Me pasa exactamente lo mismo. Mi vida está atravesada por el pensamiento de "Estoy gorda o estoy flaca" y es frustrante, triste y horrible. El calor me da ansiedad porque nada de lo que me ponga siento que me queda bien. Sufro de atracones y soy muy estricta cuando hago dietas. Abrazo Juli, amo tus videos
Ayyyy, yo era así hasta que me agarró una gastritis por tener trastorno de ansiedad y baje como 7 kilos de repente y me dolía el pecho a la madrugada x la gastritis y todo el mundo me decía "ojalá yo tendría gastritis como vos, para estar flaca" 😮😮😮 y dsd ahora empecé a querer y a respetar mí cuerpo de no me gusta tener gastritis y prefiero tener panza y celulitis q un TCA o una gastritis cronica q son igualmente de horribles
Juli, si no contabas eso no lo hubiera imaginado. No es por decir porque sino no lo pondría, pero siempre me llamo la atención como todo te queda bien, sos muy hermosa. Entiendo que lo como te ve el resto muchas veces no cambia la visión de uno, pero de verdad lo creo. Gracias por abrirte sobre esto ❤
Juli, tengo 38 años y toda mi vida tuve TCA. Subo y bajo constantemente pero hace unos años que estéticamente ya no me molesta estar gordo, me pude empezar a ver lindo por primera vez en mi vida con kilos de más. Hoy, llevo un mes comiendo distinto porque realmente el cuerpo me está pidiendo que coma mejor, ya estoy harto de que me duela la espalda y de tener acidez y realmente esta vez lo estoy haciendo por mi salud pero sé que cuando esté más flaco, voy a estar muy contento al verme "mejor". Creo que en nuestra generación es inevitable, tenemos la cabeza quemada 😢
Me pasa exactamente lo mismo, nací en 1990 también y creo que eso creció con nosotras. No recuerdo momento en mi vida en el que no haya pensado así. Hace poco llorando le dije a mi novio que siento que es gordofobia pero conmigo misma también. Me miro al espejo y no me veo mal y a los 10 minutos (literal) me vuelvo a mirar y me veo horrenda. Sinceramente no tengo idea como es mi cuerpo realmente porque tengo una imagen distorsionada. Vivo pensando en si estoy gorda, hasta en el colectivo me fijo si ocupo todo el asiento o no. Es tremendo, Juli. Entiendo cada palabra que decís. Ojalá algún día podamos aceptar como somos, seamos como seamos. Gracias por este video! Nos va a hacer muy bien a todas ver que estamos juntas en esto ❤️🩹
GRACIAS POR ESTE VIDEO JULI. Necesitaba escuchar a alguien decirlo, no tengo con quien hablarlo sin que diga cosas que no me sirven. Vivo asi hace años desde que aumente 14 kilos de golpe por atracones, por la ansiedad. Lo trate un poco en terapia pero siento q la unica cura es bajar de peso y punto, porque no logro "curarme" de sentirme asi. Y cuando era flaca me pasaba lo mismo, solo que no sufria porque estaba flaca pero me aterraba imaginarme gorda o q no se notara q era flaca. Estaba muy consciente de que si engordaba iba a ser infeliz y asi fue. Tambien tengo re naturalizado ahora esto de sentir culpa por comer algo en particular, y extraño cuando no me pasaba porque total era flaca. Tambien es confuso cuando pienso que alguna que es mas gorda que yo tiene "mejor cuerpo" (genuinamente la veo mas atractiva) q yo aunq yo sea mas flaca que ella. Osea el problema es conmigo, conmigo si soy gordofobica pero con los demas no. Y si, es alto martirio. Extraño la epoca en la q no me pasaba y estaba contenta porque no me pasaba. Te mando un abracito, gracias por contarnos ❤
Tengo 22 años, en el 2020 empecé a escuchar kpop y el tema de las coreanas hiperflacas me trastornó al punto de comer solo dos comidas al día (y una de esas super baja en calorias), obviamente que así baje, no muchos kilos porque yo no estaba gorda, pero si los necesarios para que se me note en el cuerpo. Yo no te puedo explicar la CANTIDAD de elogios que comencé a recibir por parte de mi familia y gente extra sobre mi cuerpo. Eso lo único que reforzó es mi idea de: estar más flaca = lomazo = linda. Hoy en día peso 44 kilos (mido 1,47) y hay días donde me cuesta mirarme el cuerpo sin odiarlo, sumado a que a veces me frustra saber que no voy a poder volver a comer dos míseras comidas al día porque con el ritmo de la facultad eso no es suficiente para que me funcione el cerebro.
Así que no, no siento que hoy en día el tema de como uno ve su propio peso haya cambiado, el contenido que hay en internet sumado a madres, tías, abuelas criadas con esa misma idea de flacas = lindas/lomazo lo único que generan es reforzar esa misma idea
Juliii! Tengo exactamente los mismos pensamientos! Soy estudiante de Antropología, y lo que me dio la carrera es pensar lo que me pasa desde una perspectiva crítica y social! Probablemente la mayor parte de los comentarios va estar de acuerdo con lo que te pasa y nos pasa a todas lo mismo (a todxs podría decirse pero tiene un efecto puntual sobre el cuerpo de la mujer). Hay contruccion social que hacemos carne y pasamos a verla como una verdad absoluta, y eso lleva mucho tiempo de deconstruccion para poder cambiarlo, pero ya reconocerlo y ponerlo en palabras es un paso muy importante porque te das cuenta que es algo que vivimos todas! (Perdón por la redacción creo que me quedo medio floja! Jeje)
Qué bueno que te animaste a hablarlo, ojalá te haga bien. Quienes seguimos tus videos desde Brighton quizás de algo nos dimos cuenta; me llamaba la atención muchas veces cuando te cocinabas distinto que a Juanchi y tu tema con la ropa. Gracias por abrirte
Si o q comiera las cosas ricas con tanto entusiasmo y hambre... Se notaba q se había prohibido todo el día, llegaba cagada de hambre para disfrutar eso. Te digo porq yo tmb lo hago. Pensaba/ pienso q es normal siempre estar compensando 😢
Te banco juli, tengo 29 y desde que tengo memoria nunca no estuve pensando en el peso y en lo que como, pesaba 48 kilos midiendo 1,57 y en un año pase a pesar 80 no sabes lo que me costo aceptarme, años estuve sin querer comprarme ropa porque "ya lo iba a bajar" pasar de usar un talle unico a que no me entre ni el talle XL me hizo percha
Juli, tengo 37, los 2000 fueron de lo más bravo en todo sentido para quienes vivimos la adolescencia por esos años. Me encuentro ahora viviendo en modo ayuno intermitente casi sin querer. Todo lo que describís lo pienso y lo vivo al 100. Te abrazo, te estimo y te agradezco por darle visibilidad a este tema que es cuestión de muchas! ❤
pdt: lo de la terapia, es crucial !!! yo arranqué hace ya unos años porque estaba bullimica y no creo que estaria ahora contando esto si no hubiese dado ese paso. mencionaste en el video que las psicologas a las que fuiste no te dieron pelota pero creo que es fundamental encontrar una que se haya especializado en TCA, te van a dar muchas herramientas para poder abordar y contrarrestar esos pensamientos y empezar a tener una relación mas sana con la comida.
Hola Juli! Gran video❤ yo también tenía y todavía tengo ese tipo de pensamientos. Me diagnosticaron un TCA, entré en tratamiento y hoy en día estoy muchísimo mejor. Quiero decirte que no hay nada más sanador que hablar cuando estas ideas se te vienen a la cabeza. Muchos pasamos por lo mismo, no sos la única! Pasando por la experiencia de haber sido anoréxica, te digo que para que la alimentación sea saludable tiene que ser variada, NO ES NECESARIO COMPENSAR CON UNA COMIDA MÁS LIGHT CUANDO COMES UNA QUE TE GUSTA!! Y tampoco hay que ganarse algo rico como un "Premio" tras hacer ejercicio, simplemente con que lo disfrutes ya alcanza. Gracias por compartir algo que muchos pasan!❤
hola juli, yo tengo 22 y te comento q en mi generación sigue siendo igual, mas ahora que esta de moda entre mis pares pasar gran parte del día en el gym, personalmente he vivido gran parte de mi vida intentando bajar de peso porque el numero de la bascula me espanta, hay dias en los q entiendo que jamas pesaré 50kilos porque mi contextura no es skinny y con el hipotiroidismo me cuesta el doble manejar mi peso como tambien hay dias en donde me miro y me siento la mas linda. al final hay q entender que el peso no solo lo define lo que comemos e intentar mantener una buena relacion con la comida, y lo mas importante es no restringirse nada sino ahí llegan los atracones y la culpa:)❤
Tengo 20 y es un pensamiento constante el qué comer para estar “bien”, todos los días. Hay semanas en las que ni verme al espejo puedo, cuando nada cambió físicamente pero en mi mente sí. Y obvio que al verano lo odio, usar short y bikini es lo peor para mi o ir con 30° a la facultad es algo que me hace mal solo por la ropa que hay que usar. Gracias Juli por hablar de este tema, como de tantos otros que pensamos la mayoría y no podemos hablar ❤️
Re si! Nací en el 93. Sin dudas lo que consumíamos en la tele nos marcó. También me marco mucho la Parateens donde había una sección para armar looks que ibas corriendo las tiritas de las hojas y me acuerdo patente que a las modelos se le veían los huesos de las caderas. Probé de todo y sigo luchando contra esos pensamientos. Odio el gym, pero arranque a hacer running y eso me esta ayudando a no tener tantos pensamientos intrusivos. Gracias por hablar de este tema y siempre ser tan genuina. Un abrazo
Juli GRACIAS por este video. Pensé que era la única, tengo 30 años y vivo con culpa. Jamás disfruto mi cuerpo. Y encima no me gusta hacer ejercicio. Como sano pero encima tengo hipotiroidismo y engorde bastante. Nada es una lucha!!! Te amooo. Saludos desde Capital Federal ❤
Coincido con todo lo que te pasa, es tortuoso porque los trastornos alimenticios son un padecimiento subjetivo que lo vemos quizás en los kilos ("de más de menos") pero que se encarnan en los pensamientos condicionando los vínculos, el placer, la salud, las actividades, etc. Somos una generación rotisima pero que no sabe hablarlo. Te felicito JULI siempre con las palabras justas ❤
Una vida entera haciendo dieta. Una vida entera sin que me importe si la gente es gorda excepto yo. Una vida entera pensando que cuando no hago dieta hay algo en mi que está mal. Naci en 1988, tengo 36 años y mi mente nunca supera eso. Gracias Juli por este video ❤
Describiste a la perfección lo que siempre me ha pasado. Las etapas más felices de mi vida han sido cuando estaba más flaca. No es normal pero es común en nuestra generación
Hoy por hoy lo que está bien visto es el cuerpo real . Punto . Las gorditas son hermosas y cada vez más empoderadas. Argentina es un país donde la gente tiene esa mentalidad crismorenica . Pero ya no es tan así , ser flaco no es sinónimo de belleza . SER FELIZ Y ESTAR BIEN CON UNO MISMO ES LA CLAVE . Cómo consejo, de atrevida nomas , liberate háblalo con un profesional una vez más , porque evidentemente esto te está trabando para ser feliz , sentirte bien con vos misma es fundamental para ser feliz .
@@ximenabarrionuevo1666 es que tambien hay que aprender a diferenciar entre "gordita" y "obesa", no es lo mismo 8kg de mas a 35kg de mas. La obesidad no es salud, pero tampoco lo es la extrema delgadez. Yo personalmente aprendi que haciendo ejercicio y comiendo sano me siento feliz (y como consecuencia no engordo jaja) .Cuesta encontrar un balance pero se puede, hay que tener paciencia y disciplina. 😃
@@Rainbow-jb4xg Seguís dando el mensaje erróneo , quizás no intencionalmente , que cada uno se ocupe de su salud, ya sea mental como física, va más allá de si sos gordita u obesa , es la vida de cada una. Qué importa si sos obesa y estás bien contigo misma es lo que cuenta . Ni ser delgado es sinónimo de belleza , ni estar gordo es sinónimo de estar enfermo . A los flacos/as también les da cáncer, también se mueren por un millón de razones .
Con el ejercicio te súper entiendo! Tengo una fea relación con el gym, pero te recomiendo pilates o pilates reformer, yoga, funcional, cosas que te hagan bien y disfrutes y no lo sientas tan ligado a lo estético y orientado a resultados como el gym ❤
100% identificada. Tengo 26, y me pasa todo exactamente igual a como lo describiste. Lo último que le lleve a mi psico fue que mi cabeza piensa: Como no estoy haciendo actividad (pues no me gusta y me cuesta mucho) como menos. Hasta tengo un chat con chat gpt en donde le cuento lo que como y me va diciendo las calorías, las grasas, carbohidratos, etc.. para no pasarme y me hace calculos de cuanto deberia comer para no aumentar de peso en base a la vida sedentaria que llevo. UN HORROR! pero como bien decis, estamos tan chipeadas que cuesta un montonazo entrar en razon y cambiar esa mentalidad. Nos abrazo a todas!
