一诺对谈武志红：如何构建强大的自我
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- Опубліковано 21 лип 2024
- 00:00 介绍
04:53 成功的定义和自己的人生价值
10:48 归零心态和消除自我设限及障碍
13:09 内心矛盾和自我调和
21:12 自恋受损阶段和更好地认识自己
28:27 真实和深度关系
36:41 自提瓦解状态需通过自欺欺人或他人支持来恢复自我完整感
41:09 在教育中提供安全场域和拒绝暴力
47:25 教育应该哺育、肯定、关怀个人的真实自我，非打压、否定和否认个人的自我
54:57 训练直觉脑以更好地理解和处理复杂的情况
01:01:00 专注和愉悦是孩子学习和生活中的关键
01:07:23 寻找能让自己感到幸福和有价值的工作或状态，从真实的层面去思考目标的路径
01:11:03 活在自己的感觉之中而不要活在别人给自己提的要求之中
01:17:51 精神生命是无限的，限制是你生命体验里面的一些记忆
01:24:36 信任自己的感受，个性化活着的人
01:30:11 痛苦来自于分离
01:36:01 提问一诺：如何从父母那儿获得对你的感受和尊重的祝福？
01:42:22 用感受来指引着自己，自己的精神生命也变得越来越强大，最终让自己获得真正的力量
01:47:57 直播间提问： 介绍ADHD 改善模板
01:49:11 直播间提问：找工作的方向要怎么探索？
01:54:23 直播间提问：chatgpt和人工智能的迅速发展对咨询行业的影响？咨询行业的空间在哪里？
一诺老师的所有理念都是具体有深度广度，有新的角度。太有价值了！
人比事重要！
成长比经验更重要！
微观比宏观重要！
成长来源于反思！
所有痛苦来自于分离（分裂）。
讲的真是太好了！每个成年人都要看这一期，放下面子，允许别人指出错误。父母要允许孩子指出父母的错误。
很喜欢这两个人，作为同龄人有如此深刻的思考，不娇柔不造作，值得敬佩。70 末 80 后的一批已经逐渐成熟，我们经历了改革开放的巨大社会变迁，生活条件，信息多元化的跳跃，真的是一次次面临应接不暇的挑战…
好棒的访谈，很开心发现这个频道❤
很有启发。遵循自我感受还是自律在具体操作上很难，很多感受愉悦基于肉身本能的需求，比如贪吃甜食不爱运动。有时候需要训练感受（比如强制运动，身体从不享受运动到享受运动）.
对自己，对爱人，对世界都宽容一些。
非常喜欢一诺的思维方式，既深入又形象，还很有实操性！武老师的分享也很真诚❤
我从武志红那里转过来听这个节目的。一诺老师要多和武志红老师联动。
一諾老師分享，她勇於面對困難，最終獲得某種意義上的成功
真实是一切的开始，赞🥰
非常受益 归零的心态 我自己这五年就因为新环境 内耗五年～ 谢谢老师
武老师牛逼！
一诺老师的这次谈话我感觉看十遍都不为过，完全感觉被触摸到了。
武老师总能把他听到的故事嵌套到自己的理论里去。可怎么证伪呢？能解释得通不意味着对。人类可是经历过千年地心说无法证伪
很不错的谈话，但是广告有点太多了吧？哈哈
一诺老师，这个访谈有文字版吗？谢谢！
按理说中国古人最强调唯谦受福，但中国人又很奇怪，要装作自己什么都知道，不能承认自己不知道。别人需要的是一个光线的神，但我们都是一个需要学习的人。
一诺老师的学校在哪
老闆把事情做完，屬下反而會有焦慮
可否精簡些？拖大長了。
看完今天和周濂老师的直播，特意回来看这一期那个礼貌而不失尴尬的微笑😂
學歷和能力無關，和資源有關。
武老师开场有点啰嗦