Привет Ден. Ухты новый комплекс для грудака я ещё такой даже и не видел это круто , Спасибо. .Ждём новые разные комплексы для всего тела .Пора топить как царь )
На брусьях надо делать наклон вперёд и горб, тогда будет расти грудь. На канале стоит воркаут все отлично и идеально рассказали. Просто отжимания дадут минимальный результат, все нужно делать идеально медленно и с наклоном вперёд
Круто,мощь,класс💪💪💪
Привет Ден. Ухты новый комплекс для грудака я ещё такой даже и не видел это круто , Спасибо. .Ждём новые разные комплексы для всего тела .Пора топить как царь )
Спасибо 🤝
Красава, видео полезен. Как раз грудак довести до жжения и без больших весов.
О, Ден вернулся из Дубая и сразу новый ролик
Пора работать 🔥 и делиться тренировками)
@@densaratov97 Денис. Спасибо тебе за все твои видосы. Ты просто красавчик. Желаю тебе успехов и новых рекордов.
У всех зима, а у Дениса лето продолжается! 😊
Где лето)
От души 🙌🏻
Надо попробовать!
🔥
Вечер добрый Денис спасибо тебе за видео обзор 👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо что смотришь 🤝
@@densaratov97 всегда пожалуйста 🤝
Ден ты крут 💪🏻 отличная тренировка 👌🏻👋🏻
Спасибо 🤝
Денис, можешь рассказать как лучше подводиться к рекордному весу на брусьях на один повтор, и сколько по времени подводить 2 недели или 1 месяц ?
Лайк, подписка.
Побил в колокольчик.
Спасибо 🤝
@@densaratov97 🤓🤝
На брусьях надо делать наклон вперёд и горб, тогда будет расти грудь. На канале стоит воркаут все отлично и идеально рассказали. Просто отжимания дадут минимальный результат, все нужно делать идеально медленно и с наклоном вперёд
RD) ❤❤❤
Денис, скажи какой твой обычный тренировочный объем? Сколько дней в неделю и минут каждая тренировка?
Сниму во влоге)
Очень жду ролик как сделать выход на две с нуля новичку
Принял)
Добрый вечер , а сколько получается кругов таких необходимо выполнить? Чтобы получилось 15 минут?
3 круга
Куда так гонишь молодой. Я ни повтора на брусьях не сделаю.
С демиксом контракт закончился?
Нет)
Неа 😅
Цц кодвфх
Классная тренировка
Грудак на брусьях не качается.
😂 вот расмешил
@@densaratov97 посмеешься когда пиписька стоять перестанет
@@user-xu9kc8lt2j не тебе за это переживать, стоит уже как с 11 лет. А за своей писькой наблюдай, от злобы и бешенства откажет
дурками не рождаются 😂💪