Motivasyonun Kalıcı Versiyonu: DİSİPLİN

Personal trainer hizmeti ve kişisel gelişim koçluğu için Instagram, Discord veya Telegramdan ulaşabilirsiniz.
Discord linki / discord
Telegram linki t.me/ozanusta
Instagram linki / ozanusta98
Yayınlarımı izlemek için / ozanustatw
İş Teklifleri için [e-mail]

[@OzanUsta]

Yorumlarınız benim için önemli. Abone olursanız sevinirim.
Personal trainer hizmeti ve kişisel gelişim koçluğu için Instagram, Discord veya Telegramdan ulaşabilirsiniz.
Discord linki discord.gg/8vGakpupZU
Telegram linki t.me/ozanusta
Instagram linki instagram.com/ozanusta98/
Yayınlarımı izlemek için www.twitch.tv/ozanustatw
İş Teklifleri için [e-mail]

[@user-df9ux]

Abi selam dopamin detoksuna başlıyorum zor ama başka yolum yok 1 aya kendime gelirim

[@exnihilonihilfit]

Çok güzel benzetmeler. Videoların devamını bekliyoruz. Her şey harika iken relapse yaşadım tekrar disiplin kazanmaya çalışıyorum. Yetinme ve dinlenme gafletine kapıldım. Aslında gaflet çok doğru bir kelime sanırım.

[@eylemmakinesi5873]

Bildirimi görünce dopamin salgılandı hemen geldim beklediğim videoydu uzun olduğuna da sevindim eminim güzeldir

[@amerikanmississippi1195]

"kendini nasıl bir insan olarak gördüğün" kısmı çok mantıklı geldi. Son zamanlarda gelişim açısından inişli çıkışlıyım nedeninin de bu olduğunu düşünüyorum. Uygulayıp göreceğiz efenim bol selamlar.

[@OrsbuYien]

Naptın başkan nasıl gidiyo hayat

[@zalimcikas5928]

Hayatımda izlediğim en iyi UA-cam videosu Allah razı olsun abi, başarıcaz başka seçeniğimiz yok!

[@yyigitdemirr]

O kadar doğru şeyleri anlatıp tespitlerde bulunmussun ki ben de bu videoyu bir daha izlemeye gerek kalmadan 14 Ocak 2023 tarihi itibariyle kendime söz veriyorum. Disiplinli olup her gün kendimi geliştireceğim ve hatırlarma kuruyorum 6 ay sonra buraya gelip sana teşekkür edeceğim. Ne zamandır harekete geçemiyordum ama bu video o fitili ateşledi ne olursa olsun durmadan devam edicem

[@Lelouchhh]

Şimdi nasılsın

[@ImhereNowImgone]

6 ay sonra dedi ve bir anda ortadan yok oldu

[@oguzhanbey7469]

Adam gibi video olmuş diline sağlık kardeşim

[@umay_]

yaklaşık 2,5 yıldır yks sınavı hazırlığındayım ve bu sene 1. mezunluğum ortalama bir öğrenciyim ve çalışınca neler yapabileceğimin de farkındayım fakat yaklaşık 1 ay süren belli zamanlar hariç o kadar disiplinsiz ve iradesizim ki ... ve bu kabustan sıyrılıp her seferinde yeni bi sayfa açtım ve yine bir düşüş. ve o kadar çok kalkıp hemencicik düştüm ki artık bu böyle devam edemez diyemiyorum çünkü geçmişte bu anların aynısını defalarca yaşadım ve tekrar bıraktım tüm çıkış yollarımı harcadım ve beynim tekrar denemekten korkuyor çünkü önünde halihazırda bir sonuç var ve bu bir kısır döngü öyle bir bataklığa düştüm ki hiç isteğim kalmadı sürekli bir kaçış, okadar komik bahanelerim var ki beni iyice salak hissettiriyor ,beynimi kullanmadığımı aptallaşmaya başladığımı hissediyorum 10 bölüm kısmetse olur bile izledim.artık kendimi şuanki gibi kabullenmekten ve iyileşememekten korkuyorum. ve şuan idrak ettim ki ben hep mükemmeli isteyerek başladım eğer bunu mükemmel bir şekilde yaparsan yaparsın yapamazsan öl her şeyi bitir unut vs ve sanırım mütevazı olma azdan başlama vaktim geldi çünkü hayatım ellerimin arasından kayıp gidiyor 6 ayım kaldı ve ben "keşke" kelimesinden nefret ediyorum.

[@serieturcanoticias]

Dostum şuanda durumlar nasıl?

