🌹Vlog🌹 Mi metto di nuovo a dieta 🌹
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- Опубліковано 15 січ 2016
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pollice in su per tua madre, è fantastica!
☺
Mia un consiglio.. Le fette biscottate le puoi sostituire con le gallette di riso che sono più leggere oppure prendere quelle senza olio di palma. Per le marmellate ti consiglio quelle della Rigoni che sono molto buone!
Infine per gli affettati( come la bresaola) cerca di non comprare quelli già confezionati perché hanno più conservanti di quelli tagliati al momento.
Un errore che fanno in molti è contare le calorie, ma 46 calorie di grassi sono più dannose di 58 calorie di proteine..
Il mio commento è un consiglio, non vuole essere una critica. Ti seguo da tanto tempo e ci tenevo farti sapere quello che ho imparato. Un bacio 😘
Sarebbe carino un video del tipo "cosa mangio in una settimana" e per una settimana riprendere tutti i pasti sarebbe un bello spunto
Ciao Mia, posso sapere quante fette biscottate prendi la mattina per la colazione? Anche io cerco di stare attenta a non mangiare troppi grassi, ma non riesco a regolarmi con le calorie. Grazie in anticipo per la risposta
gnappettaaa ho visto le foto che hai postato su instagram ti sei tagliata i capelli ma ti stanno tanto bene, il taglio corto che ti sei fatta mi piacciono molto, con il colore che ti ci sei fatta ora sono ancora più belli complimenti hai scelto un taglio che ti ci sta bene
Oddio sei troppo bella senza tutto quel trucco! Ancora più bella del solito!! Ti prego resta cosìiiii
Madonna io non ci capirei un cactus co tutti sti numeri de calorie😂 fammela te na dieta amo
Mia anche l'olio di palma fa ingrassare un sacco ed è un male per il nostro corpo. Io non l'ho mangiato per un mese e sono dimagrita 4 chili, mangiando le altre cose normalmente. L'olio di palma si trova nei biscotti, negli sneck, cereali, ecc.
Mia, un piccolo consiglio,nel cibo controlla anche gli ingredienti non solo le kalorie! :)
tipo sugli yogurt dove ci scrivono "zero grassi" e poi li riempiono di zucchero
ma no
Denise ci sta benissimo co sti capelli!!me piacciono un sacco!!!quasi quasi me li faccio pure io!!stupendiii
40 secooondi, lontanissima direi ahaha😽grazie per tenermi compagnia, ti voglio bene💓
Bellissima Mia...!posso chiederti una cosa? ma hai le extension con la cheratina o con la tessitura? grazie Ivana
Mia per dolcificare la cosa migliore è lo zucchero di canna integrale, te lo consiglio! Comunque il pane integrale oltre ad essere meno calorico è anche piu' buono delle gallette!
mia sei una ragazza molto forte ti stimo,ti voglio bene ti considero come una idola...adoro il modo in cui affronti le cose(mi riferisco alla dieta -anche se non centra molto con questo video-)con un tuo video riesci sempre a strapparmi un sorriso ti adoro un bacio.
Sono tra quelle a cui i ricci non tengono MAI! :(
Spesso provo a farli boccolati ma non rimane mai assolutamente nulla D:
La penso come le altre ragazze, non privarti di troppe sostanze nutritive, i carboidrati non fanno ingrassare se mangiati moderatamente e con pochi condimenti bilanciati... se dovevi perdere molto più peso lo capirei ma sei normopeso e penso che tu debba mangiare più sano di una bistecca di pollo e dell'insalata! Un bacione cara! Ti seguo sempre silenziosamente! ;)
sono nuova
+ gemma la fantastica dipende da come conti i secondi e se hai iniziato dopo non penso 26 secondi se mai 35 ma
Gnappa è quattro anni che ti seguo e me fai morì!!!! :-)...solo un appunto sul Video "hai mai...?" ...COME TE URTA CIAONE!?!?ahahahah...è come dire "ciao proprio!"..qsta nn me la dovevi fa!!! ti mando un bacio!
