🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z moim Instytutem Lingwistyki: instytutlingwistyki.pl ☘ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: expertianaturals.pl 📚Kupuj biznesowe KSIĄŻKI w naszym wydawnictwie: expertia.com.pl 💰Sprawdź jak płacić NIŻSZE PODATKI nawet kilkukrotne: sekretyspolek.pl 👉 Jeśli chcesz założyć spółkę z o.o. lub poznać ofertę współpracującego z nami biura rachunkowego - wypełnij ten formularz: bit.ly/3oUhQEE 🖥Odbierz mój bezpłatny wideo kurs „10 metod pozyskiwania klientów": bit.ly/3e3FRq5 🇷🇺🇫🇷Sprawdź nasz drugi kanał o szybkiej nauce języków: ua-cam.com/users/InstytutLingwistyki
W Dz.U.2024.0.574 jest Art 63 o Referendum zgłaszanym przez obywateli. Należy zebrać 500 tyś. podpisów. Zróbmy wspólnie referendum w sprawie restrukturyzacji ZUS i obniżenia zobowiązań składkowych. Jak nie zrobimy tego teraz, to ludzie w wieku 30-40 lat i tak nie będą mieli emerytur ale za to dzisiaj nie będą mieli połowy swojej wypłaty.
psychoanaliza nie jest taka zła jak o niej mówisz. Mi pomogla bardzo. Wszystko co przerobilam, nigdy nie wróciło. Nikt tez nie wypytywał mnie bez sensu, ani nie napluwał na moich rodziców. Wręcz przeciwnie. Ta milosc rodzic-dziecko, została przywrócona, odblokowana. Nie czułam sie jak frajer, nabity w butelke. Właśnie tam odgruzowałam swoją godność. Praca ciężka, ale bardzo owocna. Po latach, gdy urodziĺam dzieci i pojawily sie nowe problemy, a ja sie przeprowadzilam i w okolicy nie bylo psychoanalityków, żadna inna terapia nie byla tak skuteczna. Byla dobra, jak balsam, ale mniej skuteczna. Wìec ja osobiście polecam.
Super podcast dla mnie 😊od dzieciństwa zaburzenia lękowe, nerwica natręctw. Nikt w moim dzieciństwie nie zwracał na to uwagi, ataki paniki i pochodne choroby psychosomatyczne, sama opanowałam, edukując się w internecie, żaden lekarz, a było ich trochę, też mi w tym nie pomógł. Zdrowy tryb życia, joga, aktywność fizyczna i praca nad sobą, daje efekty.
@@91Krzysiu91nie każdy to wie, a u nas to również lekarze powinni się w tej materii edukować. Na tych co Ja trafiałam, potrafili tylko tabletki przepisywać, a Ja tabletek też się bałam, więc szukałam pomocy na własną rękę. Łatwo nie było, na początku myślałam, że Jestem ciężko chora i tak się czułam, miałam problem nawet wyjść z domu.
@barbarakies2120 dokładnie tak. Teraz więcej się dowiaduje o mechanizmie lękowym z treści biznesowych niż od lekarzy. Powinno to wyglądać inaczej ale są dobrzy psychoterapeuci co znają się na "robocie". Wszystkiego dobrego ;)
Jestem studentką V roku psychologii i w pełni się zgadzam z tym, co mówi Maciek. Przy okazji dodam, że Instytut Lingwistyki i Aplikacja Lingomouse dokonały u mnie niemożliwego w 6 miesięcy.. umiem hiszpański na poziomie B1!!! Mam więc mocne podstawy, by osiągnąć biegłość językową. Kosztowało mnie to niecałe 600 zł. Bez stresu, bez wydawania milionów na nieskuteczne szkoły językowe.
Kacper.... pisze z pytaniem bo wiem, ze Maciek nie czyta komentarzy. 2:50 pije z butelki PLASTIKOWEJ? Tak po dzwieku jak nakręca bylo słychać. Przekaż mu żeby lepiej pil ze szkła a nie z plastiku.
@@Pablo-mu1jlto nie jest butelka tylko jakiś bidon. Mówił, że ma filtr wody i nalewa sobie do butelki, zamiast kupować ciągle w sklepie, a jak jest gdzieś na wyjeździe i nie ma przy sobie bidonu, to wtedy kupuje w szkle.
@@berial5423 to wiem, ze ma filtr domowy i nalewa, ale ta butelka czy bidon w filmie wyglada na plastikowy. Ja mam filtr domowy (odwroconą osmozę od 1998 roku, który kupiłem za około 5000 zł na kredyt. Nigdy nie kupowałem wody w plastikowych butelkach. Też tak mam.... gdybym musiał kupić to kupilbym wodę w szkle np. z firmy Kinga czy cechini najlepiej niegazowaną .
@@Pablo-mu1jl Ale nie rozumiesz jednej rzeczy. Nie chodzi o to, żeby nie używać w ogóle plastiku, tylko mając plastikowy bidon i filtr w domu, możesz używać tego bidonu nie powodując więcej odpadów, a gdybyś miał za każdym razem np codziennie kupować butelkę wody, to codziennie plastik lądowałby w koszu. O to chodzi. Nie musisz mieć szklanego bidonu, bo równie dobrze może Ci wypaść i się potłuc, więc to by nie miało sensu. W gruncie rzeczy możesz raz kupić litrową butelkę wody w plastiku i do tej butelki nalewać sobie wody z kranu z filtrem i dzięki temu nie tworzyć plastikowych odpadów.
