*والله وعلى تجربه الارق لا تستطيع التخلص منه الا بالقران يعنى فى الوقت الذى تريد ان تنام فيه واقرا فى سورة البقره بالذات وسف تنام نوم عميق (جرب وشوف النتيجه*
ياريت لو سمحتي ممكن اعرف كم انتي مصاب بي الأرق انا أصبت منه 15 سنة من يووم مبديت الفحوصات الطبية الأشعة كثير لي اني كنت أريد أن أحمل وفي الاخير الله مارزقني لي بغيت نوصلك كل هذا لي انا فيه بسبب الأطباء كل واحد يعمل شغل حتى خربوني في نومي وصحة ماكسبت معهم اي شي لا في صحتي ولا في نومي ولا رزقني الله بي ذرية لو بقيت احكي على نفسي زمن كله لا يكفيني وكل ما أقول الحمد لله على كل مااصابني ارجو من الله ان يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين 😢😢😢
@@diywithhiba78 لا يا أختي الطبيب قال لي زوجي عنده نقص في الحيوان المنوي صفر وانا الان وصلت الى سن 48سنة وحتى دورة شهرية منقطع كل ما أريده أن اشفي وارجع انام والله توحشت نوم نفسي اجي عليا يوم أرى نفسي نمت ولاو ساعة على كل حال انا اشكرك من كل قلبي شكرا جزيلا على ردك اتمنى لك التوفيق والنجاح 💔
@@abelfonti9622 الله يشفيك ويعافيك ولاتقطعي الامل بالله زوجة سيدنا زكريا كانت عاقر وانجبت ان شاء الله رح تفرج أما بالنسبة لنوم فيمكن كثرة التفكير هي اللي سببتلك الأرق لانوا انا كمان عم عاني من هذا الشيء بسبب التفكير الزائد وان شاء الله تفتح ابواب الرزق بوجهك
بسم الله الرحمن الرحيم . يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا وَسَبِّحُوهُ بُكْرَةً وَأَصِيلا . صدق الله العظيم . تعودت على ترديد قول سبحان الله أثناء الاستلقاء قبل النوم فوجدت اثرها في طمأنينة النفس وسكينة القلب والروح وبعدها نوم عميق ،والحمد لله على نعمة ذكر الله.
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم النوم على جهة اليمين سبحان الله والعلم يتحدث الآن عن فوائد النوم على جهة اليمين الحمدلله على نعمة الإسلام وعلى اتباع سنة رسول الله
الدراسات الي تكلم عنها الدكتور اغلبها تكلم عنها رسول الله صلى الله عليه وسلم وهي النوم على الجانب الأيمن وكمان القيام لصلاة الليل 2ليلا وحبة البركة والصيام سبحان الله
تبعت عند اختصاصي 3 وخديت دواء ومدار لي والو وبدلت الطبيب وبدلت الدوا كنقرا القران والاستغفار والدعاء ونبكي ونطلب الله نعس بحالي بحال اي واحد بدون نتيجة دبا 3 سنوات
عمرى فى حياتى وانا مقبلة على الستين من عمرى مارايت ولا شوفت مثلك دكتور ورجل انسان رحيم جدا انساان بمعنى الكلمة عندك ضمير ورحمة وعلم لم اجده فى حياتى حرام والله كل هدا العمر ضاع فى المرض دون رحمة من من يسمونهم اطباء عندنا سنين راحت ومازلت اعانى بمشاكلى الصحية ولا احد اهتم الى ان اصبحت حالة ميؤس منها جزاك الله عنا كل الخير والرضا الله يرضى عليك ياراجل ياااطيب
ماشا الله شرح مفصل وعميق لاسباب الارق احسنت...بلنسبه للنوم على جهه اليمين هذه سنه نبويه اوصانا بها رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم واضيف الى ذلك نفض الفراش ثلاثا وقراءه القران قبل النوم واذكار النوم يساعد على النوم كثيرا
اد اييه وانا بسمعك بتامل فى نعم ربنا خلقها لنا ومفتقدنها واتحرمنا منها نعم كثيييرة اوى ابداع فى خيرات الله خلقها وسخرها للانسان بتخيل لوكل حاجة بتقولها فى مقدورنا نفعله لكانت الحياة جميلة مع صحة وعافية نتمتع بها انا نسيت الصحة نسيت الحياة بدون الم اساسا انا محتاجة اسمعك وانا فى حياااة تانية من جديد للاسف كلامك كله امل وحياة رائعة مليئة ومفعمة بالنشاط والحيوية من المستحييل نعيشها فى النهاية انزل على ارض الواقع ولا استطيع مافيش اى امكانيات ولكن يكفينى يقينى بما وصلت اليه من تدنى للصحة سببه اطبائنا وكنت على يقين بدلك انهم جهلاء ده طريق معهم طويل جدا
كل حاجه لها حل الا النوم فسبحان الله هناك من ينام حتى لو شرب خمس اكواب من القهوة بالليل وناس لاتشرب شيئا من المنبهات ولاينام هي حاله غريبه عجيبه اعتقد نفسيه
هكذا رسولنا محمد عليه الصلاة و السلام أمرنا ان ننام على الجنب الايمن و نذكر الله و نستغفر حتى نسترخي و نهدأ بالقرب من الله و أن نسامح كل البشر، و أمرنا بالاعتدال بالطعام و الشراب و غسل الاسنان بعد كل وجبة، كل الشكر لك دكتور بيرج كم أنت رائع و محتويات منشوراتك قيمة جدا .
