2-es típusú cukorbetegség kialakulása, kezelése
Вставка
- Опубліковано 7 жов 2021
- Hogyan alakul ki az 2-es típusú cukorbetegség? Mi a különbség az inzulinrezisztenciához képest? Mik a tünetei? Ebből a videóból minden kiderül!
A 2-es típusú cukorbetegség a diabétesz leggyakoribb formája, a cukorbetegek 90%-a ebbe a típusba tartozik. Leggyakrabban 40 éves kor felett kezdődik a helytelen életmód, rossz étkezés, mozgáshiány miatt, de napjainkban növekszik a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő fiatalok száma is, így gyermek, vagy serdülőkorban is előfordulhat, elsősorban jelentős súlytöbblettel rendelkezőknél.
A 2-es típusú cukorbetegség egy komplex szénhidrát-anyagcsere zavar, ahol különböző okok miatt kialakuló inzulinrezisztencia következtében az inzulin gyenge hatásfokkal tud hasznosulni. Nagyon fontos tudni, hogy lényegében az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség ugyanaz a szénhidrát-anyagcsere zavar, csak a beteg máshol tart a betegség fejlődésében, aminek az inzulinrezisztencia az eleje, és a 2-es típusú cukorbetegség a végállomása.
A videóban szó lesz az IGT, inzulinrezisztencia és 2-es típusú cukorbetegség fázisairól, a cukorbetegség és az inzulinrezisztencia kezeléséről.
Cseh Tamás vagyok, 1-es típusú cukorbeteg, üdvözöllek a DiabNavigátor csatornán, amin mutatom neked a kiutat a cukorbetegség és inzulinrezisztencia útvesztőjéből. A helyes cukorbeteg életmód és inzulinrezisztens életmód alapvető feladata a diabétesz vagy cukorbetegség kezelése, illetve az inzulinrezisztencia kezelése, az inzulinrezisztencia megszüntetése, ebben segítek tippekkel, trükkökkel, tanácsokkal, amiket kipróbálhatsz!
🔸WEBSHOP🔸
🛒 diabnavigator.hu/shop
🔸KÖVESS🔸
📸 / diabnavigator
👤 / diabnavigator
🔸KAPCSOLAT🔸
🌐 diabnavigator.hu
📧 tomi@diabnavigator.hu
#cukorbetegség #inzulinrezisztencia #diabnavigátor
Azt elfelejtettem írni, hogy reflux-ra is gyanakodtak, de ami inkább fontos, hogy nem tudok aludni csak 2-3 órás részletekben még Xanax-szal sem. Állítólag a magas kortizol szint miatt.
Még egyszer kérlek ne haragudj, hogy Tőled kértem segítséget, de tényleg nincs kihez fordulnom és a videóidból számomra az derült ki, hogy nagyon értesz ehhez a betegséghez. Előre is köszönöm a válaszod. Szép napot és jó egészséget kívánok Neked!
szia! bár nem mostani a videó de nekem most dobta fel az algoritmus és gondoltam leírom a történetem: nekem tavaly nyáron derült ki hogy kialakulóban van egy 2es típusú cukorbetegség, 145 kiló voltam, iszonyat édes szájú és 0 mozgás, akkor már megfigyeltem egy ideje magamon, hogy ha nagyobb mennyiségű édességet eszek, akkor az rögtön kijön belőlem, és egy ideje intim területen is voltak problémáim, ami miatt egy körülmetélés is szükségesség vált (nem akarom jobban részletezni akit érdekel googlizzon rá..). Ott küldtek el belgyógyászhoz aki labor után közölte hogy baj van, 11.2 volt az éhgyomri cukrom és cukor volt a vizeletben is... Nagyon aranyos volt a doktor nő, mindent elmagyarázott, és amennyire kellett meg is ijesztett, 1 hét depresszió után döntöttem hogy, ha ez a probléma akkor ezt kell megoldani. Dietetikushoz is mentem életmódváltás, én egy 160 grammos szénhidrát diétával kezdtem, nekem a napi ötször étkezés nagyon nem ment, most se megy, napi 3 szor étkezem, de a heti 6-7 alkalomnyi fél óra szobabicikli és a diéta így is meg tette hatását. Most 102 kiló vagyok és még mindig fogyok :) , 4-5 naponta mérek éhgyomri cukrot ami 4.5 és 5.5 között van mindig. Nekem elég volt a MerkforminX-ből 1000 mg/nap szednem és ez megállította jelenleg a dolgot, igen nekem még nem kellett inzulnt beadnom magamnak, hál istennek.
