Bence sürdürülebilirlik kavramını ön plana çıkararak hem kendin için güzel bir rutin oluşturmuşsun hemde verimli bir ilham kaynağı oldun emeğine sağlık ecem beğenerek takip ediyorum 🫶
Yine harika bir vlog olmuş hem keyifle izledim hemde sağlıklı beslenme konusunda daha çok bilgi sahibi olmuş oldum. Yeni vloğu sabırsızlıkla bekliyorum.
Video uzun ve senin videon keyifli diye yolda yürürken degil özel olarak kahve icerken keyifle otururken izleyim diye daha yeni izleyebiliyorum cok güzel bir insansın ❤
O paketli sütlerde örneğin badem sütüyse %10’dan az badem var, öte yandan kalsiyum ve diğer vitaminlerden çok ne yazık ki katkı maddesi ve koruyucu var. O sebeple pekmez (kalsiyum) ekleyerek evde yapmaya devam🫶🏻
Hayatım boyunca hayvanları çok sevdim..aşırı yemeye düşkün biri olarak mangal yapılınca veya evde et yenince o yemekleri kediler kopekler için hep ayırdım.ailem bu sevgimi hiç anlamadı, istediğim gibi yansitamadim.kendi evim olunca esimle bi kedi sahiplendik. Ve senden çok ilham alarak yaptim bunu ecem. Sen bunny i sahiplenince ben de 2.kediyi çok istedim, hala karar vermeye çalışıyoruz. Beslenme konusunda da seninle çok aynı fikirdeyim. Yolunu da çok iyi biliyorum. Hiç unutmam granola nasıl yapılır gibi bi videonu bulup o günden beri takip ediyorum seni. Vegan salilari, içinde un vardır diye içmediğin çorbaları, tek paketli ürünle günü bitirdiğin videoları çok izledim 😂 suan geldiğin yer büyük bi başarı ben de seni tebrik ediyorum. Ben de çok istiyorum vejetaryen veya vegan beslenmeyi ama o kadar imkansız görünüyor ki gözüme. Hayvansal gıda sevdiğim için değil ki aksine sebze insaniyim ama o kadar fazla sindirim sorunları yaşıyorum ki..süt urunlerini istesem de tuketemiyorum, baklagilleri filizlendirilmis bile olsa sindiremiyorum, koyu yeşil yapraklı sebzeleri yiyemiyorum, tiroit yüzünden pek çok kış sebzesini yiyemiyorum,glutenden ve nişastadan bahsetmiyorum bile..ömür boyunca protein ve salata yemem gereken bi senaryo var şu an önümde..belki bi gün sağlığıma kavusup bende özgürce içim çok rahat diyebilirim ❤❤
Yıllardır beslenme tarzını dinleyen, izleyen biriyim. Eleştirilmeye maruz kalmanı da biliyorum, yıllardır devam ediyor. Sen ne kadar kendin için iyi bir beslenme ve bilince sahip olsan da eleştiri asla bitmiyor. Yine de yine de fikirlerini, tecrübelerini bizimle paylaştığın için teşekkürler. Eleştirilere kulak vermeden devam etmeni destekliyorum. Devamı gelmesi dileğiyle. 🧡
İçimden gelerek söylüyorum ki diyetisyenden yardım almanız ve bunun üzerine basarak söylemeniz beni çok mutlu ediyor. Sosyal medyada 10-20 kg veren herkes bir beslenme uzmanıymışcasına tavsiyelerde bulunuyor. Eğer kilo vermekle beslenme uzmanı olunsaydı 4 sene çabalamazdım çabalamazdık. Sizin bilinçli olmanız ve sürekli bir diyetisyenle birlikte çalıştığınızı söylemeniz yüzümde içten bir gülümseye sebep oluyor. Çünkü bu konuda o kadar çabalıyor o kadar çok konuşuyorum ki hayatım boyunca bu konuda konuştuğum kadar konuşmamışımdır:). Sizin gibi bilinçli insanları gördükçe 'çabam boşuna gitmiyor galiba, bizi dinleyen anlayan birileri var sanırım.'diye düşünerek bir umut doğuyor içime. İçtenlikle teşekkür ederim.