sh sh : هههههه ياببغاوات الدكتور قال النوم ع الجانب الأيمن إذا كنتم مصابين بالكبد الدهني فقط وليس بكل الحالات تابعوا الفيديو جيدآ ياعميان ، وكفى تنسبون العلم والفهم لرجل أمي جاهل وقاطع طريق وكان كل همه النساء والجنس فقط
السلام عليكم كلما تقدم العلم والطب اتبت للجميع ان ما جاء به سيد الخلق حبيبنا وشفيع دنوبنا ونبينا محمد عليه افضل الصلوات وازكى السلام انه على حق وانه الصادق الامين وما جاء به وحي من عند الله الاحد الصمد . لااصدق ما قراته
@@anaammekhaeel837 صدقت .. هذا الرسول الكريم الأمي الذي لم يتعلم القراءة ولا الكتابة ولم يدخل الجامعات قد جاءنا بالحقائق قبل 1400 سنة وهذا إثبات نبوته عليه صلوات الرحمن .. ( و ماينطق عن الهوى * إن هو إلا وحي يوحى )صدق الله العظيم😍😍
نصيحة من مجرب اذا كنت تفكر كثير قبل النوم اكثر من الاستغفار وراح يجيك تثاؤب بسرعه لان الشيطان يفر منك وصلي الوتر وحاول تطيل السجود بقدر عشر تسبيحات وهذا كفيل بأن يسترخي عقلك ودماغك واعصابك وتشعر براااحة
@@hhhdghhx3854 لازم تراجع طبيب أخصائي نفسي لان قلة النوم قد يكون سببها نفسي و تاخذ علاج فترة و ترجع تنام طبيعي ان شاءالله .. احسن ما تزداد حالتك سوء بمرور الوقت
انا بعاني من سنتين من عدم النوم بالليل بنعس بس مش بقدر نام ابدا وبالنهار لو بدي وجيت وغفيت عفوا للكلمه بحس بدي روح تواليت وبتتكرر معي كل ما اجي لنام ومجرد ما اغفى بحس بدي تواليت مع العلم مرات بكون صايمة
ربنا يكرمك يادكتور ويكرم من يترجم لك نحن فى منتهى السعاده من فيديوهات حضرتك العظمه بس رجاء لو تكرمت اسم املاح المراره فى مصر ايه سألت عليها كتير لانى عندى حصوات صغيره فى المراره
@@DrBergArabic هل هذا الدواء ينفع من استاصل المرارة ؟ واذا كان الجواب لا مااسم المكملات الغذائية لي ممكن اخذها كي أستفيد من الدهون .أنتظر ردكم والله يكتب لكم الاجر
اسباب وجود مشاكل النوم باختصار 1. شرب القهوه.شاي . كولا......لانها تحتوي على الكافيين 2. مشاهده الهاتف قبل النوم مباشره...بسبب الاشعاعات 3. النوم لساعات متاخره...بعد 10.30 والحل الامثل عو هراءه القران قبل النوم بدل من مشاهده الهاتف او اي كتاب اخر
اعاني من أرق مزمن ولا انام الا ساعتين اوساعة بالنهار فقط وعملت كل الحلول الممكنة لم تنفع معي انا لحد الآن لم أجد تفسير واضح للارق عندي بحيث اتحسن فترة وفترة يرجع لي الأرق أسوأ من قبل واعود للصفر بدون اي مبررات أو أسباب واضحة هل هنا أحد يعاني من نفس هذا العذاااب😭😭😭😭
دخلت الفديو عشان اشوف هذ العلم المثقف والباحث في الطب هل ينصح الناس بنوم على الجانب الأيمن وبالفعل قالها 5:13 مثل مااخبرنا رسول الله وهو امى لايقراء ولاتعلم بالجامعات وقبل ١٤٠٠سنه 😢ماهذي الا اثبت النبوه 💕حتى العلم الحديث اقر بنبوته
اخواني الذي يعاني من الارق او القلق انصحكم بصلاة ركعتين او الوتر قبل النوم وقرائة ماتيسر من القران والدعاء والشكاء الى الله بما يهمك وستدخل في نوم عميق
من استفاد من الفيديو يضع لايك لنقوم بتشجيع كل من قام بهذا العمل الرائع، فضمير الانسان خلق لاداء شكر الناس و دعمهم و تشجيعهم ليستمروا في النجاح، فان ذهبت الى الطبيب فانك تقوم بدفع له المال لانه وجهك و ووصف لك العلاج المناسب فكذلك اليوتيوب يجب ان ندعم الناس الايجابيين الذين يقومون بتوعية الناس و اخراجهم من حالة الجهل الى حالة العلم. للعقول الراقية ( ادعم الناس الايجابيين و قم بتشجيعهم).