Igazából csak azért írtam mindezt le, hogy ha valaki szintén hasonló helyzetbe kerül, akkor hátha tudom kicsit inspirálni hogy ne adja fel. Nem könnyű az életmód váltás és igaz még nem csinálom egy éve se, de nem lehetetlen! Én is még mindig csak tanulom hogy mit hogyan kéne, mit lehet mit nem, általában a válasz sajnos a nem, de mindig van valami kis alternatíva, így akadtam rá erre a csatornára és webshopra is, sokat segítettél, köszönöm!
Jah és félreértés ne essék, pontosan tudom hogy az akkori életmódom volt az ami ebbe a helyzetbe sodort :) de így utólag belegondolva kellett ez a "fenékbe billentés" mint egy végső motiváció hogy változtassak az életemen, nem mondom hogy örülök annak hogy kialakult ez a betegség, de ha ez nincs lehet sosem kezdek el lefogyni és egészségesebben élni.
Gratulálok, hogy ilyen jól kezelted a helyzetet és sikeres az életmódváltásod. Így tovább, hajrá! 👍😉
@ köszi! de én köszönöm neked, tényleg sokat segítenek ezek a videók, meg a webshop is nagyon jó hogy minden egy helyen van!
szia Tomi,én 2019 év elején jeleztem a háziorvosnak,hogy valami nem kerek,mert túl sokat iszok és mégis szomjas vagyok,a kilók ezerrel tapadtak rám és a fogaim szintén roham léptekben romlottak,elküldött abban az évben többször is nagy laborra,és elfelejtette közölni velem,hogy 10 körül van a cukrom,az idén tavasszal az üzemorvosi vizsgálaton kértem az orvost nézze már meg a cukrom,22.1 volt,beküldött a sürgősségire,ott 16.1 volt pár órával késöbb,kaptam gyógyszert/Adimet/ és max 180 gr-os diétát javasoltak,eléggé megijesztett az a magas cukorszint,mert a szomjúság ellenére nem volt bajom,az interneten kezdtem szétnézni mit ehetek és mit nem ,sajnos nem egyértelmű ott sem,mert egyik oldalon bizonyos ételeket lehet enni a másik oldalon nem,a boltba mindennek nézem a szénhidrát tartalmát,igyekszem amennyire lehet betartani mindent,a mozgás viszont nehezemre esik,mert műtötték a térdem,és nem tudok sokáig állni.A cukor szintet sikerült levinnem 1 hónapon belül 5.2-re,de sajnos leginkább 6-7 körül van,anyagilag nem engedhetek meg magamnak mindent,amúgy is drága minden.Esetleg facen ha Rád írnék tudnál tanácsot adni,hogy kis pénzből mit tudok kihozni? köszi a válaszodat és jó egészséget
Szia! Dobj egy emailt, és megbeszéljük.
Szia Tomi! Segítségre van szükségem. Még csak 1 hete tudom, hogy IR-es vagyok, de 2 hónapja vagyok beteg. Lefogytam 9 kg-ot, legyengültem, alig tudom ellátni magam és a cicáimat. Nekem ez az egész teljesen új, hiszen mindig normális volt a vércukrom, csak a 120 perces vérvétel során derült fény az IR-re.
