Do zero ao Kipping

Neste vídeo você vai aprender os fundamentos necessários para realizar o kipping (balanço) na barra. Esse movimento é muito importante para que você consiga executar exercícios pendurados na barra como: toes to bar, chest to bar e butterfly.

[@rebecabrand1378]

Sensacional! entrei no video procurando algo mais rapido p assistir e não consegui deixar de assistir tudo. Parabens! excelente aula.

[@o.rafaelandrade]

Gratidão pela comentário! Espero q tenha ajudado na sua busca. Sucesso no Kipping

[@vanemedeiros3757]

Incrível. Ótima explicação. Vc é maravilhoso!

[@rafaelalessa7021]

Muito boa explicação parabéns 👏👏👏

[@alanbraga7516]

Excelente vídeo. Parabéns

[@fabiobechara4962]

Aula Show de kipping e pull up, diria a melhor explicação que já vi sobre o assunto. Parabéns Coach

[@rafaelalessa7021]

A melhor

[@wallaceoliveira2675]

Seriamente. É sensacional. Excelente. 👍

[@francineideximenescosta4636]

Nossa, perfeito suas explicações👏👏👏 Ainda faz um feedback no final. Tô amando seus vídeos😍

[@coachmadeira]

Excelente dinâmica!

[@Pedro-cn9ez]

Excelente! Obrigado pela ajuda!!!

[@MARIARAMOS-oe8tv]

Gratidão!!! Perfeita a explicação!!!

[@genildeoliveira9706]

Excelente,suas técnicas!

[@adeliaalveschaves6962]

Aula maravilhosa... Obrigada

[@miriaramos593]

Didática notaaaa mil, parabéns e obrigada!🤸‍♀️👊🏻

[@IcaroRDX]

O melhor vídeo que vi disparado. Muito obrigado!

[@o.rafaelandrade]

Que ótimo! Gratidão 🙏

[@jonathanrocha7578]

Grato, Rafael!

[@o.rafaelandrade]

Gratidão 🙏

[@ilidiaish]

Explicação muito boa, a melhor. Parabéns

[@kellycristine2362]

Exemplar muito bem explicado , estou gostando muito

[@jesuschapado4284]

muito bom, excelente conteúdo e ótima explicação parabéns !

[@MrAlxfonseca]

Excelente explicação!

[@o.rafaelandrade]

Gratidão 🙏🏻

[@fagnergodoy]

Que aula nesse vídeo muita técnica valeu 👊🤙🙏

[@jussaraapolinariodeazevedo6474]

Adorei seu canal. Sua didática é perfeita ! Doida pra ver mais vídeos de Cross por aqui ...

[@paulomistieri3772]

Cara, que aula TOP. Gratidão 🙏🏻💪🏻

[@o.rafaelandrade]

Gratidão 😊🙏

[@mariaritacunhabravo5578]

like. Esse vídeo e ótimo

[@adma1710]

Muito obrigado pela dicas, ensinamentos. Por dedicar seu tempo a isso. Vou aplicar tudo eu consigo levar o pé na barra mas desço devagar e não faço o kiping para ajudar... Vou treinar suas dicas obrigada 🙏🏼

[@o.rafaelandrade]

Gratidão 🙏

[@gabrielalvesnunes1105]

Muito bom o vídeo

[@o.rafaelandrade]

Gratidão 😊🙏

[@Yanesansou]

Obrigada pelas dicas! Ótima explicação.

[@o.rafaelandrade]

A ideia era que todos pudessem entender de forma bem fácil. Gratidão!

[@newkokikiko3748]

Showw de técnica.

[@felipearaujo8601]

parabens ótima explicação, aprendi muito com esse video obrigado!

[@o.rafaelandrade]

Que bom que te ajudou! Espero q seu Kipping melhore cada vez mais. Abraço!

[@leticiamacedo5806]

Baita video, dicas básicas e muito eficientes. Topppp...

[@o.rafaelandrade]

Gratidão 😊🙏

[@marcelobalija3866]

Parabéns pelo vídeo! Esclarecedor...

[@o.rafaelandrade]

Gratidão 😊🙏

[@MariaPereira-xj1vr]

Parabéns pela sua didática!

[@o.rafaelandrade]

Gratidão pela mensagem, Maria 😊🙏

[@matheusnogueira1127]

Po, que conteúdo maneiro!Parabéns e obrigado

[@o.rafaelandrade]

Gratidão 😊🙏

[@AlexSilva-lt5in]

Mandou muito bem - ótima didática Rafael Andrade

[@o.rafaelandrade]

Gratidão 😊🙏

[@PedroLoguloNey]

Excelente conteúdo!!!!
Parabéns.

[@o.rafaelandrade]

Gratidão 😊🙏

[@dionesoliveira3411]

Excelente didática

[@o.rafaelandrade]

Gratidão 🙏

[@junior738]

Top 👏👏👏👏

[@josyluiza9851]

Nossa me ajudou de mais parabéns pela explicação

[@o.rafaelandrade]

Que seu kipping melhore e muito! Gratidão 😊🙏

[@MrAlxfonseca]

Thanks!

[@o.rafaelandrade]

Gratidão 🙏

[@lucascj1749]

Muito bom!!

[@o.rafaelandrade]

Gratidão 😊🙏

[@israelrivelini6097]

Excelente

[@o.rafaelandrade]

Gratidão 😊🙏

[@luizclaudiosouza4910]

obrigado!

[@o.rafaelandrade]

Gratidão🙏

[@Otinhoxxx]

Perfeito ❤

[@o.rafaelandrade]

Gratidão 😊🙏

[@Leonardonotzold]

👏👏👏

[@marcelosantanna8726]

Explicação de que entende muito.

[@tiagoribeiro7783]

Top demais irmão

[@o.rafaelandrade]

Gratidão 😊🙏

[@glauriamorais4318]

👏👏

[@alessandromassami]

Caralho, top mais completo q isso não da

[@beto9981]

Eu gosto pra caramba do crossfit mas quando chega na parte do kipping fica duvidoso, é tipo chegar pela primeira vez na Calistenia e querer fazer uma bandeira humana ou um muscle up. Acho o kipping muito bom pra qm está no alto nível mas o nível de técnica e consciência corporal q exige o movimento já deve despertar o cuidado para os iniciantes.

[@gessicaaraujo8327]

Adorei o vídeo Rafael, estou iniciando o Crossfit e ficou tudo muito claro!
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[@clodoaldoneto1649]

Muito bom o video!! Parabéns!!!

[@marisleivieiradacostasilve1517]

Excelente explicação!!

[@o.rafaelandrade]

Gratidão 🙏