EJERCICIO FÍSICO Y SALUD: ¿SERÍA ÉTICO NO PRESCRIBIR EJERCICIO FÍSICO?
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- Опубліковано 17 гру 2022
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Un poquito más de mi:
Me llamo Antelm y tengo 28 años.
Soy Médico y médico interno residente en Endocrinología y Nutrición
Formulador de suplementos basados en ciencia para EMfit Nutrition (cod. Descuento ANTELM)
Soy Entrenador Personal Certificado por ANEF y co-CEO de FMSCOACHING.
Competí en Men's Phisyque
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Excelente muchas gracias geniales todos tus videos 🎉🎉🎉
Fabuloso! Muchas gracias Antelm!
#Dios les bendiga herman@s 💪🏽😎
A prácticar mas ejercicio fisico para nuestro BIENESTAR 👨👩👧👦🐕🦺🐖🏞🌿🌍
Gracias 👏🏼💪🏼
Gracias por tu información
Son muy pocos los profesionales que habláis de como minimizar el daño de los trabajos a turnos, creo que tiene también sus mitos, estámos en pañales en muchísimas cosas.
podrías hablar sobre el glicerol? creo que es un suplemento muy interesante que no tardará en estar en auge
Tengo una duda. Hice una semana de descarga en el gym y había empezado a dormir mejor llegaba a las 6 hs y media o 7 de sueño. Pero cuando empecé a entrenar fuerte de vuelta empecé a dormir 5 hs. Y no sé x q. Me levanto nervioso. Pensé q era el cortisol. Pero no sé... Mucha casualidad de eso y antes de hacer la semana de descarga llegaba a 6 hs o menos... Tambien
Puedes pasar ese powerpoint?
Mi amigo,ando y se rompió la pierna 📢
Más beneficios que hacer yoga postural? En ambos me siento muy bien no creo que haya gran diferencia?
Antelm! voy a probar suerte a ver si me respondes, llevo semana con cabestrillo tras una fractura de cupula radial izquierda (leve, sin desplazamiento), me noto mejor, aún tengo el hematoma del sitio y muñeca pero me nto bastante mejor, en una semana mas tengo revision y luego me dijeron que nada de pesas hasta unos 5 meses???? eso es lo que no me cuadra, ¿no es mucho?, entiendo que se curan en salud en el tiempo, al mes o así puedo empezar poco a poco a cojer movilidad no? :( (32 años)
El ejercicio con pesas, según un colega suyo, aceleran el desgaste articular y precipitan la artrosis....me dice que el mejor ejercicio es andar y que olvide las pesas y lss dietas que estoy FORZANDO el cuerpo.
Hola amigos soy de Argentina, tengo una duda, cuando yo tenia 21 años en el gym me tome un dia 3 pastillas de Estano Winstrol, solo 3 y nunca jamas volvi a tomar.
Pero tengo culpa psicologica de haberme tomado esas 3 pastillas.
Hoy tengo 26 años, y mi duda es si haber tomado esas 3 pastillas, me podrian generar algo a futuro.