Hola Juli, adhiero a todo lo que dijiste en el video. Pero me parecen claves dos cosas que te van a ayudar: Terapia y Actividad Física. Ya sé que probaste ambas cosas, pero creo que no encontraste un espacio que te guste. En terapia hay que buscar hasta encontrar alguien con quien te sientas cómoda. Y en el deporte, una actividad que te haga querer ser mejor. Para ambas cosas se necesita mucha constancia, y no hay que dejarse llevar por las excusas que nos pone la mente. Me siento muy identificada con vos y al ser más grande (tengo 38) siento que quizás mi experiencia te pueda ayudar. Beso grande!❤
yo siempre que estoy a punto de comer algo no muy sano me digo a mi misma " y si no lo como ahora, que lo voy a comer cuando tenga 80 y diabetes" muchas veces el problema es pensar mucho todo, me pasa con todo no solo la comida, la respuesta para mi esta en hacer en lo que se te cante el culo sin pensar mucho nada. Lo del deporte te entiendo yo simpre fui igual que vos odiaba cualquier deporte y no podia mantenerlos. Este año empece natacion con un grupo y un profesor que me ayudo a cambiar un poco esto. Me siento mas fuerte y contenta conmigo misma, mas alla del cuerpo. Me da mucha felicidad saber que soy capaz de hacerlo aunque el cuerpo te diga que no ( porque alta paja). Sinceramente el momento antes de ir es una paja y si la pienso no voy, pero cuando termino y vuelvo a mi casa me siento bien y tambien me siento bien viviendo en mi cuerpo ( y con esto no me refiero a lo estetico) sentirse saludable y que no me duela el cuello todos los dias es maravilloso. Besooss Juli te veo hace años espero que encuentres una forma de que todo sea menos una pesadilla
Yo tengo 33 y estoy en la misma, la diferencia es que por cuestiones de mi casa de niña y adolescente si me llevaron a desarrollar bulimia, anorexia e ir excesivamente al gimnasio. Ahora por suerte ya no hago esas cosas, voy al gimnasio de una forma sana, logré cortar el impulso de hacer las otras cosas extremas con respecto a la alimentación, pero el pensamiento no cambia. Soy Uruguaya y ahora que se viene el verano acá también estoy igual que vos, no puedo parar de pensar en que voy a tener que mostrar más mi cuerpo y me da ansiedad de solo pensarlo, la dismorfia corporal es algo que me acompaña desde siempre. Los 90's y los 00's nos mataron, pero pienso que en realidad nunca se terminó eso, la sociedad por alguna razón nos sigue impulsando a pensar así. Les mando un abrazo a todas y espero que para las siguientes generaciones esto pueda ser mejor que para nosotras y puedan tener una relación más sana con su cuerpo ❤
Hola Juli! Me pasa lo mismo, soy varón y tengo 24 años. Soy gay, siempre sentí que no le gustaba a los hombres por estar pasado de peso. Hace un par de años me puse a dieta y baje 28kg en 6 meses, todo mi entorno me felicitaba y sentí que estando mas flaco le gustaba mas a los hombres. Hoy en día volví a subir unos 20kg y las señoras mayores me dicen que deberían hacer más gimnasia (sin saber que me mato a ejercicio pero mi "problema" es la comida). De vez en cuando lo hablo en terapia, pero siento que es algo con lo que voy a tener que convivir toda mi vida. No es por desalentar, pero si para que reflexionemos y tratemos de que no le pase a las nuevas generaciones, porque sabemos que es una paja vivir así.
Totalmente. Tengo 20 años y sufrí un TCA desde los 13 años! Con terapia y externalizarlo con amigues pude "superarlo" o aunque sea afrontarlo de una forma un poco mas sana estos últimos 3 años, pero con una banda de recaidas. Sigue siendo algo que tengo recontra instalado en la cabeza. Cada tanto vuelven esos pensamientos de boicot de querer volver a las conductas destructivas que me lleven a ser lo mas flaca posible como alguna vez pude llegar a ser, y sorpresa, nunca era suficiente! Siempre quería mas!. Gracias a que se habla más de estos temas yo pude pedir ayuda. A mi siempre me avergonzó este tema. Gracias por hablarlo Juli, te mando un abrazo❤
Me siento identificada con mucho de lo que contás y nunca me hubiera imaginado que a vos te pasa todo esto también. Lo que más bronca me da es que puedo racionalizar perfectamente que estoy flaca, que tengo un cuerpo medianamente estándar y que lo más importante es la salud y todo eso, pero la angustia que me despierta que llegue el verano y tener que mostrarme es horrible. Y al final yo llego a la conclusión de que en mi caso es eso, la mirada ajena, porque yo sola frente al espejo no tengo problema. Y también me pasa lo de autoimponerme unos niveles de exigencia y lo de tener pensamientos para con mi cuerpo que nunca jamás tuve ni tengo para otros, de hecho me encanta ver cuando las mujeres se muestran seguras. Y yo tampoco creo que se va a terminar en algún momento, de hecho me parece que con los años se va a poner peor 😂. Gracias siempre por los vlogs ❤
Te entiendo mucho Juli❤. Me imagino que volver a Argentina debe ser también un impacto grande en todo esto después de estar afuera en un país donde son más relajados con el tema. Fuerza ❤️
Juli es asi tal como decis, tengo 22 años y hasta los 19 ponele fui de esas que comía cualquier cosa y no tenia ni celulitis. Obvio ahi no me importaba este tema. Empece a tomar pastillas y se sumaron los cambios hormonales de crecer supongo y ahi subí de peso y el cuerpo me cambió totalmente. Desde ahí tengo exactamente lo que describis y cada vez q me miro al espejo algun pensamiento sobre eso se me cruza. no estas sola en esto 🤧 te abrazooo
Tengo 20 y es algo q más o menos todos sufrimos de lo mismo. Estar constantemente consciente de tu cuerpo y sentir q todos te van a estar juzgando, y al final es uno el q se persigue. Bajé más de 30 kilos (vale decir q estaba en sobrepeso) y estoy con el cuerpo q deseaba tener de chico y aún así me juzgo cualquier cosa de mi cuerpo, y hasta creo q me juzgo más q cuando era más gordo. Gracias juli por hablarlo, no mucha gente lo habla.
Muchas gracias Juli por este video. Tengo 24 años y me pasa exactamente lo mismo. Gracias por hablar de estos temas, me entristece que nada haya cambiado durante los años y que este interiorizado en la cabeza de muchas mujeres! Amo tus videos, espero que Feudo este bien ❤️
Todos los días de mi vida pienso en esto desde que tengo memoria, lo he tratado en terapia durante años, por momentos está más presente, y por momento un poco más alejado pero SIEMPRE en la cabeza.
Holiss Juliii, tengo 19 años y literal a todo mi círculo de amigas les pasa lo mismo. Si bien hoy en día se esta hablando mucho más de este tema, es muy fácil decirlo pero cuesta mucho ponerlo en práctica porque es algo que nos inculcaron y ya se nos volvió natural. Me re copa que hables de esto porque es algo que nos pasa a todas las generaciones🩷🩷
23 años y me sentí identificado con varias cosas que dijiste, por suerte no son pensamientos que siempre tuve, todo arrancó mas o menos desde la pandemia e intento darle muchas vueltas y trabajarlo mucho en mi mente para no sentir culpa o hacer locuras, muchas veces lo consigo y muchas veces no. Siento que voy mejorando pero que es un proceso largo. Si hay que rescatar algo bueno de todo esto, es que al blanquearlo por lo menos no te sentís solo. pd: me encantó el video pq genuinamente se te veía preocupada por querer explicar bien todo, aunque algunas cosas suenen cancelables
Juli, acá Lucía nacida en 1991. Desde la pubertad sufro de sobrepeso, ahora tengo obesidad. Hasta hace pocos años me pasó igual que vos con la comida y las conductas compensatorias (hace poco una psico me dijo que son conductas de bulimia no purgativa), fluctuando más/menos 15 kilos. Las veces que estuve más “flaca” estaba muy deprimida y siempre me decían que estaba muy bien y más linda (!!??!) Me costó años aceptar que mi cuerpo tiene contextura grande y que mis curvas son hermosas, me costó encontrar un estilo de ropa que me haga sentir cómoda pero hoy en día estoy un poco más tranquila con eso. Hace poco empecé con problemas metabólicos debido al peso (resistencia a la insulina que devino en síndrome de ovario poliquistico) y la verdad los médicos me hicieron volver a traumar con el tema de la imagen corporal y contar calorías para “bajar de peso”, siendo que hoy en día llevo una alimentación súper sana pero me dicen que no es suficiente, que debo bajar mucho de peso… en fin, creo que nunca nos vamos a librar de pensamientos y comentarios de esta índole. Nunca vamos a estar del todo bien. Nos traumaron no solo en la tele y en la vida (colegio, familia). Muchos profesionales de la salud no saben manejar el tema. Un abrazo a todxs los que sufrimos 💖
ME ENCANTA ESTAS SESIONES DE HABLAR DE LO QUE FUERA , YA SEA ESTE TEMA IMPORTANTE, O DE LA VIDA EN GENERAL , AUNQUE NO LO CREES O SI AYUDA , SEGUI ASI JULI ❤❤❤❤
Hola Juli, me pone contenta, o bueno no se si cntenta es la palabra , pero me alivia saber que hay alguien de los medios o que admiro que realmente se anima a hablar de esto y se nota que lo hablas de todo corazon y con total sinceridad, eso me hace sentir menos sola, yo sufro transtornos de alimentacion desde la preadolescencia, mi madre comparandome y mis compañeras haciendome bullying todo el tiempo y hasta el día de hoy (25 años) me sigue persiguiendo, he logrado aceptar más mi imagen cuando me veo en el espejo pero por más que todo el mundo que diga estas flaca o estas bien asi yo me veo gorda, y esas nutricionistas no ayudan a mi tambien me dijeron recientemente que tenia como 8 kg demás y casi muero. Bueno Juli como siempre grecias por compartir tus experiencias con nosotrxs y ser tan auténtica, saludos desde Uruguay. ♥
Me sentí muy identificada Juli, todo lo que dijiste es lo que me pasa y siento, empatice en todo lo que hablaste, me siento igual. El calor, el verano y todo lo que implica me da ansiedad, estrés y mal humor por el simple hecho de pensar así como vos y como muchas más personas, sufro está estación del año. Gracias por poner en palabras lo que siento. Lo voy a mandar a mis cercanos para que vean lo que les digo, ya que me cuesta expresarme con estás cosas. Abrazo grande 💞 no sos la única.
Yo me pase la vida intentando engordar,42 años y lo estoy logrando entrenando con pesas a mi me traumo mucho ser flaca,las cargadas y demás ...hoy me siento feliz con 12 kilos más y me pongo short sin vergüenza y sin importarme la mirada ajena...
Ay Juli, creo q nos pasa a casi todas q nos criamos en esta cultura. Sin embargo, me ha pasado por tristeza que me cueste comer, bajar mucho de peso y eso tambien me re angustió. A veces me repito: "El cuerpo sano es el cuerpo perfecto" y trato de agradecer eso. De poder estar sana, como que encontre ese salvoconducto para ser mas "amable" conmigo. Creo que si igualmente esta bueno pensar en comer sano, sin que eso sea algo que nos consuma el 60 % del pensamiento. Convengamos que si uno solo comiera hamburguesa, pizza, tortas, helado.. no solo enogordariamos sino q nos sentiriamos mas cansados, mas pesados y es un garron sentirse asi.
Que triste que siendo la vida tan efímera uno piense constantemente de forma inconsiente algo en algo tan banal como la comida en referencia a la estética; es una realidad que pasa, a muchas personas, pero con este video uno vuelve a repensar que hay que ser feliz y dejar de fijarse tanto en esas cosas
Hola. No suelo comentar en UA-cam pero me pasa exactamente lo mismo y agradezco que te abras de esa manera. En mí caso, creo que los pensamientos intrusivos y negativos con uno mismo jamás se irán, y que una alternativa que calma esa ansiedad es hacer algún deporte, algún deporte grupal o divertido, 3 veces por semana, y no pensarlo como un resultado para adelgazar, si no como una manera de callar la culpa que está constantemente. Yo por ejemplo hago natación y es como una especie de meditación. Por ahí podes buscar algo que sea más para "meditar" y no tanto ir al gimnasio porque puede llegar a ser más hostil el entorno de toda gente queriendo ser flaca jajaja de hecho tuve que dejar el gimnasio por esa razón también. Yoga es otra opcion. En fin, creo que en parte me salvó la constancia, y te lo recomiendo
Qué lindo escuchar a alguien más que pasa por algo similar a uno Gracias ❤️🩹 Estoy recuperándome de un tca y me pasó de sentir que tampoco me daban bola, una vez le comenté a un nutricionista que tenía pensamientos del orden de un tca pero como estaba en un peso saludable fue visto por alto. Sin embargo, meses después me llevaron prácticamente obligada (ya que yo negaba estar pasando por algo así hasta conmigo misma, lo confundía con ‘disciplina’), y al estar en un infrapeso me tomaron en serio… aún lucho por hayarme en mis formas, me genera bronca ser tan vanidosa pero bueno es un viaje. En fin, gracias preciosa 🫂💘
QUÉ IMPORTANTE QUE HABLEMOS DE ESTO!! Juli, tuve una crisis similar hace unos días y hasta se me cruzó por la cabeza consultar por cirugías y demás, lo hablé con mi pareja y el solo hecho de charlarlo ya como que me ayudó a darme cuenta que mi pensamiento estaba errado. Honestamente, no sabría qué consejo darte/darnos, solo siento que hablarlo sirve
Hay July ,me pasaba igual. Nunca fui flaca " pero después de los 35 aprendí a soltar todo ese tema y ahora me siento mejor directamente no le doy bola al físico y a estar gorda o flaca . Saluditos. Estás hermosa así como estas .
