كيف هذه 10 عادات تعمل فرق في حياتك

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 вер 2024
  • كيف هذه 10 عادات تعمل فرق في حياتك حياتنا كلها عادات حتى التفكير و الاختيارات و اي طريقة للقرار تصبح عادات مبرمجة داخليا فيديو اليوم عم 10 عادات عملت فرق كبير في حياتي وان شاء الله ستعزز التغيير في حياتك و شخصيتك
    #عادات_تغير
    #تطوير_الذات
    #كيف_اتغير
    #صحة_نفسية

КОМЕНТАРІ • 60

  • @coachserene8157
    @coachserene8157  11 місяців тому +23

    فيديو اليوم بكل حب كيف نساعد انفسنا على تغيير برمجة العقل ، شخصيتنا و حتى استعادة التوازن النفسي
    وان شاء الله يضيف قيمة ايجابية لحياتكم

    • @shoshomalla466
      @shoshomalla466 10 місяців тому

      مرحبا يااحلا كوتش.اسلوبك بريح العئل.والنفس انتي نعمه من ربنا 💞متمنيه شوفك بالواقع ❤

    • @user-kj8vq3yn1q
      @user-kj8vq3yn1q 10 місяців тому

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير اني عندي عقده نفسي عايز علاج ‏‪0:35‬‏

    • @tasnimmimoun9644
      @tasnimmimoun9644 9 місяців тому

      شكراً جزيلا كوتش على المعلومات اذا ماشفت السوشل ميديا ما راح استفيد من ها الكم من المعلومات المهمة منكم جزاك الله خيرا

  • @manalzaouina1176
    @manalzaouina1176 11 місяців тому +38

    العادات 10لي دكرت كوتش الله ينور طريقها
    اولا عادات السعادة في طريق و ليس في نتيجة
    تانيا :لما يصير اي شيء معاكس لما اريد فدايما اقول خيرا ان شاء الله و دائما عندي مبدأ ان الله ادا ما كتب الخير في هدا الباب راح يفتح الخير في باب تاني دائما اكون عند حسن الظن بالله
    تالتا:الوفاء بالعهود للنفس
    رابعا:تعزيز التركيز
    الخامس :لا للسوشل ميديا لان لها تاتر عليك و على مشاعرك
    سادسا:التصدق بما لا تستخدمه
    سابعا:التحدت مع الله سبحانه و تعالى وهي اجمل شيء
    تامنا:روتين الصحوة و للنوم مهمين جدا و قول دعاء اصبحنا و اصبح الملك لله و قبل ما انام موبايل ما في استغفر الله و اقول لغدا يوم اخر
    تاسعا:فلترة المعلومات و التفاصيل
    عاشرا :الوعي بالتاتر من الاخرين و طاقة مظهر البس ملابس جميلة حتى و انا فالبيت ❤❤❤
    دعواتكم

  • @نورعائشة-ز7ذ
    @نورعائشة-ز7ذ 11 місяців тому +3

    ➺🌸┊↷
    #رسالة_اليوم 📨
    ‌‎"النوايا البيضاء تُرتِّب لصاحبها أجمل الأقدار،
    وتُسخِّر له أطيب الأحداث،
    تزرع الورد في دروبه،
    وتصنع الجمال في أيامه،
    فكم من شخص رُزِق بنيّته الصافية
    أكثر مما يتوقّع ويتصوّر،
    وكم من أبوابٍ عظيمة
    فُتِحَت بمفتاح النيّة الطيّبة.✨❤️ ⇣
    ​• ______
    💗 ▸

  • @faredaomar7119
    @faredaomar7119 5 місяців тому +1

    بحب حضرتك ومعلوماتك

  • @medhatsayed6120
    @medhatsayed6120 11 місяців тому +18

    بقالى سنه لاغى الفيس وفعلا كنت بحس بتشتت وضغط بس بيقولوا عليا قديم لما بيعرفوا ان معنديش فيس او انيستا 😅

    • @wijdan1137
      @wijdan1137 11 місяців тому +4

      اني قبل يومين لغيتهم بسبب احداث غزة لان اتأذيت نفسيا ،وان شاء الله استمر

    • @medhatsayed6120
      @medhatsayed6120 11 місяців тому

      @@wijdan1137
      هتستريحى كتير وكمان معظم اللى على السوشيال مش حقيقى حتى الأصدقاء انا خليت الأصدقاء اللى مقربين ليا وبقابلهم على الواتس بس
      بالتوفيق ان شاء الله

