Un truc qui m’aide beaucoup c’est une douche glacée avant d’entrer dans l’eau, avec le temps , on la ressent plus. Cela fait du bien avant et après. Les gens sont des vrais gentlemen, tu arrives dans la piscine et on te laisse passer puis on dirait que mon couloir est utilisé pour faire des 50 m quand je fais mon 1500m 2 beat kick. Moi, ce n’est pas compliqué, je fais crawl, dolphin kick avec un bras crawl pour pratiquer les ondulations papillon et cela donne une chance au nageur en avant de prendre une distance. Je fais cela environ 2 fois, une heure par jour donc un petit 5 heures par semaine de natation et 30 km de course à pied, 10 heures de musculation et 140 km de velo, 15 minutes de courde à sauter par jour, 2 heures yoga et taishijan.. Elle n’est pas belle la vie. Un petit vieux qui a fait de la compétition, cela déplace quand même passé 40 ans.
J'ai commencé la natation en 2019 avec l'aide de vos videos. Content de votre retour😄. Je fait du dos crawlé depuis 1 an, et bizarrement maintenant je nage plus vite en dos crawlé que le crawl classique😕
Hello les coachs heureuse de vous revoir par ici, j'ai peut-être raté des choses mais c'est toujours au top et tellement pratique vos conseils! Vive ceux qui m'ont appris le plaisir du crawl sans prise de tête!!
Topissime vos conseils et les exos techniques pour mieux glisser !! Arriver à mieux faire un retour aérien c'est ce que j'ai pu identifier qui me posait pb. Très belle journée à vous et merci vivement encore !
Avez-vous remarqué comment le nageur Sun Yang est enfoncé dans l'eau? Le dos est complètement rentré dans l'eau à un point où l'épaule cause de la trainé au dessus de son cou.
meme en oasis(Sahara) vos conseils m'ont aidé à aprendre la natation, merci beaucoup coach.
Un truc qui m’aide beaucoup c’est une douche glacée avant d’entrer dans l’eau, avec le temps , on la ressent plus. Cela fait du bien avant et après. Les gens sont des vrais gentlemen, tu arrives dans la piscine et on te laisse passer puis on dirait que mon couloir est utilisé pour faire des 50 m quand je fais mon 1500m 2 beat kick. Moi, ce n’est pas compliqué, je fais crawl, dolphin kick avec un bras crawl pour pratiquer les ondulations papillon et cela donne une chance au nageur en avant de prendre une distance. Je fais cela environ 2 fois, une heure par jour donc un petit 5 heures par semaine de natation et 30 km de course à pied, 10 heures de musculation et 140 km de velo, 15 minutes de courde à sauter par jour, 2 heures yoga et taishijan.. Elle n’est pas belle la vie. Un petit vieux qui a fait de la compétition, cela déplace quand même passé 40 ans.
J'ai commencé la natation en 2019 avec l'aide de vos videos. Content de votre retour😄. Je fait du dos crawlé depuis 1 an, et bizarrement maintenant je nage plus vite en dos crawlé que le crawl classique😕
Le retour ! Ça fait plaisir 🎉
Je vais mettre en place ce travail sur la main.
Hello les coachs heureuse de vous revoir par ici, j'ai peut-être raté des choses mais c'est toujours au top et tellement pratique vos conseils! Vive ceux qui m'ont appris le plaisir du crawl sans prise de tête!!
Quel plaisir de vous revoir...!
Topissime vos conseils et les exos techniques pour mieux glisser !! Arriver à mieux faire un retour aérien c'est ce que j'ai pu identifier qui me posait pb. Très belle journée à vous et merci vivement encore !
Merci beaucoup pour les conseils technique ....
Bons conseils pour les débutants.
Merci beaucoup pour votre aide.
Bien content de vous retrouver!
Bonjour avez vous des informations sur la calcification du tendon des épaules ?
❤video sur crawl polo stp
Avez-vous remarqué comment le nageur Sun Yang est enfoncé dans l'eau? Le dos est complètement rentré dans l'eau à un point où l'épaule cause de la trainé au dessus de son cou.
Merci Thomas de papainshape 😊 je vais enfin moins m’essouffler 👍🏻