@florl.1840 flor , hay que amigarse con el cuerpo y a aceptar cada pequeño detalle que tenemos ,quizás a vos no te guste tanto pero hay a muchas personas que lo verán súper lindo. Te doy un ejemplo soy muy petisa y súper recibi algos x la altura , ahora estoy conforme con ser pocket jaa
Gracias Ju por contar esto... Te juro que me siento 100% identificada. Y tampoco sé distinguir si es bueno o malo. Te escucho y soy igual. Te abrazo fuerte y espero que algún día podamos sacarnos todo eso de la cabeza y estar más tranquilas... 🫂❤️
Hola Juli! Si a todo lo que dijiste, tengo 38 años y toda la vida de referencia a las personas hiper delgadas que tenían la validación social para ser linda. Creo que hoy en día dejé un poco algunas costumbres, pero no pasaba por una vidriera sin mirarme de costado a ver si me salía panza, tampoco podía sentarme relajada en el auto o colectivo porque se me notaban los rollos, los talles irrisorios, comidas tristes y sin sabor, entre tantas otras. Nos pasa a muchxs, si. Una de mis formas de lidiar con esto fue hacerme cargo saber lo que me gusta y quiero comer, hacerlo yo tipo trad wife ah re queno, pero si cocinarme y tratar de comer más plantas y frutas en casa, en lugar de cosas en paquetes. El deporte lo vinculé con la bici y empecé a moverme por la ciudad para hacer cosas. Me sentí mejor, más fuerte y tranquila con lo que comía o no. Tampoco hacía un montón de km, solo andaba de a 15min cada 4 hs. aprox por el laburo y etc. Bueno eso, no es consejo, sino cómo lo afronté yo para tratar de tranquilizar mi mente. Te entiendo y abrazo, juls. Ojalá de a poco te sientas mejor con respecto a este tema.
Sii Juli, me pasó y me pasa siempre lo mismo que contas vos. Yo sí llegué a tener un tca pero me pude recuperar y ya no tengo esas conductas, pero el pensamiento de si estoy gorda o flaca lo tengo siempre, me cuesta que se me vaya eso. También coincido con que no tengo el mismo criterio con los demás, es sólo conmigo. Yo en general soy de presionarme y juzgarme mucho por eso creo que también soy así con mi cuerpo. Siempre estoy mejorando o intentando mejorar en esto porque tengo muchas ganas de estar más tranquila con la comida y con cómo me veo. Gracias por compartirlo con nosotrxs, a todxs nos cuesta animarnos a decirlo, pero nos hace bien, tanto al que lo dice como al que lo escucha. Abrazo Juli!!
a mi en 23 años me brote psicologicamente , que al otro día no podía tomarme ni un autobús , no salia a la calle , no quería ver a mis amigos , sentía pánico todo el tiempo , al sentir eso te limita hasta de ser libre poder ir sola a cualquier lugar y hasta de trabajar en mi caso , que pasó empece en tratamiento psiquiátrico de ser una chica de 53 kilos pasé a 63 , no me importó dije algún día vuelvo a ese peso , priorizé mi salud mental , el postre lo termine haciendo ir de argentina a España , y todo se revolucionó ahora peso 120 kilos , estoy en una depresión que lo tapo durmiendo , estoy irresponsable en el trabajo falto no tengo energias , y siento que ya llegué a un limite que es o cambiar , oooooo .... pensamientos intrusivos así que juli estas bien tenes salud tenes al chico que amás relajate yo ni tengo pareja ni tengo salud tengo ovarios poliquisticos y diabetes , depresión y ansiedad ! jaaa
Me pasa lo mismo con el verano, desde que tengo 12 años que empieza a hacer calor y sufro por el tema de la ropa, ni hablar si hay que ponerse malla. Ahora tengo 21 y siento que volvieron los análisis tóxicos de los cuerpos como antes, especialmente en redes, y me pone muy triste porque me siento juzgada 24/7. Gracias por compartir tu experiencia Juli❤
Ju, si esperas toda la vida para ser feliz o estar comoda con vos una vez q llegues a tal peso o a ser de tal forma, te enfocas solo en el futuro y dejas de vivir el presente a pleno. Y ese ideal que tenes en tu cabeza nunca va a llegar, porque es eso, un ideal, algo que anhelas pero no es posible, al menos no sano, ni el peso que queres ni las formas para llegar a eso. Hay que construir una buena relacion con el cuerpo que tenes hoy porque sino le sacas todo su valor, y es re importante tu cuerpo, es el que te permite ser vos y estar y hacer todo lo que haces en el dia. Y sacarle ese valor y darselo a uno del futuro que no tenes no esta bueno. Tengo 24 y toda mi etapa del colegio estaba a dieta, siempre fui la mas alta, siempre fui la mas gorda, y hoy en dia gracias a un re proceso mental que hice sola aprendi a amarme con lo q soy hoy, es lo que tenemos y tenemos que hacer que funcione. Hoy en dia tengo muchisima confianza en mi que ya ni pienso en esas cosas, y no sabes lo lindo que es, te sacas un peso menos. Mereces eso vos tambien. Es triste perderse de cosas, de juntadas o ir a la playa o lo que sea, solo xq no nos gusta lo que vemos en el espejo, te juro que una vez que te obligas a ponerte la malla y te animas a disfrutar, te das cuenta de que a nadie le importa y nadie te esta mirando para juzgarte. Es re dificil, pero es mas triste vivir sin ser libre y sin amarte a vos. Posta te diria que empieces de a poco, baby steps, siempre podes retroceder y no pasa nada, o avanzar mas. Son procesos. Y tu cabeza cree lo que vos decis, asi que tambien un consejo es que no hables en negativo de vos, ni digas por ej SOY GORDA o etc xq estas alimentando una creencia que una vez que se implanta en tu cabeza cuesta mucho sacarla. Espero que te haya servido contarnos del tema para reflexionarlo y empezar ese cambio.
ay Juli, tengo 19 y me pasa lo mismo. La culpa que sentís después de comer algo “no saludable” es indescriptible. A veces lo trato de enmascarar con otras cosas porque me da hasta un poco de vergüenza sentirme mal por no querer engordar y que me traten de gordofóbica porque no lo soy! Supongo que es un tema que muchas de las mujeres tenemos y ese pensamiento solo me hace sentir mejor conmigo misma y acompañada (aunque es un horror). Como dice Martín Cirio “nunca se es lo suficientemente flaco”, es un horror pero eso es mi cabeza 24/7 así que te entiendo tanto que duele. Me encantó que hablaras de este tema! saludos a la familia sparkling 🩷
Soy chico,cuando era muy chico (ahora tengo 20) pero cuando tenía como 8 a 11 años, y tenía TCA odiaba comer,el gusto de la comida,me ponía mal la situación de comer, y así fue por muchísimo tiempo,gracias al universo lo pude superar ahora diría que como muchas comidas que antes no comía, y ahora tengo otro problema por mi cuerpo no por qué no me guste ni nada,pero tengo un problema de estreñimiento muy grande y eso hace que mi cuerpo cambie y me pone muy mal y hace que yo quiera estar con buzos en pleno verano y me inhibe hacer muchas cosas que me gustaría hacer como disfrutar de ir a la pileta etc,pero bueno gracias juli por hablar de este tema ❤
Juli, mi consejo: estas tratando de solucionar el exterior cuando todo empieza desde el interior. Si se repiten los patrones y las situaciones (llega el verano y me siento tal cosa, como esto y siempre me siento asi etc etc) es porque eso es lo que vos atraes por lo que vos pensas, esos patrones de pensamientos ya en piloto automático. Es la mente subconsciente. Si aceptas naturalmente que “sos asi” y “va a ser asi” le afirmas mas a tu mente y a tu realidad que siga asi. Para mi no es TCA, es el habito y patron que creaste de vos. Si en vez de gastar tanta energia en solucionar lo de “afuera”, la pusieras en practicas y en mirar para adentro seria mejor. Imaginate como si te estas viendo en un espejo los “defectos” y los tratas de arreglar “limpiando” el espejo, o poniendole crema al espejo.. no funciona asi. Si nos concentramos en cambiar un problema que se repite solo desde el exterior, aunque haya una solucion temporal, el sentimiento/pensamiento/emocion siempre va a volver, porque en realidad esta instalado. Te recomiendo el libro de Joe Dispenza sobre “Romper el Habito de ser vos” ✨ gracias por abrirte y compartir tu struggle, seguro muchas personas necesitaban oir esto para sentirse acompañadas 🫶🏻
Hola Juli, me pasó lo mismo mucho tiempo. Y siento que el deporte me desactiva esos pensamientos totalmente. Yo también vivo en Bari y si no te gusta el gimnasio y te va salir a la montaña, podés sumarte a algún grupo de running. Suelen tener muchos subgrupos según niveles y son todos muy divertidos ❤
No te arrepientas de haberte expuesto así nunca. Me sorprendió porque siempre te veía comer muchas cosas ricas y disfrutarlas. Cuando la otra vez dijiste que te ibas a limitar con las galletitas, pensé ay espero que no esté en la misma que Tatiana Cirio jajaa (igual él sí tiene tca muy marcado creo) Juli sos realmente Hermosa! ❤
Woooww literal Juli como vos decís, y sumo que miro los recuerdos de mi vida en perspectiva a cuán flaca o cuán gorda estaba en ese momento, pienso que las que estamos al medio es decir siempre arriba o bajo de nuestro peso ideal eso nos mortifica los días y el disfrute en la comida, sin lugar a duda es un trauma generacional.. gracias por hablarlo en tu video 🙌🏽💕
"Todos los veranos para mí son una angustia", podría ser una frase mía. Solo dos veranos fuí feliz porque claramente había adelgazado. Gracias por visibilizar esto, es un fantasma que te persigue siempre.
Hola juli, te amooo, gracias por contar lo que te pasa. Nos sirve mucho a los que te vemos siempre. A mi me está volviendo a pasar y me está preocupando porque sé que no esta bien (desde los 20 que no me pasaba y ahora tengo 27). La verdad es un horror que nos pase lo mismo a la mayoría de las personas. Estamos cagados como sociedad. Encima da una paja terrible pensar en qué comer y qué no, en qué cantidad, etc. A mi me sirve pensar que son pensamientos a los que hay que dejar pasar y que la vida es demasiado dificil a veces como para encima sumarnos este sufrimiento jajaj. Hay que ser felices y disfrutar de la comida (obvio tampoco descuidar la salud) pero vivir mas chill. También ayuda mucho cuestionar los pensamientos negativos y empezar a pensar cosas lindas de nosotros mismos, porque aunque al principio parezca una boludes o una mentira, después te lo terminas creyendo y te ves bien como estás.
Juli veo todos tus videos pero este no voy a poder verlo, me hace mal el tema pero valoro mucho que hables de esto. Es un tema muy difícil. Sos la mejor
Juli tengo 21 y esta generación también esta perdida, el estigma social es demasiado fuerte. Me paso y me pasa exactamente lo mismo que lo que vos contas. En un momento deje de comer algunas comidas y ahora que respeto las 4 comidas hay gente que me juzga si como mucho o poco. Creo que toda la vida vamos a vivir con esto a pesar de hacer mucha mucha terapia. Gracias por ponerle voz a un montón de cosas que nos pasan a muchas.