[@umay_]

@@serieturcanoticias mümkünse 20 haziran'da tekrar sor o zaman anlamış olacağım durumumu

[@serieturcanoticias]

@@umay_ benim doğum günüm oluyor o gün, umarım iyi haberler alabilirim sizden.

[@abdulvahapberktas8497]

hocam sonuç ne oldu@@umay_

[@RobinHood-vs7pb]

Senin yaşadıklarının aynılarını yaşıyorum, sayısız defa düşüp kalktım artık özgüven ve özsaygı diye bir şeye sahip değilim ve bunu düzeltmenin tek yolu sıkı çalışmak gibi görünüyor. Peki ya sen ne yaptın?

[@onemivarm9254]

Kral yorumlarınızı dikkate aldığın için tebrik ediyoruz

[@Masmeras]

İhtiyacım olan video videonun tamamını izledim umarım artık daha disiplinli olurum.

[@yigitkurceren]

Videoların sayesinde son 2 3 ay içerisinde kendimi büyük ölçüde geliştirdim ve artık bir hedefim de var, videolarını çok beğeniyorum umarım devamı gelir.

[@ozgefsltlaydnlklar2141]

Yine yerli yerinde video ve yerli yerinde bir konu olmuş.Artik bu konuda daha kaliteli içerikler uretiyorsun günden güne ve hitap tarzın da etkileyici.
Dediğin gibi ne verirsen eline o gelir seninle .İnsanlar içsel durumlarımı yansıtarak bir sinema perdesi gibi bize kendimizin dışarıdan görünüşünü gösteriyorlar.onlardan acı çekiyor oluşumuz kendimize nasıl davrandığınız göstermek için karşımızda.Olan bitenler işte sen busun ve böyle davranmaktan diyor adeta.

[@huseyin58]

Kanka izlediğim en iyi videon olabilir teşekkürler

[@elmirabuzerov7913]

Abi çok iyisin,şimdiye kadar gördüyüm en iyi ve mantıklı anlatıcısın ,çok sempatiksin abi helal eminim çok büyük olucaksın yakın zamanda

[@serkangokgozz]

Eline koluna, ağzına sağlık.

[@BastonLee]

14:41 Bunu duymaya ihtiyacım vardı eyv abi

[@Aybars_Uluturk]

Ağzına sağlık reis

[@aliakbar_muradli]

Senin sayende hayatım degisiyor 💪🏽❤️

[@Belensyy]

Kendin sayesinde hayatın değişiyor

[@aliakbar_muradli]

@@Belensyy Kncok Kncok Neo

[@eylulozer8107]

İlk defa adaşımı buldum

[@Mariomert]

abi küfürleri ufak kesersen telif yememe olasılığın artar bu kanal cok rahat büyür paylaşmaya devam edersek

[@cankare]

Sabah koşuya gitmeyecektim vazgeçmiştim, şimdi gitme kararı aldım.

[@Onurmert44]

Güzel tavsiyelerin için teşekkür ederim. Samimi bir video olmuş.

[@blackxa]

dostum mükemmelsin yaa devam😝

[@Meryem.a0]

Bu zamana kadar insanlara hedeflerimi, ne yapmak istediğimi, nasıl biri olmaya çalıştığımı söylemedim bir kişinin bile saçma sapan yorumu beni yolumdan alıkoyabilirdi ne düşündüğünü açıkça söylemese bile aklında nasıl yorumladığı da etkiliyor bence. Keşke herkesin derdi kendisi olsa keşke herkes kimin ne yaptığını ne istediğini umursamasa..

[@canahmetcakicioglu8513]

Öyle düşünme

[@1915kasim]

Abi hayatımda gördüğüm en faydalı vidyo seni seviyorum idolümsün 🤜🤛

[@Morty2024_]

abi bu videolu çekiyorsun . iyi ki varsın .

[@egebyege]

birde şunu soylemem gerek ama offf soylemesem çatlarim rahmetli Aytunç Altindal gibi, kullandiğin terimleri bilerek mi kullandin yoksa benzetme amaçli mi bilmiyorum ama, "matrix", "kodlama" tamamen benzetmenin ötesinde sanki birebir anlamida karşiliyorki ,benim bu yaşadiğimiz hayatla ilgili ,hayatin amaci ile ilgili yaptiğim araştirmalar,okumalar, ve dinlemeler neticesinde bu hayat gerçektende matrix gibi bir simülasyon ve veya rüya ve veyâ bizler bizden daha üstün bir yaraticinin oluşturduğu yapay zekalar olabiliriz,ki bunlari şöyle kanitlayabilirz dedin ya beynimiz yaptiğimiz tekrarla kendini kodluyor diye ,ki gerçektende bende oyle düşünüyorum,bir şekilde hepimizin bir bias'i ön yazilimi var ve biz bunun üzerine iyi veya kotu yaptiğimiz rutinlerle hareketler ve alişkanliklarla eklemeler yapiyoruz .....

