EVDE FUTBOL ANTRENMANI 3 - 10 HAREKET İLE EVDE ANTRENMAN YAP

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 15

  • @rabiaduzer6366
    @rabiaduzer6366 3 роки тому +3

    Çok iyi içerikler yapıyorsun, zıplama da gelirse iyi olur☺

  • @tunaylmzr
    @tunaylmzr 3 роки тому +2

    Hız ve Çabukluluk Antramanı Gelsin Lütfen.

  • @mtt6261
    @mtt6261 3 роки тому +1

    Bir şey danışmak istiyorum 13 yaşındayım kilo verip form yapmak istiyorum maksimum kaç kilo olmam gerek cevap verirseniz sevinirim

  • @cucukmantv9274
    @cucukmantv9274 3 роки тому

    Çalım hareketleri gelsin hocam

  • @alikalender8699
    @alikalender8699 3 роки тому +1

    👏🏆

  • @ibrahimaslanhd7271
    @ibrahimaslanhd7271 3 роки тому

    Abi ben adidas ayakkabı alcam. Önerin var mı!?

  • @ibrahimaslanhd7271
    @ibrahimaslanhd7271 3 роки тому

    Abi bşşey dicem, ben hypervenom halı saha ayakkabısı aldım, 1 numara büyük geldi nasıl giderebilirim onu? Yöntem var mı?

  • @ahmetnahrc8908
    @ahmetnahrc8908 3 роки тому

    Sakatlıktan dönme güç antrenmanı yaparmısınız

  • @sahracerit5700
    @sahracerit5700 3 роки тому

    Hocam Altyapılar ne zaman Açılır bi fikriniz Varsa paylasırsanız sevinirim 😁

    • @SBBHSN
      @SBBHSN 3 роки тому

      yakındır herhalde

    • @dorukilehersey
      @dorukilehersey 3 роки тому

      1 Haziran da açılır diye biliyorum

  • @emir130
    @emir130 3 роки тому

    Abim kaç günde bir yapılmalı

    • @BarsPercin
      @BarsPercin  3 роки тому

      Teknik çalışma olduğu icin Her gün yapılabilir.
      Günde 2 defa 3 defa da yapılabilir 👍🏽

  • @رضاغفاری-ث9ي
    @رضاغفاری-ث9ي 3 роки тому

    Hiz antremani

  • @isavur
    @isavur 3 роки тому

    z