КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ / 10 ШАГОВ К СЧАСТЬЮ
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2024
- Если вы хотите делать покупки вместе со мной, присоединяйтесь к SHOP-клубу 👇
thestoryofeleg...
В нем я собираю образы со ссылками на каждую вещь, делюсь находками из текущих коллекций, делаю обзоры брендов и собираю капсулы, делюсь лайфхаками и наблюдениями о стиле, новинками из магазигов, а так же своими покупками (на момент заказа). Присоединяйтесь ❣️
INSTAGRAM ...
УСЛУГИ СТИЛИСТА thestoryofeleg...
![Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие? Мелани Клайд. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/-LrqkgYVsk8/mqdefault.jpg)
Алёна, ты не поверишь. В первом классе я прочла больше всех слов в минуту. И что же мне сказали родители? Это не показатель, поверь, скоро другие дети точно будут читать быстрее тебя. Так что если хотят обесценить - обесценят не зависимо от результатов
Да уж🙈
В первом классе я тоже прочитала больше всех слов в минуту, во всей школе🙈 маму по этому поводу вызвали в школу, хвалили ее и меня. Мама тоже очень гордилась мной, всем это рассказывала, говорила, какая я у неё молодец. Но, я точно помню, что меня это всегда коробило. Когда меня хвалили, мне хотелось спрятаться, сказать - нет, это не я. Мне казалось, что я просто всех обманула, что это случайно получилось😂 Мама всегда говорила, что я умная. А я отрицала все. Либо боялась проявлять свои способности. В школе, я стеснялась поднимать руку, зная правильный ответ. Говорила его соседке по парте и она отвечала.... Универ я тоже окончила «чудом» по своему убеждению.
Сейчас это все проговорила и задумалась. Это же «синдром самозванца». Я знаю, что он есть у меня, но не думала, что он с раннего детства 🤦♀️
@@Limnkrium сочувствую вам
@@Limnkrium ого
Все в Ваших руках сейчас :)
Как здорово, что в конце этого замечательного видео не было рекламы марафона, книги, курса и прочего.
И правда, как приятно знать, что человек делится, а не прогревает))
0:52- Выключить внутреннего критика.
4:02- Никогда себя ни с кем не сравнивать.
5:58- Заниматься тем, что ты любишь.
7:46- Подходить к проблемам творчески.
9:28- Развиваться.
11:19- Не позволять к себе плохого отношения.
12:51- Научиться брать ответственность за себя на себя.
15:15- Не ругать себя.
18:07- Обрести независимую самооценку.
20:42- Не лезьте в чужую жизнь.
23:15- Быть собой и усиливать свои сильные стороны.
26:55- Техника ‘’Знакомство с собой’’
Это для мужчины сработает... У женщины еще "внешность" - соответствие принятым стандартам. И еще "женская ценность" - востребованность у мужчин высокого ранга. Это "само по себе" не решается. Это либо дано, либо не дано женщине... или пластика.
Прекрасный подарок в зимние праздники 🙏
Моя мама меня в детстве почти не хвалила, да и вообще была со мной не многословна, хотя я из кожи вон лезла, чтобы ей угодить и заслужить её одобрения. А вот однажды она пришла от подруги и не с того взялась расхваливать её дочьку: и какая она красавица, какая у неё потрясающая фигура, какая она умная, какая талантливая девочка - подросток! Я рыдала почти весь вечер в своей комнате...
😢
Очень интересный и неожиданный выпуск, с другой стороны взглянула на Вас , приятная , красивая и умная женщина , спасибо за новый ракурс.
🤗
Алёна, очень благодарна вам за видео🙏
Было невероятно полезно!
Ниже 👇 набрасала весь озвученный список, уверена, что пригодится смотрящим это видео.
10 шагов к себе и здоровой самооценке:
1. Выключить внутреннего критика.
2. Никогда и ни с кем себя не сравнивать.
3. Заниматься тем, что любишь.
4. Подходить к проблемам творчески.
5. Развиваться.
6. Не позволять к себе плохого отношения.