[@Kaanyldzq]

Abi gene çok güzel bi video fakat ben şu düşünceden çıkamıyorum. Ya yarın ölürsem. Yani ya yarın ölürsem şuana kadar naptım ders çalıştım kendimi geliştirdim. Tamam bunları yaparkenki amacımız güzel bişey geleceğe yönelik hareketler aslında fakat bunları yaparken mutlu değildik. Ders çalışırken, bi şeyler öğrenmek için çabalarken sıkılıyorduk ama bunları yapmamız gerekiyor. Yapıyoruz emek veriyoruz ama ya yarın ölürsek bütün hayatımız bok gibi geçti. Hayatım boyunca istediğim gibi gezmedim, güzel bi kız arkadaşım olmadı ölene kadar naptım, ders çalıştım bi şeyleri başarmak için emek verdim uğraştım fakat öldüm.
Sen ne düşünüyosun abi belki saçma geliyo olabilir düşünce ama sonuçta sıkıcı geçen bir hayat var ve bunun eğlenceli hale gelmesi için bi şeyleri başarmak lazım ama ya bugün ölürsek. Hayattan keyif alamadan ölmüş olucaz.

[@OzanUsta]

Bunun yerine ya ölmezsem diye düşünmeyi denedin mi?

[@ismailyy]

disiplinsizlik nedir bilirmisin ? şuan ders çalışmam gerekirken bu videoyu izlemektir

[@niyazibostanc8357]

bu ingilizce öğrenme meselesine değindiğin bi video yayinlarsan guzel olur, hatta arkadaslardan ingilizce öğrenmek isteyen varsa bu yorumun altına da yazabilirler. ingilizce speaking club tarzi bir sey cok iyi olurdu ama bir iki kisinin ingilizce bilmesi lazim..

[@dilsiz6017]

Seni çok seviyorum abi 🇦🇿🇹🇷

[@amigo4089]

Usta su shorts videolar dopaminimin icine gul etti

[@bekirnurkantopal9877]

Başaracakmıyım bilmiyorum ama en azından deneyeceğim.

[@egebyege]

kardeşim dediklerini çok çok iyi anliyorum, şu kismi ben de daha öncede duymuştum rutininiz olsun bu size huzur verecek diye gerçektende oyle zaman zaman yaptiğimda bunu hissediyorum,hatta bunu ritüller şeklinde yapinki daha çok mutlu huzurlu olursunuz diye duymuştum, ancak benim şöyle bir sikintim var bilmiyorum popodan uydurulan bahane mi yoksa gerçek bir problemmi, ben vardiyali çalişiyorum ve bu benim için bir düzensizlik kaos yaratiyor normalde de zaten disiplinli biri değilim,bu beni çok uzuyor, ozellikle gece çalistiktan sonra hiç moralim olmuyor,tamamen depresif oluyorum ve enerjim sifir oluyor, bu konuda ne yapmaliyim sence işyerimden bu konu hakkinda değisiklik talep etmem zor gozukuyor bu konuda israrci olmalimiyim sence

[@OzanUsta]

Bu konudaki kararını direkt olarak etkilemek istemem neyin senin için iyi olacağını düşünüyorsan onun kararını vermelisin.

[@Raskalnikovunbaltasıx]

UA-cam’da ki en kaliteli kanal. Dinlerken düşündürtüyor.

[@kellogxh]

Abi yemin ederim çok teşekkürlerr

[@redgorilla7387]

Bu videoya ihtiyacım vardı

[@Kinko_12]

helal be ülkenin snein gibi kişilere ihtiyacı var adamsın

[@furkanoncel7344]

Arada eleştiriyorum ama videoların gayet akıcı ve güzel

[@fa_1923]

Benim ve benim gibi bir sürü genç erkeğin hayatını değiştiriyorsun

[@cagdas1252]

Devam ustaaa 👍👊👊

[@faikerdemozaydnl3816]

Video konusuyla biraz alakasız fakat gym üyeliğim bitmiş durumda. Yeni üyelik almak ya da o fiyatın 2/3 üne eve ağırlık seti,barfiks çubuğu,direnç bandı gibi ekipmanlar alıp spora evde devam etmek gibi birtakım düşüncelerim var(ayriyeten evimde koşu bandı ve bisiklet bulunuyor kardiyo bakımından bir sıkıntım yok) hangisini önerirsiniz

[@emrahtunc0]

Evinde sporu yapacak yeterli ekipman ve fitness hakkında sıkıntı yaşamayacak kadar bilgin varsa ev mantıklı kardeşim.

