Спасибо за очередное видео! Судя по предыдущим Вашим рецептам (фахитас, тортильяс и начос), Вам нравится мексиканская кухня) поэтому думаю, Вы полюбите еще одно блюдо Мексики, которое обычно едят на завтрак - chilaquiles (чилакилес). Репцетов много, но, если его немного подстроить под Ваши вкусовые предпочтения, получится очень даже неплохо с точки зрения соотношения БЖУ)
GulnaraVI Вы знаете, я уже пыталась записать окраску ещё месяц назад, но там у меня с фокусом камеры проблемы 🥺 Поэтому буду переснимать видео и покажу, когда в следующий раз буду окрашиваться 😉
Evgeniya Ignatova Женечка,большое спасибо,что показываете (просвещаете )все биодобавки и продукты с iHerb! Очень благодарна вам за ваш труд!Смотрю с удовольствием!
Евгения, а сколько времени Вы раньше держали строгое кето, чтоб перейти на такой рацион. И какие пропорции вы соблюдали на кето? Я сейчас как раз на кето адаптации, но к желаемому весу у меня осталось пару килограмм. Смотрю Ваши рецепты и мне они кажутся более дружественными, чем 70/20/10. Мне такие пропорции пока нелегко даются. Мне надо продержаться на кето хотя бы месяц или два, потом всё равно хочу выйти на питание подобное Вашему. Спасибо!
Таня Tánya На завтрак яйца тоже прекрасно, если вам хочется. Я просто предпочитаю утром что-то легкое, как например, Чиа пудинг с ягодами или гранолу с миндальным молоком, почему-то мне совсем не хочется кушать яйца на завтрак, а вот в обед очень часто готовлю яйца 😉
Женя, спасибо.
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 прекрасный рацион!
Спасибо за очередное видео! Судя по предыдущим Вашим рецептам (фахитас, тортильяс и начос), Вам нравится мексиканская кухня) поэтому думаю, Вы полюбите еще одно блюдо Мексики, которое обычно едят на завтрак - chilaquiles (чилакилес). Репцетов много, но, если его немного подстроить под Ваши вкусовые предпочтения, получится очень даже неплохо с точки зрения соотношения БЖУ)
Lyudmila Shevchenko 😍спасибо, обязательно попробую!!!!😘
Евгения, вы как-то обещали видео о том как вы осветляете волосы. Будет такое видео?
GulnaraVI Вы знаете, я уже пыталась записать окраску ещё месяц назад, но там у меня с фокусом камеры проблемы 🥺 Поэтому буду переснимать видео и покажу, когда в следующий раз буду окрашиваться 😉
А я только что получила коллаген ар калифорнийской компании. Очень мне нравится для кожи и ногтей!!!Спасибо за обзоры!!!!
Tais FashionNY 👏🏻 супер, я тоже прям вижу результат от коллагена! 😉
Evgeniya Ignatova Женечка,большое спасибо,что показываете (просвещаете )все биодобавки и продукты с iHerb!
Очень благодарна вам за ваш труд!Смотрю с удовольствием!
Евгения, а сколько времени Вы раньше держали строгое кето, чтоб перейти на такой рацион. И какие пропорции вы соблюдали на кето? Я сейчас как раз на кето адаптации, но к желаемому весу у меня осталось пару килограмм. Смотрю Ваши рецепты и мне они кажутся более дружественными, чем 70/20/10. Мне такие пропорции пока нелегко даются. Мне надо продержаться на кето хотя бы месяц или два, потом всё равно хочу выйти на питание подобное Вашему. Спасибо!
Супер рацион , очень правильный с точки зрения нутриентов.
Евгения,вы много давали рецептов выпечки с псилиум.У меня получается липкая выпечка с ним,это нормально? Или я что-то не так делаю?
Липкое тесто или липкий конечный результат? Вообще не должно быть липкое, добавьте чуть больше муки.
@@EvgeniyaIgnatova СПАСИБО-ПОПРОБУЮ ЕЩЁ
У меня ЭТО НА ЗАВТРАК, яйца и фасоль,теперь изменю своё меню на завтрак буду есть ,пудинг чиа с фруктами с орешками.
Таня Tánya На завтрак яйца тоже прекрасно, если вам хочется. Я просто предпочитаю утром что-то легкое, как например, Чиа пудинг с ягодами или гранолу с миндальным молоком, почему-то мне совсем не хочется кушать яйца на завтрак, а вот в обед очень часто готовлю яйца 😉
Best Love Code Discount BBA6101