dikkat edin, enfeksiyon riskini en aza indirin.
Sağlıklı ve mutlu bir yaz dileriz! 🌺✨
🏩 Ereğli Anadolu Hastanesi
☎ Randevu : 444 50 58
📌 E-Randevu için biodaki linke tıklayabilirsiniz
👩‍⚕️ Uzm. Dr. Rabia BAŞER AÇIKGÖZ
#KadınDoğum #Gebelik #Menopoz #SağlıklıYaşam #Tatil #GüneşKremi #Egzersiz #Hijyen #Sağlık #YazMevsimi 🌞💧🤸‍♀️🧼🌺