Videonu dört gözle bekliyordum.Açıkçası böyle bir konuya değinmeni bekliyordum.Ve de genel aydınlatıcı açıklamaların emeğin için teşekkür ediyorum ❤İnsanlarımız eleştirmek için izliyorlar sanırım asıl konuyu ve faydalı noktayı,( içeriği )kaçırıyorlar..Yediklerini paylaşmaya devam etmelisin çünkü ben de uygulamaya başladım seviliyorsun başarılar diliyorum 🦋🌸
Ecemm tabi ki seni özledim😄🤍 sağlıklı beslenmeye ve bunu diyet değil de sürdürülebilir bir yaşam biçimine dönüştürmeye çalışan biri olarak; hem öğün hem de ürün olarak alternatifler görmek fikirler görmek çok iyi oluyor. Özellikle senden geliyosa❤ Lütfen elinden geldiğince bizlerle paylaşmaya devam et 💕
şu yeşillik mevzusu beni de bu kış hiç sarmadı. ama iki haftadır havuç, pancar, mor lahana rendeliyorum ayrı kaplarda saklıyorum. mor olanlara sirke ve tuz koyup turşumsu hale gitiriyorum mükoo
Ben bu kanalı keşfettiğimde yıl 2016ydı sanırım ve daha yeni tüp mide ameliyatı olmus 17-18 yasında bir kızdım.Sağlıklı ,muzdan dondurma gibi bir videoyla tanımıştım seni.O andan beri de seni takip ediyorum.Videoyu izlerken hep şunu düşündüm 2016 da keşfettiğim ve nedense takip ettiğim o kızla bugünkü ecem arasında uçurum kadar fark var.2016 da takip ettiğim kızı bugünkü 25 yasındaki ben takip etmezdim büyük ihtimalle.Bazen sıkılıp eski videolarını açıyorum ve baktığımda sanki bambaska birisini izliyormuşum gibi geliyor.İnsanın hayatı tamamen bir yolculuk ve bu beslenme için de geçerli.Sen kilo verme ve zayıflık takıntısı ile kendine yaptığın şeyleri anlatırken aslında ben de o zaman o videoları izlerken ne kadar tetiklendiğimi hatırladım.Çünkü o zaman 125 kiloydum ve karşımda incecik bi kız minicik minicik beslenip triplere giriyordu 😄Yıllar içinde senden çok fazla beslenme hayat tarzı vs. ilham aldığım şey oldu.İyi ki o kızı takipten çıkmamışım. Ve senin değişimine tanık olan birisi olarak diyeceğim şey şu ki bu yolculuğu çok güzel yönettin bence.Bize ilham olmaya devam et.😄
Merhabalar, vejeteryanlıkla ilgili bir beslenme uzmanıyla konuşulması gerektiğini düşünüyorum çünkü bence etrafta eksik bilgiler var. Bunu maalesef kötü bir tecrübe yaşayarak öğrendim. Bir süre et tüketmedim ve baklagil süt ürünü vb besinlerle protein ihtiyacımı karşıladığımı düşünüyordum. Fakat özellikle kırmızı et ve yumurtada olan demir b12 gibi şeyler bunlarda yok. Bir de kadınlar regl dönemlerinde de kan kaybettiklerinden şiddetli bir anemiyle hastaneye kaldırıldım. Şimdi hem et yemem gerekiyor hem de b12 ve demir takviyesi alıyorum. Yalnızca protein almak yetmiyormuş, bence çoğu insan bunu bilmiyor benim gibi. Bu konuya daha detaylı değinilmesi gerektiğini düşünüyorum.
çok tatlısınız çok severek izledim emeğinize sağlık ☀️ sadece naçizane bir şey demek istiyorum zaten soyacağınız havucu fırçalarla detaylı yıkayıp suyu harcamasak mı acaba diye düşündüm görünce 🙄 sevgiler..
