Здоровье Суставов Спины Кожи l Collagen - Benefits l Как восполнить l Какой лучше
Вставка
- Опубліковано 26 тра 2024
- 👉ПОДПИШИСЬ! Поддержи канал! Subscribe to channel!
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: ➡️ docfok@mail.ru
Телеграм: t.me/drfok
Моя почта: focphd@gmail.com
Я ВКонтакте: doctorfok
Страница в ОК: ok.ru/profile/436362740562
Группа в Facebook: profile.php?...
Мой Instagram: / doctorfok
Donations (Пожертвования каналу) ПОДДЕРЖИ НАС ЛЮБОЙ СУММОЙ!
МИР Сбербанк номер карты-
2202206850468278
(BankCard) номер карты MasterCard- 5574840280451091
#коллаген #суставы #спина #здоровье #остеохондроз #лечение #витамины #лекарства #медицина #неврология #врач #иммунитет #лечение #доктор #фок #мозг #память #бады #ноотропы #сосуды
Источники:
Alcock RD, Shaw GC, Burke LM. Bone Broth Unlikely to Provide Reliable Concentrations of Collagen Precursors Compared With Supplemental Sources of Collagen Used in Collagen Research. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2019 May 1;29(3):265-72.
Sibilla S, Godfrey M, Brewer S, et al. An Overview of the Beneficial Effects of Hydrolysed Collagen as a Nutraceutical on Skin Properties: Scientific Background and Clinical Studies. The Open Nutraceuticals Journal. 2015 03/04;8(1):29-42.
Oesser S, Seifert J. Stimulation of type II collagen biosynthesis and secretion in bovine chondrocytes cultured with degraded collagen. Cell Tissue Res. 2003 Mar;311(3):393-9.
Postlethwaite AE, Seyer JM, Kang AH. Chemotactic attraction of human fibroblasts to type I, II, and III collagens and collagen-derived peptides. Proc Natl Acad Sci U S A. 1978 Feb;75(2):871-5.
Torita A, Miyamoto A, Hasegawa Y. The effects of scallop shell extract on collagen synthesis. Fisheries Science. 2007 2007/11/01;73(6):1388-94.
Czajka A, Kania EM, Genovese L, et al. Daily oral supplementation with collagen peptides combined with vitamins and other bioactive compounds improves skin elasticity and has a beneficial effect on joint and general wellbeing. Nutr Res. 2018 Sep;57:97-108.
Barati M, Jabbari M, Navekar R, et al. Collagen supplementation for skin health: A mechanistic systematic review. J Cosmet Dermatol. 2020 May 21.
Hügle T, Geurts J, Nüesch C, et al. Aging and osteoarthritis: an inevitable encounter? Journal of aging research. 2012;2012:950192-.
Oesser S, Adam M, Babel W, et al. Oral administration of (14)C labeled gelatin hydrolysate leads to an accumulation of radioactivity in cartilage of mice (C57/BL). J Nutr. 1999 Oct;129(10):1891-5.
Choi FD, Sung CT, Juhasz ML, et al. Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications. J Drugs Dermatol. 2019 Jan 1;18(1):9-16.
Lupu MA, Gradisteanu Pircalabioru G, Chifiriuc MC, et al. Beneficial effects of food supplements based on hydrolyzed collagen for skin care (Review). Exp Ther Med. 2020 Jul;20(1):12-7.
Kim DU, Chung HC, Choi J, et al. Oral Intake of Low-Molecular-Weight Collagen Peptide Improves Hydration, Elasticity, and Wrinkling in Human Skin: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Nutrients. 2018 Jun 26;10(7).
Available at: www.hopkinsmedicine.org/healt.... Accessed September 22, 2020.
Dar QA, Schott EM, Catheline SE, et al. Daily oral consumption of hydrolyzed type 1 collagen is chondroprotective and anti-inflammatory in murine posttraumatic osteoarthritis. PLoS One. 2017;12(4):e0174705.
Kumar S, Sugihara F, Suzuki K, et al. A double-blind, placebo-controlled, randomised, clinical study on the effectiveness of collagen peptide on osteoarthritis. J Sci Food Agric. 2015 Mar 15;95(4):702-7.
Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Благодарю. Благодарю. Благодарю. Благодарю за встречу с вами Все Высшие Силы. ❤
Спасибо. По вопросам лечения пишите в телеграм t.me/drfok
Благодарю доктор , столько полезной и новой информации , очень люблю смотреть ваши ролики и читать анекдоты , процветания каналу , ещё раз спасибо !
Спасибо огромное за поддержку
Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Умничка!молодой врач,но грамотный!
Спасибо огромное за поддержку
Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Сердечная благодарность! Вы нам нужны! С уважением из Приднестровья!
