Je suis d'accord avec toi. Quand je faisait ces exercices dans le temps, je me souviens que ça m'avait pris plusieurs écoutes avant de faire exactement la même chose. Là, après 7 minutes, j'ai arrêté. La caméra ne fait que bouger !! Maintenant on a tellement de choix dans les programmes d’entraînement que je ne m’acharnerai pas ici !!
merci d'avoir publié!!!! J'avais perdu la cassette...
Merci beaucoup pour ces entraînements, et je cherche aussi des entraînements métaboliques , en avez-vous ?
J'avais perdu beaucoup de poids avec cette cassette mais je m'aperçois que c'est très mal filmé. Aurais dû filmer de loins seulement.
Je suis d'accord avec toi. Quand je faisait ces exercices dans le temps, je me souviens que ça m'avait pris plusieurs écoutes avant de faire exactement la même chose. Là, après 7 minutes, j'ai arrêté. La caméra ne fait que bouger !! Maintenant on a tellement de choix dans les programmes d’entraînement que je ne m’acharnerai pas ici !!
Mon ex josee !