통증, 무엇이든 물어보세요! | 통증의 원인과 해결책
Вставка
- Опубліковано 2 чер 2024
- 2024년 6월 11일 화요일 오후 8시에
행복한재활의학과 김정훈 대표원장님의 라이브 방송을 진행합니다.
허리통증과 골반통증에 대해 궁금한 것이 있거나
본인이 가진 증상을 자유롭게 댓글 달아주시면 됩니다.
✨궁금한 사항이나 문의사항은 홈페이지 및 댓글로 문의주세요:)
▶카톡상담: pf.kakao.com/_xlfHxku
▶간편예약: booking.naver.com/booking/13/...
▶블로그: blog.naver.com/happy-hospital
▶인스타그램: / happy.hospital
▶페이스북: / happy2867575
▶홈페이지: happy-hospital.co.kr/ - Навчання та стиль
![난임·불임 유발하는 '자궁내막증'..증상과 검사·치료방법은?[닥터M]](http://i.ytimg.com/vi/s4hbDqmAhog/mqdefault.jpg)
우와👏👏👏저는 국민 신발 croc*를 신으면 허리, 골반이 더 아픈 기분이 들었어요. 지금껏 푹신한 신발들이 발에는 더 좋을 줄 알았는데 디스크가 있으면 어떤 신발을 신느냐도 중요한 것 같더라구요?
그래서 맨발걷기 할 때마다 땅과 마치 맞게 딱!! 닿으니까 아치와 균형이 잘 잡힌다는 생각이 자주 들었는데
그... 꾸준히가 어려워용. 😭
행복한 재활의학과 유튭이 5만을 향해 달려가네요. 미리 축하드려요.🙏🎉
맞아요 저도 폭신하고 말랑한 쓰레빠를 신으면 휘청거려서 단거리만 신게되요 맨발로걸으면 펴지니 정말좋켓네요 굳💟
미리 츄카 감사해요🙏
쿠션감이 좋은 신발은
설탕처럼 달콤한 유혹이죠.
짧은 감각적 쾌락과
장기적인 유익 사이에서
균형을 찾는 지혜가 필요한
시대입니다🤗
허리디스크까지는 아니고 요추 4,5,6번이 간격이 약간 좁아져 있다는 의사님 소견을 받았는데요.저도 아주 가끔 그쪽이 뻐근합니다.다리가저린일은 거의없고 엉덩이 꼬리뼈 딱 정중앙만 아픕니다.잘때 하늘만 보고 자는게 좋다고는 하는데 자는 내내 그렇게 잘순 없어서 옆으로 자는자세로 주로 잡니다.잘때 허리쿠션을 하고 옆으로 자면 좋을까요?허리관리법과 평소 추천허리운동 말씀해주세요.
그리고 하나더, 중요한건 척추측만증이 살짝 있어서 오른쪽 등통증이 만성으로 있습니다.특히 상체를 구부리거나 좌식자세에서 등 통증이 심합니다.
관련하여 프롤로주사와 도수치료 받고는 있습니다만.이것만으로 완치가 안될거같은데 자세교정센터라도 가야하는건지요?
1)나이와 성별,
2)정기적으로 하시는 운동
3)일하실 때의 자세
4)통증의 강도가 10점 만점에 몇점인지?(0은 통증이 전혀 없고 5는 약을 먹어야 할 정도, 8은 약으로도 조절이 안되는 통증이며 전화를 받는 것도 어려울 정도, 10은 죽을 것 같은 통증)
5)꼬리뼈 부위 통증은 뻐근한지, 우리한지, 쩌릿한지, 쑤시는지, 날카롭게 찌르는지 알려주시면 종합해서 답변드리겠습니다.😊
1.43살 남
2.정기적으로는 하는 운동이 없습니다.가끔 30분~1시간의 가벼운 산책합니다.
3.10년넘게 의류판매직이라 종일 서서 잃하구요 다림질을 자주하다보니 왼쪽 팔을 위로 들어서 옷을 잡고 오른팔로 다리미잡고 스팀넣는 자세를 많이 취합니다.그러다보니 오른어깨가 좀 더 내려간거같기도 합니다.
4.등통증의 강도는 3정도의 뻐근함인데 가끔 5정도로 아픕니다.평소에 빨래집게로 손가락을 집고 있는 느낌정도로 하루의 2~3시간을 그렇게 느낍니다.허리통증은 만성은 아니고 가끔느끼는데 2정도 될거같네요.
5.꼬리뼈 통증은 아주 은은하게 뻐근합니다.통증이 다리까지 내려간일은 없고요.상체를 구부리는 자세를 할때 뻐근합니다.근데 프롤로주사를 맞은지 5일정도되었는데 등 통증은 그전보다 덜한거 같습니다.도수 선생님이 양손뒤로 모아서 날개뼈 모으는 스트레칭을 하지 마라고 하시더라구요.그래서 안했더니 덜 아픈거 같습니다.
@@DaeguTrip 네, 잘 알겠습니다. 담주 화요일에 뵙겠습니다🤗
목디스크 판정받았는데, 습관때문인지 나아질수있는지 통증때문에 힘듭니다ㅠㅠ 라이브때 뵐게요!!
네~ 많이 힘드시겠군요.
1)나이와 성별,
2)정기적으로 하시는 운동
3)일하실 때의 자세
4)통증의 강도가 10점 만점에 몇점인지?(0은 통증이 전혀 없고 5는 약을 먹어야 할 정도, 8은 약으로도 조절이 안되는 통증이며 전화를 받는 것도 어려울 정도, 10은 죽을 것 같은 통증)
5)목 부위 통증은 뻐근한지, 우리한지, 쩌릿한지, 쑤시는지, 날카롭게 찌르는지, 팔이나 어깨까지도 뻗어가는지 알려주시면 종합해서 답변드리겠습니다
@@happy-hospital 38살, 남성, 운동 안함, 일할 때 자세는 엉덩이를 앞으로 빼고, 약간 눕듯이? 업무를 해요. 통증 강도는 10점 만점중에 5와 8사이같아요. 목 부위 통증은 하루종일 뻐근 + 찌릿하고 어꺠까지 찌릿합니다 ㅠ
안녕하세요
50대후반 여성입니다 오른쪽 엉덩이 팬티라인쪽이 아파서 잘때나 걸을때나 일상생활에 통증때문에 힘듭니다 무슨이유인지 궁금합니다
해당 질문은 아래의 링크에 들어오시면 자세한 답변 드리겠습니다!
ua-cam.com/users/liveCq_xE5ulfQI?si=YFfx7FQD5dYdDl21