Benessere naturale: roba da fricchettoni o vero toccasana?
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- Опубліковано 10 лип 2024
- Quanto tempo passi in natura?
Ti capita di cercare dei momenti di vacanza in natura?
Di aver bisogno di staccare da tutto e tutti e respirare in un bosco o in riva al mare per sentirti rigenerato?
La natura ha un effetto potentissimo e ci salva da elevati livelli di stress.
Anche noi la viviamo a pieno in un nostro corso intensivo di 2 giorni tra le montagne Svizzere! Vieni a crescere e rafforzarti con noi, scopri il corso qui: hubs.ly/Q02snnjm0
Molti studi dimostrano che lo stare immersi in natura abbia un importante effetto anti-stress e sappiamo anche che lo stress fa male e incide fortemente sulla nostra salute e sull'invecchiamento.
Approfittiamo allora della natura che ci circonda per ricaricarci ed aiutare le cellule del nostro organismo a gestire il tempo.
Proviamo a regalarci almeno mezza giornata a settimana in natura!
00:00 | New age o scienza?
00:50 | Effetto anti stress
01:13 | Lo stress fa male e accelera l'invecchiamento
02:15 | La natura ci calma
03:10 | L'importanza di stare nel verde
03:28 | La natura è necessaria
04:33 | mezza giornata alla settimana in natura come cura per lo stress
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Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
#crescitapersonale #longevity #abitudini #vita #salute #nature
Quanto tempo passi in natura?
Ti capita di cercare dei momenti di vacanza in natura?
Di aver bisogno di staccare da tutto e tutti e respirare in un bosco o in riva al mare per sentirti rigenerato?
La natura ha un effetto potentissimo e ci salva da elevati livelli di stress.
Anche noi la viviamo a pieno in un nostro corso intensivo di 2 giorni tra le montagne Svizzere! Vieni a crescere e rafforzarti con noi, scopri il corso qui: hubs.ly/Q02snnjm0
Super Filippo! Che la forza vitale sia sempre con te!
E' verissimo, stare in mezzo alla natura, mi rilassa e' paragonabile a una meditazione😊
Bellissima la domanda iniziale Dottore, insieme a tutto il resto ovviamente come sempre 🙏
Concordo in pieno per tutto quello che dice in questo video, e, sì, ribadisco, faccio sempre abbastanza tesoro di tutto quello che dice!😎🥰❤️
Concordo ... grazie !!
Grande Filippo, le tue parole mi hanno ricordato il caro Francesco Catona,❤
Confermo ❤ tutto...
Buongiorno a lei Filippo,vivo in campagna e con un'attività commerciale,sono stressatissima e non avendo il tempo di immergermi nei luoghi in cui già vivo mi sento triste,figuriamoci si stavo in centro,mi ritengo fortunata in parte ma lo stress è una bruttissima cosa
L'unico vero sistema per "ricaricare" le nostre pile... 👍
Ciao caro Filippo, io soffro di depressione e ansia da tempo e non riesco ad uscirne completamente e potere vivere come una persona normale, ho spesso ricadute ma si puo guarire da questa patologia cosi debilitante?
Bellissimo video sempre molto completo❤ da coach ormai lo faccio tutti i giorni e sto vedendo i benefici ❤
La natura è il nostro ambiente naturale. La città è l'ambiente insano.
Vivi in un posto stupendo
Tvb
Ho 17 anni e amo stare in mezzo alla natura, vivo in campagna ma la vivo solo di notte... I miei genitori mi hanno rinchiuso in casa dal 19 novembre 2022 per una canna, io esco da una finestra, la mia ragazza mi ha kasciato , sono stato bocciato, ho perso tutti i miei amici... Dive trovo la forza di continuare a vivere? La notte girando per le campagne ritrovo me stesso... Se i miei scoprono amche la finestra da qui esco giuro su dio che scappo... Andro a vivere in una casa abbandonata non lo so
Sei il migliore Dott❤
Buongiorno dottor ongaro haragione quando parla delle città che si fanno sempre più affollate ecc riquardo la natura per me e stato sempre benevolo mi rilassa e mi rigenera ma pur troppo mi devo accontentare del parco sempre graziee per questa bella positivita le auguro una bella giornata😊
Il frikkettone Franco
Salve dott ma noi persone di città.... Non ci sono dei pericoli nella natura?
In un ambiente naturale pochissimi riuscirebbero a sopravvivere per più di qualche giorno.
Quello che noi chiamiamo natura è frutto della manipolazione dell'uomo.....così come le città...non ci sarebbe la natura come la conosciamo senza le città...
Questa è una riflessione che non ho sentito fare a nessuno....si vede che sono pazzo😂😂😂
Io sinceramente ci starei vota natural.durante
@@Silvia-vl3fv ma certo quello che volevo sottolineare....con ironia...è che la natura così come la apprezziamo è una natura ...addomesticata....e frutto della civilizzazione che ha prodotto le città da cui vogliamo scappare.
Se ti perdessi in una natura incontaminata non sapresti come sopravvivere,in questa finito di camminare vai da Mcdonald 🤣🤣
Io non ho bisogno di Mc Donald, mi basta mangiare alimenti sani del mio orto. E comunque basterebbe vivere nella natura in modo semplice senza sfruttare al massimo le risorse commerciali e sarebbe già un buon compromesso.
@@gloriavandelli5217 ma si era una iperbole ...mai andato ma proprio mai da McD...
Siete troppo seri e non vedete l'aspetto comico di queste pose che diventa tragico quando vedrete che non tagliando l'erba aumenteranno i problemi di salute non la biodiversità 🤣🤣
Stare in mezzo alla natura, con tutta quella puzza di piante e di animali, suoni sgradevoli, gente antiquata che urla e fa rumore, provoca in me un fastidio insopportabile inoltre, il colore monotono dell'ambiente trascina il mio umore sotto terra.
😂
@@gloriavandelli5217 ?