Mikor beteg lettem, először antidepresszánssal kezeltek. 4 napig szedtem, aztán a sürgősségin kötöttem ki. Tartottam 10 nap szünetet aztán úgy gondoltam, ha meg akarok gyógyulni, akkor szednem kell. Újra elkezdtem, de 5 nap után abbahagytam, mert rosszul lettem tőle. A tüneteim a kezdetek óta nem változtak. Gombóc érzés a torkomban-gyomromban, remeg kezem-lábam, gyenge vagyok, nincs étvágyam, gyakran zsibbadnak az ujjaim a kezemen, de főleg a lábaimon, gyakran kiugrik a szívem a torkomon, pláne ha bármilyen apró fizikai mozgást végzek. Magas a kortizol szintem (azt mondták ez azért van).
A pszichiáter antidepresszánsa nem vált be, azután azt mondták, hogy gyomorhurutom lehet, egyek krumplit. Sok krumplit, hogy rendbe jöjjön a gyomrom. Ezután megint a sürgősségin kötöttem ki. Ott volt mindenféle vizsgálat, de semmi bajom nem volt szerintük.
Később a szomszédom átküldött egy cikket a pajzsmirigy megbetegedésekről (nagyon hasonlítottak a tüneteim a pajzsmirigy túlműködés tüneteihez), így kerültem endokrinológushoz. Ő kiderítette, hogy a pajzsmirigyem egészséges, viszont IR-s vagyok.
Van nálam egy kézzel rajzolt papír, erről tudok Neked számokat mondani, a doktornő rajzolta. 5,6 volt az első mérés, 1 óra múlva 8,5, aztán 5,6, a következő fázis csak meg van rajzolva, szám nincs mellette, picit magasabb mint az előző 8,5-ös rajz. Ide van írva a papírra egy olyan szám is, hogy 3,5 felkiáltójellel (ez nem tudom, hogy mit jelent).
160g-os diétát írt fel (30g-20g-50g-20g-40g felosztásban). Ezt az adagot nem tudom elfogyasztani, mert egész nap hányingerem van és nincs étvágyam. Reggel iszom 3-4 dl tejeskávét mandulatejből 1 tk kanál cukorral és édesítővel, délben eszem 40g zabpelyhet mandulatejjel este pedig kaukázusi kefirt iszom purpur kenyérrel (ezt nem mértem meg, mert nagyon keveset tudok enni). A kefír lehet kb 200-250g, a kenyér (pici szelet) talán másfél szelet. Azt sem tudom, hogy mit értesz az alatt, ha valaki hipózik. Mit érzünk akkor és ha érezzük, akkor mit kell csinálni.
Elnézést, hogy Téged zavarlak, de nem tudok segítséget kérni senkitől. A doktornőt (bár magán rendelés) nem zavarhatom, mert elfoglalt. A szapora szívdobogásra kb 4X0,25g Xanax-ot szedek, a hányingerre 2X10mg Cerucalt, de ezek a gyógyszerek éppen csak elviselhetővé teszik a napjaimat. Alig tudom magam ellátni, gyenge vagyok, nincs étvágyam. 1 hete szedem a Merckformin XR 750 mg-ot (tegnapelőtt növelte a dózist a doktornő napi kettőre) és Bio-Marine Plus kapszulát javasolt (EPA és DHA) napi kétszer. Ezen kívül még Algoflex-et szedek, mert sokszor fáj a fejem. A Xanax-ra, Cerucal-ra és az Algoflex-re azt mondta a doktornő, hogy szedjem amíg jónak látom.
Kérlek ne haragudj, hogy ilyen hosszú kommentet írtam, csak azt szeretném kérdezni, hogy jobban leszek-e a Merckformint-tól szerinted és mit tehetnék, hogy minél előbb meggyógyuljak. Elrontok-e valamit? Mi az a hipózás? Nekem most magas, vagy alacsony a cukorszintem? Semmit nem értek az egészből, bár rengeteg videódat megnéztem. Én is belefutottam csodadoktorokba amíg nem tudtam, hogy mi a bajom. Még kézrátétel is volt 15.000-ért óránként. Nagyon hasznosak a videóid, csak sok mindent sajnos nem értek, mert ez az egész nekem teljesen új. Meg szeretnék gyógyulni, kérlek segíts, hogy mit tegyek. Jól jönne egy kis biztatás is. :) Szép napot kívánok Neked!
