STRIDE RATE (CADENCE): THE 180 STEPS PER MINUTE "RULE" IN DISTANCE RUNNING!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 135

Наступне
Автоматичне відтворення
The Long Run 30% "Rule": Training for Aerobic Endurance by Sage Canaday13:12The Long Run 30% "Rule": Training for Aerobic Endurance by Sage Canaday
The Long Run 30% "Rule": Training for Aerobic Endurance by Sage CanadayVo2maxProductions
Переглядів 151 тис.
Is Running 180 Steps Per Minute the Magic Cadence?9:51Is Running 180 Steps Per Minute the Magic Cadence?
Is Running 180 Steps Per Minute the Magic Cadence?StrengthRunning
Переглядів 26 тис.
The "80-20" Rule in Running Training: Balancing Higher Intensity with Volume!18:36The "80-20" Rule in Running Training: Balancing Higher Intensity with Volume!
The "80-20" Rule in Running Training: Balancing Higher Intensity with Volume!Vo2maxProductions
Переглядів 189 тис.
Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский след00:45Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский след
Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский следKTK TV
Переглядів 2,7 млн
When you go out and meet your old-fashioned husband, you 'd better wear normal clothes for the sake00:16When you go out and meet your old-fashioned husband, you 'd better wear normal clothes for the sake
When you go out and meet your old-fashioned husband, you 'd better wear normal clothes for the sakeFunny Couple Liang
Переглядів 4,2 млн
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱00:15Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱Caters Clips
Переглядів 23 млн
27 октября 2024 г.00:2527 октября 2024 г.
27 октября 2024 г.Евгений Колодцев Карелия
Переглядів 4,8 млн
Your running form SUCKS (and how to fix it)9:52Your running form SUCKS (and how to fix it)
Your running form SUCKS (and how to fix it)The Unlazy Way
Переглядів 808 тис.
Stride Rate (Cadence) VS Stride Length (Power) as Running Speed Changes? Coach Sage Canaday TTT EP4011:30Stride Rate (Cadence) VS Stride Length (Power) as Running Speed Changes? Coach Sage Canaday TTT EP40
Stride Rate (Cadence) VS Stride Length (Power) as Running Speed Changes? Coach Sage Canaday TTT EP40Vo2maxProductions
Переглядів 32 тис.
IMPROVE YOUR RUNNING EFFICIENCY (RUNNING ECONOMY) WITH SPEED TRAINING, MILEAGE, AND FORM-TECHNIQUE!12:42IMPROVE YOUR RUNNING EFFICIENCY (RUNNING ECONOMY) WITH SPEED TRAINING, MILEAGE, AND FORM-TECHNIQUE!
IMPROVE YOUR RUNNING EFFICIENCY (RUNNING ECONOMY) WITH SPEED TRAINING, MILEAGE, AND FORM-TECHNIQUE!Vo2maxProductions
Переглядів 87 тис.
You Don't Need Workouts to PR | Consistency Over Pushing Hard13:53You Don't Need Workouts to PR | Consistency Over Pushing Hard
You Don't Need Workouts to PR | Consistency Over Pushing HardRun Elite
Переглядів 47 тис.
Don’t change the cadence by changing the cadence when running9:21Don’t change the cadence by changing the cadence when running
Don’t change the cadence by changing the cadence when runningFredrik Zillén - Running Technique Specialist
Переглядів 52 тис.
How To Run Longer (without getting tired) - Ultra Marathon Training Tips14:51How To Run Longer (without getting tired) – Ultra Marathon Training Tips
How To Run Longer (without getting tired) - Ultra Marathon Training TipsUltra Marathon Trail Running with Simon
Переглядів 468 тис.
Lifting your feet higher costs LESS energy when running7:47Lifting your feet higher costs LESS energy when running
Lifting your feet higher costs LESS energy when runningFredrik Zillén - Running Technique Specialist
Переглядів 1,9 млн
AEROBIC BASE RUNNING "PHASE II": ADDING SPEED AND INTENSITY WORKOUTS | Sage Canaday18:01AEROBIC BASE RUNNING "PHASE II": ADDING SPEED AND INTENSITY WORKOUTS | Sage Canaday
AEROBIC BASE RUNNING "PHASE II": ADDING SPEED AND INTENSITY WORKOUTS | Sage CanadayVo2maxProductions
Переглядів 95 тис.
HOW TO IMPROVE & INCREASE RUNNING CADENCE to become a FASTER & more EFFICIENT RUNNER!7:17HOW TO IMPROVE & INCREASE RUNNING CADENCE to become a FASTER & more EFFICIENT RUNNER!
HOW TO IMPROVE & INCREASE RUNNING CADENCE to become a FASTER & more EFFICIENT RUNNER!Ben Parkes
Переглядів 495 тис.
СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shorts00:25СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shorts
СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shortsINNA SERG
Переглядів 3,8 млн
Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти Корн00:38Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти Корн
Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти КорнНой Анимация
Переглядів 1,1 млн
Мама у нас строгая00:20Мама у нас строгая
Мама у нас строгаяVAVAN
Переглядів 2,5 млн
ГРИГОРІЙ ОМЕЛЬЧЕНКО: я звертаюсь до Президента Зеленського...1:09:14ГРИГОРІЙ ОМЕЛЬЧЕНКО: я звертаюсь до Президента Зеленського...
ГРИГОРІЙ ОМЕЛЬЧЕНКО: я звертаюсь до Президента Зеленського...Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 322 тис.
Интересный поединок01:00Интересный поединок
Интересный поединокБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 4,8 млн
🇺🇸‼️ЦЕ УЛЬТИМАТУМ? Трамп ВСЕ пояснив путіну! 🛡️🇪🇺 Буферна зона із солдатами ЄС? 🤯 Новини від Яніни18:19🇺🇸‼️ЦЕ УЛЬТИМАТУМ? Трамп ВСЕ пояснив путіну! 🛡️🇪🇺 Буферна зона із солдатами ЄС? 🤯 Новини від Яніни
🇺🇸‼️ЦЕ УЛЬТИМАТУМ? Трамп ВСЕ пояснив путіну! 🛡️🇪🇺 Буферна зона із солдатами ЄС? 🤯 Новини від ЯніниYanina Sokolova
Переглядів 896 тис.
От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА25:17От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,7 млн
Outsmarted 😂00:14Outsmarted 😂
Outsmarted 😂ILYA BORZOV
Переглядів 23 млн