Unikam wszystkich tematów o depresji bo wpędzaly mnie w jeszcze gorszy nastrój. Zmagam się z tą chorobą sama o podświadomie trochę działam jak poleca pan Maciej. DUŻA ulga. Pierwszy materiał polecony przez przyjaciółkę który przyniósł ulgę.. Bałam się, że znowu będą rady typu. Zmień myślenie lub jak sobie sama nie poradzisz, nikt ci nie pomoże. Tragiczne rady, zamiast pomoc wpędzaly ludzi w samobójstwo. Wielkie dzięki za materiał z wielki wyczuciem. Pozdrawia
Uważam ten film za zdecydowanie najbardziej wartościowy i najbardziej odkrywczy na Twoim kanale Maćku. Zdecydowanie będę wracać do niego niejednokrotnie, żeby przyswoić i zapamiętać całą tą wiedzę. Czuję się jakbym posiadła właśnie jakąś tajemną wiedzę o ciele i mózgu 😄 Wielkie gratulacje za ten film
Wspaniałe, zrozumiałe, piękne, dowcipne wytłumaczenie otaczającego nas świata w którym żyjemy. Porównanie do pączków dla UA-cam bezcenne 😂. Bardzo, bardzo, dziękuję. Serdeczności ❤
Wydaje mi się, że to powszechne powiedzenie, że człowiek teraz ma więcej stresu niż kiedyś, nie jest prawdą. Wystarczy iść do lasu przenocować. Niech jeszcze w tym czasie będzie burza, a potem stado łosi niech się tobą zacznie nadmiernie interesować. Do tego jakbyś musiał tak na stałe mieszkać i walczyć codziennie o życie, to wydaje mi się, że stresu byłoby znacznie więcej. Zatem te 3000 lat temu stresu było znacznie więcej. Tak, jak Pan Maciej powiedział później, chodzi o te cykle: silny stres->rozładowanie. W naszym życiu brak jest tego rozładowania po stresie i on cały czas narasta.
Taka gadka to użalanie się nad sobą... Deprecha to stan psychiczny w który się wchodzi przez słabości, a nie to ze jest sie silnym zbyt długo... odlot.
Dzieki, ze jestes, Macku! I dzieki za twoj czas i chec dzielenia sie z nami twoja wiedza o tym co naprawde wazne i potrzebne w zyciu. Jestes najbardziej autentyczna osoba w necie (a slucham naprawde wielu, roznych narodowosci). Dzisiaj po raz kolejny to co mowisz chwycilo mnie za serducho. Zwykle zgadzam sie z Toba w 100% a wiele doswiadczen, o ktorych wspominasz, przezylam sama. Jestem sporo starsza, zaluje, ze nie moglam cie sluchac ze 20-30 lat temu. Napewno mialabym fajniejsze zycie. Podsuwam czesto twoje video mlodszym znajomym i rodzinie, zostan z nami jak najdluzej, nie daj sie zniecheceniu czy depresji! Pozdrawiam serdecznie P.S. Twoja wiedza, elokwencja i poczucie humoru sa bezcenne!
@@Marian-mu5wp Rozumiem Twoją wypowiedź. Jednak z mojego doświadczenia, gdzie sam miałem stwierdzoną depresję na którą brałem przez chwile leki, które musiałem przestać brać ze względu na efekty uboczne. Byłem jak mi się wydawało w sytuacji bez wyjścia. Jednak kiedy zacząłem bacznie przywiązywać uwagę na jedzenia jakie spożywam. Okazało się że jedzenie nieprzetworzonej żywności oraz cwiczenia, doprowadziło moje hormony do ładu na tyle żeby znowu zacząć się uśmiechać i prowadzić normalne wesołe życie.
Można ten film puścić w szkole i więcej przesłania można wynieść niż przez rok edukacji. Facet z ręki ciągiem 2 i pół godziny mówi z sensem i tak ekspresyjnie że do samego końca trzyma uwagę widza. Pozdrawiam serdecznie
Ciekawa jestem skad ta teoria o spuszczniu wody w toalecie w Niemczech. Mieszkam w Niemczech ponad10 lat i jeszcze nigdy o tym nie slyszalam. Robie nawet pranie w nocy, mimo tego, ze mieszkam w bloku i jeszcze nigdy nikt mi nie zwrocil uwagi
Panie Maćku, dziękuje Bogu za Pana, On nie da zginąć swojemu dziecku i zawsze, zawsze robi coś niesamowitego poprzez ludzi. Proszę czuć się cudownym i potrzebnym narzędziem w Jego rękach. Chwała Tobie Ojcze w Niebie❤❤❤❤
Kurczę właśnie tego dziś mi było trzeba , super odcinek dzięki wielkie wiem że z opóźnieniem ale widocznie właśnie dziś był mi potrzebny 👌dzięki wielkie pozdrawiam całą ekipie
Depresja ma różne postacie i przyczyny. Często jest to związane z problemami emocjonalnymi, wypaleniem zawodowym, a czasem z niedoborami żywieniowymi, np. brakiem pewnych aminokwasów. Depresja depresji nierówna. W ciężkich postaciach potrzebna jest pomoc specjalisty. Depresja to rak duszy. Nie należy jej nigdy bagatelizować.
Tu właśnie o to chodzi, że brak tego ciągu: 1) zagrożenie 2) aktywne działanie 3) odpoczynek rodzi nieprawidłowe działanie mózgu. Nie wydzielają się odpowiednio hormony. Wprowadzenie ruchu już coś poprawia itd. Ktoś wypalił się zawodowo i załapał depresję? A jakby miał kumpla od serca to by mu się wyżalił, wymyśliłby razem gdzie Starego pchnąć do nowej pracy. A jeszcze ten wypalony jakby sobie czasem pobiegał, kto wie...
Najlepszy odcinek z tych które widziałem na tym kanale! Większość tej treści znam, ale tu uporządkowana w jednym miejscu i opowiedziana fajnym językiem. Dzięki!