أنا إخدتها فترة ونفس نمط النوم بتاعي ما اتغيرش أنا مش بأنام بالليل وبنام الصبح لكن كانت ليها اعراض جانبية كنت بأصحى تعبانة ونايمانة وعندي توتر وتنميل في رجليا جامد لساعات طويلة بعد ما اصحى عموما ما ينفعش الادوية دي تتاخد إلا لضرورة وتحت إشراف طبيب والاقلاع عنها صعب ومتعب وليها تأثيرات مختلفة من شخص للتاني
اعاني من الأرق منذ الأزل منذ كنت طفلة و حاليا أصبحت اتمنى النوم بعمق و هناء و راحة و استغرب في الناس التي فقط تضع راسها على الوسادة و تجد نفسها في سابع نوم بصحتهم...... وانا فعلا لا اعرف ما السبب بالتحديد بعد الشرح المفصل و لتعدد الأسباب لهذه الحالة لم اتنور لسبب . شكرا على المعلومات و على الترجمة
*والله وعلى تجربه الارق لا تستطيع التخلص منه الا بالقران يعنى فى الوقت الذى تريد ان تنام فيه واقرا فى سورة البقره بالذات وسف تنام نوم عميق (جرب وشوف النتيجه*
ياريت لو سمحتي ممكن اعرف كم انتي مصاب بي الأرق انا أصبت منه 15 سنة من يووم مبديت الفحوصات الطبية الأشعة كثير لي اني كنت أريد أن أحمل وفي الاخير الله مارزقني لي بغيت نوصلك كل هذا لي انا فيه بسبب الأطباء كل واحد يعمل شغل حتى خربوني في نومي وصحة ماكسبت معهم اي شي لا في صحتي ولا في نومي ولا رزقني الله بي ذرية لو بقيت احكي على نفسي زمن كله لا يكفيني وكل ما أقول الحمد لله على كل مااصابني ارجو من الله ان يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين 😢😢😢
@@abelfonti9622 اختي اذا مكان عندك مشكلة صحية وماعم تنجبي بدون سبب فارقي ممكن عندك تعطيل
@@diywithhiba78 لا يا أختي الطبيب قال لي زوجي عنده نقص في الحيوان المنوي صفر وانا الان وصلت الى سن 48سنة وحتى دورة شهرية منقطع كل ما أريده أن اشفي وارجع انام والله توحشت نوم نفسي اجي عليا يوم أرى نفسي نمت ولاو ساعة على كل حال انا اشكرك من كل قلبي شكرا جزيلا على ردك اتمنى لك التوفيق والنجاح 💔
@@abelfonti9622 الله يشفيك ويعافيك ولاتقطعي الامل بالله زوجة سيدنا زكريا كانت عاقر وانجبت ان شاء الله رح تفرج أما بالنسبة لنوم فيمكن كثرة التفكير هي اللي سببتلك الأرق لانوا انا كمان عم عاني من هذا الشيء بسبب التفكير الزائد وان شاء الله تفتح ابواب الرزق بوجهك
@@diywithhiba78 الله انور الطريقك شكرا على كلمك يريح القلب اشكرك جدا 💝
النوم على الجانب الأيمن سنة الرسول صلى الله عليه و سلم و سر من اسرارالمحافظة على صحة القلب و بالتالي الجسد
بسم الله الرحمن الرحيم .
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا وَسَبِّحُوهُ بُكْرَةً وَأَصِيلا .
صدق الله العظيم .
تعودت على ترديد قول سبحان الله أثناء الاستلقاء قبل النوم فوجدت اثرها في طمأنينة النفس وسكينة القلب والروح وبعدها نوم عميق ،والحمد لله على نعمة ذكر الله.
