中醫師徐澤昌博士-TVB《流行都巿》穴位運動改善中央肥胖

根據香港衛生署網站資料顯示，男士腰圍超過90cm（36吋），女士腰圍超過80cm（32吋），即屬中央肥胖。患上中央肥胖會增加患上以下疾病的風險，包括：中風、高血壓、心臟病、膽石、糖尿病、痛風症、睡眠窒息症、乳癌、高膽固醇、大腸癌、退化性膝關節炎、靜脈曲張等等。要預防或改善中央肥胖的問題，就必須從日常生活習慣著手，如恆常運動、飲食營養均衡。註冊中醫師徐澤昌博士在TVB《流行都巿》中分享中醫對中央肥胖的看法，及示範了一些改善中央肥胖的運動，歡迎收看。

[@suetmuiwong2537]

多謝晒👏🏻👏🏻👏🏻🙏🎉🌟👍🏻😍

[@中醫師徐澤昌博士健康]

唔好客氣，多謝支持！

[@chungcarol5760]

女主持始乎欠缺認真