Minimalismo Mental - Aplica el minimalismo a tus pensamientos!
Вставка
- Опубліковано 4 чер 2020
- En este vídeo te cuento cómo aplicar el minimalismo mental en tu vida. Claves para tener en cuenta y comenzar a vivir con la mente en orden y los pensamientos que elijamos tener. Espero que te guste :)
♥Instagram: / lumenayt
♥Contacto: lumenayt@hotmail.com
Te espero en mi próximo video! ♥ - Навчання та стиль
Hola!! ♥ Espero que les haya gustado el vídeo :) No olviden comentarme si van a poner en práctica alguno de los consejos que les conté y si tienen para contarme los suyos también! Los quiero! Nos vemos en el próximo vídeo ♥
A mi me sirve mucho escribir porque me ayuda a aclarar un poco mis pensamientos y ponerlos en orden. Porque a veces se me hacen un lío, de tanto que pienso ja. Más aún cuándo algo me molesta o estoy enojada porque me ayuda a volver a la calma.
Hola Lu! Buenísimo el vídeo, es de mucha ayuda! Yo suelo tener algunos de esos hábitos como por ejemplo analizar qué cuentas sigo y que vínculos o relaciones estoy teniendo que no van en sintonía con la persona que realmente quiero ser. También suelo contemplar (más que nada al aire libre), estar en silencio (amo), autoescuchar mis pensamientos y ocasionalmente escribir sobre ellos. Hace poco comencé a meditar y es un viaje de ida...
Con respecto a lo que dijiste del ruido, yo justamente convivo con alguien que necesita ruido todo el tiempo, así que me dejó reflexionando esa parte del vídeo.
Yo creía que estaba solo pasando por la etapa del minimalismo material y termine sorprendida al ver qué mis hábitos van en sintonía con la persona minimalista que deseo ser 🤭
Hola Sofi! QUÉ HERMOSO lo que me comentás, sí, así en mayúscula. Quedé encantada! Es uno de los sentimientos más placenteros de sentir el de darse cuenta que tus acciones van en coherencia con la persona que querés ser.
Con respecto al ruido, un familiar mío es igual y me contó que le da miedo enfrentarse a sus pensamientos, a su silencio, a él mismo. Puede que pase lo mismo, por eso siempre hay que ser cauteloso, respetuoso y validar cómo se siente el otro y en que momento de su proceso está. Y si quiere ser acompañado a explorar más allá, poder estar para tenderle una mano. Te mando un beso enorme ♥
Hola Lu, este vídeo me encanto! Lo vi hoy a la mañana mientras desayunaba antes de ir a trabajar y empecé el dia de otra manera.
También te quiero felicitar por visibilizar la necesidad de algunas personas de ir al psiquiatra, en muchos casos hay quienes además de aplicar el minimalismo mental, meditar. etc, también necesitan ir al psiquiatra porque tienen alguna enfermedad de base. Digo, ambas cosas pueden aplicarse, tanto ir al medico como meditar, practicar conciencia plena, etc. Gracias por eso. Me parece muy importante para desestigmatizar.
Beso enorme! Gracias por la buena energía!
LuMena, claro que sí pondré en práctica principalmente estar en silencio. Gracias
Excelente Lu, este tema es fundamental, muchas gracias.
Muchas gracias por las recomendaciones, agregaría el poder del ahora y psicología del éxito.
Se nota mucho lo que estas estudiando. Los 4 consejos son muy buenos. Yo tengo una amistad de muchos años con una persona con la que cada vez tengo menos en común. Pero no quiero perderla pq si pongo en una balanza lo positivo y lo negativo gana lo positivo. He aprendido a saber lo que puedo o no hablar con ella y sigo adelante. Quiero que continúe en mi vida. Un beso, Lu.
Hola Esperanza! Qué bueno que se note, porque me encanta jajaja :D me alegra saber que lograste un equilibrio con esa amistad ♥ te mando un beso enorme!
¡Me encantan tus consejos, los voy a poner en práctica! ¡Te admiro muchísimo! 🥰❤
Hola Jesica! Ay muchas gracias :) tené en cuenta que todo lo que admires en mí, podés lograrlo vos también! De eso se trata el minimalismo, cualquiera que quiera puede aplicarlo ♥ te mando un beso enorme!
Gracias Lu!! Me encantó!! Y me encanta cómo esta tu habitación! Re zen! ❤😘
Jajajaj gracias Ro!! ♥
Muchaas gracias por el video Lucia, me encanta y llega en un momento perfecto. Pues ya estoy aplicando el minimalismo a mi entorno y necesitaba algunos tips para aplicarlo a la mente.😊
Hola Marta! Qué bueno, me alegra haber llegado en el momento justo :) te mando un beso enorme! ♥
Hola Lu! Buenísimo el video, me aclaraste un montón de dudas en cuanto a los pensamientos. Saludos!!!