Большое спасибо за Ваш труд, очень познавательно.. Желаю процветания Вашему каналу
Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Спасибо огромное за поддержку
Спасибо доктор Вы находка народ .Вас присоущаещся вылечищся❤❤❤🌞
Спасибо огромное за поддержку
По вопросам лечения пишите в телеграм t.me/drfok
Спасибо доктор за рекомендации и за советы
Привет из Ашхабада
Спасибо огромное за поддержку
Мой любимый доктор🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
Спасибо огромное. Очень приятно. Вы первая.
Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
благодарю за информацию , зааш труд
Продукты питания с коллагеном вышка. Никто такого не рассказывал! ❤
Спасибо огромное за поддержку
Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
СПАСИБО ДОКТОР ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ И КОНСУЛЬТАЦИИ.ДА БЛАГОСЛОВИТ ГОСПОДЬ БОГ ОБИЛЬНО ВО ВСЁМ ВАС АМИНЬ 🤝🙏👍
Спасибо огромное за поддержку
Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Во время доктор!!!Спасибо!!! Всех Благ!!!
Спасибо. По вопросам лечения пишите в телеграм t.me/drfok
Спасибо большое за такую полезную информацию !
Спасибо, доктор, за вашу лекцию. Ждала разговора о коллаген, очень вовремя. Удачи вам.
Спасибо за поддержку
Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Доктор, спасибо большое!!!
Спасибо, прекрасно, что вы продолжаете познавать новое в своей профессии. Хороший врач учится всю жизнь, Жаль таких мало .
Спасибо доктор за полезную информацию ❤
Спасибо за поддержку
Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Спасибо.😘
Спасибо огромное за поддержку
Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Спасибо🙏 доктор!!!! ❤
По вопросам лечения пишите в телеграм t.me/drfok
Спасибо за поддержку
Спасибо! Вам надо диссертацию защищать. У вас есть склонность к научной деятельности.
Здравствуйте. Я уже к.м.н . Спасибо. Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Ого,😮 молодец такой .
@@user-jw8ic4cw8c спасибо огромное за поддержку
@@user-jw8ic4cw8c Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Спасибо Док. Занимайтесь спортом и информация очень кстати
Спасибо за поддержку
Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Спасибо 🙏💕за информацию, прямо как будто лекцию послушала. Пью коллаген по утрам, колено хрустело, теперь всё 👌, значит работает.Вы говорите по 6 гр в таблетке, выходит 36 гр в день нужно получать?
Дорогой доктор! Ответьте, пить костный бульон только чистым? А приготовленный суп на этом бульоне так же полезен? Благодарю за информацию
🎉🎉🎉
Пью на постоянной основе коллаген в порошке гидролизованный, не важно даже какой фирмы... После инсульта прихрамываю на одну ногу😢начала пить коллаген где то после 28 лет,для красоты,для кожи...потом перестала начала болеть коленка😮сильно.... Снова начала пить коллаген но уже для суставов, опять решила сделать перерыв и снова заболело колено🙈больше перерывов не делала, поняла что мне его не хватает, сам организм показывает что нужно ему😍коллаген люблю и подругам советую очень👍Спасибо за обзор, за советы и за то что подтверждаете мысли доказательствами это дорогого стоит🙏💯
Спасибо огромное за поддержку
Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
А какой именно вы пьëте?
@@user-mu5fi3cj6g Я не принимаю коллаген. Возраст ещё позволяет
@@user-mu5fi3cj6g Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
🎉спасиба большой. Доктор. Привет. Из. Узбекистан
Меня. Артрит 3 степен. Какие. Колаген. Название. Скажите. Курс лечение. Тоже. Пажалуста
Гилауролоновий. Кислота тоже. Скажите
Если повышен холестерин тогда как? Бульон противопоказан.
Я як щоб
Так что пить то чтоб восполнить колаген Прослушала а ответ на это я не услышала
Все такие умные, одна я не знаю как этот самый коллаген называется и где продается....Просто придти в аптеку и спросить гидролизированный коллаген в капсулах????
Благодарю за обзор!! Скажите, пожалуйста, при ахлоргедрии (+ атрофический гастрит) коллаген усваивается?? С подобным диагнозом коллаген принимать тоже с битаингидрохлоридом с пепсином??. Или коллаген в комплексе с аминокислотами принимать при таком диагнозе? При ИМТ -16ед коллаген принимать на постоянной основе? ? Очень хотелось бы видео о восстановлении и подлержпнии организма при сильной худобе с атроф/ гастритом и ахлоргедрии. Благодарю за ответ!
При атрофическом гастрите практически мало что усваивается и с бетаином+пепсином тоже(можно сказать мало что…), весь организм к сожалению летит и стареет. Скажите а по какой причине Атрофия желудка у вас? И какой возраст? И как давно болеете? И какое лечение врач назначил?