سبحان الله اتعرف من امر بالنوم على الجانب الايمن نبينا محمد ص يا الله كم نحن مضيعون لديننا كمسلمين اللهم صلي وسلم على نبينا محمد ص
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم النوم على جهة اليمين سبحان الله والعلم يتحدث الآن عن فوائد النوم على جهة اليمين الحمدلله على نعمة الإسلام وعلى اتباع سنة رسول الله
صلى الله عليه و سلم
صدقت يا حبيبي يا رسول الله عليه افضل الصلاة والسلام هو اول من نصحنا بالنوم على جهة اليمنى والصيام عليه وعلى اله وصحبه افضل الصلاة والسلام
جزاكم الله خيرا على الترجمة و نرجوا إرفاق الروابط التي يتكلم عنها الدكتور في الفيديوهات في أسفل الفيديوهات المترجمة.. ولكم الشكر
الدراسات الي تكلم عنها الدكتور اغلبها تكلم عنها رسول الله صلى الله عليه وسلم وهي النوم على الجانب الأيمن وكمان القيام لصلاة الليل 2ليلا وحبة البركة والصيام سبحان الله
يا ريتك تعمل تطبيق زاى الدكتور و يكون دكتور بيرج بالعربى
ربنا يكرمك و يبارك فى قناتك
تبعت عند اختصاصي 3 وخديت دواء ومدار لي والو وبدلت الطبيب وبدلت الدوا كنقرا القران والاستغفار والدعاء ونبكي ونطلب الله نعس بحالي بحال اي واحد بدون نتيجة دبا 3 سنوات
هناك الكثير مثلك وانا منهم
Wach konti katn3si chwiya ola walo akhti ki b9iti db
@@meriemmouna989 tanti akhti 3ndk ara9
@@zinebzizoo4353 واه رني نعاني خاصة اني خدامة
@@meriemmouna989 ga3 akhti 9talna wlh nti katn3si chwiya
رسولنا الكريم اخبرنا ان النوم ع الجانب الأيمن ..عليه افضل الصلاة والسلام ❤️
ولذلك تصديق على سنة النبي محمد صلى الله عليه وسلم يا عالم قال هذا من بداية الإسلام وفي السنة ننام على هذه الطريقه العلميه الان
Magi Mero ياريت الحلقه عن الارق
للعلم ولما تنامي ع الجنب اليمين سبحان الله علميا يتم تفريغ الشحنات السلبيه والحمد لله
@@saharmahjoub7174 والي ينام على بطنو يفرغ الشحنات الموجبة صح 😂
ألسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ❤ النوم على جانب الأيمن و ذاكار مساء ما قبل النوم وسورة البقره
عمرى فى حياتى وانا مقبلة على الستين من عمرى مارايت ولا شوفت مثلك دكتور ورجل انسان رحيم جدا انساان بمعنى الكلمة عندك ضمير ورحمة وعلم لم اجده فى حياتى حرام والله كل هدا العمر ضاع فى المرض دون رحمة من من يسمونهم اطباء عندنا سنين راحت ومازلت اعانى بمشاكلى الصحية ولا احد اهتم الى ان اصبحت حالة ميؤس منها جزاك الله عنا كل الخير والرضا الله يرضى عليك ياراجل ياااطيب
الله يشفيك ويعافيك
وان يمسسك الله بضر فلا كاشف له إلا هو وان يمسسك بخير فهو على كل شيء قدير
قراة القران والتسبيح يساعد على النوم المريح الحمد لله
ماشا الله شرح مفصل وعميق لاسباب الارق احسنت...بلنسبه للنوم على جهه اليمين هذه سنه نبويه اوصانا بها رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم
واضيف الى ذلك نفض الفراش ثلاثا وقراءه القران قبل النوم واذكار النوم يساعد على النوم كثيرا
اللهم صل وسلم على نبينا محمد الذي لا ينطق عن الهوى وهديه خير الهدى ففي نصائحكم كثير من أحاديثه ووصاياه صلى الله عليه وسلم.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
هذا الدكتور شعلة من الذكاء
سبحان الله الدكتور بيرج ينصح بالنوم على الجهة اليمنى ونبينا الكريم قال لنا هذا من قبل ١٤٠٠ سنة سبحان من علمه
و ما ينطق عن الهوى
محتوى مفيد نشكركم علية و احب ان ضيف لنوم هادئ يتوجب علينا بالميلاتونين و الماغنسيوم و تنظيم الساعة البيولوجية و البعد عن تناول الكثير من لسكر
تكلم الدكتور ان استخدام الميلاتونين يؤدي الى انخفاض افرازه بشكل طبيعي فيسبب الأرق بشكل اكثر بعد تركه والزياده في استخدامه يؤدي الى الخرف
وين موجود ميلاتونين
ما شاء الله ع الترجمة بارك الله بكم وجعلها في ميزان حسناتكم
لا أعلم بأي طريقه ان اشكرك
لقد تخلصت من العديد من المشاكل الصحيه بفضلك
قناتك أحلى قناة وأجمل معلومة
تحياتي للدكتور وللمترجم دمتم🙏
قناتك
عذرا للخطأ
بفضل الله اولاً
بارك الله فيك من قام بالترجمه 🌹🌹🌹
تسلم دكتور على كل هذه النصائح والمعلومات المفيده ☺
شكرا على هده المعلومات الممتازة حفظك الله ورعاك دكتور.