Hola Palo! Buenísimo, me alegro mucho :D te mando un beso ♥
Excelente, gracias por tu aporte generoso a cada vida...hoy necesitamos eso, muchos somos concientes y queremos un crecimiento persinal, ojalá más personas descubran esto tan necesario. Nos ayudas un montón.
Cariños!!!!😘
Hola Silvia! Muchas gracias por tus palabras ♥ Me llena el alma saber que con mis videos aporto a que más personas sean concientes y se desarrollen como seres humanos. Creo que los que tenemos el privilegio de saber tenemos la obligación de comunicar y enseñar :) te mando un beso enorme!
Voy a poner en practica el silencio! Debe ser lo que mas me cuesta,hermoso video lu😘
Qué bueno Sil! Después contame sobre tus progresos ♥
Muy interesante como todos tus vídeos. Besotesss
Hola! :D
Bueno con lo que me quedo del vídeo es que debemos actuar con coherencia, y también sobre no alejarse de las personas porque pensamos que no nos ayudan en nuestro crecimiento o simplemente porque no piensan igual que uno, jajaja justo estaba pensando mucho en eso últimamente, y se que aunque una persona puede llegar a ser mala para nuestra vida, nosotros somos los que tenemos el control sobre como nos sentiremos ante tal situación, muchas gracias por ayudar a iluminar mis ideas y un fuerte abrazooo desde Ecuador nwn/
Hola Emely! Totalmentee y también está en nuestras manos la decisión de elegir con quienes queremos compartir nuestro tiempo y nuestra energía. Si una persona tiene "mala vibra" como le llamo yo, vos podés proponerte que no te afecte pero ese esfuerzo lleva una gran carga de energía. Está en vos decidir si querés seguir gastando energía allí o no :) También para tener en cuenta. Te mando un beso enorme ♥
@@LuMena Tienes razón, siempre lo que dices me hace pensar mucho, lo agradezco inmensamente. :3 Ten una hermosisima semana.
A mi me pasa mucho que estoy casi todo el tiempo escuchando algo (ruido externo) y no me había planteado que fuera porque me resuena algo en mi cabeza. Voy a intentar averiguar qué es. Gracias por el consejo!
Me alegra que tomes en cuenta el consejo! Después si querés me contás cómo te fue. Te mando un besote ♥
Hola Lu! Estoy aprendiendo a escucharme y el silencio es una gran oportunidad para conectarse con uno mismo, ni hablar el meditar 🧘🏻♀️. Un consejo que en mi experiencia personal me sirvió mucho y me lo recomendó mi terapeuta es aprender a poner límites en mis relaciones personales y a decir NO cuando es necesario pero sin tener que cortar el vínculo definitivamente.
Espero tu próximo video! Saludos 🤗
Hola Blanca! Maravilloso tu aporte, muchas gracias por traerlo. Hubiese estadp bueno que lo nombre en el vídeo. Tengo todo un vídeo sobre aprender a decir que no y qué significa realmente, que te invito a verlo si todavía no lo viste. Y se puede vincular totalmente con el minimalismo mental y de relaciones, es básico y sumamente necesario. Te mando un beso enorme ♥
Olá sou do Brasil, amo seu canal. 🥰🇧🇷
Hola! Gracias ♥
Definitivamente lo que estoy pensando ahora no tiene nada que ver con lo que quiero ser. En cuanto a las relaciones personales mira recién ahora me doy cuenta que había echo minimalismo con algunas personas que no solo no me aportaban nada si no que me llenaban de cosas malas. Muy buen video como todo lo que ví de vos hasta ahora
Hola Noemí! Bueno, de a poquito proponete ir revirtiendo esos pensamientos hacia los que tiene la Noemí que querés ser. Vos podés y lo vas a lograr, con amor y paciencia. Te mando un beso enorme ♥
Algunos extremos son buenos 😉 yo corte relación con dos familiares de los cuales siempre sufrí abuso. También me pasa que tengo ansiedad y mis pensamientos siempre son catastróficos. Me pasa mucho lo de los ruidos no me gusta estar en silencio
Porfavor ven a tw :( 5:00
Hola María! No entendí, a tw?
@@LuMena si! Twitter :)
Mucha filosofía y teoría, quiero decir, para los que somos más prácticos...no funciona. Pienso que al final cada uno tiene su técnica pero a modo de guía general, posiblemente funcione para los que lo necesitan.