Juli!Que lindo que cuentes lo que te sucede con la alimentación,y que a todos nos ha pasado o pasa.Yo creo que las dietas no sirven,solo restringen y generan mas ansiedad.Si creo en cambiar el enfoque de los alimentos y entender que hay que nutrirnos desde lo saludable ,cuidando nuestro "envase" y en consecuencia nuestra mente.❤ En mi caso mejoré mi relacion con la comida,cuando empece a entrenar y alimentarme,no buscando un resultado inmediato,sino un hábito que se sostenga en el tiempo.Abrazote ❤❤
Hola Juli! primero te amo, segundo; si. nos pasa a todas (lo digo con conocimiento de causa), tengo 21 años, y le tengo panico a estar gorda, sufrí tca desde que tengo 15 años, y aunque lo supere en muchos factores y baje mas de 10kg; el miedo a engordar me produce pánico. Incluso siempre quise ser madre, y cuando pienso en la transformacón del cuerpo, lo veo cada vez mas lejano. Abrazo juli, y sos preciosa (aunque pienses lo contrario); y gracias por visibilizar estas cosas para que podamos charlarlos o al menos para escucharte un rato.
agradezco tanto que hables de esto y te abrazo a la distancia. Estoy en mis 20s y desde mi adolescencia me pasa exactamente lo mismo, pero nunca pude decirlo porque era una problematica “normal” o no llegaba a tener un tca preocupante a lo abzurdah. Pero esos pensamientos siempre estuvieron y están. Es dificil poner una vara de si es lo suficientemente grave o no, o incluso en mi caso hasta me cuesta hablar sobre eso. Desde 2020 me acompañas todos los findes, viendo que está haciendo mi amiga personal juli sparkling pero hoy lograste hacerlo desde otro lugar. Simplemente gracias❤
Gracias por hablar de esto Juli. 100% identificada y es horrible pensar que nunca vamos a estar conforme con nuestro cuerpo ni cuando llegas a "tu peso ideal" porque aflojas o te restringis más hasta caer de nuevo. Es un círculo vicioso. Es frustrante y ojalá que algún día podamos sanarlo.
Hola juli, nosé si vas a leer esto pero me dieron muchas ganas de escribirte. Contexto te sigo hace muchisisimo, soy Paraguaya no es relevante pero quería que sepas, el caso es que me caes demasiado bien, amo tus videos y ahora ví este y fue como escucharme hablar, justo la semana pasada me animé a contarle a mi novio y después a mi psico, nunca le había dicho a nadie antes, y de alguna manera el escucharte hizo que no me sienta tan loca y hasta me ayudó te diré, el echo de compartir nomás luego es liberador y solo decirte GRACIAS por animarte a compartir, de verdad me sirvió mucho♥️
Hola Juli, cómo estás? Te queria agradecer por hablar de un tema tan importante y que todavía se puede considerar medio taboo. Entiendo completamente como te sentís, tengo 22 años y todos los años siento esta angustia con mi cuerpo, especialmente cuando llega el verano. Por ejemplo, siempre uso la ropa "que puedo", cosas holgadas, no la que quiero por cómo me siento y veo. Esto estuvo presente toda mi vida, veo a la comida como un confort, como algo que me hace sentir bien hasta que llega la culpa que vos misma mencionas. Creo que la relación con mi cuerpo estuvo afectada por varias cosas, comentarios hacia mí y hacia otras personas por parte de conocidos. Era tremendo en la secundaria ver a mis compañeras, que naturalmente eran estilizadas, criticando los diferentes cuerpos en el recreo, indirectamente sentía que me lo decían a mí. A veces a familiares hablando de cuerpos ajenos también, la comparación que tristemente me resulta inevitable en estos momentos, etc. Quisiera empezar a ver la comida como simple alimento y no cómo algo a lo que recurro emocionalmente. Es muy difícil crear una relación buena con algo como la comida y el cuerpo, cosas que nos van a acompañar y están ahí desde el momento en que nacimos. Espero algún día pueda ver las cosas más claras y no atravesadas por tanta crítica. A veces verlo desde un punto biológico me sirve; todos somos diferentes, con diferentes contexturas y necesidades. Lo que es la normalidad del otro puede llevar un tremendo sacrificio en uno mismo. En fin, sos una hermosa persona, te mando un abrazo fuerte! ❤
Hola Juli! Soy mujer, del 89 y te confirmo que, aunque nunca consumí nada de la tv argentina, a mí me pasó lo mismo que a vos siempre. Es algo cultural de acá. Yo también me estoy liberando con los años. Trabajo en aceptar mi cuerpo como es en cada etapa de mi vida pero es un trabajo diario. Bien por vos que te das cuenta de que no te está haciendo bien esa forma de pensar, es el primer paso para el cambio. Lo que te pasó con las psicólogas, a mí también me pasó pero con otros temas. Te comprendo porque vos les contas algo que para vos es importante y te lo pasan por alto como si nada... lo que te puedo decir es que los psicólogos como los médicos se equivocan y por eso, considero que debo escucharlos pero nunca darles más autoridad que a mí misma. Si vos sentís y pensas que este tema es algo que no te deja disfrutar tu vida y ser feliz y que necesitas ayuda para resolverlo, busca algún terapeuta que lo tome en serio. Te mando un abrazo y fuerza para que puedas superar este tema. Anda contándonos tus avances!❤
ay Juli, es tremendo como esto nos atraviesa a todas. más allá de los tca (que por supuesto pasé por todos) caí en la conclusión de que el tema con la comida es algo que me va a acompañar toda la vida y es tristísimo. capaz no es un consuelo pero a veces toca aceptar y hacer la paz con eso, más que nada para la tranquilidad de una (como se pueda). sé que es un tema difícil de abordar porque en lo personal me da pánico compartirlo, así que te agradezco por sincerarte con nosotros ❤️🩹
Holis, te entiendo completamente porque me pasaba lo mismo, y me diagnosticaron un tca. No es para nada normal compensar, restringir y sentir culpa por comer. Lo bueno es qué hay tratamiento!!! Jdjdj Yo fui en Bariloche a un lugar que se llama tándem. Estoy mucho mejor en cuanto a mi relación con la comida. Pero sigue costando. Pd: suena mucho a TCA. Y yo me di cuenta de solo ver tus vlogs antes de este video.
Hola Juli, me parece genial que traigas este tema para hablar! Me ha pasado últimamente el pensamiento de culpa después de comer algo no "fit" aun teniendo un cuerpo ectomorfo entrenado. Hay que prestarle atención a esos pensamientos. Gracias x compartir tu opinión. En mi caso entrenando despejo mucho la mente y quieras o no ves los resultados en tu cuerpo teniendo constancia y disciplina al entrenar.
Hola Juli! Me siento re identificada en lo del body positive. Me re gusta la idea y defiendo a muerte que no se hable dd cuerpos. Pero después yo misma añoro mis días de cuando era menos cachetona. Una de esas veces que baje tanto de peso fue por unas pastillas que me hacian re mal y andaba descompuesta por cualquier comida. Respecto al verano, lo mismo, todos pensando "que lindo el calorcito, no andar abrigados". Y yo: "no quiero ponerme un short".
Totalmente de acuerdo con todo lo que decis! Vivir pendiente de si comes algo "no saludable" luego tener que hacer comidas "sanas" para no engordar y así sucesivamente!
Hola Ju, tengo 23 y coincido con vos en todo. Lo más duro de asumir es que aunque ese criterio de "yo no puedo estar gorda pero los otros si" habla de como socialmente nos cagan la cabeza. El desgaste mental que supone esa lógica de premio y castigo todo el tiempo es fatal.
Te re entiendo juli! Me pasa lo mismo, me veo con ojos muy críticos. Lucho con mi peso constantemente, de hecho ahora estoy a dieta. Es increíble como nos podemos ver con ojos tan críticos solo a nosotras. Te abrazo❤
Es como si leyeras mi mente! Tan tan tan exacto que no se puede creer....pienso y siento igual que vos ... tengo 50 años y solo me sentí bien en mi infancia y hasta los 17 años.. donde también pesaba entre 45 kilos a 50 .... después nunca..... excepto una vez a eso de mis 30 y pico que tb hice dieta. Y llegué a 52. Pero llegue a pesar 82 midiendo 1,55. Ahora baje a 70 todos me dicen que estoy flaca y yo les digo que estoy menos gorda. Me siento mejor con lo que baje, pero aun no me siento bien y me falta bajar como 15 kilos .. uanque tampoco sería el peso 1ue se cnideraria ideal
A mi me pasa al revés tengo 42 mido 1,55 peso 51 y me siento flaca,aunque aumente haciendo ejercicios con pesas,quisiera pesar más.. nunca me gusto y jamas me va a gustar ser flaca
Toda la vida sentí y pensé lo mismo, mi psicóloga me dijo que si es tca. Nunca pude sentirme feliz con mi cuerpo como es, y viví a dieta toda mi vida. Y es así como lo describiste, disfrutas las comidas mientras duran y después, culpa, compensaciones, pensamientos intrusivos, dismorfia corporal. Un martirio! No sé si es normal, pero le pasa a mucha gente.
Tengo 24, a los 18 tuve una depresión terrible acompañada de un aun más terrible TCA, pesaba aprox 50 (estaba divina según yo)... ahora peso 84, voy al gym todos los días y extraño verme como antes, pero estaba extremadamente tan triste y mal en ese entonces, que algo en mí me dice que estoy mejor así y si bajo va a ser a su tiempo y de manera más sana, igual pienso todos los días en bajar mínimo 20k y te escucho y es todo lo que pienso jajaja
Hola, Juliii. Gracias por comentarnos. Desde mi lugar de seguidora que te tiene banda de afecto me parece oportuno mencionar que aunque uno tiende a normalizar las ideas que nos acompañaron toda la vida eso no significa que tengamos que tolerarlas. Aunque tu experiencia con las psicos haya sido esa capaz lo ideal sería buscar alguien que se especialice en TCA porque no todos los psicologos saben acompañar TODOS los procesos. Igualmente creo que hay cosas que cuesta muchísimo desaprender, sobre todo tras treinta años de vivir alimentados por una cultura que pregona la delgadez extrema y el odio al propio cuerpo como estrategia de marketing para seguir fomentando el consumo. Pero ciertamente creo que aunque las experiencias anteriores no hayan sido fructíferas, buscar otro psico es la solución que realmente te va a cambiar y mejorar la calidad de vida, capaz no en un año o dos pero ciertamente la juli de diez años adelante te va a estar agradecida por hacer hasta lo imposible para que la carga de este tema le resulte menos pesada. Igualmente creo que está muy bueno que lo hables
Hola Juli, tengo 28 y hago dieta desde jardín. A veces miro mis fotos de cuando me sentía gorda siendo más joven y no entiendo, estaba muy flaca. Hoy tengo más kilos y, tal vez por la edad, me cuesta muchísimo más bajar que antes. Vivo sintiéndome mal si como algo de más, me he desmayado por no comer. Hoy intento llevar una vida más equilibrada, pero el atracón siempre aparece, tal vez por ansiedad sobretodo. Es la lucha eterna de todas las mujeres, muy difícil estar conforme con nuestro cuerpo. Somos muchas. Las abrazo a todas❤
Hola Juli. Te sigo hace bastante. No suelo comentarte. Soy unos 10 años mas grande q vos (creo 😅) Y miraba y escuchaba este video y solo pensaba en cuantas exigencias o perfeccionismo. No es saludable, es algo inalcanzable q solo genera frustración. Q bueno q lo hables. Seguro muchas mujeres pieden sentir algo parecido de lo q relatas y tamb animarse a decirlo a alguien como vos. ❤
Hola juli, yo soy del 93. Siempre fui "flaca" pero lo mismo que vos, alguna pancita, piernas y brazos nunca fueron un palo. Post pandemia "engorde" y entendi lo dificil que es no bajar de peso y odiar ir al gimnasio 😅. Pilates me ayudó mucho por q haces "ejercicio" acostada jajajja, caminar y cenar liviano. Aun asi no soy super flaca y odio el verano, por q no me gusta mostrar los brazos. Muy buen video!. Besos ❤
Me pasa exactamente igual, pilates fue de gran ayuda y con lo de los brazos te super entiendo, es algo que me molesta mostrar 😢 y que solo nosotras vemos...