Maćku uważam, zrobisz super robotę! W ciekawy i prosty sposób przekazujesz badania naukowe dotyczące egzystencji ludzkiej! Bardzo Ci za to dziękuję! Pomagasz mi we wzrastaniu w rozwoju! Serdecznie Cię pozdrawiam! Dobrego dnia/popołudnia/nocy!
Mam patent na depresję, lęki, kompleksy i jest to wiara w Boga. Każdy problem Mu oddaje i to działa. Modlę się tak: Panie Boże Tobie oddaje ten a ten problem. Ja nie ogarniam i bez Ciebie nie dam rady. To nie tylko daje pokój, ale Bóg działa i problemy udaje się rozwiązać. Bo komu innemu oddelegować swoje problemy jak nie Wszechmocnemu? Pozdrawiam.
W dużej mierze się zgodzę, zwłaszcza w kontekście zapobiegania jej. Natomiast nie należy zapominać, że bardzo często leczenie medyczne jest absolutnie konieczne. Nie uwzględniając tego, wiara w Boga przerodzi się w fideizm.
Super komentarz, też odrazu pomysłem o Bogu. Ogonie Bóg ma na imię Jehowa, dlatego módl się do niego Ojcze Jehowo, każdy lubi gdy mówimy do niego po imieniu ;) Modlitwę możesz zakończyć słowami,, w imię Jezusa Chrystusa, Amen. Biblia dużo tłumaczy, np. dlaczego tyle zła i wojen na świecie? Co jest po śmieci? Czy możemy zaufać Bibli?
Pomysł dobry popieram. Z Drugiej jednak strony naszła mnie myśl że gdyby Jezus narodził się w dzisiejszych czasach to skończyłby na początku w wartiatkowie za głoszenie o Bogu. A robiąc cuda ludzie by go wypuścili i zaczęli doić z niego profity i z tego że ma dobre serce. Ciekawe czy sam nie skończyłby z depresją.
Maciek robi swietna robote jak zwykle, takie streszczenie ksiazek w UA-cam:) bardzo madra wiedza ktora pomoze ( mam nadzieje ) nie jednej osobie. Pozdrawiam.
No powiem tak mistrzostwo przedstawienia tematu, jesteś mega gościem wielki szacunek dla Ciebie, słuchałem zawsze wyrywkowo ale postanowiłem dzisiaj posłuchać całość wywiadu, wszystko składa się w jedną spójną całość, polecam przesłuchać całości każdemu nawet jak nie macie czasu to zrobić to w interwałach czasowych ale całość jest warta po stokroć, tylko prawda i poznawanie prawd jest najpiękniejszą rzeczą na tej planecie, dziękuję za taki przekaz, dopamina wzrasta 🧭🗝️⚖️👑💎🫂🧬🧘🫶🌐 ogarnąć temat w dzisiejszym czasie to jest sztuka, ale jest z nami expert w rolls-royce 🥇🏆💎
No, to było znakomite. Nie mogłem się oderwać, chociaż bardzo pilna robota prze 2 i pół godziny leżała. A co się tyczy życia, to ono powinno po prostu być dobre. Co to jest dobre życie, każdy musi odkryć samodzielnie.
Dzisiaj chyba pierwszy ciepły dzień od kilku tygodni, po godzinie 14:00 jechałem przez miasto i przez 20minut przechodziło chyba kilkanaście, jeśli nie kilkadziesiąt pań w krótkich spodenkach... Od razu odechciewa się jakiejkolwiek depresji 😊 Tylko nachodzi ochota, żeby jeździć w kółko jak głupi :P , oczywiście dla zdrowia można zostawić samochód i spacerować.
Kiedy jesteś smutny/a to pamiętaj, że byłeś/aś pierwszym plemnikiem w wyścigu. Więc Twoje życie zaczęło się ogromnym sukcesem zważywszy na fakt, że plemników w wyścigu było baaardzo dużo.
Świetnie, że otwarcie mówi Pan o tym, że mężczyźni też potrzebują rozmowy, wsparcia, porady, życzliwego wysłuchania. Nie jest tak, że mają zapomnieć o sobie i tylko troszczyć się o dzieci i żonę. Mężczyźni, szukajcie skutecznej pomocy (alkohol wam nie pomoze). Bravo za wybór tematu.
55:55 ja tak robie. Po kilku wytężonych dniach pracy. Mam wywalone na wszystko. Totalny luz. Film bezmyślnie ogladany itp. I po takim krotim wypoczynku wracam do formy
Przez zaciśnięte serce nie przepływa krew czyli ❤życie ❤. Kiedy podejmuję tę decyzję w sercu a dzieje się to praktycznie już prawie od razu ( często z powtórka ) to wkrótce uczucia podążają za tym świadomym wyborem. W dłuższym czasie pamięć i wyobraźnia także siadają. A nie daj Boże gdy zamiast tego ( kiedyś tak było) pojawią ruminacje to nie ma ani przebaczenia, ani uwolnienia a tym bardziej uzdrowienia i radości. To męka i tortura samego siebie. Trudniej jest przebaczyc gdy nie ma z drugiej strony woli na pojednawczy dialog a jest wręcz niesprawiedliwosc. Teraz już po latach "treningów" wiem że robię to dla siebie nawet jak z drugiej strony jest totalna odmowa, blokada, milczenie itp. Nie czekam aż kktoś się nastroi by się dogadać po latach zawieszenia . Ja żyję wolna od tego a radość życia wraca mi dość szybko 😁 Ps. Bluzeczka śliiiiiczna .
Jak już ktoś spadł z wysokości i się zabił na śmierć to po nim nikt już lęku wysokości nie dziedziczy - to chyba trochę uproszczenie❤ Ale całość materiału znakomita - dziękuję!!!
