디딤발이 약할 때 공 없이 운동하는 방법!

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  • Опубліковано 10 лют 2025
  • #안정환​​ #안정환유튜브 #원포인트레슨

КОМЕНТАРІ • 125

  • @notime4caution
    @notime4caution 6 місяців тому +121

    근데 안정환 되게 세련되게 잘 가르침 ㅋㅋ 본인은 잘하는데 못 가르치는 사람이 많은데 안정환은 타고 났다

  • @김대령-s7x
    @김대령-s7x 6 місяців тому +46

    정말 배울려는 사람상대로가르치는게 복인거같기도하다

  • @Ssj-p7v
    @Ssj-p7v 6 місяців тому +18

    안정환. 축구인에 모범이 되는. 생활 항상 관심갖고 보고있으며. 응원하고 있습니다 안정환 5000만이. 보고있으니 정직한 길만 가길 응원 하리오❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @totoluv
      @totoluv 5 місяців тому +2

      축구인'의' 모범

  • @귀여운여유
    @귀여운여유 5 місяців тому +33

    우리안느...때문에...자꾸 축구하고 싶잖아요~~~
    ㅠㅠ지금 저 디스크파열되서 운동 못하고 필라테스 재활하면서 서서히 조심히 걸어다니고 있다고요ㅠㅠ
    정말 저 아무래도 다시 축구나가야겠어요

  • @Badagaese
    @Badagaese 6 місяців тому +20

    안정환 선수 , 교사로서의 자질이 있네요
    실력이 좋은것과 남을 가르치는 능력은 다름

  • @cheongdamsiwon
    @cheongdamsiwon 6 місяців тому +55

    안정환은 세련미가 넘치는 사람이다!❤

  • @sungdaehyup8412
    @sungdaehyup8412 7 місяців тому +152

    잘가르친다 인정! 잘하고 잘가르치고!

  • @user-jb6tj9eg2f
    @user-jb6tj9eg2f 5 місяців тому +25

    부식으로 빵나오는걸 먹으려고 축구시작하셨다고 들었는데 국대에 방송인으로까지 사랑받는 사람이 되셨네요.거기다 재능기부까지 하시니 멋집니다

  • @brilliant-ing
    @brilliant-ing 6 місяців тому +46

    뭐든 역시 기본기가 충실해야

  • @가초-u8c
    @가초-u8c 5 місяців тому +3

    안정환씨 티브이나왔을땐 눈빛이랑피부가 넘깨끗하고해서 별루였는데
    진짜멋있네요 축구가르킬땐 넘넘멋있어요
    팬됐어요~~
    멋있네요 축구

  • @hyeseungjang6129
    @hyeseungjang6129 6 місяців тому +94

    영상 뜰때마다 몇번씩 보는데 차암 편하게 툭툭 .. 을매나 연습을 했으면 대단

  • @김정희-c7w
    @김정희-c7w 4 місяці тому +1

    안정환님은 몸에 축구 를 배우면서 이론도 많이 알고 계시는 선수이시네요ㅡ최고입니다ㅡ청소년들 좀 많이 돌봐주세요ㅡ멋있네요ㅡ부산구포축구가족

  • @지이-o4c
    @지이-o4c 5 місяців тому +2


    볼때마다
    좋아요
    축구레슨하는모습이
    만충한. 실력~~~

  • @simahmad-gt7nl
    @simahmad-gt7nl 6 місяців тому +56

    강의 죽인다 진짜...

  • @김찬우-p8u
    @김찬우-p8u 6 місяців тому +57

    아 저렇게 하면 동작에서 필요한 협응근들을 다 훈련할수있구나 ㄷㄷ..그냥 무지성 머신웨이트가 아니라 저게 답이네...저런 동작들이 반박자,한박자 빠른데도 힘있는 볼을 만들어내는거구나. 지린다.