7. Научиться брать ответственность за себя на себя.
8. Не ругать себя.
9. Обрести независимую самооценку.
10. Не лезьте в чужую жизнь.
11. Быть собой и усиливать свои сильные стороны.
Ещё бы тайм коды добавить. Но и такое описание, тезистное классное, отскриню себе!
Огромное спасибо, Юлия за список!!!
Спасибо огромное!
Благодарю за то, что поделились! На самом деле, нас всех в детстве жестоко обманули, научив быть хорошими для других и прислушиваться к мнению каждого. Единственный вариант нормы - быть ценностью для самого себя, ставить свои чувства и желания превыше всего!
Алёна благодарю за Ваш труд🤗❤️❤️ Дай Бог каждому, кто читает это сообщение, кого обижали в детстве и у кого серьезные душевные травмы, исцелиться сердцем и душой 🙏😇
До мурашек по коже. Знакомо, близко, дорого сердцу, пережито... Захотелось Вас обнять, как хорошую подругу. Спасибо.
Никогда не сомневалась в Вашем интеллекте, он просматривается очень легко и четко в Вашей речи. Но после этого видео поняла, что Вы еще глубже и интереснее, чем я думала. Искреннее спасибо за то, что прожили сами и собрали эти советы и правила в одном видео для нас!
Поддерживаю!
🙏🏻❤️
СЧАСТЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ 💕🍾🥂
С НОВЫМ ГОДОМ 🎄🎉🎁
Присоединяюсь к выше сказанному!
Алена, вы замечательный глубокий человек.🌷 Очень приятно видеть и слушать вас! С нетерпением жду новых выпусков.❤
Абсолютно верный комментарий!
Алена, у Вас потрясающая речь, приятно и интересно слушать. Спасибо за ценнейшие советы, которыми Вы поделились.
Очень хорошие советы. Я сама к ним пришла буквально недавно. После измены мужа (это было накануне родов) быстро приняла решение о разводе. И когда осталась наедине с собой (стала жить отдельно с сыном и собакой), все эти выводы приходили постепенно. Учусь себя любить качественно, по-настоящему. Спасибо за ваше видео! Структурировано. Надеюсь многим оно поможет найти себя 😻
Алёна, вы в психологии не менее великолепны, как и в стелистике!))
Сто тысяч лайков сегодняшнему видео!
Пересмотрела несколько раз) выписала в дневник пункты)
Спасибо! действительно замечательный ролик!
Спасибо большое! 🙏🏼
Про самокритику в точку. Долго боролась с тем, что я интроверт, мне не комфортно звонить незнакомым людям и находиться в компании незнакомых людей. Я ругала себя за это и пыталась перебороть. Теперь я просто заявила всем, что я такая. Как хотите. Я не приду к вам на день рождения если там много незнакомых. И самое интересное. Что никто меня за это не осудил. Все отнеслись с юмором и пониманием. И никто не обижается.
Благодарю Вас Алена! Как много полезной информации… вы 👼 а техника Класс 👍🏻
Посмотрела видео 3 раза, очень откликнулось. Алена, Вы очень гармоничная, спокойная, уверенная, очень нравитесь.
Я ещё и дочке показала (12 лет), а она законспектировала в своем дневнике)) откликнулось очень! Спасибо большое!
Всегда родители сравнивали с другими детками, кто- то всегда был лучше чем я, росла с заниженной самооценкой. И слава Богу я сегодня себя проработала и живу счастливо
Алёна, благодарность Вам, за откровенность! Супер! Вы-умничка!!! Всегда смотрю Ваши видео! Оч.стильно!!! Процветания!!!