Peki o zaman soyarken elime geçen bakteriler havuca geçmez mi nacizane🤓 Valla yorumlardaki su israfı hassasiyeti yüzünden mikrop kapıcam 😂 mutfakta bir gıda yıkarken su israfı demeyin kimseye olur mu💗
Ecem, ben de metro marketin donmuş ürünlerini seviyorum• vegan lahmacunu hatta ilk sende görürmüş satın almıştım ama son aldığımda sanki lahmacunun içinde iplik gibi tel tel bir şeyler vardı tadımı kaçırdı, sevgiler 😊
Sensiz pazar düşünemiyorum seni özlemek iyi değil sen hep paylaş😢 beslenme düzenine saygı duyuyorum yasak konusuna şöyle bir bakış açısı sunabilirim. Şekersiz besleneceğim yasak diye değilde bedenimi çok seviyorum ne kadar zararlı olduğunu farkettim ve şekersiz beslenmeyi seçiyorum tıpkı senin etsiz beslenmeyi seçmen gibi. Yasak konusunda sana çok katılıyorum iğrenç bir kelime ve aynı kıtlık psikolojisini bende yaşadım..şimdi olsa yaşamazdım başta züber tatlı isteğimi kesecek çok alternatif var artık .eskiden böyle değildi diye bitireyimde yaşımın 38 olduğu ortaya çıksın😂
Eceeem bırsürü sindirim problemim cıktı elımınasyon diyeti yapmam lazım sanırım sonrasını biliyorum tek tek ekliyorsun listene fakat simdi ilk defa baslıcam ve ne yıcem help😅
Ecem bende yeme bozukluğu yaşıyorum dediklerinin hepsi bende de var senelerce kısıtlayıcı diyetler yaptım tıkınma atakları yaşıyorum 2 aydır terapi alıyorum bu süreç geçiyor mu ve çok uzun bir süreç mi sanki hiç geçmeyecek gibi geliyor bana 😢
Merhaba ecem seni severek takip ediyorum. Belki hep söylüyorumdur ama yine söylemek istedim☺️ ben bu videonu beğendim. Yalan yok bazen diyorum ya ecem ne kadar donmuş ürün alıyor. İşte soğan da alınır mı şu da alınır mı? Sonra diyorum ebru o ecem sen sensin. Sen almayabilirsin. Sana doğramak zevk verebilir ama eceme vermiyordur😁 kendi kendime konuşup durumu güzellik ile sonlandırıyorum😛 mesela bazen yine şey oluyor. Ya ecem dağınıklıkta nasıl rahat ediyor acaba diyorum. Sonra yine diyorum sen başak burcusun düzeni seviyorsun diye herkes öyle olmak zorunda değil😁 kendi kendime konuştuktan sonra durumu güzellik ile sonlandırıyorum😂 Daha önce çok kez kilo verdim. Bünyemi artık az çok tanıyorum. Hamilelikte toplam 25 kilo aldım. Doğum yapalı 10 ay oldu. Sağlıklı beslenme ve evde spora eylül ayı gibi başlamıştım. Bu ay başına yaklaşırken doğum kilolarımı vermiştim. Hala devam ediyorum. Çünkü hedeflediğim bir kilo var. Şu an yaşadığım evin mutfağı küçük. Taşınacağız. İnşallah büyük mutfağı olan bir ev denk gelir. Çünkü şunu fark ettim. Kendime ait sağlıklı ürünlerin olduğu bir raf ayırdığımda gözüm yiyeceklere karşı dönmüyor. O rafı açıp kahvaltımı da ara öğünümü de kolayca hazırlayabiliyorum. Yoksa insan zart zurt beslenebiliyor😁
Dearest Ecem, I always enjoy your videos, love the special kitchen gadgets you use! The carrot peeler was so cute! I have learned grated carrots from you and it’s been amazing! Love your ideas about eating vegetarian and I see myself moving to that direction! Lucky you have many different vegan products in Turkey! We don’t have that many options in Canada! World would be a better place if we learn not to judge others, I’m going to try the frozen onions! It’s a pain to peel and chop for every meal! Love you, your positivity and humanity⭐️👊🏼🤗💛 Oh I forgot to add one of my favourite UA-cam vegan channels! I’m sure you will enjoy @AlexandraAndersson content if you already don’t know her! ❤
Zaten en başından beri zayıftın neden zamanında zayıflamak için takviyelere başvurdun garip aslında. Bir dönem psikolojik rahatsızlık sebebiyle yeme bozukluğu yaşamış biri olarak seslenmek istiyorum lütfen ama lütfen kilo almak ya da vermek için sağlığınızı tehtid edecek hiçbir şeyi denemeyin arkadaşlar💕💕💕 sağlıktan ötesi gerçekten yok
İşte şu anki aklımla bunları saçma bulduğum için çıkıp anlatıyorum ya detaylarıyla ben de ,öneri ,tavsiye ve itiraf niteliğinde🤓 Ben seslendim işte seslenmenize gerek yok😄
Çok önceleri çoçuklarıma maddi imkansızlıktan et ürünleri onlara kalsın ve kedilerime iyi mama alabileyim diye feragat etmekle basladı baktım ki yerine başka seyler koyabiliyorum o zaman devam dedim,ama ülkemizde vegan ürünleri malesef pahalı o yüzden yabancı youtuber ların vegan alısveris videolarını imrenerek izliyorum veeeee tüm aileni çok seviyorummm❤❤❤❤.
ecem eline sağlık❤ sadece detay olarak girişteki 6dk kısım olmasa daha mantıklı olurdu. ıspanak yıkıcam hadi gelin havuç kesicem şimdi sohbet edicem hani videoyu uzatmak gibi durmuş. yeterince zengin içerikli bir sohbet videosu olunca araya başka detaylar karışmazsa daha güzel olur gibi geldi❤
Yıkanmış yeşillik alan ecemden ıspanak yıkayan eceme😬😬😬 taa oraralardan geliyorum bak😅 ama yanlış hatırlamıyorsam onları da tekrar sudan geçiriyordun güvenemem diyip😅
Bence sürdürülebilirlik kavramını ön plana çıkararak hem kendin için güzel bir rutin oluşturmuşsun hemde verimli bir ilham kaynağı oldun emeğine sağlık ecem beğenerek takip ediyorum 🫶
Çok teşekkür ederim😍
Yine harika bir vlog olmuş hem keyifle izledim hemde sağlıklı beslenme konusunda daha çok bilgi sahibi olmuş oldum. Yeni vloğu sabırsızlıkla bekliyorum.
Video uzun ve senin videon keyifli diye yolda yürürken degil özel olarak kahve icerken keyifle otururken izleyim diye daha yeni izleyebiliyorum cok güzel bir insansın ❤
Ayyyyt nasıl mutlu oldum😍💗
Geldi bizim Pazar günü terapisi 💖🥰
Yaa😍
Yulaf unu ve hurma özüyle yaptığım kekimi aldım geldim ❤
Wuhuuu😍
O paketli sütlerde örneğin badem sütüyse %10’dan az badem var, öte yandan kalsiyum ve diğer vitaminlerden çok ne yazık ki katkı maddesi ve koruyucu var. O sebeple pekmez (kalsiyum) ekleyerek evde yapmaya devam🫶🏻
Emeğine sağlık Ecemcim 🙏🏻🤍
Bir de takip ettiğin beslenme konusunda sana ilham olan hesapları paylaşırsan çok faydalı olur 🥰🙏🏻
İrlanda’dayım burada saat sabah dokuz buçuk hemen kalkıp izlemeye başladım 🙈 Ecem abla video atar da gelmez miyim hemen 😍
İrlandaya sevgiler😁💗
özledik bir haftada 🧡🧡
Ben de🥲
ecem badem sütü konsantresini denedin mi onlar da mantıklı görünüyor
Son dakikaya kadar sıkılmadan dinledim çok yararlı bir video olmuş teşekkür ederiz ecem abla ❤️
Çok sevindim😍
Hayatım boyunca hayvanları çok sevdim..aşırı yemeye düşkün biri olarak mangal yapılınca veya evde et yenince o yemekleri kediler kopekler için hep ayırdım.ailem bu sevgimi hiç anlamadı, istediğim gibi yansitamadim.kendi evim olunca esimle bi kedi sahiplendik. Ve senden çok ilham alarak yaptim bunu ecem. Sen bunny i sahiplenince ben de 2.kediyi çok istedim, hala karar vermeye çalışıyoruz. Beslenme konusunda da seninle çok aynı fikirdeyim. Yolunu da çok iyi biliyorum. Hiç unutmam granola nasıl yapılır gibi bi videonu bulup o günden beri takip ediyorum seni. Vegan salilari, içinde un vardır diye içmediğin çorbaları, tek paketli ürünle günü bitirdiğin videoları çok izledim 😂 suan geldiğin yer büyük bi başarı ben de seni tebrik ediyorum. Ben de çok istiyorum vejetaryen veya vegan beslenmeyi ama o kadar imkansız görünüyor ki gözüme. Hayvansal gıda sevdiğim için değil ki aksine sebze insaniyim ama o kadar fazla sindirim sorunları yaşıyorum ki..süt urunlerini istesem de tuketemiyorum, baklagilleri filizlendirilmis bile olsa sindiremiyorum, koyu yeşil yapraklı sebzeleri yiyemiyorum, tiroit yüzünden pek çok kış sebzesini yiyemiyorum,glutenden ve nişastadan bahsetmiyorum bile..ömür boyunca protein ve salata yemem gereken bi senaryo var şu an önümde..belki bi gün sağlığıma kavusup bende özgürce içim çok rahat diyebilirim ❤❤
Kedi sahiplenmene o kadar sevindim ki🥹💗
Yıllardır beslenme tarzını dinleyen, izleyen biriyim. Eleştirilmeye maruz kalmanı da biliyorum, yıllardır devam ediyor. Sen ne kadar kendin için iyi bir beslenme ve bilince sahip olsan da eleştiri asla bitmiyor. Yine de yine de fikirlerini, tecrübelerini bizimle paylaştığın için teşekkürler. Eleştirilere kulak vermeden devam etmeni destekliyorum. Devamı gelmesi dileğiyle. 🧡
Çok teşekkür ederim🫶🏼💗
Ecem bilgiler için teşekkür ederim vegan yada vejetaryan değilim ama yinede işime yaradı.Haftalik da çekersen en kısa zamanda sevinirim
🫶🏼🫶🏼
Aww… you’re so cute in this oversized grey sweater 😊
İçimden gelerek söylüyorum ki diyetisyenden yardım almanız ve bunun üzerine basarak söylemeniz beni çok mutlu ediyor. Sosyal medyada 10-20 kg veren herkes bir beslenme uzmanıymışcasına tavsiyelerde bulunuyor. Eğer kilo vermekle beslenme uzmanı olunsaydı 4 sene çabalamazdım çabalamazdık. Sizin bilinçli olmanız ve sürekli bir diyetisyenle birlikte çalıştığınızı söylemeniz yüzümde içten bir gülümseye sebep oluyor. Çünkü bu konuda o kadar çabalıyor o kadar çok konuşuyorum ki hayatım boyunca bu konuda konuştuğum kadar konuşmamışımdır:). Sizin gibi bilinçli insanları gördükçe 'çabam boşuna gitmiyor galiba, bizi dinleyen anlayan birileri var sanırım.'diye düşünerek bir umut doğuyor içime. İçtenlikle teşekkür ederim.
Anlaşılmak o kadar güzel ki seni çok iyi anlıyroum🥹🫶🏼
Videonu dört gözle bekliyordum.Açıkçası böyle bir konuya değinmeni bekliyordum.Ve de genel aydınlatıcı açıklamaların emeğin için teşekkür ediyorum ❤İnsanlarımız eleştirmek için izliyorlar sanırım asıl konuyu ve faydalı noktayı,( içeriği )kaçırıyorlar..Yediklerini paylaşmaya devam etmelisin çünkü ben de uygulamaya başladım seviliyorsun başarılar diliyorum 🦋🌸
Teşekkür ederim😍
@@ecemeats9818 rica ediyorum 🦋🫶
Ecemm tabi ki seni özledim😄🤍 sağlıklı beslenmeye ve bunu diyet değil de sürdürülebilir bir yaşam biçimine dönüştürmeye çalışan biri olarak; hem öğün hem de ürün olarak alternatifler görmek fikirler görmek çok iyi oluyor. Özellikle senden geliyosa❤ Lütfen elinden geldiğince bizlerle paylaşmaya devam et 💕
☺️💗
Evet, o kadar uzun süredir takip ediyoruz 🧡🫂
🥹
Ecem perşembe günleri tenisten çıkınca köy pazarına uğramanı tavsiye ederim ❤
Ecem saçların çok sağlıklı ve güzel duruyor ❤ bununla ilgili bir video çeker misin ?