Uff. Debería hacer un video hablando de esto porque no me alcanzan los caracteres. Me siento exactamente igual Juli. Y como vos, pienso también en que siempre voy a sentirme así. Gracias por hablarlo 💜
No sos la única Juli! Cuando mejor me siento es cuando estoy flaca, es la realidad. Es cuando más segura estoy y más muestro mi cuerpo. O quizás lo muestro igual cuando estoy más gorda pero no me siento igual de cómoda o segura. Somos todas
Me pasa exactamente lo mismo. Mi vida está atravesada por el pensamiento de "Estoy gorda o estoy flaca" y es frustrante, triste y horrible. El calor me da ansiedad porque nada de lo que me ponga siento que me queda bien. Sufro de atracones y soy muy estricta cuando hago dietas. Abrazo Juli, amo tus videos
Me gusta tu nombre de usuario 😂
@Julisparklingg Gracias Juli jajajajajaj
Ayyyy, yo era así hasta que me agarró una gastritis por tener trastorno de ansiedad y baje como 7 kilos de repente y me dolía el pecho a la madrugada x la gastritis y todo el mundo me decía "ojalá yo tendría gastritis como vos, para estar flaca" 😮😮😮 y dsd ahora empecé a querer y a respetar mí cuerpo de no me gusta tener gastritis y prefiero tener panza y celulitis q un TCA o una gastritis cronica q son igualmente de horribles
Ami me pasa lo mismo es bien feo
Sí a todo. Tengo 22 años y me pasa exactamente lo mismo. Parece que hoy es taboo decirlo, así que viene bien escucharlo y leer que nos pasa a tantas
Juli, si no contabas eso no lo hubiera imaginado. No es por decir porque sino no lo pondría, pero siempre me llamo la atención como todo te queda bien, sos muy hermosa. Entiendo que lo como te ve el resto muchas veces no cambia la visión de uno, pero de verdad lo creo. Gracias por abrirte sobre esto ❤
Juli, tengo 38 años y toda mi vida tuve TCA. Subo y bajo constantemente pero hace unos años que estéticamente ya no me molesta estar gordo, me pude empezar a ver lindo por primera vez en mi vida con kilos de más. Hoy, llevo un mes comiendo distinto porque realmente el cuerpo me está pidiendo que coma mejor, ya estoy harto de que me duela la espalda y de tener acidez y realmente esta vez lo estoy haciendo por mi salud pero sé que cuando esté más flaco, voy a estar muy contento al verme "mejor". Creo que en nuestra generación es inevitable, tenemos la cabeza quemada 😢
Si a todo. Jamás escuche a nadie hablar de este tema tan clara y sinceramente hasta este video Juli
Me pasa exactamente lo mismo, nací en 1990 también y creo que eso creció con nosotras. No recuerdo momento en mi vida en el que no haya pensado así. Hace poco llorando le dije a mi novio que siento que es gordofobia pero conmigo misma también. Me miro al espejo y no me veo mal y a los 10 minutos (literal) me vuelvo a mirar y me veo horrenda. Sinceramente no tengo idea como es mi cuerpo realmente porque tengo una imagen distorsionada. Vivo pensando en si estoy gorda, hasta en el colectivo me fijo si ocupo todo el asiento o no. Es tremendo, Juli. Entiendo cada palabra que decís. Ojalá algún día podamos aceptar como somos, seamos como seamos. Gracias por este video! Nos va a hacer muy bien a todas ver que estamos juntas en esto ❤️🩹
GRACIAS POR ESTE VIDEO JULI. Necesitaba escuchar a alguien decirlo, no tengo con quien hablarlo sin que diga cosas que no me sirven. Vivo asi hace años desde que aumente 14 kilos de golpe por atracones, por la ansiedad. Lo trate un poco en terapia pero siento q la unica cura es bajar de peso y punto, porque no logro "curarme" de sentirme asi. Y cuando era flaca me pasaba lo mismo, solo que no sufria porque estaba flaca pero me aterraba imaginarme gorda o q no se notara q era flaca. Estaba muy consciente de que si engordaba iba a ser infeliz y asi fue. Tambien tengo re naturalizado ahora esto de sentir culpa por comer algo en particular, y extraño cuando no me pasaba porque total era flaca. Tambien es confuso cuando pienso que alguna que es mas gorda que yo tiene "mejor cuerpo" (genuinamente la veo mas atractiva) q yo aunq yo sea mas flaca que ella. Osea el problema es conmigo, conmigo si soy gordofobica pero con los demas no. Y si, es alto martirio. Extraño la epoca en la q no me pasaba y estaba contenta porque no me pasaba. Te mando un abracito, gracias por contarnos ❤
Tengo 22 años, en el 2020 empecé a escuchar kpop y el tema de las coreanas hiperflacas me trastornó al punto de comer solo dos comidas al día (y una de esas super baja en calorias), obviamente que así baje, no muchos kilos porque yo no estaba gorda, pero si los necesarios para que se me note en el cuerpo. Yo no te puedo explicar la CANTIDAD de elogios que comencé a recibir por parte de mi familia y gente extra sobre mi cuerpo.
Eso lo único que reforzó es mi idea de: estar más flaca = lomazo = linda.
Hoy en día peso 44 kilos (mido 1,47) y hay días donde me cuesta mirarme el cuerpo sin odiarlo, sumado a que a veces me frustra saber que no voy a poder volver a comer dos míseras comidas al día porque con el ritmo de la facultad eso no es suficiente para que me funcione el cerebro.
Así que no, no siento que hoy en día el tema de como uno ve su propio peso haya cambiado, el contenido que hay en internet sumado a madres, tías, abuelas criadas con esa misma idea de flacas = lindas/lomazo lo único que generan es reforzar esa misma idea
Juliii! Tengo exactamente los mismos pensamientos! Soy estudiante de Antropología, y lo que me dio la carrera es pensar lo que me pasa desde una perspectiva crítica y social! Probablemente la mayor parte de los comentarios va estar de acuerdo con lo que te pasa y nos pasa a todas lo mismo (a todxs podría decirse pero tiene un efecto puntual sobre el cuerpo de la mujer). Hay contruccion social que hacemos carne y pasamos a verla como una verdad absoluta, y eso lleva mucho tiempo de deconstruccion para poder cambiarlo, pero ya reconocerlo y ponerlo en palabras es un paso muy importante porque te das cuenta que es algo que vivimos todas! (Perdón por la redacción creo que me quedo medio floja! Jeje)
Qué bueno que te animaste a hablarlo, ojalá te haga bien. Quienes seguimos tus videos desde Brighton quizás de algo nos dimos cuenta; me llamaba la atención muchas veces cuando te cocinabas distinto que a Juanchi y tu tema con la ropa. Gracias por abrirte
Cierto, comer distinto que Juanchi siempre me delataba 🥲
Si o q comiera las cosas ricas con tanto entusiasmo y hambre... Se notaba q se había prohibido todo el día, llegaba cagada de hambre para disfrutar eso. Te digo porq yo tmb lo hago. Pensaba/ pienso q es normal siempre estar compensando 😢
@@Julisparklinggde echo en un video si lo hablaste, no tan abiertamente como ahora pero si lo contaste
Te banco juli, tengo 29 y desde que tengo memoria nunca no estuve pensando en el peso y en lo que como, pesaba 48 kilos midiendo 1,57 y en un año pase a pesar 80 no sabes lo que me costo aceptarme, años estuve sin querer comprarme ropa porque "ya lo iba a bajar" pasar de usar un talle unico a que no me entre ni el talle XL me hizo percha
Juli, tengo 37, los 2000 fueron de lo más bravo en todo sentido para quienes vivimos la adolescencia por esos años.
Me encuentro ahora viviendo en modo ayuno intermitente casi sin querer. Todo lo que describís lo pienso y lo vivo al 100. Te abrazo, te estimo y te agradezco por darle visibilidad a este tema que es cuestión de muchas! ❤
pdt: lo de la terapia, es crucial !!! yo arranqué hace ya unos años porque estaba bullimica y no creo que estaria ahora contando esto si no hubiese dado ese paso. mencionaste en el video que las psicologas a las que fuiste no te dieron pelota pero creo que es fundamental encontrar una que se haya especializado en TCA, te van a dar muchas herramientas para poder abordar y contrarrestar esos pensamientos y empezar a tener una relación mas sana con la comida.
Hola Juli! Gran video❤ yo también tenía y todavía tengo ese tipo de pensamientos. Me diagnosticaron un TCA, entré en tratamiento y hoy en día estoy muchísimo mejor. Quiero decirte que no hay nada más sanador que hablar cuando estas ideas se te vienen a la cabeza. Muchos pasamos por lo mismo, no sos la única! Pasando por la experiencia de haber sido anoréxica, te digo que para que la alimentación sea saludable tiene que ser variada, NO ES NECESARIO COMPENSAR CON UNA COMIDA MÁS LIGHT CUANDO COMES UNA QUE TE GUSTA!! Y tampoco hay que ganarse algo rico como un "Premio" tras hacer ejercicio, simplemente con que lo disfrutes ya alcanza. Gracias por compartir algo que muchos pasan!❤
Juli, soy hombre, tengo 30 y toda la vida me pasó exactamente lo mismo y es una lucha diaria. Nos quemaron la cabeza 😭
hola juli, yo tengo 22 y te comento q en mi generación sigue siendo igual, mas ahora que esta de moda entre mis pares pasar gran parte del día en el gym, personalmente he vivido gran parte de mi vida intentando bajar de peso porque el numero de la bascula me espanta, hay dias en los q entiendo que jamas pesaré 50kilos porque mi contextura no es skinny y con el hipotiroidismo me cuesta el doble manejar mi peso como tambien hay dias en donde me miro y me siento la mas linda. al final hay q entender que el peso no solo lo define lo que comemos e intentar mantener una buena relacion con la comida, y lo mas importante es no restringirse nada sino ahí llegan los atracones y la culpa:)❤
Tengo 20 y es un pensamiento constante el qué comer para estar “bien”, todos los días.
Hay semanas en las que ni verme al espejo puedo, cuando nada cambió físicamente pero en mi mente sí.
Y obvio que al verano lo odio, usar short y bikini es lo peor para mi o ir con 30° a la facultad es algo que me hace mal solo por la ropa que hay que usar.
Gracias Juli por hablar de este tema, como de tantos otros que pensamos la mayoría y no podemos hablar ❤️
Re si! Nací en el 93. Sin dudas lo que consumíamos en la tele nos marcó. También me marco mucho la Parateens donde había una sección para armar looks que ibas corriendo las tiritas de las hojas y me acuerdo patente que a las modelos se le veían los huesos de las caderas. Probé de todo y sigo luchando contra esos pensamientos. Odio el gym, pero arranque a hacer running y eso me esta ayudando a no tener tantos pensamientos intrusivos. Gracias por hablar de este tema y siempre ser tan genuina. Un abrazo
Juli GRACIAS por este video. Pensé que era la única, tengo 30 años y vivo con culpa. Jamás disfruto mi cuerpo. Y encima no me gusta hacer ejercicio. Como sano pero encima tengo hipotiroidismo y engorde bastante. Nada es una lucha!!! Te amooo. Saludos desde Capital Federal ❤
Coincido con todo lo que te pasa, es tortuoso porque los trastornos alimenticios son un padecimiento subjetivo que lo vemos quizás en los kilos ("de más de menos") pero que se encarnan en los pensamientos condicionando los vínculos, el placer, la salud, las actividades, etc. Somos una generación rotisima pero que no sabe hablarlo. Te felicito JULI siempre con las palabras justas ❤
Una vida entera haciendo dieta. Una vida entera sin que me importe si la gente es gorda excepto yo. Una vida entera pensando que cuando no hago dieta hay algo en mi que está mal. Naci en 1988, tengo 36 años y mi mente nunca supera eso. Gracias Juli por este video ❤
Describiste a la perfección lo que siempre me ha pasado. Las etapas más felices de mi vida han sido cuando estaba más flaca. No es normal pero es común en nuestra generación
Hoy por hoy lo que está bien visto es el cuerpo real . Punto . Las gorditas son hermosas y cada vez más empoderadas. Argentina es un país donde la gente tiene esa mentalidad crismorenica . Pero ya no es tan así , ser flaco no es sinónimo de belleza . SER FELIZ Y ESTAR BIEN CON UNO MISMO ES LA CLAVE . Cómo consejo, de atrevida nomas , liberate háblalo con un profesional una vez más , porque evidentemente esto te está trabando para ser feliz , sentirte bien con vos misma es fundamental para ser feliz .
@@ximenabarrionuevo1666 es que tambien hay que aprender a diferenciar entre "gordita" y "obesa", no es lo mismo 8kg de mas a 35kg de mas. La obesidad no es salud, pero tampoco lo es la extrema delgadez. Yo personalmente aprendi que haciendo ejercicio y comiendo sano me siento feliz (y como consecuencia no engordo jaja) .Cuesta encontrar un balance pero se puede, hay que tener paciencia y disciplina. 😃
@@Rainbow-jb4xg Seguís dando el mensaje erróneo , quizás no intencionalmente , que cada uno se ocupe de su salud, ya sea mental como física, va más allá de si sos gordita u obesa , es la vida de cada una. Qué importa si sos obesa y estás bien contigo misma es lo que cuenta . Ni ser delgado es sinónimo de belleza , ni estar gordo es sinónimo de estar enfermo . A los flacos/as también les da cáncer, también se mueren por un millón de razones .
Con el ejercicio te súper entiendo! Tengo una fea relación con el gym, pero te recomiendo pilates o pilates reformer, yoga, funcional, cosas que te hagan bien y disfrutes y no lo sientas tan ligado a lo estético y orientado a resultados como el gym ❤
100% identificada. Tengo 26, y me pasa todo exactamente igual a como lo describiste. Lo último que le lleve a mi psico fue que mi cabeza piensa: Como no estoy haciendo actividad (pues no me gusta y me cuesta mucho) como menos. Hasta tengo un chat con chat gpt en donde le cuento lo que como y me va diciendo las calorías, las grasas, carbohidratos, etc.. para no pasarme y me hace calculos de cuanto deberia comer para no aumentar de peso en base a la vida sedentaria que llevo. UN HORROR! pero como bien decis, estamos tan chipeadas que cuesta un montonazo entrar en razon y cambiar esa mentalidad. Nos abrazo a todas!
Hermana, same. Toda una vida con esto en la cabeza. Hay épocas en las que me siento mejor y otras no. Todo en base a lo que a mi me parece.