[@OzanUsta]

Bana kalırsa üyeliğini yenile

[@ismailyy]

spor yapacağın yer konfor alanında olursa bi süre sonra yapmamaya başalayacaksın yüksek ihtimal. Konforu reddet makülenliği yücelt

[@Anl-ly6tx]

14:00

[@vusalimamaliyev]

güzellll😉

[@furk88]

15:22 KAKSKSKSKKSJWJSK

[@costantinopoli1453]

İzlemeden.like attım sonra izlicem

[@UgurcanBoyaci]

devam et knk takipteyim

[@billionerruhu]

Yes Sir lets get it

[@berkaykaya8333]

Hocam her hareketim millet ne der beni nasıl görüyorlar şoyle yaparsam dahamı iyi olur falan hep böyle sesler kafamın içinde insanlara hep bir hava atma içindeymiş gibiyim kurtulamıyorum kendimi rahat hisedemiyorum hep bir baskı beni boğuyor her hareketimi çok dikkatli seçiyorum bundan nasıl kurtulabiliriz?

[@OzanUsta]

Kendini geliştirmeye ve kendinle ilgilenmeye başladığın zaman insanların gözünde nasıl gözüktüğünü umursamayacaksın çünkü zaten istediğin gibi gözükeceksin. Bu tarz şeyler yaşanmışlıkla ve olgunlukla geçen şeyler.

[@Marshall.911]

Sonunda uzun video

[@wehrmacht7345]

Birisi bana en güçlü whey protein önersin lütfen 🖤

[@keremaydn8334]

14:50 ajshsjjajs

[@emreozkaynak167]

Bu acıttı

[@berkealici24]

abi üstün erkeğin yolu basımı bitmi galiba nerden bulabiliriz

[@OzanUsta]

Telegram grubunda var

[@costantinopoli1453]

Abi sen lisede ders calisirmiydin?
Hangi üniversitede hangi bölümü okuyorsun?cevaplarsam sevirimim

[@ssssssssss4525]

çok tembelim ama kafm basmış veterinerliği kazanmışım dedi

[@costantinopoli1453]

@Ahmet Arda İkiz Kırklareli üniversitesi iyi biryermi kafam basıyor demişti

[@OzanUsta]

Kırıkkale üniversitesi veterinerlik fakültesi dostum. Lisede çalışmıyordum.

[@mustafaykaratas17]

Arkaya polozhenie koyulacak video budur işte. 😂

[@surac2023]

Bu Günden Nofabe Başladım urlar dileyin

[@hobbycan3535]

Sanki benim için çekmişsin bu videoyu

[@qyrababaw]

Öz abimm

[@deepL0]

18:20-19:24

[@Travis.bickle]

👍🏼

[@ub9829]

lanet olsun dostum bu kanal bi harika

[@emrekalender3417]

Abi kaç yaşındaydın acaba?

[@OzanUsta]

24

[@jajaywygafafaghak]

Videoda kaba sözcükler kullanmamalısın.

[@OzanUsta]

Benim tercihim

[@AgentMan-]

sanane bız ızlıyoruz ızleme la

[@Chase.134]

İlk abim ❤️‍🔥

[@eylemmakinesi5873]

İkincisi kim

[@whereismymind1976]

@@eylemmakinesi5873 dedenin kocası

[@Chase.134]

@@eylemmakinesi5873 kendini sigma zanneden Max 13 yaş🦍🗿

[@eylemmakinesi5873]

@@Chase.134 ahahha ne alaka kardeşim bu kanalın kitlesi kaliteli bence sadece ufak çaplı bir espri denemesi yaptım

[@Uilgen]

Whiplash

[@huseyingorkemozturk3760]

20 dk fazla abi 10 dk olsa iyi olurdu

[@aliakbar_muradli]

Yok

[@huseyingorkemozturk3760]

Ne yok video iyi zaten sadece süre biraz fazla

[@AgentMan-]

@@huseyingorkemozturk3760 neresı fazla lan ızleme ap

[@599xfall]

2023 benim yılım olacak

[@666turkaslan]

Bütün loserlar aynısını diyor sen bugünden başla Mustafa

[@tuneonbs]

100.like

[@NT3sl4]

Videoların bütün videoları 3'e katlayacak güçte. Takipçilerin arkanda.
#konforureddet