Muy buenas recomendaciones. Siempre trato de darle un tiempo a los estiramientos posteriores a todo entrenamiento. Sería interesante que hables un poco más de que proteínas es bueno ingerir después de un entrenamiento. Gracias y saludos!!! 🇦🇷
Como siempre videos excelentes. Una pregunta, que cantidad aproximadamente para añadir al agua de sal marina sería la apropiada para el pos entreno? Gracias y seguid así!!!
Muchas gracias! La sal marina utilízala solo como re hidratación después de un esfuerzo exigente en la moto. Yo te recomiendo entre 1 y 2 gramos/litro de agua
Top😀
Algo mais concreto com superar os medos
Por supuesto! Mirate este vídeo: ua-cam.com/video/jcno8cmu4AY/v-deo.html
Muy buenas recomendaciones.
Siempre trato de darle un tiempo a los estiramientos posteriores a todo entrenamiento.
Sería interesante que hables un poco más de que proteínas es bueno ingerir después de un entrenamiento.
Gracias y saludos!!! 🇦🇷
Súper buena costumbre! Nos apuntamos la idea para próximos vídeos
Muy buenos videos.👍
Nos encanta que te guste!
Como siempre videos excelentes. Una pregunta, que cantidad aproximadamente para añadir al agua de sal marina sería la apropiada para el pos entreno? Gracias y seguid así!!!
Muchas gracias! La sal marina utilízala solo como re hidratación después de un esfuerzo exigente en la moto. Yo te recomiendo entre 1 y 2 gramos/litro de agua