23- Estudo do livro Respire

Estudo do livro Respire com Denise Nóbrega - sessão do dia 31/07/2023
Você já parou para pensar na sua respiração? Você percebe sua respiração ao longo do dia? E se eu te contasse que a sua respiração influencia nas suas emoções? Na sua saúde física? No seu comportamento?
Respire: A Nova Ciência de Uma Arte Perdida é um livro essencial e uma leitura imprescindível no momento em que vivemos. Com níveis de ansiedade e estresse altíssimos, além de doenças respiratórias cada vez mais frequentes, é importante olharmos para a nossa respiração e entendermos o que podemos fazer para respirar melhor e, consequentemente, viver melhor.
Temos a alegria de compartilhar que a querida Denise Nóbrega facilitará a leitura e seu estudo deste precioso livro, repleto de ensinamentos que podem transformar as nossas vidas, todas as quartas-feiras às 19h30 de Brasília.
Tenzin Wangyal Rinpoche indica fortemente a leitura desse livro, participe!