Entenda porque você não está acertando o seu Butterfly -um dos Movimentos mais desejados no Crossfit

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*esse vídeo faz parte do App e lá você tem esse passo a passo

[@danielleleone8843]

Achei tão bom ouvir a respiração. Porque sei o qto é difícil....e as imagens sem sons e sorrindo como se fosse super super sem desgaste, fica irreal e desanimador. Parabéns pelo vídeo e gostei muito da explicação. Vou tentar praticar.

[@Lukshayashi]

Vc é de longe o melhor coach que já vi, sua dicas fazem todo sentido pra mim, obrigado!!

[@robsonhenrique831]

Top demais 👏🏼👏🏼

[@gerusakoutsouri7479]

Muito bom obrigado

[@nathaliaoyagi6274]

Mto bom 👏🏼👏🏼👏🏼
Obrigada

[@CamilaPetrola_]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@gleydsonlucena5474]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@jezabel27081994]

👏👏

[@lauraamorim6551]

Koji eu percebo que vc não fecha a mão na pegada da barra, seu polegar fica alinhado com os outros dedos. Existe uma forma certa de segurar na barra ou isso é individual, cada um do jeito que achar melhor?

[@jessesilva6268]

Não vejo muita lógica nesse movimento, serve pra que?

[@undertaker1800]

Fuder o ombro
É um dos movimentos do Cross
Qual a lógica de jogar uma bola em uma cesta no basquete?