Çok teşekkür ederim planlayayım💗
şu yeşillik mevzusu beni de bu kış hiç sarmadı. ama iki haftadır havuç, pancar, mor lahana rendeliyorum ayrı kaplarda saklıyorum. mor olanlara sirke ve tuz koyup turşumsu hale gitiriyorum mükoo
Ben bu kanalı keşfettiğimde yıl 2016ydı sanırım ve daha yeni tüp mide ameliyatı olmus 17-18 yasında bir kızdım.Sağlıklı ,muzdan dondurma gibi bir videoyla tanımıştım seni.O andan beri de seni takip ediyorum.Videoyu izlerken hep şunu düşündüm 2016 da keşfettiğim ve nedense takip ettiğim o kızla bugünkü ecem arasında uçurum kadar fark var.2016 da takip ettiğim kızı bugünkü 25 yasındaki ben takip etmezdim büyük ihtimalle.Bazen sıkılıp eski videolarını açıyorum ve baktığımda sanki bambaska birisini izliyormuşum gibi geliyor.İnsanın hayatı tamamen bir yolculuk ve bu beslenme için de geçerli.Sen kilo verme ve zayıflık takıntısı ile kendine yaptığın şeyleri anlatırken aslında ben de o zaman o videoları izlerken ne kadar tetiklendiğimi hatırladım.Çünkü o zaman 125 kiloydum ve karşımda incecik bi kız minicik minicik beslenip triplere giriyordu 😄Yıllar içinde senden çok fazla beslenme hayat tarzı vs. ilham aldığım şey oldu.İyi ki o kızı takipten çıkmamışım. Ve senin değişimine tanık olan birisi olarak diyeceğim şey şu ki bu yolculuğu çok güzel yönettin bence.Bize ilham olmaya devam et.😄
Çok teşekkür ederim yolculuk arkadaşım🥹🫶🏼
Gelmiş bizim de bayıla bayıla izlediğimiz vidyolardan bir tanesiiiii♥️
🫶🏼
Video izledim ve hooop falafelli salata hazırlamaya mutfağa 😊 teşekkürler Ecem çok faydalı bir video her zamanki gibi 🥰
Çok teşekkürler😍
Merhabalar, vejeteryanlıkla ilgili bir beslenme uzmanıyla konuşulması gerektiğini düşünüyorum çünkü bence etrafta eksik bilgiler var. Bunu maalesef kötü bir tecrübe yaşayarak öğrendim. Bir süre et tüketmedim ve baklagil süt ürünü vb besinlerle protein ihtiyacımı karşıladığımı düşünüyordum. Fakat özellikle kırmızı et ve yumurtada olan demir b12 gibi şeyler bunlarda yok. Bir de kadınlar regl dönemlerinde de kan kaybettiklerinden şiddetli bir anemiyle hastaneye kaldırıldım. Şimdi hem et yemem gerekiyor hem de b12 ve demir takviyesi alıyorum. Yalnızca protein almak yetmiyormuş, bence çoğu insan bunu bilmiyor benim gibi. Bu konuya daha detaylı değinilmesi gerektiğini düşünüyorum.
Sizsiniz lobi 😁🥰🧡🧡🧡
ellerine emegine sağlık çok güzel bi video olmuss, seni seviyorummm💜💜💜
💗💗💗
Ecemko fanları başkanı😍
💗💗💗💗
Bir hafta ne yedim videosunu da bekliyoruz 🐱💚
Çok iyiydi 🤗👌
özlendinnnnn ecemcimmm
🫶🏼
Eline sağlık çok güzel video zaten çok seviyorum yemek videolarını zaten seni de yemek planlama ile keşfettim hep söylüyorum
😍😍😍
furora'nın vegan beyaz peyniri çook güzel. Diğer peynirleri de çok iyi bi şans verebilirsin
Ecem böyle arada daha fazla glutensiz, vegan ürünler göster çok iyi olmuş böyle
🌹
ilkkk❤
Hoşgeldin❤🥰😘
💗
SATC sweatshirtü her gördüğümde keşke sezondayken görüp alabilseydim diyorum 🥲
O kadar haklısın ki benim de bir şey olacak diye aklım çıkıyor🥲🥲
Şahane bir video olmuş😍Öncelikli hedefim: Aile evinden ayrılıp kendi evime çıkıyorum💪🏾Sonra da bitki bazlı beslenmeye başlıyorum🍝
Sıralamayı sevdim🤭🫶🏼
çok tatlısınız çok severek izledim emeğinize sağlık ☀️
sadece naçizane bir şey demek istiyorum zaten soyacağınız havucu fırçalarla detaylı yıkayıp suyu harcamasak mı acaba diye düşündüm görünce 🙄 sevgiler..
Peki o zaman soyarken elime geçen bakteriler havuca geçmez mi nacizane🤓 Valla yorumlardaki su israfı hassasiyeti yüzünden mikrop kapıcam 😂 mutfakta bir gıda yıkarken su israfı demeyin kimseye olur mu💗
Ecem, ben de metro marketin donmuş ürünlerini seviyorum• vegan lahmacunu hatta ilk sende görürmüş satın almıştım ama son aldığımda sanki lahmacunun içinde iplik gibi tel tel bir şeyler vardı tadımı kaçırdı, sevgiler 😊
Aaa tatsız bir tecrübe olmuş,inceleye inceleye yiyeceğim 🥶
Sensiz pazar düşünemiyorum seni özlemek iyi değil sen hep paylaş😢 beslenme düzenine saygı duyuyorum yasak konusuna şöyle bir bakış açısı sunabilirim. Şekersiz besleneceğim yasak diye değilde bedenimi çok seviyorum ne kadar zararlı olduğunu farkettim ve şekersiz beslenmeyi seçiyorum tıpkı senin etsiz beslenmeyi seçmen gibi. Yasak konusunda sana çok katılıyorum iğrenç bir kelime ve aynı kıtlık psikolojisini bende yaşadım..şimdi olsa yaşamazdım başta züber tatlı isteğimi kesecek çok alternatif var artık .eskiden böyle değildi diye bitireyimde yaşımın 38 olduğu ortaya çıksın😂
Hahaha yerim😂💗💗
@@ecemeats9818 ❤️
Gelmiş iki gözümün çiçeği 😍
Geldiii😍
havucu ben de böyle saklıyorum aşşırı pratik gerçekten🤩
Kesinlikle😍
kendimi videoya tıkladığım anda like atarken buldum kulübü
Yerim😍💗
Nöbette izlenecek en güzel kişi ❤❤
Yerim😍
Merhaba Ecem hanım tupperware yeşillik saklama kutularından memnun musunuz uzun süre taze tutuyormu
Evet memnunum, bence tutuyor🫶🏼
Eceeem bırsürü sindirim problemim cıktı elımınasyon diyeti yapmam lazım sanırım sonrasını biliyorum tek tek ekliyorsun listene fakat simdi ilk defa baslıcam ve ne yıcem help😅
En başından beri burada olanlar o zamanlar ya cidden bu kız bu kadar az şeyle nasıl doyuyor dıyordum 😂😂
🥶
Zencefilli kurabiye tarifine kadar biliyoruz ecemko🤭🫠
🥹
❤❤
Ecem bende yeme bozukluğu yaşıyorum dediklerinin hepsi bende de var senelerce kısıtlayıcı diyetler yaptım tıkınma atakları yaşıyorum 2 aydır terapi alıyorum bu süreç geçiyor mu ve çok uzun bir süreç mi sanki hiç geçmeyecek gibi geliyor bana 😢
Geçiyor, terapi alıyor oluşuna çok sevindim, onun da desteği ile emin ol aşacaksın🫶🏼
Hatay dört yol tarafında nohutlu içli köfte var tam detay bilmiyorum fikir olsun bak istersen denk gelir 😍
Uff ağzım sulamdı🥶
Merhaba ecem seni severek takip ediyorum. Belki hep söylüyorumdur ama yine söylemek istedim☺️ ben bu videonu beğendim. Yalan yok bazen diyorum ya ecem ne kadar donmuş ürün alıyor. İşte soğan da alınır mı şu da alınır mı? Sonra diyorum ebru o ecem sen sensin. Sen almayabilirsin. Sana doğramak zevk verebilir ama eceme vermiyordur😁 kendi kendime konuşup durumu güzellik ile sonlandırıyorum😛 mesela bazen yine şey oluyor. Ya ecem dağınıklıkta nasıl rahat ediyor acaba diyorum. Sonra yine diyorum sen başak burcusun düzeni seviyorsun diye herkes öyle olmak zorunda değil😁 kendi kendime konuştuktan sonra durumu güzellik ile sonlandırıyorum😂
Daha önce çok kez kilo verdim. Bünyemi artık az çok tanıyorum. Hamilelikte toplam 25 kilo aldım. Doğum yapalı 10 ay oldu. Sağlıklı beslenme ve evde spora eylül ayı gibi başlamıştım. Bu ay başına yaklaşırken doğum kilolarımı vermiştim. Hala devam ediyorum. Çünkü hedeflediğim bir kilo var. Şu an yaşadığım evin mutfağı küçük. Taşınacağız. İnşallah büyük mutfağı olan bir ev denk gelir. Çünkü şunu fark ettim. Kendime ait sağlıklı ürünlerin olduğu bir raf ayırdığımda gözüm yiyeceklere karşı dönmüyor. O rafı açıp kahvaltımı da ara öğünümü de kolayca hazırlayabiliyorum. Yoksa insan zart zurt beslenebiliyor😁