Я пью желатин, покупаю на ВБ, порекомендовала мне родственница и ещё одна знакомая пьёт, у меня больные суставы-артроз артрит, конечно я поздно начала применять, но может поможет кому-нибудь мой совет. Покупаю большую банку -400грамм(700руб), говяжий. С желудком у меня тоже некоторые проблемы, хотя все и пишут , что может и не усвоиться, но я начала пить и о, чудо, через 3 месяца у меня перестали болеть суставы и кожа стала совершенно бархатистая, мелкие рубцы и шрамы уменьшились, волосы шелковистые и ногти крепкие стали, думаю дальше буду пить. При нашей двигательной активности, стрессах, питании, думаю не помешает и выгодно, коллаген хороший очень дорогой, а это просто чудо! И ещё начала пить- куркуму, не стала рисковать и пить перец, как рекомендуют, а так сухую и запиваю водой, верьте или не верьте, если простуда ,вирус или переохлаждение, ложечка и всё проходит !!! Никаких отёков! Супер! Но конечно всё индивидуально, нужно аккуратно попробовать и не ждите быстрого эффекта, но он обязательно будет, потом вспомните добрым словом! ❤😊Всем здоровья, а оно нам нужно!!!
@@user-jo6kc3xw8cда, согласна с вами. Перепробовала разные диеты и вариации с ферментами. Итог - мало что помогает. Атрофия прогрессирует. Организм сыпется. Атрофию выявили после ФГДС в 2019г ( прописали гастрит 0-1) . Лечение не назначали. Через год в другом мёд/ учреждении повторный фгдс- уже прописали в диагнозе - атрофический гастрит. Назначили ребагид и аналоги. Не помогло, только ещё больше снизилась соляная кислота и в желудке чувство сухости. Перестала принимать. Лечусь льняным киселем, корень аира, совмещаю правильно продукты. Принимаю разные БАДы и витамины, аминокислоты. Благодарю, что откликнулись!
@@Zulfiya-rq1kgя дико извиняюсь, но всякие кисели снижают кислотность🤷♀️ как и всё обволакивающее(овсяная каша, например).
@@Marina-xe7lp доброго дня. ! Опять же, кисели нужны для создания защитного слоя в желудке ( для её восстановления. В овсе много аминокислот, кот помогают само востановиться. Не зря лошадей кормят овсом для выносливости) в овсяный кисель можно добавить сок кислых ягод, фруктов-- вит С для образования соляной кислоты).
А так же кисели нужны для создания защитного слоя в кишечнике + вит С, цинк, сера, А -( лечение " Дырявой кишки) и заселение на этот слизистый слой положительной микрофлоры.
Как понять что не хвотает калогена?
В первую очередь частые восполнения и боли. Также можно сдать анализы на суставную специфику и пройти обследования
Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Доктор молодец,объяснил довольно доступно и очень грамотно невероятно важную и актуальную глобальную проблему. Продолжайте нас информировать и дальше обо всех ваших новых открытиях, спасибо вам огромное.
@@mariacolesnic326 спасибо за поддержку. Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Могут болеть крупные суставы все и за не хватки кологенна?
В первую очередь надо исключить системные заболевания, а коллаген нужен всем. Мы все не ведём ЗОЖ и питаемся плохо
Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
@@doctorfok что значит системные заболевания?
Аутоиммунные@@user-mu5fi3cj6g
Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Врачи это не назначают ...😢
Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Чем вылечить ступни?! Так устала, третий год мучаюсь, ходить не могу. Первый фасциит вылечила желатином и витаминами ...потом пришел второй. (( Ступни твердые, сухие ...как стягивает их...лишний вес конечно есть...но как его убрать если ходить не можешь? Желатин всегда принимала говяжий, сейчас купила коллаген гидролизат ...но мне кажется желатин увлажнял быстрее, наблюдаю. Может искать птичий какой желатин? Как я уже устала бороться ((
Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Я пила желатин, стала густеть кровь настолько, что просыпалась ночами с онемевшими конечностями, пришлось оставить эту затею. Врачи ничего кроме НВПС не рекомендуют, подскажите, как восстановить хрящи, диагностируют артрит или артроз 3 степени. Хожу с палочкой, стремительно прогрессирует халюс вальгус, ступни разваливаются а пальцы начали собираться в пучок. В ежедневном меню обязательно присутствуют либо мясо либо птица, овощи обязательно, фрукты тоже, правда нервишки уже изношены в хлам, депрессия длится годами, соответственно антидепрессанты пью тоже годами. Более 3 лет пью ежедневно Артру или Артру МСМ, но, никакого заметного улучшения состояния не замечаю. Может быть поменять ее на другой препарат???Буду очень признательна за ответ
@@user-ek1lh9rj7b Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
А где же витамин С?:)
Не смотрели внимательно видео. Я говорил
Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
@@doctorfok видно пропустил,у вас просто таблица была-что нужно для синтеза коллагена и там его не было.Все конечно может быть индивидуально-но переел огромную кучу добавок с коллагеном и хондропротекторов и действительно работал только ультра коллаген,ну и черный кунжут с марганцем в помощь
Обещаний про новую информацию много, а конкретики на несколько минут.
❤❤❤ СПАСИБО, ДОКТОР!!!
Спасибо огромное за поддержку
Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok