Αυτό που ψάχνεις εξαρτάται από αυτό που κοιτάζεις | theSPEAKERS Podcasts
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2023
- Το πρώτο επεισόδιο της 3ης σεζόν των theSPEAKERS Podcasts είναι γεγονός!
Σε αυτό το podcast, ο ιδρυτής των theSPEAKERS Απόστολος Κουμαρίνος, μοιράζεται ιστορίες από το δικό του, διαφορετικό, καλοκαίρι. Ενώ αρχικά σκεφτόταν να κάνει ό,τι και τα προηγούμενα καλοκαίρια, τελικά πήρε μια απόφαση που έμελλε να του αλλάξει την καθημερινότητα, αλλά και τον τρόπο που βλέπει τα πράγματα, εν γένει.
Μακριά από την τεχνολογία και σε πλήρη αφωνία, έζησε 12 από τις πιο ενδιαφέρουσες στιγμές της ζωής του. Γιατί πριν από κάθε δυνατή αρχή, κρύβεται μια ουσιαστική ΠΑΥΣΗ!
🎧 Άκουσε το επεισόδιο σε:
Spotify
Apple podcasts
Google podcasts
*Sponsored by Keybooks
Recorded on Power Media Production
Filmed & edited by Alexis Zafeirakis (portfolio54)*
-------------
Μάθε περισσότερα για εμάς και κάνε Subscribe στο κανάλι μας: bit.ly/3tYv4mx
Οι theSPEAKERS είναι ο πρώτος χώρος προσωπικής ανάπτυξης στην Ελλάδα, ο οποίος βασίζεται στην εξέλιξη της προφορικής επικοινωνίας και δημόσιας ομιλίας.
Site: https: thespeakers.gr/
Facebook: / thespeakers.gr
Instagram: / thespeakers. .
LinkedIn: bit.ly/3sTczyr
TikTok: / thespeakers
Spotify: open.spotify.com/show/3YSpF6E...
Αποστόλη καλησπέρα.
Είδα τον τίτλο του βίντεο και σήμερα που είμαι χαλαρά το έβαλα, γιατί μου κίνησε το ενδιαφέρον.
Μετά από ατύχημα με την μηχανή, πριν 16 χρόνια και ενώ τα τραύματα στο πόδι, έφτιαξαν κουβαλούσα 28 κιλά περισσότερα, σε σχέση πριν το ατύχημα. Είχα "μισήσει " την εικόνα μου στον καθρέφτη. Ήρθε η περίοδος της κατάθλιψης και η αφορμή για να επισκεφτώ, για πρώτη φορά το γραφείο του ψυχολόγου και εν συνεχεία, συνεδρίες με τον ψυχοθεραπευτη.
Έχασα σταδιακά τα κιλά και έφυγε αυτή η άσχημη αίσθηση που είχα για το σώμα μου και όλη αυτή η ευχαρίστηση της ικανοποίησης, της κατάκτησης του στόχου που υποσυνείδητα ήταν η εικόνα του εαυτού μου, μέσα από την επικριτική ματιά των άλλων.
Όταν έβαλα ώς στάνταρ μέσα στην ρουτίνα μου, την ενασχόληση με το τρέξιμο και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, κατάλαβα σε βάθος χρόνου, πόσο δύσκολο είναι να το τηρώ ευλαβικά, αλλά ταυτόχρονα πόσο ωφέλιμο να θυσιάσω βραχυπροθεσμες απολαύσεις, με μακροπροθεσμα οφέλη, τα οποία δεν τα σκεφτόμουν καν.
Όλες αυτές οι αλλαγές, με ώθησαν να επαναπροσδιορισω ,ακόμα και τις συναναστροφες ,στον ελεύθερό μου χρόνο.
Ο λόγος ήταν ότι πολλοί κοιτούν το αποτέλεσμα και όχι την διαδρομή που και εγώ να μην είχα εκτιμήσει, αν δεν ερχόταν η ψυχοθεραπεία στην ζωή μου.
Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε ανθρώπους δίπλα μας που μπορούμε να ξεδιπλωσουμε την όποια διαδρομή για οποιαδήποτε επίτευξη.
Τρέχω σε αγώνες βουνού από το 2019 και πολλοί άλλοι, εστιάζουν στον χρόνο και όχι στο τι έχει προηγηθεί για να είναι στον εκάστοτε αγώνα.
Όχι σε επαγγελματικό επίπεδο, αλλά ώς χόμπι που γίνεται η αφορμή για να μας μαθαίνουμε.
Συγχαρητήρια για τα μηνύματα που περνάς και εγώ προσωπικά πήρα ενθάρρυνση για να εκφράσω κάτι δικό μου, από το feedback που εσύ έδωσες.
Συνέχισε αυτό που κάνεις ,γιατί πιστεύω ό,τι έστω και ο σπόρος μπαίνει και σίγουρα κάποιους άλλους τους εμπνέεις. 🙏
Εξαιρετικό, ειπώθηκαν ωραίες ιδέες που δεν είχα ξανά ακούσει και μου προκάλεσαν ένα συναίσθημα απελευθέρωσής
Σε ευχαριστούμε Αστέριε!
👌👌👌👌
👍