REEE
Hola Juli, adhiero a todo lo que dijiste en el video. Pero me parecen claves dos cosas que te van a ayudar: Terapia y Actividad Física. Ya sé que probaste ambas cosas, pero creo que no encontraste un espacio que te guste. En terapia hay que buscar hasta encontrar alguien con quien te sientas cómoda. Y en el deporte, una actividad que te haga querer ser mejor. Para ambas cosas se necesita mucha constancia, y no hay que dejarse llevar por las excusas que nos pone la mente. Me siento muy identificada con vos y al ser más grande (tengo 38) siento que quizás mi experiencia te pueda ayudar. Beso grande!❤
yo siempre que estoy a punto de comer algo no muy sano me digo a mi misma " y si no lo como ahora, que lo voy a comer cuando tenga 80 y diabetes" muchas veces el problema es pensar mucho todo, me pasa con todo no solo la comida, la respuesta para mi esta en hacer en lo que se te cante el culo sin pensar mucho nada. Lo del deporte te entiendo yo simpre fui igual que vos odiaba cualquier deporte y no podia mantenerlos. Este año empece natacion con un grupo y un profesor que me ayudo a cambiar un poco esto. Me siento mas fuerte y contenta conmigo misma, mas alla del cuerpo. Me da mucha felicidad saber que soy capaz de hacerlo aunque el cuerpo te diga que no ( porque alta paja). Sinceramente el momento antes de ir es una paja y si la pienso no voy, pero cuando termino y vuelvo a mi casa me siento bien y tambien me siento bien viviendo en mi cuerpo ( y con esto no me refiero a lo estetico) sentirse saludable y que no me duela el cuello todos los dias es maravilloso. Besooss Juli te veo hace años espero que encuentres una forma de que todo sea menos una pesadilla
Yo tengo 33 y estoy en la misma, la diferencia es que por cuestiones de mi casa de niña y adolescente si me llevaron a desarrollar bulimia, anorexia e ir excesivamente al gimnasio. Ahora por suerte ya no hago esas cosas, voy al gimnasio de una forma sana, logré cortar el impulso de hacer las otras cosas extremas con respecto a la alimentación, pero el pensamiento no cambia. Soy Uruguaya y ahora que se viene el verano acá también estoy igual que vos, no puedo parar de pensar en que voy a tener que mostrar más mi cuerpo y me da ansiedad de solo pensarlo, la dismorfia corporal es algo que me acompaña desde siempre. Los 90's y los 00's nos mataron, pero pienso que en realidad nunca se terminó eso, la sociedad por alguna razón nos sigue impulsando a pensar así. Les mando un abrazo a todas y espero que para las siguientes generaciones esto pueda ser mejor que para nosotras y puedan tener una relación más sana con su cuerpo ❤
Hola Juli! Me pasa lo mismo, soy varón y tengo 24 años. Soy gay, siempre sentí que no le gustaba a los hombres por estar pasado de peso. Hace un par de años me puse a dieta y baje 28kg en 6 meses, todo mi entorno me felicitaba y sentí que estando mas flaco le gustaba mas a los hombres. Hoy en día volví a subir unos 20kg y las señoras mayores me dicen que deberían hacer más gimnasia (sin saber que me mato a ejercicio pero mi "problema" es la comida). De vez en cuando lo hablo en terapia, pero siento que es algo con lo que voy a tener que convivir toda mi vida. No es por desalentar, pero si para que reflexionemos y tratemos de que no le pase a las nuevas generaciones, porque sabemos que es una paja vivir así.
Como siempre es un placer escucharte. Y en palabras de @pabloAgustin : Terapia.
Totalmente. Tengo 20 años y sufrí un TCA desde los 13 años! Con terapia y externalizarlo con amigues pude "superarlo" o aunque sea afrontarlo de una forma un poco mas sana estos últimos 3 años, pero con una banda de recaidas. Sigue siendo algo que tengo recontra instalado en la cabeza. Cada tanto vuelven esos pensamientos de boicot de querer volver a las conductas destructivas que me lleven a ser lo mas flaca posible como alguna vez pude llegar a ser, y sorpresa, nunca era suficiente! Siempre quería mas!. Gracias a que se habla más de estos temas yo pude pedir ayuda. A mi siempre me avergonzó este tema. Gracias por hablarlo Juli, te mando un abrazo❤
Me siento identificada con mucho de lo que contás y nunca me hubiera imaginado que a vos te pasa todo esto también. Lo que más bronca me da es que puedo racionalizar perfectamente que estoy flaca, que tengo un cuerpo medianamente estándar y que lo más importante es la salud y todo eso, pero la angustia que me despierta que llegue el verano y tener que mostrarme es horrible. Y al final yo llego a la conclusión de que en mi caso es eso, la mirada ajena, porque yo sola frente al espejo no tengo problema. Y también me pasa lo de autoimponerme unos niveles de exigencia y lo de tener pensamientos para con mi cuerpo que nunca jamás tuve ni tengo para otros, de hecho me encanta ver cuando las mujeres se muestran seguras. Y yo tampoco creo que se va a terminar en algún momento, de hecho me parece que con los años se va a poner peor 😂. Gracias siempre por los vlogs ❤
Te entiendo mucho Juli❤. Me imagino que volver a Argentina debe ser también un impacto grande en todo esto después de estar afuera en un país donde son más relajados con el tema. Fuerza ❤️
Juli es asi tal como decis, tengo 22 años y hasta los 19 ponele fui de esas que comía cualquier cosa y no tenia ni celulitis. Obvio ahi no me importaba este tema. Empece a tomar pastillas y se sumaron los cambios hormonales de crecer supongo y ahi subí de peso y el cuerpo me cambió totalmente. Desde ahí tengo exactamente lo que describis y cada vez q me miro al espejo algun pensamiento sobre eso se me cruza. no estas sola en esto 🤧 te abrazooo
Tengo 20 y es algo q más o menos todos sufrimos de lo mismo. Estar constantemente consciente de tu cuerpo y sentir q todos te van a estar juzgando, y al final es uno el q se persigue. Bajé más de 30 kilos (vale decir q estaba en sobrepeso) y estoy con el cuerpo q deseaba tener de chico y aún así me juzgo cualquier cosa de mi cuerpo, y hasta creo q me juzgo más q cuando era más gordo. Gracias juli por hablarlo, no mucha gente lo habla.
Muchas gracias Juli por este video. Tengo 24 años y me pasa exactamente lo mismo. Gracias por hablar de estos temas, me entristece que nada haya cambiado durante los años y que este interiorizado en la cabeza de muchas mujeres! Amo tus videos, espero que Feudo este bien ❤️
Todos los días de mi vida pienso en esto desde que tengo memoria, lo he tratado en terapia durante años, por momentos está más presente, y por momento un poco más alejado pero SIEMPRE en la cabeza.
Holiss Juliii, tengo 19 años y literal a todo mi círculo de amigas les pasa lo mismo. Si bien hoy en día se esta hablando mucho más de este tema, es muy fácil decirlo pero cuesta mucho ponerlo en práctica porque es algo que nos inculcaron y ya se nos volvió natural. Me re copa que hables de esto porque es algo que nos pasa a todas las generaciones🩷🩷
23 años y me sentí identificado con varias cosas que dijiste, por suerte no son pensamientos que siempre tuve, todo arrancó mas o menos desde la pandemia e intento darle muchas vueltas y trabajarlo mucho en mi mente para no sentir culpa o hacer locuras, muchas veces lo consigo y muchas veces no. Siento que voy mejorando pero que es un proceso largo. Si hay que rescatar algo bueno de todo esto, es que al blanquearlo por lo menos no te sentís solo.
pd: me encantó el video pq genuinamente se te veía preocupada por querer explicar bien todo, aunque algunas cosas suenen cancelables
Me sentí muy identificada, y hasta le pasé el video a amigas que se que también les afecta el tema. Gracias por hablar de esto 💗
Juli, acá Lucía nacida en 1991. Desde la pubertad sufro de sobrepeso, ahora tengo obesidad. Hasta hace pocos años me pasó igual que vos con la comida y las conductas compensatorias (hace poco una psico me dijo que son conductas de bulimia no purgativa), fluctuando más/menos 15 kilos. Las veces que estuve más “flaca” estaba muy deprimida y siempre me decían que estaba muy bien y más linda (!!??!)
Me costó años aceptar que mi cuerpo tiene contextura grande y que mis curvas son hermosas, me costó encontrar un estilo de ropa que me haga sentir cómoda pero hoy en día estoy un poco más tranquila con eso.
Hace poco empecé con problemas metabólicos debido al peso (resistencia a la insulina que devino en síndrome de ovario poliquistico) y la verdad los médicos me hicieron volver a traumar con el tema de la imagen corporal y contar calorías para “bajar de peso”, siendo que hoy en día llevo una alimentación súper sana pero me dicen que no es suficiente, que debo bajar mucho de peso… en fin, creo que nunca nos vamos a librar de pensamientos y comentarios de esta índole. Nunca vamos a estar del todo bien. Nos traumaron no solo en la tele y en la vida (colegio, familia). Muchos profesionales de la salud no saben manejar el tema.
Un abrazo a todxs los que sufrimos 💖
100% identificada. Tengo bastantes más años que vos y me sigue pasando desde siempre. Gracias por tu sinceridad. ❤
ME ENCANTA ESTAS SESIONES DE HABLAR DE LO QUE FUERA , YA SEA ESTE TEMA IMPORTANTE, O DE LA VIDA EN GENERAL , AUNQUE NO LO CREES O SI AYUDA , SEGUI ASI JULI ❤❤❤❤
La lucha interminable de las girlssss, no conozco ninguna mujer que no esté traumada, es agotador 😭
Hola Juli, me pone contenta, o bueno no se si cntenta es la palabra , pero me alivia saber que hay alguien de los medios o que admiro que realmente se anima a hablar de esto y se nota que lo hablas de todo corazon y con total sinceridad, eso me hace sentir menos sola, yo sufro transtornos de alimentacion desde la preadolescencia, mi madre comparandome y mis compañeras haciendome bullying todo el tiempo y hasta el día de hoy (25 años) me sigue persiguiendo, he logrado aceptar más mi imagen cuando me veo en el espejo pero por más que todo el mundo que diga estas flaca o estas bien asi yo me veo gorda, y esas nutricionistas no ayudan a mi tambien me dijeron recientemente que tenia como 8 kg demás y casi muero.
Bueno Juli como siempre grecias por compartir tus experiencias con nosotrxs y ser tan auténtica, saludos desde Uruguay. ♥
Me sentí muy identificada Juli, todo lo que dijiste es lo que me pasa y siento, empatice en todo lo que hablaste, me siento igual. El calor, el verano y todo lo que implica me da ansiedad, estrés y mal humor por el simple hecho de pensar así como vos y como muchas más personas, sufro está estación del año. Gracias por poner en palabras lo que siento. Lo voy a mandar a mis cercanos para que vean lo que les digo, ya que me cuesta expresarme con estás cosas. Abrazo grande 💞 no sos la única.
Yo me pase la vida intentando engordar,42 años y lo estoy logrando entrenando con pesas a mi me traumo mucho ser flaca,las cargadas y demás ...hoy me siento feliz con 12 kilos más y me pongo short sin vergüenza y sin importarme la mirada ajena...
Ay Juli, creo q nos pasa a casi todas q nos criamos en esta cultura. Sin embargo, me ha pasado por tristeza que me cueste comer, bajar mucho de peso y eso tambien me re angustió. A veces me repito: "El cuerpo sano es el cuerpo perfecto" y trato de agradecer eso. De poder estar sana, como que encontre ese salvoconducto para ser mas "amable" conmigo. Creo que si igualmente esta bueno pensar en comer sano, sin que eso sea algo que nos consuma el 60 % del pensamiento. Convengamos que si uno solo comiera hamburguesa, pizza, tortas, helado.. no solo enogordariamos sino q nos sentiriamos mas cansados, mas pesados y es un garron sentirse asi.