Miaa facci un video di cosa mangi in un giorno di dieta!!!:)
Mia ti consiglio le fette della weight watchers. Le trovi all'esselunga sicuramente. Sono le migliori in assoluto per la mattina.
teso se ti posso consiglia, la marmellata senza zucchero della zuegg... 100% frutta per cui è già zuccherata di suo ed è meno calorica di quelle "normali"
federica101290 io infatti mangio quella
Ciao Mia, ti seguo da poco lo ammetto. Mai tuoi video al di la' dell' utilita' dei tutorial eccetera, mi mettono sempre molta allegria.
sei bellissima io ti adoro perchè sei stata coraggiosa e brava a dimagrire , quando parli sei molto dolce non ti vanti e sei simpatica :) continua così, quando kg ai?
I tuoi capelli sono sempre perfetti!! Ma come fai??
Sei mitica
Molto belle le unghie bianche e anche il fatto che ci hai fatto vedere la tua spesa e quello che mangi, ciao :)
di mattina anche yogurt bianco e kiwi va bene perchè oltre alle fette e marmellatine è frutta comunque ti consiglio pure l'ananas e le tisane angelica ventre piatto
Come primo impatto ti stavo scrivendo che stai meglio mora ma guardandoti bene ,sei bella anche rossa!!
Mia anche io devo iniziare la dieta ma non ci riesco per molto tempo e non riesco più a scendere di peso perché mi faccio tentare dal cibo mi faresti qualche consigli per non farmi tentare ?? e come hai fatto tu a resistere e a realizzare il tuo sogno di vederti più bella e magra?? un bacione se mi rispondi. Ciao❤💗💛💖💜💕
mia, sono alta 172 e peso 70 kg, non mi piaccio molto , anzi per nulla , e ho 0 autostima e oggi un ragazzo mi ha chiamato cicciona dicendomi che era meglio se mi inscrivevo in palestra, io ci sono rimasta malissimo e ho pure pianto..come dovevo reagire secondo te? ti prego rispondimi, ti adoro e sei stupenda
Ciao Michela, non sono mia ma io sono alta e pesavo quanto fino a qualche anno fa. Sono stata chiamata in tutti i modi. Un bel giorno, seguita dal medico, mi sono messa a dieta. Ho perso peso, mangiato meglio ma certe prese in giro sono restate. Fai prima pace con te stessa e non pensare agli altri perché avranno sempre da ridire!
Mia ti consiglio le marmellate rigoni d assago senza zucchero!
Mia che dieta fai? Ne segui una specifica? Anche io devo farlo ma non mi vaaaaaaa =(
Come amo vedere i tuoi video vlog! 😍😍
Mia puoi fare un tutorial su come ricreare il makeup di Ariana Grande nel video clip "Focus"?
Bellissimo vlog.Grazie per farmi compagnia ogni volta.
No vabbè strafighissime le unghia bianche con i glitter** TOOOP
Mia,non contare le calorie ma devi vedere se c'é l'olio di palma negli alimenti.L'olio di palma fa ingrassare e fa male alla salute.Un bacio 😘
"Il giacchetto?" "No il giacchetto è della Pinko perfavore eh" AHAHAHAHAH m'ha fatto morì Francesca te lo giuro
Ciao Mia... ma il tic.. contiene aspartame?? io ho iniziato pure la dieta del diet.e sempre mi dice di prendere con aspartame....
No non ha aspartame:)
Mia, seguire un regime alimentare corretto non significa solo mangiare pollo e insalata. Prova piuttosto con la regola del piatto, ti sazia e mangi bene(carboidrati, verdura, proteine e grassi) Lo yogurt greco alla pesca è vero che ha zero grassi, ma è pieno di zuccheri, meglio quello bianco. ;) (Eviterei anche i biscotti)
Non hai assolutamente bisogno di "privarti" del cibo, non sei sovrappeso, sei normopeso, quindi non serve eliminare carboidrati e tagliare tutte le calorie da un giorno con l'altro, rischi di ricadere in tentazione :D
Non credo io possa cadere in tentazione sono abituata a questo tipo di dieta infatti ho perso più di 60chili è vero non sono una nutrizionista e mi sono fatta una dieta fai da te ma che ha funzionato quindi non vedo perché dovrei privarmi di cose che ho sempre mangiato e non mi hanno mai fatto male :)
Pollo e insalata è poco. Potresti mangiarci insieme verdura e pane/pasta/riso/cereali. Il mio non voleva essere un attacco, ma un semplice consiglio ;)
+gnappettaaa mi fai sapere la tua dieta ?
+gnappettaaa anche io mangio in modo simile a te
+gnappettaaa Così stai sotto al tuo metabolismo basale. E' normale che si perde peso con queste porzioni, peccato poi si vada in stalla perchè il corpo percepisce il tutto come carestia. Una volta che reintroduci il cibo lui lo assimila e diventa un circolo. Devi stare sopra il tuo metabolismo basale e mangiare le giuste quantità, senza mai far mancare i macronutrienti necessari ad ogni pasto
Fai il video cosa mangio in un giorno ? 😍😍
Mia troppo BELLA troppo SIMPATICA troppo PERFETTA😍😍❤️ non dimagrire troppo giá stai bene cosi..denise stai meglio mezza bionda stai proprio bene ti illumina tantissimo il viso ❤️
Fai vlog piú spessoo ti pregoo 😭❤️
Per arrivare ci hai messo 38 secondi.. mi sembra ahahah... sempre al TOP
Denii stai benissimo con i capelli così ♥
Ciao Mia mi potresti salutare in un video. Il tuo colore di capelli mi piace moltissimo.😘😘😘
Complimenti per la scelta delle unghie e che bei cagnolini
mia io ho i capelli mossi di natura ma x non continuare a stirarli mi sono fatta la stiratura alla cheratina e mi trovo da dio . quando me li asciugo diventano subisce senza piastra. prova!!!!!!
ci hai messo 40 secondi Miaa hahah love you
comunque oltre al pollo e insalata esistono glì hamburger di verdure biologici io li trovo al conad fatti ib pentola con poco olio sono appetitosi senza pane
41 secondi per arrivare da francesca
+Vanessa Melis ahahhahahahah potrei anche andarci a piedi ma fa freddo ehehehhehe
+gnappettaaa io ho contato 26 secondi xb
□1♧♡■♡5>{{□○•°1%
Floriana
Ma come fai a fare il tiramisù senza neanche assaggiarlo? 😭 ti ammiro per la tua determinazione ;)
" del resto a vita mia n'è maij na gioia" ahahaha tesoro sei tu una gioia insieme alla tua mami
ti segue sempre ti adoro
Mia❤❤❤ ma sei allergica al glutine? o li mangi solo per la dieta? Io sono allergia al glutine si dice "Celiaci".. comunque, la marca dei biscotti che hai preso, io la mangio sempre...😊
Ti adoro Mia, vlog bellissimo 😍
Quelle unghie sono troppo bombate Mia! Guarda qui su youtube il metodo KB! Io me ne sono innamorata!
+Make up studio e academy mi piacciono bombose a me infatti stresso sempre francesca ahahahah porella
+gnappettaaa ah ok se è voluto l'effetto allora è un'altra cosa ;) ciao gnappe'
+Make up studio e academy bacino 😘
Mia anche io ho 1 pinscherr😍😍ha 8 mesi sono favolosi i tuoi🌹
...e grazie a Mia per le risate:D..Sei la mejo gnappa
grazie Dio per questa bellezza!!
Miaaa sei spettacolare ti prego salutamiii♥♥
ma le unghie non le facevi anche da Anastasia? forse mi sbaglio, quanti nomiiii ahahahah comunque belle Mia!
Che figata le tue unghie 😍❤️
per andare da Francesca ci hai messo 25 secondi , ti adoro gnappaaa♡♡♡♡
Mia le unghie sono le tue o sono finte?