  • @모모-h8e
    @모모-h8e 5 місяців тому +11

    그래서 손웅정 감독님이 기초가 중요하다고 했어 역시 안감독도 기초를 가르치네 역시 달라

  • @wss7182
    @wss7182 6 місяців тому +33

    볼수록 매력있어 이형

  • @미운오리새끼-v4r
    @미운오리새끼-v4r 5 місяців тому +1

    안정환은 영웅이다!!!

  • @피르퍼피
    @피르퍼피 6 місяців тому +12

    절 모르시겠지만 형님 늘 잘 보고 있습니다 제가 20살때 형님덕에 정말 행복했습니다 늘 잘 되시길 바랍니다

  • @spssps6053
    @spssps6053 4 місяці тому +1

    진짜 안정환 최고

  • @laurentsaint1394
    @laurentsaint1394 5 місяців тому +2

    괜히 천재가 아니다

  • @PlanetExplorer7
    @PlanetExplorer7 6 місяців тому +26

    앞으로 회사갈때 저렇게 걷도록 하겠습니다

  • @katielee3371
    @katielee3371 6 місяців тому +6

    디딤발👍👏👏👏

  • @LEGALlive.
    @LEGALlive. 6 місяців тому +4

    인기도 중요합니다! 안감독 프로팀 기회가 올테니 잘 준비해주세요~❤

  • @쉐끼루x2
    @쉐끼루x2 5 місяців тому +4

    잘가르친다~

  • @루피-g5c
    @루피-g5c 6 місяців тому +4

    참된 교육법

  • @you-kv9vq
    @you-kv9vq 6 місяців тому +20

    감사합니다 ❤

  • @백미협객
    @백미협객 6 місяців тому +2

    그냥 하지말고 자신의 몸 균형과 왜? 하는지를 깨닫고 해야지~! 볼이 발앞에 있다 생각하고 킼하는 발끝과 디딈발에 힘을주고 트는방법까지~!

  • @letme409
    @letme409 6 місяців тому +39

    뭉찬에서 기본 훈련으로.
    근데 요즘 뉴벤저스 출범하자마자 어찌그리 잘하는지😂

    • @송다리-w6m
      @송다리-w6m 6 місяців тому

      맞아요~뉴벤져스 정말 잘 뽑았어요.
      축구도 머리가 좋아야 한다고~
      아무리 잘 가르쳐도~ 이해를 못하믄 소용이 없는듯~

  • @sobanii
    @sobanii 6 місяців тому +94

    안정환 이천수 가르치는 건 이 둘이 투탑인듯.. 다른 2002 멤버들하고 격이 다름 ㄷㄷ

    • @OhJeonghwan
      @OhJeonghwan 6 місяців тому +3

      개인적으로 송종국도 잘 가르친다 생각함 저번에 리추수 나와서 할 때 잘 가르치더라고요ㄷㄷㄷ

    • @Bg8787dnxa
      @Bg8787dnxa 6 місяців тому +1

      @@OhJeonghwan학원하잖아

    • @이상하-n4q
      @이상하-n4q 6 місяців тому +4

      그 2002 에서 테크닉으로 최고인 두명이니

    • @만렙몽이
      @만렙몽이 6 місяців тому +4

      다른사람은 안해서 그렇지 모름
      이영표랑 박지성도 잘 할 거 같음.

    • @user-qy4wz5nh2z
      @user-qy4wz5nh2z 6 місяців тому +8

      리춘수는 빼주셈...좌우는 갠찬치만 극좌극우는 싫어요

  • @김상영-s2x
    @김상영-s2x 2 місяці тому +1

    잘하시네요

  • @usarz6wo2ht3u
    @usarz6wo2ht3u 6 місяців тому +2

    진짜 안정환 전성기때 허벅지 근육 사진있는데 대박이더라..

  • @이정우-d3o
    @이정우-d3o 6 місяців тому +2

    지금도 밸런스봐 흔들림이 없네
    슛팅 동작때 개태클 들어가면 다리 부서지는 이유를 알겠다 정적으로 한발로 힘을주고 회전축을 발로 태클 들어가면 큰부상 ㄷㄷ

  • @이제는-j5v
    @이제는-j5v 6 місяців тому +2

    아니 이렇게 좋은 지도자가 많은데 하필 홍명보...

  • @MC-cq4vr
    @MC-cq4vr 6 місяців тому +26

    역시 히딩크 제자는 다르네

  • @그을린새벽
    @그을린새벽 6 місяців тому +19

    안정환은 홍명보 카르텔멤버가 아니라서 참 좋다...

    • @Keyman19904
      @Keyman19904 6 місяців тому

      안정환 좋아하긴 하는데 친명보파긴 함

    • @믿음은순종
      @믿음은순종 6 місяців тому

      ㅋㅋㅋ

    • @그을린새벽
      @그을린새벽 6 місяців тому

      @@Keyman19904 그럼 홍명보 카르텔소속인가요?

    • @Keyman19904
      @Keyman19904 6 місяців тому

      @@그을린새벽 그건 모르겠는데 안정환이 개인적으로 명보한테 종종 연락드리고 나름 친한걸로 알고있슴다.

    • @촬과함께
      @촬과함께 6 місяців тому +2

      대표팀 선후배 사이인데 연락하고 지내겠죠 다만 홍땅보같은 인간은 아니길 바랍니다

  • @james9261
    @james9261 6 місяців тому +3

    처음 알았네. 해봐야지

  • @jjdc3855
    @jjdc3855 6 місяців тому +1

    골프에도
    자세가 있듯
    축구도 자세가 중요하네요

  • @무쇠팔93
    @무쇠팔93 6 місяців тому +10

    정환이형 지도자 하셔도 엄청 잘하실듯 👍🤭

  • @gamyeonnam
    @gamyeonnam 2 місяці тому

    아 진짜 슛팅 약해서 항상 어떻게 해야 할지 고민 많았는데 이렇게 해봐야 겠네요 !

  • @김신-b5i
    @김신-b5i 6 місяців тому

    정환씨 예능 할만큼 했잖아요 나중에 하시고 한국 미래를 위해. 축구계로 복귀해주세요❤

  • @백조-g8s
    @백조-g8s 6 місяців тому +4

    세련된 감독

  • @hwarang12
    @hwarang12 6 місяців тому +1

    을마나 좋아~

    • @hwarang12
      @hwarang12 6 місяців тому

      이것봐~~을 마나 좋아~

  • @hbxfyjbvdwyin
    @hbxfyjbvdwyin 2 місяці тому

    역시 축구전문가!

  • @병춘오
    @병춘오 6 місяців тому +9

    항상 양발훈련 같이

  • @어썸큄
    @어썸큄 6 місяців тому +10

    더우면 시원한곳에서 추우면 따뜻한곳에서 하는 공부가 제일 쉽다.

  • @한박나무
    @한박나무 4 місяці тому

    멋진 사람 옆에 멋진 부인이 있다!?

  • @grizzlyfired6553
    @grizzlyfired6553 6 місяців тому +2

    난 첫동작부터 실패..발목잡고 한다리로 서있는 동작 자체가 안됌. 뒤뚱뒤뚱 간당간당~

  • @arlenchoi4148
    @arlenchoi4148 6 місяців тому +7

    그게 안돼요… 안느님….. ㅠㅠ

  • @aatv2907
    @aatv2907 6 місяців тому

    진짜 과학적인 부분들

  • @ksy684
    @ksy684 6 місяців тому +2

    아 무릎이 남아나질않긋네요 하체근력운동이 당연필수군요 축구선수들은

  • @쩜바
    @쩜바 6 місяців тому

    이 아자씨 축구도 잘하네요!

  • @CS-jh2uu
    @CS-jh2uu 5 місяців тому

    이런걸 양발 훈련까지 같이 하면 굿

  • @윤씨형님
    @윤씨형님 6 місяців тому

    꿀팁.

  • @Orange100g
    @Orange100g 6 місяців тому +1

    영상 몇천원씩이라도 내고 봐야 한다

    • @나그네-g3v
      @나그네-g3v 6 місяців тому

      이미 안느님은 유명세로 많이 벌고 계시죠
      그냥 보셔도 되요~~

  • @찌강매
    @찌강매 6 місяців тому +1

    관절 무리 조심해야것네

  • @kdkim8108
    @kdkim8108 6 місяців тому +6

    이게 얼마짜린데

  • @jklee746
    @jklee746 6 місяців тому

    프로는 아마추어를 몰라
    이런 기초적인 것 조차 어려워하는걸 이해 못하잖아
    오히려 잘 알고 있음ㄷㄷㄷ

  • @younggeunpark5447
    @younggeunpark5447 5 місяців тому

    이건 진짜 시급 120만원짜리
    레슨

  • @jones_shin
    @jones_shin 5 місяців тому

    초등학교 시절 참 많이 했던 훈련 ㅋ

  • @holicccc
    @holicccc 6 місяців тому

    ㅜㅜ눈한번감고 제발 골때녀 와서 아나콘다 좀 가르쳐주세요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

  • @cwyhot
    @cwyhot 6 місяців тому +2

    근데 수업받는 저분 선수인가요?
    왤케 저정도로 몸이 뻣뻣하신지

  • @junhyeokchoi6513
    @junhyeokchoi6513 6 місяців тому +1

    안정환 VS 김민경
    허벅지 씨름 보고싶다

  • @keepspeed
    @keepspeed 6 місяців тому +1

    안정환이 다리힘 엄청나다. 강호동도 이기지.

  • @김진수-p4b
    @김진수-p4b 6 місяців тому

    여러분 영에세계는 아무도모릅니다 눈에 보이는 육적인 세계는 알지요 우린다늙고 죽습니다 여러분

  • @bum-sookim2903
    @bum-sookim2903 6 місяців тому

    무릎이 펴지지 않게 고정시키고 차기

  • @또감사감사
    @또감사감사 6 місяців тому

    공 쇼파벽에놓고 정확히 차는 연습을
    힘들게 하고있다요

  • @운동1일차-l8e
    @운동1일차-l8e 7 місяців тому +7

    다음은 밸런스 장비위에서!

  • @아저씨-t2x
    @아저씨-t2x 6 місяців тому +1

    그랬군....근데 왜 마음이 바뀌셨지?

  • @dustinko2439
    @dustinko2439 6 місяців тому

    안정환은 축구 가르칠때 멋잇게 보임.
    티비 예능 프로그램 에 나오면 쓰레기 같이 보임

  • @user-pby0106
    @user-pby0106 6 місяців тому

    정환이형한테 강습받으려면 어케해야 하나요? 지방의 조축인임

  • @ROC_PLY
    @ROC_PLY 6 місяців тому

    런지 축구 버전

  • @함대길-y8c
    @함대길-y8c 6 місяців тому

    형 골때녀 출연해주세요

  • @경락경락
    @경락경락 6 місяців тому

    기술 잘해줘요

  • @cjiphilipify
    @cjiphilipify 6 місяців тому

    대한민국 국대 수석 코치로.....감독말고...

  • @user-cg6pg9vs9k
    @user-cg6pg9vs9k 6 місяців тому

    '내전근'