Que triste que siendo la vida tan efímera uno piense constantemente de forma inconsiente algo en algo tan banal como la comida en referencia a la estética; es una realidad que pasa, a muchas personas, pero con este video uno vuelve a repensar que hay que ser feliz y dejar de fijarse tanto en esas cosas
Hola. No suelo comentar en UA-cam pero me pasa exactamente lo mismo y agradezco que te abras de esa manera. En mí caso, creo que los pensamientos intrusivos y negativos con uno mismo jamás se irán, y que una alternativa que calma esa ansiedad es hacer algún deporte, algún deporte grupal o divertido, 3 veces por semana, y no pensarlo como un resultado para adelgazar, si no como una manera de callar la culpa que está constantemente. Yo por ejemplo hago natación y es como una especie de meditación. Por ahí podes buscar algo que sea más para "meditar" y no tanto ir al gimnasio porque puede llegar a ser más hostil el entorno de toda gente queriendo ser flaca jajaja de hecho tuve que dejar el gimnasio por esa razón también. Yoga es otra opcion. En fin, creo que en parte me salvó la constancia, y te lo recomiendo
Qué lindo escuchar a alguien más que pasa por algo similar a uno
Gracias ❤️🩹 Estoy recuperándome de un tca y me pasó de sentir que tampoco me daban bola, una vez le comenté a un nutricionista que tenía pensamientos del orden de un tca pero como estaba en un peso saludable fue visto por alto. Sin embargo, meses después me llevaron prácticamente obligada (ya que yo negaba estar pasando por algo así hasta conmigo misma, lo confundía con ‘disciplina’), y al estar en un infrapeso me tomaron en serio… aún lucho por hayarme en mis formas, me genera bronca ser tan vanidosa pero bueno es un viaje. En fin, gracias preciosa 🫂💘
QUÉ IMPORTANTE QUE HABLEMOS DE ESTO!! Juli, tuve una crisis similar hace unos días y hasta se me cruzó por la cabeza consultar por cirugías y demás, lo hablé con mi pareja y el solo hecho de charlarlo ya como que me ayudó a darme cuenta que mi pensamiento estaba errado. Honestamente, no sabría qué consejo darte/darnos, solo siento que hablarlo sirve
que liberador hablar lo que uno siente. felicitaciones por eso juli
Hay July ,me pasaba igual. Nunca fui flaca " pero después de los 35 aprendí a soltar todo ese tema y ahora me siento mejor directamente no le doy bola al físico y a estar gorda o flaca . Saluditos. Estás hermosa así como estas .
Estoy en esta misma
@florl.1840 flor , hay que amigarse con el cuerpo y a aceptar cada pequeño detalle que tenemos ,quizás a vos no te guste tanto pero hay a muchas personas que lo verán súper lindo. Te doy un ejemplo soy muy petisa y súper recibi algos x la altura , ahora estoy conforme con ser pocket jaa
Admiro la capacidad que tienes de saber expresar con palabras todo lo que sientes. Te expresas muy bien
Gracias Ju por contar esto... Te juro que me siento 100% identificada.
Y tampoco sé distinguir si es bueno o malo.
Te escucho y soy igual.
Te abrazo fuerte y espero que algún día podamos sacarnos todo eso de la cabeza y estar más tranquilas... 🫂❤️
Hola Juli!
Si a todo lo que dijiste, tengo 38 años y toda la vida de referencia a las personas hiper delgadas que tenían la validación social para ser linda.
Creo que hoy en día dejé un poco algunas costumbres, pero no pasaba por una vidriera sin mirarme de costado a ver si me salía panza, tampoco podía sentarme relajada en el auto o colectivo porque se me notaban los rollos, los talles irrisorios, comidas tristes y sin sabor, entre tantas otras.
Nos pasa a muchxs, si.
Una de mis formas de lidiar con esto fue hacerme cargo saber lo que me gusta y quiero comer, hacerlo yo tipo trad wife ah re queno, pero si cocinarme y tratar de comer más plantas y frutas en casa, en lugar de cosas en paquetes.
El deporte lo vinculé con la bici y empecé a moverme por la ciudad para hacer cosas. Me sentí mejor, más fuerte y tranquila con lo que comía o no. Tampoco hacía un montón de km, solo andaba de a 15min cada 4 hs. aprox por el laburo y etc.
Bueno eso, no es consejo, sino cómo lo afronté yo para tratar de tranquilizar mi mente.
Te entiendo y abrazo, juls.
Ojalá de a poco te sientas mejor con respecto a este tema.
Sii Juli, me pasó y me pasa siempre lo mismo que contas vos. Yo sí llegué a tener un tca pero me pude recuperar y ya no tengo esas conductas, pero el pensamiento de si estoy gorda o flaca lo tengo siempre, me cuesta que se me vaya eso. También coincido con que no tengo el mismo criterio con los demás, es sólo conmigo. Yo en general soy de presionarme y juzgarme mucho por eso creo que también soy así con mi cuerpo. Siempre estoy mejorando o intentando mejorar en esto porque tengo muchas ganas de estar más tranquila con la comida y con cómo me veo. Gracias por compartirlo con nosotrxs, a todxs nos cuesta animarnos a decirlo, pero nos hace bien, tanto al que lo dice como al que lo escucha. Abrazo Juli!!
a mi en 23 años me brote psicologicamente , que al otro día no podía tomarme ni un autobús , no salia a la calle , no quería ver a mis amigos , sentía pánico todo el tiempo , al sentir eso te limita hasta de ser libre poder ir sola a cualquier lugar y hasta de trabajar en mi caso , que pasó empece en tratamiento psiquiátrico de ser una chica de 53 kilos pasé a 63 , no me importó dije algún día vuelvo a ese peso , priorizé mi salud mental , el postre lo termine haciendo ir de argentina a España , y todo se revolucionó ahora peso 120 kilos , estoy en una depresión que lo tapo durmiendo , estoy irresponsable en el trabajo falto no tengo energias , y siento que ya llegué a un limite que es o cambiar , oooooo .... pensamientos intrusivos
así que juli estas bien tenes salud tenes al chico que amás relajate
yo ni tengo pareja ni tengo salud tengo ovarios poliquisticos y diabetes , depresión y ansiedad ! jaaa
Me pasa lo mismo con el verano, desde que tengo 12 años que empieza a hacer calor y sufro por el tema de la ropa, ni hablar si hay que ponerse malla. Ahora tengo 21 y siento que volvieron los análisis tóxicos de los cuerpos como antes, especialmente en redes, y me pone muy triste porque me siento juzgada 24/7.
Gracias por compartir tu experiencia Juli❤
Ju, si esperas toda la vida para ser feliz o estar comoda con vos una vez q llegues a tal peso o a ser de tal forma, te enfocas solo en el futuro y dejas de vivir el presente a pleno. Y ese ideal que tenes en tu cabeza nunca va a llegar, porque es eso, un ideal, algo que anhelas pero no es posible, al menos no sano, ni el peso que queres ni las formas para llegar a eso. Hay que construir una buena relacion con el cuerpo que tenes hoy porque sino le sacas todo su valor, y es re importante tu cuerpo, es el que te permite ser vos y estar y hacer todo lo que haces en el dia. Y sacarle ese valor y darselo a uno del futuro que no tenes no esta bueno. Tengo 24 y toda mi etapa del colegio estaba a dieta, siempre fui la mas alta, siempre fui la mas gorda, y hoy en dia gracias a un re proceso mental que hice sola aprendi a amarme con lo q soy hoy, es lo que tenemos y tenemos que hacer que funcione. Hoy en dia tengo muchisima confianza en mi que ya ni pienso en esas cosas, y no sabes lo lindo que es, te sacas un peso menos. Mereces eso vos tambien. Es triste perderse de cosas, de juntadas o ir a la playa o lo que sea, solo xq no nos gusta lo que vemos en el espejo, te juro que una vez que te obligas a ponerte la malla y te animas a disfrutar, te das cuenta de que a nadie le importa y nadie te esta mirando para juzgarte. Es re dificil, pero es mas triste vivir sin ser libre y sin amarte a vos. Posta te diria que empieces de a poco, baby steps, siempre podes retroceder y no pasa nada, o avanzar mas. Son procesos. Y tu cabeza cree lo que vos decis, asi que tambien un consejo es que no hables en negativo de vos, ni digas por ej SOY GORDA o etc xq estas alimentando una creencia que una vez que se implanta en tu cabeza cuesta mucho sacarla. Espero que te haya servido contarnos del tema para reflexionarlo y empezar ese cambio.
ay Juli, tengo 19 y me pasa lo mismo. La culpa que sentís después de comer algo “no saludable” es indescriptible. A veces lo trato de enmascarar con otras cosas porque me da hasta un poco de vergüenza sentirme mal por no querer engordar y que me traten de gordofóbica porque no lo soy! Supongo que es un tema que muchas de las mujeres tenemos y ese pensamiento solo me hace sentir mejor conmigo misma y acompañada (aunque es un horror). Como dice Martín Cirio “nunca se es lo suficientemente flaco”, es un horror pero eso es mi cabeza 24/7 así que te entiendo tanto que duele.
Me encantó que hablaras de este tema! saludos a la familia sparkling 🩷
Soy chico,cuando era muy chico (ahora tengo 20) pero cuando tenía como 8 a 11 años, y tenía TCA odiaba comer,el gusto de la comida,me ponía mal la situación de comer, y así fue por muchísimo tiempo,gracias al universo lo pude superar ahora diría que como muchas comidas que antes no comía, y ahora tengo otro problema por mi cuerpo no por qué no me guste ni nada,pero tengo un problema de estreñimiento muy grande y eso hace que mi cuerpo cambie y me pone muy mal y hace que yo quiera estar con buzos en pleno verano y me inhibe hacer muchas cosas que me gustaría hacer como disfrutar de ir a la pileta etc,pero bueno gracias juli por hablar de este tema ❤
Juli, mi consejo: estas tratando de solucionar el exterior cuando todo empieza desde el interior. Si se repiten los patrones y las situaciones (llega el verano y me siento tal cosa, como esto y siempre me siento asi etc etc) es porque eso es lo que vos atraes por lo que vos pensas, esos patrones de pensamientos ya en piloto automático. Es la mente subconsciente. Si aceptas naturalmente que “sos asi” y “va a ser asi” le afirmas mas a tu mente y a tu realidad que siga asi. Para mi no es TCA, es el habito y patron que creaste de vos. Si en vez de gastar tanta energia en solucionar lo de “afuera”, la pusieras en practicas y en mirar para adentro seria mejor. Imaginate como si te estas viendo en un espejo los “defectos” y los tratas de arreglar “limpiando” el espejo, o poniendole crema al espejo.. no funciona asi. Si nos concentramos en cambiar un problema que se repite solo desde el exterior, aunque haya una solucion temporal, el sentimiento/pensamiento/emocion siempre va a volver, porque en realidad esta instalado. Te recomiendo el libro de Joe Dispenza sobre “Romper el Habito de ser vos” ✨ gracias por abrirte y compartir tu struggle, seguro muchas personas necesitaban oir esto para sentirse acompañadas 🫶🏻
Hola Juli, me pasó lo mismo mucho tiempo. Y siento que el deporte me desactiva esos pensamientos totalmente. Yo también vivo en Bari y si no te gusta el gimnasio y te va salir a la montaña, podés sumarte a algún grupo de running. Suelen tener muchos subgrupos según niveles y son todos muy divertidos ❤
No te arrepientas de haberte expuesto así nunca. Me sorprendió porque siempre te veía comer muchas cosas ricas y disfrutarlas. Cuando la otra vez dijiste que te ibas a limitar con las galletitas, pensé ay espero que no esté en la misma que Tatiana Cirio jajaa (igual él sí tiene tca muy marcado creo) Juli sos realmente Hermosa! ❤
Woooww literal Juli como vos decís, y sumo que miro los recuerdos de mi vida en perspectiva a cuán flaca o cuán gorda estaba en ese momento, pienso que las que estamos al medio es decir siempre arriba o bajo de nuestro peso ideal eso nos mortifica los días y el disfrute en la comida, sin lugar a duda es un trauma generacional.. gracias por hablarlo en tu video 🙌🏽💕
"Todos los veranos para mí son una angustia", podría ser una frase mía. Solo dos veranos fuí feliz porque claramente había adelgazado. Gracias por visibilizar esto, es un fantasma que te persigue siempre.
Hola juli, te amooo, gracias por contar lo que te pasa. Nos sirve mucho a los que te vemos siempre. A mi me está volviendo a pasar y me está preocupando porque sé que no esta bien (desde los 20 que no me pasaba y ahora tengo 27). La verdad es un horror que nos pase lo mismo a la mayoría de las personas. Estamos cagados como sociedad. Encima da una paja terrible pensar en qué comer y qué no, en qué cantidad, etc. A mi me sirve pensar que son pensamientos a los que hay que dejar pasar y que la vida es demasiado dificil a veces como para encima sumarnos este sufrimiento jajaj. Hay que ser felices y disfrutar de la comida (obvio tampoco descuidar la salud) pero vivir mas chill. También ayuda mucho cuestionar los pensamientos negativos y empezar a pensar cosas lindas de nosotros mismos, porque aunque al principio parezca una boludes o una mentira, después te lo terminas creyendo y te ves bien como estás.
Juli veo todos tus videos pero este no voy a poder verlo, me hace mal el tema pero valoro mucho que hables de esto. Es un tema muy difícil. Sos la mejor
Pienso exactamente lo mismo.
Juli tengo 21 y esta generación también esta perdida, el estigma social es demasiado fuerte. Me paso y me pasa exactamente lo mismo que lo que vos contas.
En un momento deje de comer algunas comidas y ahora que respeto las 4 comidas hay gente que me juzga si como mucho o poco.
Creo que toda la vida vamos a vivir con esto a pesar de hacer mucha mucha terapia.
Gracias por ponerle voz a un montón de cosas que nos pasan a muchas.