Yaaa çok tatlısıııın🥹🥹💗💗💗💗
Dearest Ecem, I always enjoy your videos, love the special kitchen gadgets you use! The carrot peeler was so cute! I have learned grated carrots from you and it’s been amazing! Love your ideas about eating vegetarian and I see myself moving to that direction! Lucky you have many different vegan products in Turkey! We don’t have that many options in Canada! World would be a better place if we learn not to judge others, I’m going to try the frozen onions! It’s a pain to peel and chop for every meal! Love you, your positivity and humanity⭐️👊🏼🤗💛
Oh I forgot to add one of my favourite UA-cam vegan channels! I’m sure you will enjoy @AlexandraAndersson content if you already don’t know her! ❤
Thank you so much for your kind comment 😍
En sevdiğim videolar yemek videoları
🫶🏼
Vegan olman dışında müthiş birisin aşko
ecem can niye yok vloglarında? hep görünce insan merak ediyor yanlış anlama lütfen
Yurt dışında çalışıyor çünkü🥲
😊
ne alırsan onu yiyorsun ama evde seninle zıt beslenenler olunca iradeyi korumak zor oluyor :(
Haklısın🥲
Zaten en başından beri zayıftın neden zamanında zayıflamak için takviyelere başvurdun garip aslında. Bir dönem psikolojik rahatsızlık sebebiyle yeme bozukluğu yaşamış biri olarak seslenmek istiyorum lütfen ama lütfen kilo almak ya da vermek için sağlığınızı tehtid edecek hiçbir şeyi denemeyin arkadaşlar💕💕💕 sağlıktan ötesi gerçekten yok
İşte şu anki aklımla bunları saçma bulduğum için çıkıp anlatıyorum ya detaylarıyla ben de ,öneri ,tavsiye ve itiraf niteliğinde🤓 Ben seslendim işte seslenmenize gerek yok😄
Mercimekli mantıyı nerden anlıyorsun Ecem ❤
Canın annesi yaptırıyor bunu ama migroslarda zerdeçallı bir makarna vardı etsiz🫶🏼
Gıda mühendisi anlatıyor hesabını bulamadım(
İşte şimdi enerjim yerine geldi
😍
Acaba Ecem video yüklemiş midir?Dur bir bakayım der demez hooop buradayım,keyifli seyirler❤
Nası tak diye burdayım saniyede😂💗
@@ecemeats9818 Aynen😻
Çok önceleri çoçuklarıma maddi imkansızlıktan et ürünleri onlara kalsın ve kedilerime iyi mama alabileyim diye feragat etmekle basladı baktım ki yerine başka seyler koyabiliyorum o zaman devam dedim,ama ülkemizde vegan ürünleri malesef pahalı o yüzden yabancı youtuber ların vegan alısveris videolarını imrenerek izliyorum veeeee tüm aileni çok seviyorummm❤❤❤❤.
Evet yurt dışında ürün çeşitliliği inanılmaz gerçekten😍
🥰
🌿💫✨👍😍
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Rende makinesi nedir?
Kitchenaid 1,7 litre robot
@@ecemeats9818 çok teşekkürler :)
ecem eline sağlık❤ sadece detay olarak girişteki 6dk kısım olmasa daha mantıklı olurdu. ıspanak yıkıcam hadi gelin havuç kesicem şimdi sohbet edicem hani videoyu uzatmak gibi durmuş. yeterince zengin içerikli bir sohbet videosu olunca araya başka detaylar karışmazsa daha güzel olur gibi geldi❤
Yıkanmış yeşillik alan ecemden ıspanak yıkayan eceme😬😬😬 taa oraralardan geliyorum bak😅 ama yanlış hatırlamıyorsam onları da tekrar sudan geçiriyordun güvenemem diyip😅
Neredeen nereye geldi Türkiye adeta😂😂😂