Топ 10 самых полезных орехов. Витамины и минералы в орехах
Вставка
- Опубліковано 30 гру 2022
- 10 самых полезных орехов:
Кешью
Грецкий орех
Арахис
Кедр
Миндаль
Фундук
Бразильский орех
Фисташки
Макадамия
Пекан
Спасибо сайту health-diet за информативные таблицы)
No Copyright Background Music - ashamaluevmusic
Существует ещё один полезный орех во всех смыслах - это кокос. Индонезийцы утверждают, что плодам этого дерева можно найти столько применений, сколько дней в году. На Филиппинах говорят: «Посадивший кокосовую пальму посадил посуду, одежду, еду и питье, жилье для себя и наследство для своих детей». Кокосовая пальма дает не только пищу, питье и масло, из ее листьев делают крыши, из волокон изготавливают веревки и циновки, из скорлупы орехов мастерят посуду и украшения, а из сладкого нектара ее соцветий делают сахар и алкогольные напитки. Из библейской истории известно: "На земле выросла трава, растения, дающие семена, и деревья, приносящие плоды с семенами, по своим родам. И Бог увидел, что это хорошо".
Кокос тоже орех. Согласен)
Кешью и грецкие Орехи топ. Хотя все орехи полезны.