Mówiący chyba sugeruje, że ktoś nabawi się lęku spadając - więc jeśli dziecko pocznie się w locie to odziedziczy te cechy - pod warunkiem, że matka przeżyje😂
A może to wszystko od tego tyrania wiecznego w robocie ta depresja? Jak zacząłem pracować tylko przez 2 tygodnie w miesiącu w innym kraju potem 2 tygodnie zbijam bąki w Polsce to moja jakość życia i zdrowie znacząco się podniosła. Poziom mojego życia (konsumpcja) pozostał na tym samym pułapie.
Z tego co ja wiem na temat stresu, to oprócz tego że ma nas uczulić na ewentualne pogłębienie infekcji, ma dodatkowo działanie lecznicze. Na przykład ma działanie przeciwzapalne
![Jak zadbać o zdrowie na 61 prostych sposobów? Moje nawyki zdrowia. [Biznes 2.0]](http://i.ytimg.com/vi/rHKxpZQYl_I/mqdefault.jpg)
![Jak zadbać o zdrowie na 61 prostych sposobów? Moje nawyki zdrowia. [Biznes 2.0]](/img/tr.png)
![Nie odkładaj życia na później! Jak osiągnąć sukces i szczęście teraz? [Biznes 2.0]](http://i.ytimg.com/vi/MN0alsSGTxk/mqdefault.jpg)
![Jak porzucić nawyki nieudaczników i ogarnąć swoje życie? [Biznes 2.0]](http://i.ytimg.com/vi/M0uXoFjDm_M/mqdefault.jpg)
🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z moim Instytutem Lingwistyki: instytutlingwistyki.pl
☘ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: expertianaturals.pl
📚Kupuj biznesowe KSIĄŻKI w naszym wydawnictwie: expertia.com.pl
💰Sprawdź jak płacić NIŻSZE PODATKI nawet kilkukrotne: sekretyspolek.pl
👉 Jeśli chcesz założyć spółkę z o.o. lub poznać ofertę współpracującego z nami biura rachunkowego - wypełnij ten formularz: bit.ly/3oUhQEE
🖥Odbierz mój bezpłatny wideo kurs „10 metod pozyskiwania klientów": bit.ly/3e3FRq5
🇷🇺🇫🇷Sprawdź nasz drugi kanał o szybkiej nauce języków: ua-cam.com/users/InstytutLingwistyki
W Dz.U.2024.0.574 jest Art 63 o Referendum zgłaszanym przez obywateli. Należy zebrać 500 tyś. podpisów.
Zróbmy wspólnie referendum w sprawie restrukturyzacji ZUS i obniżenia zobowiązań składkowych.
Jak nie zrobimy tego teraz, to ludzie w wieku 30-40 lat i tak nie będą mieli emerytur ale za to dzisiaj nie będą mieli połowy swojej wypłaty.
Bardzo Pana lubie😊
Skasować social media, wyłączyć telewizję, uprawiać sport, iść do lasu na spacer, albo biwak (polecam!), cieszyć się z małych rzeczy.
Biwak super rzecz! Człowiek w końcu łapie oddech :)
Fajnie gdyby jeszcze mozna było legalnie sobie w Polsce biwakowac
Tak tak tak
@@pozdrobyk3264 sprawdź "Zanocuj w lesie"! Pozdrawiam!
@@pozdrobyk3264przecież legalnie można
Dwa najlepsze yutubowe filmy, jakie udalo mi sie zobaczyc: o depresji I dopaminie! Zminily moje zycie. Dzieki wielkie. Jestes Mega, Macku!!!!
Popieram :) Ja jeszcze musze powtorzyc o dopaminie ..swietny podcast !
Podaj linka do drugiego ;)
O mózgu polecam posłuchać Joannę Wojsiat (Podgórską)
psychoanaliza nie jest taka zła jak o niej mówisz. Mi pomogla bardzo. Wszystko co przerobilam, nigdy nie wróciło. Nikt tez nie wypytywał mnie bez sensu, ani nie napluwał na moich rodziców. Wręcz przeciwnie. Ta milosc rodzic-dziecko, została przywrócona, odblokowana. Nie czułam sie jak frajer, nabity w butelke. Właśnie tam odgruzowałam swoją godność. Praca ciężka, ale bardzo owocna. Po latach, gdy urodziĺam dzieci i pojawily sie nowe problemy, a ja sie przeprowadzilam i w okolicy nie bylo psychoanalityków, żadna inna terapia nie byla tak skuteczna. Byla dobra, jak balsam, ale mniej skuteczna. Wìec ja osobiście polecam.
Ja podpisuję się pod Twoimi słowami
Nawet nie masz pojęcia ile dobrego robisz dla ludzi, nie masz pojęcia😊
Super podcast dla mnie 😊od dzieciństwa zaburzenia lękowe, nerwica natręctw. Nikt w moim dzieciństwie nie zwracał na to uwagi, ataki paniki i pochodne choroby psychosomatyczne, sama opanowałam, edukując się w internecie, żaden lekarz, a było ich trochę, też mi w tym nie pomógł. Zdrowy tryb życia, joga, aktywność fizyczna i praca nad sobą, daje efekty.
Gratuluje, wszystko o czym napisałaś potwierdzam
Gratuluję. Jeśli nadal miewasz "gorsze dni" to polecam zrobić test na SIBO i Helicobacter. U mnie to był game changer, nowe życie
Też miałem "przejścia" z zaburzeniem lękowym. Jest to straszne ale każdy ma siłę by z tego wyjść :)
@@91Krzysiu91nie każdy to wie, a u nas to również lekarze powinni się w tej materii edukować. Na tych co Ja trafiałam, potrafili tylko tabletki przepisywać, a Ja tabletek też się bałam, więc szukałam pomocy na własną rękę. Łatwo nie było, na początku myślałam, że Jestem ciężko chora i tak się czułam, miałam problem nawet wyjść z domu.
@barbarakies2120 dokładnie tak. Teraz więcej się dowiaduje o mechanizmie lękowym z treści biznesowych niż od lekarzy. Powinno to wyglądać inaczej ale są dobrzy psychoterapeuci co znają się na "robocie". Wszystkiego dobrego ;)
Im mądrzejsza Persona tym skromniejsza Osoba. Miło było posłuchać takiego wywiadu. Dziękuję. 😊
Bardzo istotny społecznie temat! Podawajcie proszę dalej.
Jestem studentką V roku psychologii i w pełni się zgadzam z tym, co mówi Maciek.
Przy okazji dodam, że Instytut Lingwistyki i Aplikacja Lingomouse dokonały u mnie niemożliwego w 6 miesięcy.. umiem hiszpański na poziomie B1!!! Mam więc mocne podstawy, by osiągnąć biegłość językową. Kosztowało mnie to niecałe 600 zł. Bez stresu, bez wydawania milionów na nieskuteczne szkoły językowe.
Kacper.... pisze z pytaniem bo wiem, ze Maciek nie czyta komentarzy. 2:50 pije z butelki PLASTIKOWEJ? Tak po dzwieku jak nakręca bylo słychać.
Przekaż mu żeby lepiej pil ze szkła a nie z plastiku.
@@Pablo-mu1jlto nie jest butelka tylko jakiś bidon. Mówił, że ma filtr wody i nalewa sobie do butelki, zamiast kupować ciągle w sklepie, a jak jest gdzieś na wyjeździe i nie ma przy sobie bidonu, to wtedy kupuje w szkle.
@@berial5423 to wiem, ze ma filtr domowy i nalewa, ale ta butelka czy bidon w filmie wyglada na plastikowy.
Ja mam filtr domowy (odwroconą osmozę od 1998 roku, który kupiłem za około 5000 zł na kredyt. Nigdy nie kupowałem wody w plastikowych butelkach. Też tak mam.... gdybym musiał kupić to kupilbym wodę w szkle np. z firmy Kinga czy cechini najlepiej niegazowaną .
@@Pablo-mu1jl Ale nie rozumiesz jednej rzeczy. Nie chodzi o to, żeby nie używać w ogóle plastiku, tylko mając plastikowy bidon i filtr w domu, możesz używać tego bidonu nie powodując więcej odpadów, a gdybyś miał za każdym razem np codziennie kupować butelkę wody, to codziennie plastik lądowałby w koszu. O to chodzi. Nie musisz mieć szklanego bidonu, bo równie dobrze może Ci wypaść i się potłuc, więc to by nie miało sensu. W gruncie rzeczy możesz raz kupić litrową butelkę wody w plastiku i do tej butelki nalewać sobie wody z kranu z filtrem i dzięki temu nie tworzyć plastikowych odpadów.
Unikam wszystkich tematów o depresji bo wpędzaly mnie w jeszcze gorszy nastrój. Zmagam się z tą chorobą sama o podświadomie trochę działam jak poleca pan Maciej. DUŻA ulga. Pierwszy materiał polecony przez przyjaciółkę który przyniósł ulgę..
Bałam się, że znowu będą rady typu. Zmień myślenie lub jak sobie sama nie poradzisz, nikt ci nie pomoże.
Tragiczne rady, zamiast pomoc wpędzaly ludzi w samobójstwo.
Wielkie dzięki za materiał z wielki wyczuciem. Pozdrawia
Uważam ten film za zdecydowanie najbardziej wartościowy i najbardziej odkrywczy na Twoim kanale Maćku. Zdecydowanie będę wracać do niego niejednokrotnie, żeby przyswoić i zapamiętać całą tą wiedzę. Czuję się jakbym posiadła właśnie jakąś tajemną wiedzę o ciele i mózgu 😄 Wielkie gratulacje za ten film
Wspaniałe, zrozumiałe, piękne, dowcipne wytłumaczenie otaczającego nas świata w którym żyjemy. Porównanie do pączków dla UA-cam bezcenne 😂. Bardzo, bardzo, dziękuję. Serdeczności ❤
Maciek widać, że poświęciłeś mnóstwo czasu na research. Dziękujemy
Panie Maćku,jest pan super 🙂 najbardziej lubię słuchać pana na UA-cam😊 bardzo inspirujące pogadanki😊
Jeden z najlepszych odcinków na tym kanale, serio (a oglądam kilka lat)! Polecam wszystkim
Zrobiłeś dobra robotę tym odcinkiem....szacun dla Wieczorka
Depresja to jedno, drugie to zaburzenia lękowe i nerwica. Pozdrawiam wszystkich zmagających się❤
To smutna rzeczywistość. Niestety wciąż za mało się o tym mówi 😢
Czemu Taboret ma depresję ?
- Bo nie ma oparcia .
🪑
Złoto xd
Złoty suchar👍
Dobre 😂
Czemu kondom ma depresję ? Bo pęka
The last of US 😂
Mega mądry z Ciebie człowiek, pierwsza myśl bananowiec bogaty. Gdy zacząłem Ciebie słuchać zmieniłem zdanie. Dziękuję
Wydaje mi się, że to powszechne powiedzenie, że człowiek teraz ma więcej stresu niż kiedyś, nie jest prawdą. Wystarczy iść do lasu przenocować. Niech jeszcze w tym czasie będzie burza, a potem stado łosi niech się tobą zacznie nadmiernie interesować. Do tego jakbyś musiał tak na stałe mieszkać i walczyć codziennie o życie, to wydaje mi się, że stresu byłoby znacznie więcej. Zatem te 3000 lat temu stresu było znacznie więcej. Tak, jak Pan Maciej powiedział później, chodzi o te cykle: silny stres->rozładowanie. W naszym życiu brak jest tego rozładowania po stresie i on cały czas narasta.
Uwielbiam Cie sluchac I merytoryka i sposób wypowiedzi Mega
Maćku Twoja praca jest bardzo wartościowa. Dziękuję za tę wiedzę 🤎
Dawno nie slyszalam tak dobrego, madrego wykladu. Zyciowo i bardzo wiele wyjaśniające skutki naszych zachowan i ich przyczyny. Dziekuje 😊
Depresja nie oznacza, że byłeś słaby. Tylko, że byłeś silny zbyt długo.
W pewnym sensie tak jest. Najlepiej szukać pomocy u innych ludzi aż do skutku.
Ja bym depresję nazwał raczej upartym strachem przed pójściem własną drogą, co sprawia, że czujesz się przytłoczony.
Nie widzę żadnej siły w depresji
Taka gadka to użalanie się nad sobą... Deprecha to stan psychiczny w który się wchodzi przez słabości, a nie to ze jest sie silnym zbyt długo... odlot.
Maciej, odnośnie tego tutaj 03:08 to znalazłem i pewnie o tym mówisz "Rozruszaj swój mózg" Anders Hansen, Carl Johan Sundberg Wydawnictwo: Znak
Dzięki 👍
Dzieki, ze jestes, Macku! I dzieki za twoj czas i chec dzielenia sie z nami twoja wiedza o tym co naprawde wazne i potrzebne w zyciu. Jestes najbardziej autentyczna osoba w necie (a slucham naprawde wielu, roznych narodowosci). Dzisiaj po raz kolejny to co mowisz chwycilo mnie za serducho. Zwykle zgadzam sie z Toba w 100% a wiele doswiadczen, o ktorych wspominasz, przezylam sama. Jestem sporo starsza, zaluje, ze nie moglam cie sluchac ze 20-30 lat temu. Napewno mialabym fajniejsze zycie. Podsuwam czesto twoje video mlodszym znajomym i rodzinie, zostan z nami jak najdluzej, nie daj sie zniecheceniu czy depresji!
Pozdrawiam serdecznie
P.S. Twoja wiedza, elokwencja i poczucie humoru sa bezcenne!
15 lat już choruję na depresję,raz jest lepiej,raz gorzej, pozdrawiam
Tą chorobę leczy się 6 miesięcy bez leków a odżywianiem. Chorujesz na własne życzenie , pozdrawiam
Proszę nie pisać takich bzdur !
Takim stwierdzeniem dowodzisz że nie masz pojęcia o tej chorobie i żadnej wiedzy medycznej .
@@Marian-mu5wp Błędne zasilanie , błędne wnioski.
@@Marian-mu5wp Rozumiem Twoją wypowiedź. Jednak z mojego doświadczenia, gdzie sam miałem stwierdzoną depresję na którą brałem przez chwile leki, które musiałem przestać brać ze względu na efekty uboczne. Byłem jak mi się wydawało w sytuacji bez wyjścia. Jednak kiedy zacząłem bacznie przywiązywać uwagę na jedzenia jakie spożywam. Okazało się że jedzenie nieprzetworzonej żywności oraz cwiczenia, doprowadziło moje hormony do ładu na tyle żeby znowu zacząć się uśmiechać i prowadzić normalne wesołe życie.
Posłuchaj Maćka kilka razy!! Poczytaj Biblię!!Zastosuj w życiu . Twój stan poprawi się napewno !! Powodzonka
Panie Maćku dziękuję że pan jest każdy odcinek to mega wiedza pozdrowionka panie Maćku dziękuję 💪♥️
Można ten film puścić w szkole i więcej przesłania można wynieść niż przez rok edukacji. Facet z ręki ciągiem 2 i pół godziny mówi z sensem i tak ekspresyjnie że do samego końca trzyma uwagę widza. Pozdrawiam serdecznie
On tak.
Bo to Rysio z „czas surferów” 😂
Ciekawa jestem skad ta teoria o spuszczniu wody w toalecie w Niemczech. Mieszkam w Niemczech ponad10 lat i jeszcze nigdy o tym nie slyszalam. Robie nawet pranie w nocy, mimo tego, ze mieszkam w bloku i jeszcze nigdy nikt mi nie zwrocil uwagi
Komentarz dla statystyk. Nalezy się, Panie Macieju! Uwielbiam Pana! 😎✌️
Odcinek mega! Przekaz piękny, warto puścić to dalej !!! good job! Pozdrowki z USA! :)
Panie Maćku, dziękuje Bogu za Pana, On nie da zginąć swojemu dziecku i zawsze, zawsze robi coś niesamowitego poprzez ludzi. Proszę czuć się cudownym i potrzebnym narzędziem w Jego rękach. Chwała Tobie Ojcze w Niebie❤❤❤❤
Papa Smerf płakał ze śmiechu jak czytał😂 (Chwala Panu Ojcze Macieju😆)
@@urwispolny7639wcale nie. Wcale nie płakałem. Proszę mnie nie obrażać.
Kurczę właśnie tego dziś mi było trzeba , super odcinek dzięki wielkie wiem że z opóźnieniem ale widocznie właśnie dziś był mi potrzebny 👌dzięki wielkie pozdrawiam całą ekipie
Co nie film to złoto 🤌 Dziękuję
Genialny materiał 👊 Jeden z lepszych jakie słyszałem, każdy obowiązkowo powinien przesłuchać. Dziękuję serdecznie
Depresja ma różne postacie i przyczyny. Często jest to związane z problemami emocjonalnymi, wypaleniem zawodowym, a czasem z niedoborami żywieniowymi, np. brakiem pewnych aminokwasów. Depresja depresji nierówna. W ciężkich postaciach potrzebna jest pomoc specjalisty. Depresja to rak duszy. Nie należy jej nigdy bagatelizować.
Tu właśnie o to chodzi, że brak tego ciągu:
1) zagrożenie
2) aktywne działanie
3) odpoczynek
rodzi nieprawidłowe działanie mózgu. Nie wydzielają się odpowiednio hormony. Wprowadzenie ruchu już coś poprawia itd. Ktoś wypalił się zawodowo i załapał depresję? A jakby miał kumpla od serca to by mu się wyżalił, wymyśliłby razem gdzie Starego pchnąć do nowej pracy. A jeszcze ten wypalony jakby sobie czasem pobiegał, kto wie...
Bardzo dziękuję za merytoryczny materiał i bardzo dużą dawkę wiedzy 👍🏼
Najlepszy odcinek z tych które widziałem na tym kanale! Większość tej treści znam, ale tu uporządkowana w jednym miejscu i opowiedziana fajnym językiem. Dzięki!
Tym bogiem jest każdy z nas wiara w siebie i innych ludzi
Dziękujemy bardzo serdecznie
Maćku uważam, zrobisz super robotę! W ciekawy i prosty sposób przekazujesz badania naukowe dotyczące egzystencji ludzkiej! Bardzo Ci za to dziękuję! Pomagasz mi we wzrastaniu w rozwoju! Serdecznie Cię pozdrawiam! Dobrego dnia/popołudnia/nocy!
Podobne objawy jak depresja daje niedoczynnosc tarczycy. Wydaje mi sie ze zbyt szybko siegamy po antydepresanty...
Dzięki za tyle dobrych wiadomości 🤗 nawet uśmiałam się chwilami bo z humorem przekazane😅 pozdrawiam ❤️
Świetne wykład Maćku, jak zawsze ubity konkretami i bez owijania w bawełnę, dzięki 🤝
Maciek jesteś mistrzem gadania 🎉😅
Nie ma to jak doktor Maciek, dzięki za tonę przydanej wiedzy 😄
Jedno z najważniejszych video jakie obejrzałam, cudownie jest dowiedzieć się, że wszystko ze mną ok 💗
Dziękuję za dużo mega istotnych spostrzeżeń co do depresji. Koniecznie muszę nabyć ta książkę. Pozdrawiam
Mam patent na depresję, lęki, kompleksy i jest to wiara w Boga. Każdy problem Mu oddaje i to działa. Modlę się tak: Panie Boże Tobie oddaje ten a ten problem. Ja nie ogarniam i bez Ciebie nie dam rady. To nie tylko daje pokój, ale Bóg działa i problemy udaje się rozwiązać. Bo komu innemu oddelegować swoje problemy jak nie Wszechmocnemu? Pozdrawiam.
W dużej mierze się zgodzę, zwłaszcza w kontekście zapobiegania jej. Natomiast nie należy zapominać, że bardzo często leczenie medyczne jest absolutnie konieczne. Nie uwzględniając tego, wiara w Boga przerodzi się w fideizm.
Super komentarz, też odrazu pomysłem o Bogu. Ogonie Bóg ma na imię Jehowa, dlatego módl się do niego Ojcze Jehowo, każdy lubi gdy mówimy do niego po imieniu ;)
Modlitwę możesz zakończyć słowami,, w imię Jezusa Chrystusa, Amen. Biblia dużo tłumaczy, np. dlaczego tyle zła i wojen na świecie? Co jest po śmieci? Czy możemy zaufać Bibli?
Pomysł dobry, bo działa. A co zrobić jak ma się małą, albo wcale że istnieje jakaś siła wyższa?
@@piotrmac3101módl się o wiarę😊
Pomysł dobry popieram. Z Drugiej jednak strony naszła mnie myśl że gdyby Jezus narodził się w dzisiejszych czasach to skończyłby na początku w wartiatkowie za głoszenie o Bogu. A robiąc cuda ludzie by go wypuścili i zaczęli doić z niego profity i z tego że ma dobre serce. Ciekawe czy sam nie skończyłby z depresją.
Maciek robi swietna robote jak zwykle, takie streszczenie ksiazek w UA-cam:) bardzo madra wiedza ktora pomoze ( mam nadzieje ) nie jednej osobie. Pozdrawiam.
Maciek! Uwielbiam Cie i Twoje poczucie humoru! Dzieki za ten odcinek, chcę więcej takich analiz fajnych książek!!!
No powiem tak mistrzostwo przedstawienia tematu, jesteś mega gościem wielki szacunek dla Ciebie, słuchałem zawsze wyrywkowo ale postanowiłem dzisiaj posłuchać całość wywiadu, wszystko składa się w jedną spójną całość, polecam przesłuchać całości każdemu nawet jak nie macie czasu to zrobić to w interwałach czasowych ale całość jest warta po stokroć, tylko prawda i poznawanie prawd jest najpiękniejszą rzeczą na tej planecie, dziękuję za taki przekaz, dopamina wzrasta 🧭🗝️⚖️👑💎🫂🧬🧘🫶🌐 ogarnąć temat w dzisiejszym czasie to jest sztuka, ale jest z nami expert w rolls-royce 🥇🏆💎
Dzięki za przykład z depresyjnym myśleniem u ludzi z sukcesem.
„Normalne piekło na ziemi” - cudne ❤
Bardzo ważny i pomocny materiał. Dziękuję
Wow, niezły jesteś 😮🎉Petarda wykład!
Świetny wykład. Dziękuję.
MACIEK, JESTES SUPER -👍 UWIELBIAM CIE SLUCHAC ⚘🌷🌹
❤❤Dziękujemy bardzo serdecznie
Żyć mi się zachciało - DZIĘKUJĘ❤
Myślałem, że tylko ja jestem inny... Dzięki za film!
A ja z innej beczki Maćku, dobrze wyglądasz. Miło Cie słuchać. Trzymaj tak dalej. Pozdrawiam
No, to było znakomite. Nie mogłem się oderwać, chociaż bardzo pilna robota prze 2 i pół godziny leżała. A co się tyczy życia, to ono powinno po prostu być dobre. Co to jest dobre życie, każdy musi odkryć samodzielnie.
Dzisiaj chyba pierwszy ciepły dzień od kilku tygodni, po godzinie 14:00 jechałem przez miasto i przez 20minut przechodziło chyba kilkanaście, jeśli nie kilkadziesiąt pań w krótkich spodenkach...
Od razu odechciewa się jakiejkolwiek depresji 😊
Tylko nachodzi ochota, żeby jeździć w kółko jak głupi :P , oczywiście dla zdrowia można zostawić samochód i spacerować.
👑 Dziękuję Panu. 1:00:53 🎉
Kiedy jesteś smutny/a to pamiętaj, że byłeś/aś pierwszym plemnikiem w wyścigu. Więc Twoje życie zaczęło się ogromnym sukcesem zważywszy na fakt, że plemników w wyścigu było baaardzo dużo.
Maćku, only you! Wiedza i uśmiech. Duża przyjemność Cię słuchać 🧡
❤Dziękujemy serdecznie i Pozdrawiam
Petarda jak zwykle, świetna robota i dzięki za pdf-a👍🙂
Jasny, czytelny przekaz Pana Profesora, w pełni się zgadzam.
Super podcast 😊 Nie wiem kiedy minęły 2i pół h, tak dobrze się słuchało!
Maciej jesteś najlepszy 😊
Świetnie, że otwarcie mówi Pan o tym, że mężczyźni też potrzebują rozmowy, wsparcia, porady, życzliwego wysłuchania. Nie jest tak, że mają zapomnieć o sobie i tylko troszczyć się o dzieci i żonę. Mężczyźni, szukajcie skutecznej pomocy (alkohol wam nie pomoze). Bravo za wybór tematu.
Wspanialy Macieju Nie tylko w niemczech Nie splukuja w nocy. Mieszkam we wloszech i to to jest nagminne‼️
Więcej takich przemyśleń poproszę 🙂
55:55 ja tak robie. Po kilku wytężonych dniach pracy. Mam wywalone na wszystko. Totalny luz. Film bezmyślnie ogladany itp. I po takim krotim wypoczynku wracam do formy
Super odcinek, Maciej jak zwykle świetnie przygotowany ❤
Rewelka Maciek! Świetnie wyaśnione dzięki pozdrawiam
Świetny materiał! Normalnie rozjaśnilo mi się w glowie ❤
Bardzo dobry materiał! Dziękuję za włożoną pracę! Powodzenia!
Przez zaciśnięte serce nie przepływa krew czyli ❤życie ❤.
Kiedy podejmuję tę decyzję w sercu a dzieje się to praktycznie już prawie od razu ( często z powtórka ) to wkrótce uczucia podążają za tym świadomym wyborem. W dłuższym czasie pamięć i wyobraźnia także siadają. A nie daj Boże gdy zamiast tego ( kiedyś tak było) pojawią ruminacje to nie ma ani przebaczenia, ani uwolnienia a tym bardziej uzdrowienia i radości. To męka i tortura samego siebie.
Trudniej jest przebaczyc gdy nie ma z drugiej strony woli na pojednawczy dialog a jest wręcz niesprawiedliwosc.
Teraz już po latach "treningów" wiem że robię to dla siebie nawet jak z drugiej strony jest totalna odmowa, blokada, milczenie itp. Nie czekam aż kktoś się nastroi by się dogadać po latach zawieszenia . Ja żyję wolna od tego a
radość życia wraca mi dość szybko 😁
Ps. Bluzeczka śliiiiiczna .
🙏🏻🌺🌷, Wiedza rewelka 👍🙂
dobrze mowisz. slucham cie ostatnio. duuuuzzzoooo dobrych tresci :)
Polecam bardzo również odcinek o dopaminie. To jeden z lepszych wykładów jakich słuchałam ever.
Jak już ktoś spadł z wysokości i się zabił na śmierć to po nim nikt już lęku wysokości nie dziedziczy - to chyba trochę uproszczenie❤
Ale całość materiału znakomita - dziękuję!!!
Ale można najpierw mieć dziecko, a potem spaść z wysokości.
Mówiący chyba sugeruje, że ktoś nabawi się lęku spadając - więc jeśli dziecko pocznie się w locie to odziedziczy te cechy - pod warunkiem, że matka przeżyje😂
Dzięki za ten bardzo wartościowy materiał. Daje lepszą perspektywę na życie, pozdrawiam 🫡
Dziękujemy!
Najlepszy fragment jak on jedzie tym samochodem 😉✌️
Dzieki za fajny odcinek 😉
Uwielbiam was❤mega wiedza❤przekaz dla mnie rewelacyjny👍powiedzonka robią dzień 😂
Dzięki za materiał
Dzięki
Dobry odcinek. Dzięki za kumulację wiedzy.
❤SUPER temat ,dziękuję ,pozdrawiam...😊
Uspokój swój mózg - Anders Hansen, świetna książka,. Dzięki za to "krótkie" streszczenie!
Bardzo ciekawy i wartościowy przekaz Maciej 👏🍻. Pozdrawiam
Mega odcinek pozdrawiam serdecznie
Mega wyklad, dzieki
A może to wszystko od tego tyrania wiecznego w robocie ta depresja? Jak zacząłem pracować tylko przez 2 tygodnie w miesiącu w innym kraju potem 2 tygodnie zbijam bąki w Polsce to moja jakość życia i zdrowie znacząco się podniosła. Poziom mojego życia (konsumpcja) pozostał na tym samym pułapie.
Spoczko film
Z tego co ja wiem na temat stresu, to oprócz tego że ma nas uczulić na ewentualne pogłębienie infekcji, ma dodatkowo działanie lecznicze. Na przykład ma działanie przeciwzapalne