تستهلك الكثير من الدهنيات في وقت متأخر ...
مقطع مفيد جدا - شكرا لكم
اد اييه وانا بسمعك بتامل فى نعم ربنا خلقها لنا ومفتقدنها واتحرمنا منها نعم كثيييرة اوى ابداع فى خيرات الله خلقها وسخرها للانسان بتخيل لوكل حاجة بتقولها فى مقدورنا نفعله لكانت الحياة جميلة مع صحة وعافية نتمتع بها انا نسيت الصحة نسيت الحياة بدون الم اساسا انا محتاجة اسمعك وانا فى حياااة تانية من جديد للاسف كلامك كله امل وحياة رائعة مليئة ومفعمة بالنشاط والحيوية من المستحييل نعيشها فى النهاية انزل على ارض الواقع ولا استطيع مافيش اى امكانيات ولكن يكفينى يقينى بما وصلت اليه من تدنى للصحة سببه اطبائنا وكنت على يقين بدلك انهم جهلاء ده طريق معهم طويل جدا
نحن من يشكرك د. بيرج على هذه الحلول الرائعة لمشاكل النوم والارق
دكتور بيرج اشكرك جزيل الشكر على كل ماتقدمه لنا
شكرا على هذه المعلومات القيمة
ياريت تعملنا حلقة حول فوائد الحجامة
الحمدلله على نعمة الاسلام وكفى بهانعمة الرسول عليه الصلاة والسلام اوصانابالنوم على الجانب الايمن صلوا عليه وسلموا تسليما
افضل دكتور شفتو
انت دكتور رائع جدا والنصائح جدا جميله ومفيده
شكرا دكتور علي تفانيك في توصيل المعلومات
شرح علمي وطبي ومنطقي،،،
هاي
برنامجك روعه بجنن
الله يوفقك امين
👱👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
كلام علمي صحيح ومنطقي
كل حاجه لها حل الا النوم فسبحان الله هناك من ينام حتى لو شرب خمس اكواب من القهوة بالليل وناس لاتشرب شيئا من المنبهات ولاينام هي حاله غريبه عجيبه اعتقد نفسيه
السلام عليكم شكرا على الترجمة ونطلب منكم إنزال الروابط التي تكلم عليها في أسفل الفيديو شكرا جزيلا
هكذا رسولنا محمد عليه الصلاة و السلام أمرنا ان ننام على الجنب الايمن و نذكر الله و نستغفر حتى نسترخي و نهدأ بالقرب من الله و أن نسامح كل البشر، و أمرنا بالاعتدال بالطعام و الشراب و غسل الاسنان بعد كل وجبة، كل الشكر لك دكتور بيرج كم أنت رائع و محتويات منشوراتك قيمة جدا .
sh sh : هههههه ياببغاوات الدكتور قال النوم ع الجانب الأيمن إذا كنتم مصابين بالكبد الدهني فقط وليس بكل الحالات تابعوا الفيديو جيدآ ياعميان ، وكفى تنسبون العلم والفهم لرجل أمي جاهل وقاطع طريق وكان كل همه النساء والجنس فقط
السلام عليكم كلما تقدم العلم والطب اتبت للجميع ان ما جاء به سيد الخلق حبيبنا وشفيع دنوبنا ونبينا محمد عليه افضل الصلوات وازكى السلام انه على حق وانه الصادق الامين وما جاء به وحي من عند الله الاحد الصمد . لااصدق ما قراته
@@anaammekhaeel837 حسبي الله ونعم الوكيل فيك وفي كل من تجرأ على نبينا ورسولنا محمد عليه أفضل الصلاة وأزكى السلام معلم البشرية احب من احب وكره من كره .
Anaam Mekhaeel حاسب على كلامك ياجاهل مااسمحش لك تتكلم على رسولنا الكريم بهذه الالفاظ 👊😤هذا الذي اخرجنا من الظلمات الى النور اسال الله لك الهدايه
@@anaammekhaeel837
صدقت .. هذا الرسول الكريم الأمي الذي لم يتعلم القراءة ولا الكتابة ولم يدخل الجامعات قد جاءنا بالحقائق قبل 1400 سنة وهذا إثبات نبوته عليه صلوات الرحمن .. ( و ماينطق عن الهوى * إن هو إلا وحي يوحى )صدق الله العظيم😍😍
النوم تهرب منه في الصغر وتبحث عنه في الكبر
شكرا جزيلا على الترجمة
استمر في اكل 3 حبات التمر يوميا وستدخل في النوم بعمق عن تجربه
صباحا ام ليلا
@@نوننون-ك1ص اي وقت
@@google-google.