Juli!Que lindo que cuentes lo que te sucede con la alimentación,y que a todos nos ha pasado o pasa.Yo creo que las dietas no sirven,solo restringen y generan mas ansiedad.Si creo en cambiar el enfoque de los alimentos y entender que hay que nutrirnos desde lo saludable ,cuidando nuestro "envase" y en consecuencia nuestra mente.❤
En mi caso mejoré mi relacion con la comida,cuando empece a entrenar y alimentarme,no buscando un resultado inmediato,sino un hábito que se sostenga en el tiempo.Abrazote ❤❤
Hola Juli! primero te amo, segundo; si. nos pasa a todas (lo digo con conocimiento de causa), tengo 21 años, y le tengo panico a estar gorda, sufrí tca desde que tengo 15 años, y aunque lo supere en muchos factores y baje mas de 10kg; el miedo a engordar me produce pánico. Incluso siempre quise ser madre, y cuando pienso en la transformacón del cuerpo, lo veo cada vez mas lejano.
Abrazo juli, y sos preciosa (aunque pienses lo contrario); y gracias por visibilizar estas cosas para que podamos charlarlos o al menos para escucharte un rato.
que bueno que hables de este tema juli♥️♥️
agradezco tanto que hables de esto y te abrazo a la distancia. Estoy en mis 20s y desde mi adolescencia me pasa exactamente lo mismo, pero nunca pude decirlo porque era una problematica “normal” o no llegaba a tener un tca preocupante a lo abzurdah. Pero esos pensamientos siempre estuvieron y están. Es dificil poner una vara de si es lo suficientemente grave o no, o incluso en mi caso hasta me cuesta hablar sobre eso. Desde 2020 me acompañas todos los findes, viendo que está haciendo mi amiga personal juli sparkling pero hoy lograste hacerlo desde otro lugar. Simplemente gracias❤
Trataste el tema con mucho respeto, gracias por abrirte tanto y dar la oportunidad que mujeres de tu edad o más jóvenes se sientan identificadas❤
Gracias por hablar de esto Juli. 100% identificada y es horrible pensar que nunca vamos a estar conforme con nuestro cuerpo ni cuando llegas a "tu peso ideal" porque aflojas o te restringis más hasta caer de nuevo. Es un círculo vicioso. Es frustrante y ojalá que algún día podamos sanarlo.
me re sentí identificada juli y eso que yo soy de esta generación y pienso totalmente igual
Hola juli, nosé si vas a leer esto pero me dieron muchas ganas de escribirte. Contexto te sigo hace muchisisimo, soy Paraguaya no es relevante pero quería que sepas, el caso es que me caes demasiado bien, amo tus videos y ahora ví este y fue como escucharme hablar, justo la semana pasada me animé a contarle a mi novio y después a mi psico, nunca le había dicho a nadie antes, y de alguna manera el escucharte hizo que no me sienta tan loca y hasta me ayudó te diré, el echo de compartir nomás luego es liberador y solo decirte GRACIAS por animarte a compartir, de verdad me sirvió mucho♥️
Hola Juli, cómo estás? Te queria agradecer por hablar de un tema tan importante y que todavía se puede considerar medio taboo. Entiendo completamente como te sentís, tengo 22 años y todos los años siento esta angustia con mi cuerpo, especialmente cuando llega el verano. Por ejemplo, siempre uso la ropa "que puedo", cosas holgadas, no la que quiero por cómo me siento y veo. Esto estuvo presente toda mi vida, veo a la comida como un confort, como algo que me hace sentir bien hasta que llega la culpa que vos misma mencionas. Creo que la relación con mi cuerpo estuvo afectada por varias cosas, comentarios hacia mí y hacia otras personas por parte de conocidos. Era tremendo en la secundaria ver a mis compañeras, que naturalmente eran estilizadas, criticando los diferentes cuerpos en el recreo, indirectamente sentía que me lo decían a mí. A veces a familiares hablando de cuerpos ajenos también, la comparación que tristemente me resulta inevitable en estos momentos, etc. Quisiera empezar a ver la comida como simple alimento y no cómo algo a lo que recurro emocionalmente. Es muy difícil crear una relación buena con algo como la comida y el cuerpo, cosas que nos van a acompañar y están ahí desde el momento en que nacimos. Espero algún día pueda ver las cosas más claras y no atravesadas por tanta crítica. A veces verlo desde un punto biológico me sirve; todos somos diferentes, con diferentes contexturas y necesidades. Lo que es la normalidad del otro puede llevar un tremendo sacrificio en uno mismo. En fin, sos una hermosa persona, te mando un abrazo fuerte! ❤
Te amo Juliii, sos hermosa ❤
Hola Juli! Soy mujer, del 89 y te confirmo que, aunque nunca consumí nada de la tv argentina, a mí me pasó lo mismo que a vos siempre. Es algo cultural de acá. Yo también me estoy liberando con los años. Trabajo en aceptar mi cuerpo como es en cada etapa de mi vida pero es un trabajo diario. Bien por vos que te das cuenta de que no te está haciendo bien esa forma de pensar, es el primer paso para el cambio. Lo que te pasó con las psicólogas, a mí también me pasó pero con otros temas. Te comprendo porque vos les contas algo que para vos es importante y te lo pasan por alto como si nada... lo que te puedo decir es que los psicólogos como los médicos se equivocan y por eso, considero que debo escucharlos pero nunca darles más autoridad que a mí misma. Si vos sentís y pensas que este tema es algo que no te deja disfrutar tu vida y ser feliz y que necesitas ayuda para resolverlo, busca algún terapeuta que lo tome en serio. Te mando un abrazo y fuerza para que puedas superar este tema. Anda contándonos tus avances!❤
ay Juli, es tremendo como esto nos atraviesa a todas. más allá de los tca (que por supuesto pasé por todos) caí en la conclusión de que el tema con la comida es algo que me va a acompañar toda la vida y es tristísimo. capaz no es un consuelo pero a veces toca aceptar y hacer la paz con eso, más que nada para la tranquilidad de una (como se pueda). sé que es un tema difícil de abordar porque en lo personal me da pánico compartirlo, así que te agradezco por sincerarte con nosotros ❤️🩹
Holis, te entiendo completamente porque me pasaba lo mismo, y me diagnosticaron un tca. No es para nada normal compensar, restringir y sentir culpa por comer.
Lo bueno es qué hay tratamiento!!! Jdjdj
Yo fui en Bariloche a un lugar que se llama tándem. Estoy mucho mejor en cuanto a mi relación con la comida. Pero sigue costando.
Pd: suena mucho a TCA. Y yo me di cuenta de solo ver tus vlogs antes de este video.
Hola Juli, me parece genial que traigas este tema para hablar! Me ha pasado últimamente el pensamiento de culpa después de comer algo no "fit" aun teniendo un cuerpo ectomorfo entrenado. Hay que prestarle atención a esos pensamientos. Gracias x compartir tu opinión. En mi caso entrenando despejo mucho la mente y quieras o no ves los resultados en tu cuerpo teniendo constancia y disciplina al entrenar.
Ay juli! Me paso toda mi vida! Y empiezan estos días que yo odiooo
Hola Juli! Me siento re identificada en lo del body positive. Me re gusta la idea y defiendo a muerte que no se hable dd cuerpos. Pero después yo misma añoro mis días de cuando era menos cachetona. Una de esas veces que baje tanto de peso fue por unas pastillas que me hacian re mal y andaba descompuesta por cualquier comida.
Respecto al verano, lo mismo, todos pensando "que lindo el calorcito, no andar abrigados". Y yo: "no quiero ponerme un short".
Totalmente de acuerdo con todo lo que decis! Vivir pendiente de si comes algo "no saludable" luego tener que hacer comidas "sanas" para no engordar y así sucesivamente!
Hola Ju, tengo 23 y coincido con vos en todo. Lo más duro de asumir es que aunque ese criterio de "yo no puedo estar gorda pero los otros si" habla de como socialmente nos cagan la cabeza. El desgaste mental que supone esa lógica de premio y castigo todo el tiempo es fatal.
Te re entiendo juli! Me pasa lo mismo, me veo con ojos muy críticos. Lucho con mi peso constantemente, de hecho ahora estoy a dieta. Es increíble como nos podemos ver con ojos tan críticos solo a nosotras. Te abrazo❤
Gracias por hablar de esto Juli. Es lo que sentimos tantas personas.
Es como si leyeras mi mente! Tan tan tan exacto que no se puede creer....pienso y siento igual que vos ... tengo 50 años y solo me sentí bien en mi infancia y hasta los 17 años.. donde también pesaba entre 45 kilos a 50 .... después nunca..... excepto una vez a eso de mis 30 y pico que tb hice dieta. Y llegué a 52.
Pero llegue a pesar 82 midiendo 1,55.
Ahora baje a 70 todos me dicen que estoy flaca y yo les digo que estoy menos gorda.
Me siento mejor con lo que baje, pero aun no me siento bien y me falta bajar como 15 kilos .. uanque tampoco sería el peso 1ue se cnideraria ideal
A mi me pasa al revés tengo 42 mido 1,55 peso 51 y me siento flaca,aunque aumente haciendo ejercicios con pesas,quisiera pesar más.. nunca me gusto y jamas me va a gustar ser flaca
Toda la vida sentí y pensé lo mismo, mi psicóloga me dijo que si es tca. Nunca pude sentirme feliz con mi cuerpo como es, y viví a dieta toda mi vida. Y es así como lo describiste, disfrutas las comidas mientras duran y después, culpa, compensaciones, pensamientos intrusivos, dismorfia corporal. Un martirio! No sé si es normal, pero le pasa a mucha gente.
Tengo 24, a los 18 tuve una depresión terrible acompañada de un aun más terrible TCA, pesaba aprox 50 (estaba divina según yo)... ahora peso 84, voy al gym todos los días y extraño verme como antes, pero estaba extremadamente tan triste y mal en ese entonces, que algo en mí me dice que estoy mejor así y si bajo va a ser a su tiempo y de manera más sana, igual pienso todos los días en bajar mínimo 20k y te escucho y es todo lo que pienso jajaja
Hola, Juliii. Gracias por comentarnos. Desde mi lugar de seguidora que te tiene banda de afecto me parece oportuno mencionar que aunque uno tiende a normalizar las ideas que nos acompañaron toda la vida eso no significa que tengamos que tolerarlas. Aunque tu experiencia con las psicos haya sido esa capaz lo ideal sería buscar alguien que se especialice en TCA porque no todos los psicologos saben acompañar TODOS los procesos. Igualmente creo que hay cosas que cuesta muchísimo desaprender, sobre todo tras treinta años de vivir alimentados por una cultura que pregona la delgadez extrema y el odio al propio cuerpo como estrategia de marketing para seguir fomentando el consumo. Pero ciertamente creo que aunque las experiencias anteriores no hayan sido fructíferas, buscar otro psico es la solución que realmente te va a cambiar y mejorar la calidad de vida, capaz no en un año o dos pero ciertamente la juli de diez años adelante te va a estar agradecida por hacer hasta lo imposible para que la carga de este tema le resulte menos pesada. Igualmente creo que está muy bueno que lo hables
Hola Juli, tengo 28 y hago dieta desde jardín. A veces miro mis fotos de cuando me sentía gorda siendo más joven y no entiendo, estaba muy flaca. Hoy tengo más kilos y, tal vez por la edad, me cuesta muchísimo más bajar que antes. Vivo sintiéndome mal si como algo de más, me he desmayado por no comer. Hoy intento llevar una vida más equilibrada, pero el atracón siempre aparece, tal vez por ansiedad sobretodo.
Es la lucha eterna de todas las mujeres, muy difícil estar conforme con nuestro cuerpo. Somos muchas. Las abrazo a todas❤
Hola Juli. Te sigo hace bastante. No suelo comentarte.
Soy unos 10 años mas grande q vos (creo 😅)
Y miraba y escuchaba este video y solo pensaba en cuantas exigencias o perfeccionismo. No es saludable, es algo inalcanzable q solo genera frustración.
Q bueno q lo hables. Seguro muchas mujeres pieden sentir algo parecido de lo q relatas y tamb animarse a decirlo a alguien como vos.
❤
Hola juli, yo soy del 93. Siempre fui "flaca" pero lo mismo que vos, alguna pancita, piernas y brazos nunca fueron un palo.
Post pandemia "engorde" y entendi lo dificil que es no bajar de peso y odiar ir al gimnasio 😅.
Pilates me ayudó mucho por q haces "ejercicio" acostada jajajja, caminar y cenar liviano. Aun asi no soy super flaca y odio el verano, por q no me gusta mostrar los brazos.
Muy buen video!. Besos ❤
Me pasa exactamente igual, pilates fue de gran ayuda y con lo de los brazos te super entiendo, es algo que me molesta mostrar 😢 y que solo nosotras vemos...
Uff. Debería hacer un video hablando de esto porque no me alcanzan los caracteres. Me siento exactamente igual Juli. Y como vos, pienso también en que siempre voy a sentirme así. Gracias por hablarlo 💜
No sos la única Juli! Cuando mejor me siento es cuando estoy flaca, es la realidad. Es cuando más segura estoy y más muestro mi cuerpo. O quizás lo muestro igual cuando estoy más gorda pero no me siento igual de cómoda o segura. Somos todas