😘
Привіт з України!)))🇺🇦 Альона, Ви та людина, на яку приємно не тільки дивитись, але й із задоволенням слухати!))) Незвичайне відео для Вашого каналу, але досить цікаве! Всіх з наступаючими святами! ⛄ В рік тигра бажаю кожному любові, терпіння, удачі, здоров'я, везіння, море позитива та приємних сюрпризів!)))🤗
Спасибо за теплые пожелания!🙏🏻 Взаимно🧡
Прекрасная идея с практикой!😀🎄
А я все гадала, зачем я вас смотрю. Стиль мне ваш совсем не близок. И только по этому видео поняла, мы очень похожи. Не внешне, по рассуждениям и прожитому опыту. Спасибо за это видео)
С Новым годом 🎄🎄🎄🎄Любите себя девчонки
Алёна, благодарю! Эту информацию продают в марафонах-курсах за дорого, а вы просто делитесь.Можно пересматривать повторно и записывать)))) и применять сразу, очень ценно. Эти вещи известны всем и банальны, но мало кто это применяет для себя❤ Рада слышать примеры из жизни и видеть искренность.
Хахаха, Хорошо сказано ..."продают" ...а Алена продаёт за лайки и комментарии ;)
Родители хотели нас мотивировать своей конструктивной критикой, хотя, конечно же, нас любили. Я всегда была круглая отличница, но мне находили и ставили в пример ещё кого-то. Так их самих воспитывали. Поэтому я своего сына постоянно хвалю за любой, даже небольшой, успех и вижу, как это придает ему уверенности в себе.
Очень красивый наряд
Всех с наступающим!) Мира, добра, света и любви к себе!)
Благодарю за великолепное видео. ❤️ всем рекомендую!
Алена- вы мудрая , осознанная, красавица!!! 😍😍😍Что может быть прекраснее )))
Просмотрела много видео за вечер о любви к себе,Ваше было последним,и неожиданно для себя поняла,что слышу то что нужно,я в восторге от такого правильного и понятного изложения материала,просто получаешь вдохновение и желание меняться!)спасибо за Ваш труд🙏
Все выше сказанное как победа над самим собой ,это наверное одно из главных и важных целей жизни,вы совершенно правы Алена, приятно слушать вас, впрочем как всегда)❤
Очень необычно увидеть такое видео на вашем канале, но оно потрясающее! Очень полезное, спасибо за Ваш канал и за то, что вы делаете!
Спасибо! 🙏🏼❤️
Потрясающее видео! Огромная благодарность Вам за него!!! Это то видео, которое надо пересматривать каждое утро, когда просыпаешься.
Шикарное видео и шикарная девушка! Люблю вас! 🥳🥳🥳 🌺🌹🤗
Алёна, вы прекрасна, умна и талантлива. Надеюсь больше блогеров будут на столько же искренними и чуткими к миру как и вы! 💜🧡 продолжайте!
Спасибо🙏🏻
Объективно, это видео лучше, что подведение итогов года. Оно даёт что-то полезное. Спасибо!
Алёна, Вы прекрасны! Внешность, речь, манера поведения: все на высшем уровне!
Спасибо🤗
Неожиданно. Глубоко. Вы меня удивили!
Повністю з Вами згодна!👍👍👍
Це дуже корисні поради!👌👌👌
Це - одне з найкращих відео!👏👏👏
Дякую!Ви красуня і розумниця!😊🤗😚
З Наступаючим Новим роком!!!🌟🌟🌟
И стоило прожить 51 год, чтобы услышать и восхититься вами, Алена. 😊Это и мое имя тоже. Вы, обращаясь к себе, как будто и со мной разговаривали😊.Многому еще придется учиться на пути к себе... Приемного благодарю, буду переслушивать и вникать.С наступающим Новым годом! Пусть у вас все сложится наилучшим образом🤗
Спасибо большое! 🙏🏼 И вас с наступающим! ❤️
У меня то же самое, 51 год, такие же мысли и чувства, спасибо вам и Алене
@@МаринаЛанина-н8я значит мы не одиноки-и это радует! Жизнь может быть интересной в любом возрасте, и всегда есть чему учиться.Счастливого Рождества!
Спасибо, взаимно☺
За 30 минут получилась полноценная консультация с специалистом! Алена, спасибо вам огромное! Большая пища для размышления. С наступающим Новым годом! Пусть он принесёт ещё больше побед!
Спасибо большое! ❤️
Посмотрите каналы психологов, вообще ахринееете 😂😂😂
Особенные слова неповторимого человека для уникальных людей...
🤗✨🔥😌
Вы поделились такими вроде бы прописные истинами, но из ваших уст они прозвучали как-то по-новому😊
Благодарю за ваши полезные знания и опыт, которыми вы любезно делитесь😊
Такая красивая , легкая , глубокая простота!
Совершенно не ожидала, что ваше видео на тему психологии понравится больше чем на тему стиля. Пожалуйста, продолжайте внедрять такие видео на тему психологии у себя на канале, так познавательно !!!
Алена, очень прекрасное видео! Вы - человек с чувством собственного достоинства. Приятно на Вас смотреть и слушать. Благодарю за вдохновляющее видео!
❤️❤️❤️
Любить себя надо, это самое важное, тогда душа не мучается и мы с другими можем лучше общаться, ведь не любя себя , нельзя полюбить другого и быть внутренне свободным, так как, люди не любящие себя, влюбляется и прямо слепо привязываются к другому, ожидая от него все, ревностно, страдая, не говоря о том , что мучая себя, мучают и других..Хорошая тема!❤❤👍🏻😍Очень хорошие пунктики!❤❤👍🏻Всех с наступающим!🌲🎅🎄🎉🎁🥂🥂
Точно🤗
@@AlenaVoroncova Я согласна со всеми пунктами, это прямо классный контент!❤❤👍🏻🎆🎄🎅🎉🎁🌲
Очень хорошие советы, даже если кому-то показались очевидными. Это те вещи, которые никогда не будет лишним себе напомнить, поразмыслить над ними. И сейчас как раз подходящее время - время перезагрузки и планирования того, как мы хотим жить в новом году. Спасибо! 💜
Однозначно посмотрю это видео ещё раз с ручкой и блокнотом.
Спасибо за советы. Очень душевное видео. Почаще снимайте видео подобного плана. Ваша речь бесподобна. Я очень люблю Ваш голос, он очень успокаивающий. С наступающим 👍
Какое прекрасное видео!А сколько интересной и полезной информации,что визуально приятно смотреть,что слушать грамотно поставлену речь😍Спасибо!)
Вы такая Красивая!!! 😍👍🤘☺️♥️💐 С Новым годом 🎉🎉🎉🎁🎁🎁
Тепло,очень тепло,спасибо ❤️
Всё Гениальное-просто! Спасибо Огромное за этот уникальный проект.. Вам так к лицу и жив стороны жизни, стиля, философии.. Ведь Стиль-это внешнее проявление внутреннего... И у Вас здорово получилось это Проявить ❗❗❗👍🌈🌈🧚♀️💐 желаю Вам дальнейшего творческого развития, кайфа Жизни и Красоты во всём🌈🌈🌈 я так рада, что я снова нашла ваши видео, которые очень сильно меняют меня и мою жизнь. Благодарю Вас за Ваше Дело🌷🌷🌷Вы точно на своём месте💋💋💋🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Вдохновляюще, трогательно, откровенно, я впечатлена. Спасибо, думаю, еще пересмотрю чтобы лучше усвоить. Спасибо!
Алена, вы не поверите... смотрю видео и вспомнила... однажды лет 15 назад, когда я активно пыталась похудеть)), мне удалось взглянуть на себя, свое тело со стороны, как на дорогую подругу, с которой мне придется пройти вместе мой земной путь... так вот воспринимала себя тогда)). За тот период, пока мне удалось сохранять такое отношение к себе, я похудела с 56 до 48 размера! Это было самое эффективное средство). Огромная благодарность Вам за такое неожиданное напоминание! Большого Вам здоровья и счастья в Новом году!
Я вами горжусь 👌🏻
Какая Вы интересная личность. Мудрая и красивая. Я мечтаю о такой подруге🌷
Алёна я благодарю вас за то что вы делитесь своими знаниями!
Вы мне очень помогли! Я занимаюсь психологией давно и приятно удивлена что вы так просто и понятно озвучили такие глобально важные вещи как любовь к себе, сепарация, здоровая коммуникация! Спасибо вам!!! Теперь я понимаю почему вас так приятно слушать всегда!
Вдохновения вам и интересных событий в новом году!
Очень крутая практика! Что-то похожее было в книге "Достаточно хорошая" Кэрил Макбрайд. Только там нужно было представить рядом с собой себя маленькую. Меня так поразила тогда эта практика, я прямо несколько дней везде с собой 7летней ходила.
А в чем прикол?
Алена, благодарю за ценнейшие структурированные советы ❤❤❤ прям под запись каждое слово! Пересмотрю еще раз😊
Спасибо, что делитесь с нами такими полезными знаниями💙
Какая умница!!! Прекрасные правила жизни
Алена, ты чудесна! Спасибо за бесценные советы!❤️
Большое спасибо за такое тёплое видео, наполненное вашей мудростью 💫
Алена, спасибо огромное за такое живое общение, за личный опыт. Я вас смотрю уже не первый год, и все изменения видны даже в том, как вы себя держите, несёте, уверенность в голосе, позе, действительно видно, что пройден определённый путь и проработаны многие вещи. Восхищаюсь вами , счастливого Нового года!🤗
Спасибо большое, что так долго со мной! 🙏🏼 с наступающим! 🤗
Давно я не встречала такого искреннего человека . Мне понравились ваши приемы подхода в распознавании себя . Алена ,вы подняли огромный пласт внутренних проблем нас, как личности!
Искренни, по-доброму вы поделились с этой войной ,что происходит внутри вас.Очень интиресно !Ядумала ,что эти проблемы волнуют только меня.❤
Алена, благодарю за такой искренний разговор очень необходимый. Я согласна с вами, вы правы и это очень важно понимать!, Вас с наступающим Новым годом! Здоровье, любви, свободы и денег! 👍👏❤️🌷🙏
Большое спасибо! С наступающим😌💫
Это самое лучшее видео про любовь к себе, ни один психолог так подробно и понятно так не рассказал как Вы!!!
Касательно Вашей практики перед сном: у меня был также такой инсайт. Это произошло когда я записывала на видео своё пение в один из репетиционных дней, но после забыла выключить камеру и записалось около 15 минут как я сидела и работала за компьютором. Просматривая эту запись, у меня возникло чувство теплоты и радости по отношению к себе. От всего сердца благодарю Вас, Алёнка, за ценное и восхитительное видео! Всех благ Вам!
Спасибо😘
Дорогая Алена! Вас так приятно слушать, у Вас такая красивая речь и безумно верные мысли ! Спасибо за такие слова накануне Нового года ! Очень важны и нужны такие видео наряду с подборками одежды и стилем !
Спасибо большое! 🙏🏼 Я очень рада, что видео понравилось ❤️
Алёна, здравствуйте.
Спасибо за поздравление и за то , что так откровенно делитесь своим личным , Тем что пережили за вашу искренность 💐.
Необыкновенное видео ! Волшебное и мудрое ! Искреннее и талантливое! Спасибо, Алена! Все верно. Я на пути к себе. Увлекаюсь давно психологией. Начала недавно терапию с психологом и параллельно продолжаю сама. Это была моя Мечта. Мечты сбываются !
Спасибо большое! 😍🙏🏼 Да, это потрясающе, желаю успехов на этом пути ❤️
Потрясающее видео! Мне нужно смотреть его каждый день, пока не выучу и не впитаю каждый пункт) Отправила сразу самым близким.
Встречала похожую практику, но там представляешь себя ребёнком, обнимаешь этого ребёнка, говоришь что любишь и принимаешь его.
Спасибо, очень рада, что видео полезно 🙏🏼
Щедрая,толковая,искренняя информация!
Как реагировать на своего критика - это совет лучший для меня !!!
Алена, спасибо что Вы есть! В Вашем лице встретила интересного и глубокого, не поверхностного собеседника! Это видео стало словно предисловием для наступившего Нового года! Путь к себе, самопознание, ответственность за саму себя и сброс восприятия "жертвы" - важные аспекты для любой женщины! Желаю Вам счастья и радости! Мы учимся у Вас не только стилю, но и самоуважению! Благодарю 🌹🌹🌹❤❤❤
Алёна, благодарю за рекомендации 🙏🏻
Своевременно обнаружила видео , эти Советы на вес золота , вы такая умница , что все продуманно и досконально прочувствовали , каждый шаг . Мне очень зашло видео . В нем все прекрасно ! Вы - конечно
Алена, благодарю за интересную тему: любви к себе. Спасибо за подсказку как это сделать. Довольно уже унижать, критиковать и не любить себя. Да, каждый из нас уникален. Будем любить и уважать себя, как творение Бога.💖⚘🎄
Замечательное видео! Очень нужные для каждого человека слова вы говорите. Актуальные. Осмысленный подход к самооценке. Благодарим! 💗😊🙏
Это Ваше лучшее видео! Такая мудрость и любовь! Благодарю за этот разговор ❤
Спасибо вам огромное. Вы помогаете людям.
О Боже, Алена. Это великолепное видео. Я пол видео плакала. Мои метаморфозы к здоровой самооценки начались в середине 2021 года. В 30 лет. И это невероятное чувство. Особенно когда понимаешь, о чем вы говорите.
Рядом ходит муж, и я даже не могу объяснить почему я плачу.
Очень полезное видео!!! Алена, спасибо Вам огромное!
Боже, какая ж Вы умница-красавица. Спасибо за этот выпуск❤
Хорошенькая, умная девушка..🌹🌹🌹 "Повторение-мать учения"(посл.)
Алена, благодарю! Классный ролик!
Алена вы тот пример когда человек гармоничный внутри несёт эту гармонию во вне
👍👍👍Лучшее видео 2021года!!!😘
Благодарю,Алена! Очень полезно ❤
Супер !!!!! Я лет 10 тоже над собой работаю . И через «стоп» особенно . И себя хвалю
Ты удивительно интересный и глубокий человечек.. желаю тебе в новом году всего самого .. прекрасного.. 🎊🎄💐
Браво! Вы даже не представляете, как важно мне было это услышать. Видео как ответ на мои размышления и вопросы!
Спасибо, Алёна, что приводила примеры из личной жизни. Это очень сближает и придает живости и без того познавательной теме
На это и рассчитано. Команда экспертов знает как прогреть массы :_( раньше это у нас называлось просто: вытереть в доверие, а теперь: прогрев клиентов. И миллионы ведутся на это, миллионы. Сколько положительных отзывов, никакой критики. Как всё таки просто у нас, в постсоветском пространстве.
Втереться*
Затея Понравилась👍🏻👍🏻👍🏻
Алена, доброго времени суток. Начиная с этого видеоролика, я поставлю оповещение о выходах новых .. Никогда не писала комментарии, но вы меня покорили. Я услышала каждое ваше слово. 💫
Большое спасибо за это видео ❤️ очень полезное и важное. Благодарю также отдельно за Вашу технику 😍 Вдохновили 🤗 Пусть год будет счастливым 🎄🎁
Пересмотрела три раза и даже выписала для себя кое что. Особенно понравилось про самооценку, которая не должна "трепыхаться как осиновый лист от любой обратной связи". Вроде бы прописная истина, но как гениально сказано!
Шикарное видео, спасибо вам Алёна! Вас приятно слушать и смотреть! Очень! Хотелось бы по больше таких видеороликов от вас на тему психологии, отношений, самопринятия - вы глубоко мыслящий, духовно развитый человек, которому есть чем поделиться не только в области стиля и моды! Благодарю! ❤️
Алена благодарю Вас, было очень полезно, даже думаю применить, если можно продолжайте очень коротко, четко все рассказали, Благодарю🙏
Алёна, посмотрела видео на одном дыхании! Спасибо огромное!
просто лучшее видео года!!!! спасибо!!!