  • @슈거슈가슈
    @슈거슈가슈 6 місяців тому +5

    솔직히 축구기술은 손흥민보다 안정환이지

  • @띠로리-p1q
    @띠로리-p1q 6 місяців тому +1

    아무 도움 없음.
    흉내만 내는겨.
    내 어린 시절 저런거
    엄청 해 봤는데 도움
    안됨.
    선출11년이였음요.
    메디심볼도 경사진 잔디에 대고
    차고, 올라가서 내려 오면
    또 차고 연습해도 결국 그 때뿐.
    축구공의 쎄기는 빽 스윙에서
    중심이 차면서 앞으로 밀고 나가는 거임. 그 중심이 밟는 스템에 힘이
    들어가서 중심이 찰나에 멈춰지면
    안됨.
    자연스럽게 차면서 공중에 뜨면서 차도 안되고
    차고는 잠깐 밀고 나가면서 뜨면됨.
    그런데 이렇게 안 가르쳐 줌.
    왜?
    몰라서.
    그래서 학창시절 슛 연습을
    보면 모두 스텝에 힘이 실려서 멈춤.
    그래서
    공에 힘이 100% 실리지 않고,
    70%만 실려서 나감.
    카를로스 슛을 찾아서 보면됨.
    빽 스윙에 힘을 싣고 밀고 나가는 것이 슬로우로 보면 보임.
    안정환씨는 아직 멀었음.
    일반인들한테는 좋아 보일 지 모르겠네요.
    지금. 안정환씨 가르지는 것도
    왼발 스텝이 탁 멈추자나요.
    찰려고 하면서 왼발로는(스텝)
    브레이크를 잡는다니까요.
    즉 힘을 멈춰 세워 놓고 공을 백 스윙으로만 때리는 거임.
    이해 감!
    버텨 줘야 된다.×

  • @pinksaltgift
    @pinksaltgift 6 місяців тому

    동호회 축구하시는분 하체가 아니신데...

  • @페브리즈로페버리즈
    @페브리즈로페버리즈 6 місяців тому

    엔진오류난거 같네 ㅋㅋ

  • @bolbbarganyanggoch
    @bolbbarganyanggoch 6 місяців тому

    재능을 굳이. 하

  • @한상김-f6d
    @한상김-f6d 6 місяців тому

    여잔가

  • @CPASSA
    @CPASSA 6 місяців тому

    안답답하나 마스크

  • @김영희-c8l
    @김영희-c8l 5 місяців тому

    ㅡㅡ

  • @메튜-c9q
    @메튜-c9q 7 місяців тому +9

    유소년 키우면 좋겠다 ㅠㅠ 재능이 너무 아까워 ㅠㅠㅠ 예능도 재밌긴한데 ㅎㅎㅎ

  • @zxcvbnm1_
    @zxcvbnm1_ 6 місяців тому

    이천수랑 안정환은 축구교실 해서 후배양성하면 우리나라 축구 꿈나무들이 엄청 길러지겠다

  • @맑은공기-n2d
    @맑은공기-n2d 7 місяців тому +9

    그냥 한발점프 훈련하세요.

  • @sonicjun80
    @sonicjun80 6 місяців тому

    정환이 진짜 못가르침

  • @송지현-x5h
    @송지현-x5h 6 місяців тому +1

    안정환을 국대 감독으로!

  • @전설의7번아이언
    @전설의7번아이언 6 місяців тому +1

    자신의 안위를위해 몸사리는 안정환 너는 축구인이라는 말은 하지마라.

    • @cyupsy97
      @cyupsy97 6 місяців тому

      에효.. 죽창부대 납시요~~~

    • @최명님-f7h
      @최명님-f7h 6 місяців тому +4

      뭔소린지 ,,조용히 열심히사시고 있는님에게 쓴소리하지맙시다 전국민이나서도 끔쩍도안할것같던데 계란으로 바위치기일뿐,,, 유인촌장관님이 감사들어간다 하던데 제발 교통정리가 잘 되기만을

    • @이성준-n5o
      @이성준-n5o 6 місяців тому +2

      아해야 정환이형은 2002년에 일시불했어 목숨 위협받으며..

    • @user-전과4범
      @user-전과4범 6 місяців тому +1

      아... 이 냄비근성 감성팔이
      주변상황에 일희일비 하지
      않는다고 축구인이 아니냐..?

  • @홍열-p7v
    @홍열-p7v 6 місяців тому

    정환아 하고싶어도 못해 무릎안좋아

  • @한우리대표
    @한우리대표 6 місяців тому +1

    기술은 안정환 지금도

  • @00ch36
    @00ch36 6 місяців тому

    명보랑 손절하세요 친해지면 나락갑니다

  • @김범준-o2s
    @김범준-o2s 6 місяців тому

    여기서 머드냐 한심하다

  • @buzalee1437
    @buzalee1437 6 місяців тому

    골프던 축구던 힘으로 한다고 멀리가는게 아니네