hai impiegato 33 secondi ahah ♡♡
gnappetta sei la migliore continua così ti vedo sempre tvb ♡♡
Mia mi sono sempre chiesta una cosa ...come fai a toglierti le lenti con quelle unghie?! Perché io non ci riesco ahahahaha😂💓
Sei sempre di compagnia 😊❤️❤️
mia oggi sono in vena di farti domande nei tuoi video hihihi...ti volevo chiedere ma come mai delle volte ti fai le unghie da francesca e altre volte da anastasia chi è la piu brava ?? o visto tutte due su istagram fanno delle unghie stra figheeee
30 secondi per arrivare da Francesca ahahahaha ti adoro Mia
che belli i cagnolini💜🐶
ragioni troppo con le calorie e poco con i nutrienti. A parte poche cose , hai preso delle cose pieni di ingredienti che contengono zuccheri e grassi idrogenati. secondo me dovresti più che dieta cominciare a mangiare bene magari da un nutrizionista e pensare di meno al calcolo calorico
Mi hai dato spunto per iniziare anche io la dieta!😂😂
Mia bellissimi le unghie .. tesò voglio farti una domanda fin quando continui con la dieta? baci baci gnappa
Bello il rossetto dove lo hai preso
Andiamo negli stessi bar e non ti ho mai incontrata😫 ti adoro miaaaaa♥️
Dove hai preso il dolcificante?
Lidl
Ilafairdreamer grazie mille
+Gnappetta Tu sei già bellissima così,continua sempre così sei grande baci Giulia ❤
Quanto mi mancano i tuoi vlog 👍💋💖 me li rivado a vede' 😆😆
fai la tua giornata tipo di dieta bella dai ..cmq sei molto carina io non vedo questo ingrassamento :*
ciao Mia, i biscotti senza glutine li hai presi da Lidl o in quell'altro posto dove sei stata? li vorrei troppo prendere visto che non sono grassi e non hanno glutine.. grazie baci :**
Li ha MD
ehm..i prodotti senza glutine non sono dietetici,anzi,contengono più zuccheri e grassi..attenzione!
I prodotti senza glutine li mangiano i celiaci perché sono malati. La celiachia é una malattia... E sottolineo MALATTIA
vicky io sono intollerante
Grazie Mia per tutte le tue foto e video che prendo spunto grazie della sua simpatia grazie per le risate grazie dei consigli grazie di esistere 😂
💪❤️
+gnappettaaa 💖💖💖💖💖💖💖
Anche io vorrei esser liscia...😖
Mia si vede troppoil segno sul nasino.cmq ti adoro.
poi la fesa di tacchino è buona oltre alla bresaola che mangio sempre
mia non devi dimagrire sei perfettaa p.s. ti amoooooo♥+ grappettaaa
Che brava della serie quando me li metto in testa ce riesco😂😂😂
Io ho contato circa 30 secondi 😂
Comunque io ho i capelli liscissimi e non stanno abboccolati neanche se vuoi
Sei bellissima Mia...😘😘 Ti adoro...😛😛😛 Ti seguo sempre..❤
Quando ti trucchi così leggermente sei favolosa. veramente
Ho contato 48 secondi cmq le unghie sn bellissime😉😍
mia non è vero che è il fucsia ti sbatte secondo me ti sta assolutamente bene !!!!!!💖💖💖
#GrazieMia per avermi tenuto compagnia ❤️ ti adoro 😄😘😘😘
tua mamma mi ha fatto morire... *-*
BELLA RAGAZZA SEI TROPPO FORTE!!!!! TI ADORO........
monterotondo?cinesi a capena(al bivio)? 😣😣😣 io abito a castelnuovo li vicino cè anche il tiberinus centro commerciale vi prego se ci andate ditemelo postate un post su instagram e io vengo immediatamente😱.....😍😍😍😍😍
Mi hai fatto morire dal ridere sei fantastica 💜
Miaaa♡♡ ti stra amo da morire!!!!! Se ti va fai il video drow my life sarebbe bellissimissimissimo ,come te!! Baci♡♡♡♡♡♡♡
Vitaaa! Quanto siete belleee! #GrazieMauris ahahah! Bellissimeee!!!!!!!!!
Sei stupenda...i tuoi video sono il rimedio contro le brutte giornate...comunque ci hai messo 30 secondi 😂 ...ciao un bacio 😘
Mia di che marca sono le ciglia finte? (:
Non sono ciglia finte Sono proprio le extension alle ciglia :)
+gnappettaaa grazie mille 😘
+gnappettaaa ci hai messo 47 secondi
Ma perchè mangi cosa della schar?