Szia Éva! Hát, nem egyszerű az eseted, de biztos van kiút. Az eleje mindig kaotikus és nehéz, a feladat az, hogy kialakuljon egy jó életmód, aminek része egy bejáratott, nálad működő diéta és mellette a sport.
Fontos, hogy cukrot, és semmilyen gyorsan felszívódó szénhidrátoit ne egyél. Édesítőszernek csak aklóriamenteset használj (eritrit, stevia vagy "mesterséges" édesítőszerek mint a Polisweet, Polisett például, ezeket nálam is meg tudod vásárolni a webshopban). Én óvatosan ajánlok teljes kiőrlésű pékárut, lisztet, sütit, tésztát, mivel a teljes kiőrlésű termékek szénhidráttartalma is szinte ugyanolyan gyorsan szívódik fel, mint a fehér lisztes termékeké. Egyébként a Purpur kenyér még egy egészen jó választás, mert szénhidrátcsökkentett, szóval legalább a CH bevitel alacsonyan tud maradni.
A hipózás a hipoglikémiás állapotba kerülést jelenti, azaz, amikor leesik a vércukorszinted. Van erről egy videóm: ua-cam.com/video/A07-oF9LM_U/v-deo.html
A vércukorszintedet úgy tudod kideríteni, hogy megméred. :) Vegyél gyógyszertárban vagy a forgalmazónál Dcont, Accu-Chek vagy Méry vércukorszintmérőt és hozzá való tesztcsíkot, és mérj rendszeresen, mindig párban: étkezés előtt közvetlenül és étkezés után 1,5-2 órával.
Szerintem érdemes lehet tartanunk egy egyórás online konzultációt, ahol átbeszélünk minden fontos tudnivalót, és az összes kérdésedre választ kapsz: diabnavigator.hu/cukorbeteg-es-inzulinrezisztens-eletmod-tanacsadas/
@ köszönöm a választ Tomi! Ezt a videót már láttam, csak azt nem tudom, hogy mik a tünetei a hipózásnak. Online konzultációhoz most nagyon gyenge vagyok, de mihelyt összeszedtem magam, kereslek. Köszönöm. Szép napot kívánok Neked!
A tünetek: szédülés, hideg verejték, fehér foltok a látásban, gyengeség, végtag vagy nyelv zsibbadás, zavart gondolatok.
@ Tomi! Néztem a honlapodat, nagyon jó az ajánlat és nem is drága. Az a baj, hogy én nem tudok végigbeszélgetni 1 órát, mert gyenge vagyok. Edzéstervre sincs most szükségem, mert felkelni is csak néhány percre tudok, főzni nem tudok magamnak, ezért eszem zabpelyhet és kefirt. Ha sikerül talpra állnom akkor élek majd a lehetőséggel. Köszönöm.
@ ez mind meg is van, plusz még a hányinger (egész nap), étvágytalanság, fejfájás. Akkor ilyenkor alacsony a cukrom? Vagy nem lenne szabad szednem a gyógyszert? Ilyenkor kellene szőlőcukrot ennem? De egész nap ezt érzem. :( Tanácstalan vagyok. :( Nem tudom hogyan gyógyulhatnék meg. :( Csak az energiámat szeretném visszanyerni. Nem tudod véletlenül, hogy mennyi idő kell a gyógyszernek, hogy elkezdjen rendbe szedni engem? Egyátalán ez a gyógyszer rendbe szed?
Sok itt a hat-het. Én már gyerek koromban is egészségtelenül étkeztem. Csokit,csokival, brokkoli nélkül. Jé, nem lettem sem kövér, sem cukor beteg. Na jó, van egy 2-es szemüvegem. 68 évesen kilopózom éjjel a konyhába egy kis marhapörkölt maradékért. Fejben dől el az egészség,de hallgass inkább a hasadra!