شكرا لرد الجواب
لأنها غنية بالبوتاسيوم
أنا عايشة على التمر ومبنامش بالليل ..
يعني لو سيادتك كنت فهمت حاجة من الفيديو كانت ضروري تبقى أن في اسباب كتير لعدم النوم بالليل مش بس البوتاسيوم 😏
شكرا لك على الترجمة الجيدة ....فعلا استفدت من هذه الفيديوات...و الفضل بعد الله ...لك شكرا لك
شكرا تقدير واحترام
إلي بيرج بحبك
الحاله النفسية تأثر على كل شيء
النوم على اليمين هذه سنه نبويه 🤩
.سبحان الله
نصيحة من مجرب اذا كنت تفكر كثير قبل النوم اكثر من الاستغفار وراح يجيك تثاؤب بسرعه لان الشيطان يفر منك وصلي الوتر وحاول تطيل السجود بقدر عشر تسبيحات وهذا كفيل بأن يسترخي عقلك ودماغك واعصابك وتشعر براااحة
Thank you very much.. Dr berg 🌹🌹🌹
حلقه مفيده وجميله وشكرا جزيلا لك يا دكتور ولكن لي ملحوظه وهي أن الترجمه سريعه جدا ولا نعرف نقرأها كلها
دير بوز وقرى بعقلك 🙂
عليكم الحسين ادعولي تعبت من مشاكل الارق دعوه الغريب مستجابه 😭😭😭😭
فكر باشياء بتحبها وتخليها تنام
الله يشفيك ويذهب عنك الارق وتنام فورا يارب
بس بدون سؤال بالحسين عليه السلام لأنه شرك السؤال بغير الله
@@tol751 انشالله
لا ياخي السؤال بالله عز وجل
مو بالحسين
هدا غلط وشرك بالله
شكرا عل معلومات القيمه بارك الله فيك دكتور والمترجم الله يوفقكم مااكدر انام عندي طنين اذني اليمني ورجفه في الساقين عند النوم ليلا وشكرا
اقرا قبل النوم ( إِذْ يُغَشِّيكُمُ النُّعَاسَ أَمَنَةً مِّنْهُ ) وشوف تأثيرها
اقراها وللاسف بدون نتيجه
@@hhhdghhx3854
لازم تراجع طبيب أخصائي نفسي لان قلة النوم قد يكون سببها نفسي و تاخذ علاج فترة و ترجع تنام طبيعي ان شاءالله .. احسن ما تزداد حالتك سوء بمرور الوقت
@@fmafashmshm199 يسلموا ربي يسعدك دعواتكم الطيبه لنا بظهر الغيب
وين احصل المنتج الي تكلم عنه الدكتور
وهل يحتوي على كحول الرجاء الاجابة تكرماً
اذا هناك رابط لمنتجات الدكتور
رائع جدا ربي يحفظك
اعاني من مشاكل شديدة في النوم ولا انام نوم عميق منذ سنتين و نومي عذاب يارب اشفيني
كيف نومك بكون
خذ حبوب او سائل اسمه ميلاتونين من امازون 10 mg طبيعي وليس فيه اثار جانبيه وراح تدعي لي
@@AhmadAli-zl8ro كيف احصل عليه
انا بعاني من سنتين من عدم النوم بالليل بنعس بس مش بقدر نام ابدا
وبالنهار لو بدي وجيت وغفيت عفوا للكلمه بحس بدي روح تواليت وبتتكرر معي كل ما اجي لنام ومجرد ما اغفى بحس بدي تواليت مع العلم مرات بكون صايمة
@@YoMila2123 كيف حالك الان
ربنا يكرمك يادكتور ويكرم من يترجم لك
نحن فى منتهى السعاده من فيديوهات حضرتك العظمه
بس رجاء لو تكرمت
اسم املاح المراره فى مصر ايه
سألت عليها كتير
لانى عندى حصوات صغيره فى المراره
اذا لم تجد فإنها متوفرة على مواقع iherb و amazon ابحث عن oxbile
@@DrBergArabic هل هذا الدواء ينفع من استاصل المرارة ؟ واذا كان الجواب لا مااسم المكملات الغذائية لي ممكن اخذها كي أستفيد من الدهون .أنتظر ردكم والله يكتب لكم الاجر
اين الروابط التى اشار اليها د. بيرج الخاصة بكيفية التغلب على التوتر وتهدئة الغدد الكظرية plz
مو شرط تكون في روابط ابحث عن اي شيء بليوتيوب تلكاه مثل اريد ابحث عن فوائد الشاي الاخضر اكتبه بمحرك اليوتيوب مع دكتور بيرج والكام اول فيديو
يا ليت تحط لنا ملخص الفيديو مكتوبا الله يجازيك الخير
هو موجود فعلا بصندوق الوصف
كنت ابحث عن علاج ولكيته حبيت افيدك ايه الكرسي 3 مرات وينتهي كل هذا التعب عن تجربه
بقولها الف مرة وما استفدت ..سبحان الله.. يا رب اريد النوم
اسباب وجود مشاكل النوم باختصار
1. شرب القهوه.شاي . كولا......لانها تحتوي على الكافيين
2. مشاهده الهاتف قبل النوم مباشره...بسبب الاشعاعات
3. النوم لساعات متاخره...بعد 10.30
والحل الامثل عو هراءه القران قبل النوم بدل من مشاهده الهاتف او اي كتاب اخر
بارك الله فيك اخي الكريم
روعة ربي يطول عمرك
هل يوجد فيديو لصعوبة الإستيقاظ من النوم
اجلسي في شمس مدة ساعة وسترين نتيجة الاجابية
موضوع شيق جدا
الحمدلله دائما وابدا
شكراااا لك.. ممكن تضع الروابط التي تم ذكرها في الفيديو الاصلي لو سمحت
هناك عشبة تسمى الريحان تجعلك تنام نوم عميق
كيف الطريقة جزاكم الله خير
دكتور رجاء ..ممكن تشرح تاثير الاكل الساخن على المعده
تأثيرها مثل ما سمعت يضعف المعدة
اللهم بارك.... شخص نادر... هل يمكننا التواصل مع دكتور بيرج؟
رائع يادكتور بيرج
Very informative, thanks to Dr. Berg
شكرا لكم
في الفيديو تم ذكر وجود لينكات مفيدة .. لكن لم اجدها في صندوق الوصف
أريد أن أعرف عن أسباب رعشة اليد عند الغضب و كيفية علاجها
ارتفاع مفرط ف الكورتيزول وهدا ما حدث معي
Thanks alot.doctor you are the best.
شكرا دكتور
انا اعاني من خوف عدم النووم ادعولي بالشفاء
نفس الشي صايرلي
حتى انا
مثلك
كلشي هكاك الله اشافينا 😓😓😓
اعتقد نقص فيتامين د هو السبب
البارحة عانيت من صعوبة النوم واصبت بالدوار داءما ترجع الحالة بين فترة وأخرى بسبب مشاكل مع زوجي حسبي الله ونعم الوكيل
حبيبتي الله يهدي بالك ويسعدك يارب 🌼
لو حابه تحكي ممكن اديكي رقم تليفوني
@Yasmine art منوره
هلا كيفك
قًدِ لُيَ سِنَتْيَنَ وَلُاْعرَفَتْ مٌا سِبّبّ ْعدِمٌ الُدٌِخوَلُ فَيَ الُنَوَمٌ
وَاحُسِ نَفَسِيَ تْْعبّانَُه بّسِبّبّ ْعدِمٌ الُنَوَمٌ فَمٌا الُحُلُ تْْعبّتْ
كيف حالك الان
سبحان الله الإسلام علمنا الرسول عليه السلام أن ننام على جنبنا الأيمين أفضل.
اعاني من أرق مزمن ولا انام الا ساعتين اوساعة بالنهار فقط وعملت كل الحلول الممكنة لم تنفع معي انا لحد الآن لم أجد تفسير واضح للارق عندي بحيث اتحسن فترة وفترة يرجع لي الأرق أسوأ من قبل واعود للصفر بدون اي مبررات أو أسباب واضحة هل هنا أحد يعاني من نفس هذا العذاااب😭😭😭😭
أنا الشكوى لله
نقص فيتامين د يسبب كذا
انا اعاني نفس الشيء وتعبت بصراحة
دخلت الفديو عشان اشوف هذ العلم المثقف والباحث في الطب هل ينصح الناس بنوم على الجانب الأيمن
وبالفعل قالها 5:13 مثل مااخبرنا رسول الله وهو امى لايقراء ولاتعلم بالجامعات وقبل ١٤٠٠سنه 😢ماهذي الا اثبت النبوه 💕حتى العلم الحديث اقر بنبوته
لعد انتم شكد جهلة الي تكولون على النبي امي
هو عالم غير معلم
يعني ميحتاج أحد يعلمة علم
عندة العلم لدني ...الى متى تبقون جهلة
الرسول غير أمي .. سمي أمي لأنه من أم القرى واختصارا يقال أمي .. كيف أمي وهو رسول عظيم تفقهوا في دينكم
روعه هل معلومات
اشتريت حبوب sleep aid من منتجاتك دكتور كم تحتاج وقت لتعمل وتساعدني على النوم ؟؟ماهو الوقت المناسب لشربها
من فضلك كيفية الحصول عليها وهل فيها نتيجة
اختي استفدتي عليها ارجو الرد
تحياتي لك دكتور ملاحظة لا نستطيع قراة الترجمة بشكل فعال وذلك بسبب سرعة عرض الترجمة والانتقال إلى جمل أخرى بسرعة نرجو الانتباه لهذا
Thanks for advices
اخواني
الذي يعاني من الارق او القلق
انصحكم بصلاة ركعتين او الوتر قبل النوم وقرائة ماتيسر من القران والدعاء والشكاء الى الله بما يهمك
وستدخل في نوم عميق
ماذا بشأن قلت النوم عند الاطفال؟ وعدم رغبتهم في النوم ؟
والإستمرار في اللعب لأوقات متأخرة من الليل.
أفدنا من فضلك.
بسبب فرط السكر
اعتقد بسبب نشاط زائد علبك ان تأخذه للعب لكي يفرغ ذلك النشاط والله اعلم
هل يوجد فيديو عن الميلاتونين كمكل غذائي؟
احب طريقة شرح المشكلة التي يعاني منها المريض مرسي دكتور
لم تتكلم يا دكتور .سبب اخر.المقلعون عن التذخين او المتعافون من الادمان اغلبهم يعانون من الارق.هل هناك حلول ؟
الحمد لله على كل حال❤
رائع يا دكتور
كيف التخلص من الوساوس والخوف اللي يجي وقت النوم هو اللي يسبب لي ارق اكون تعباانه ابي انام ولكن الوسواس يمنعني 😓
المغنيزيوم افادني بشكل كبير للوسواس. حبة قبل النوم
نرجو إلبطء في الترجمه وشكرن
No.. thankfully for God and for you doctor .. God bless you . thank you sooo much
لا تنسى أيضاً الجيوب الانفيه
من استفاد من الفيديو يضع لايك لنقوم بتشجيع كل من قام بهذا العمل الرائع، فضمير الانسان خلق لاداء شكر الناس و دعمهم و تشجيعهم ليستمروا في النجاح، فان ذهبت الى الطبيب فانك تقوم بدفع له المال لانه وجهك و ووصف لك العلاج المناسب فكذلك اليوتيوب يجب ان ندعم الناس الايجابيين الذين يقومون بتوعية الناس و اخراجهم من حالة الجهل الى حالة العلم. للعقول الراقية ( ادعم الناس الايجابيين و قم بتشجيعهم).
ماذا عن مثبطات السيرتونين هل تعالج قلة النوم؟
أنا إخدتها فترة ونفس نمط النوم بتاعي ما اتغيرش أنا مش بأنام بالليل وبنام الصبح
لكن كانت ليها اعراض جانبية كنت بأصحى تعبانة ونايمانة وعندي توتر وتنميل في رجليا جامد لساعات طويلة بعد ما اصحى
عموما ما ينفعش الادوية دي تتاخد إلا لضرورة وتحت إشراف طبيب والاقلاع عنها صعب ومتعب وليها تأثيرات مختلفة من شخص للتاني
اعاني من الأرق منذ الأزل منذ كنت طفلة و حاليا أصبحت اتمنى النوم بعمق و هناء و راحة و استغرب في الناس التي فقط تضع راسها على الوسادة و تجد نفسها في سابع نوم بصحتهم...... وانا فعلا لا اعرف ما السبب بالتحديد بعد الشرح المفصل و لتعدد الأسباب لهذه الحالة لم اتنور لسبب .
شكرا على المعلومات و على الترجمة
وانا مثلك اتمنى اكون زي الي كذا ماشاء الله عليهم سنين محروم من النوم العميق المريح تعبت نفسيا وجسديا والجلد تاثر فكري تاثر الله يشفينا
@@المسافر-ف4 امين يا رحمان يا رحيم
وأنا كمان😢 الله المستعان الله يرزقنا نوم عميق هادئ كنوم الأطفال
@@Amal-xr8tq حبيبتي كل الشكر إلك 🌼
يشرح بذمه وضمير مو مثل الي يسمون نفسهم دكاتره الي عندنا ..وهم خرطي
بالعكس في أطباء عرب ممتازين ويشرحوا بكل أمانة
لكن المشكلة احيانا تكون من تعظيمكم للغرب وعدم النظر بصدق للعربي المخلص
Mimi Star ماله شغل ...انا طول عمري اتابع اطباء عرب ولا لقيت الاجابه الي ابيها ...مالقيت اجاباتي الا لما تابعت الطبيب الغربي
@@jojnajm5700 والله كلامك صحيح والله
عدنه والله بس متسمعهم لان يحبون مادة 👍
@@jojnajm5700 m b TV m in x hf quite QVC cv mo IM the QVC vas’s to yum cmon lawn a
شكرا جدا على هذه المعلومات هناك سؤال لدي كيف اتخلص من عقاقير النوم
هل تنامين على عقاقير النوم؟
نفس السؤال