    • @user-tm3yz9cl9m
      @user-tm3yz9cl9m 10 місяців тому +2

      احسنتي واهنئك انا ايضا افكر في ذالك 👏👏

    • @ferialdawood4310
      @ferialdawood4310 10 місяців тому +2

      أنا لغيته من سنين وبطلت احضر احداث مؤلمه و اغاني حزينه وبعدت عن السلبيين حتى لو اعز صديقاتي أو اقاربي
      والحمد لله

  • @Fatiima94
    @Fatiima94 7 місяців тому

    صارلي فقط يومين من طحت على قناتك لكني ختمت اغلب الفيديوهات.. للأمانة كلامك غير فيني كثير في فترة قصيرة واثر بشكل ايجابي في سلامي الداخلي 🤍🤍🤍🤍 استمري ولا توقفين في نشر الخير

  • @raniaraani7832
    @raniaraani7832 10 місяців тому +2

    واو اسلوب رائع، ماشاء الله عليك ، ربي ينور طريقك ، ومزيد من التألق ❤

  • @ParanOtms
    @ParanOtms 11 місяців тому +3

    يعطيك العافية محتواكي جميل رجاء استمري مع تقديم التقنيات.

    • @lmemo1489
      @lmemo1489 10 місяців тому

      ما معني التقنيات

  • @سليمانمادريد
    @سليمانمادريد 10 місяців тому +1

    أبث ألمزيد من مشاعر الحب و ألتقدير و الاحترام والبساطة و الشكر لي هاذا الفيديوا لله رب العالمين رب العرش العظيم

  • @ranaanem3716
    @ranaanem3716 10 місяців тому

    تركيز الصلاة

  • @sihemibrahim5436
    @sihemibrahim5436 11 місяців тому +5

    اسلوبك جد راقي ياريت تتكلمى ع ترك منطقة الراحة والتغلب ع الاعراض الجسدية مثل الدوخة وارتخاء الرجلين😢😢😢

    • @liza-dp4zn
      @liza-dp4zn 10 місяців тому +2

      الرياضة في صالة جيم، عن تجربة علاج حتى للروح و العقل و النفس ❤🎉

    • @sihemibrahim5436
      @sihemibrahim5436 10 місяців тому +1

      @@liza-dp4zn شكراااأ🤗

  • @nayiraabdullah3008
    @nayiraabdullah3008 7 місяців тому

    دكتور انتي جميلة اوي وكتير استفدت م الفيديو كنتي ملهمة جدااا❤

  • @user-hj5dk5tz2j
    @user-hj5dk5tz2j 11 місяців тому +3

    كانك حاسة باختك
    وحشتينا يا جميلة قلبى

  • @naglakaseem3066
    @naglakaseem3066 9 місяців тому

    فديو مفيد شكرا لاسلوبك الراقي

  • @samira3454
    @samira3454 10 місяців тому +1

    انا بسمه 10 او اكثر فيديوهات في اليوم لما بسمع اخر نهار بيكون راسي راح ينفجر الكرسي بقى ما بستفيد من ولا شيء كاني ما سمعتش

  • @amanismile6972
    @amanismile6972 11 місяців тому +2

    جزاك الله خيراً حبيبتي كوتش سيرين ❤ ارتاح لما اسمعك واعطائنا لحياتنا قيمة حقيقية لأنفسنا في خطوات جميلة والأولية بالتقرب إلى الله عز وجل ❤ ان شاء الله النجاح والتوفيق والاستمرار💖

  • @fatimazahratamrabet6013
    @fatimazahratamrabet6013 11 місяців тому +2

    الله يحفظك ويرعاك ويصونك دنيا وآخرة 🤲❤️

    • @lmemo1489
      @lmemo1489 10 місяців тому

      اللهم امين يارب العالمين

  • @nawalmoafa
    @nawalmoafa 11 місяців тому +2

    دايما كلامك بلسم عـ القلب
    ممتنه لك جداً ❤

  • @nadaloubna5909
    @nadaloubna5909 10 місяців тому +1

    شكرا على كل هذه المعلومات القيمة ❤❤

  • @ziziiris
    @ziziiris 10 місяців тому +1

    من اروع الفيديوهات🫶

  • @user-gs2no8ym2m
    @user-gs2no8ym2m 9 місяців тому

    شكرا كوتش سيرين كلامك جميل

  • @user-tz8uw7by4d
    @user-tz8uw7by4d 10 місяців тому +1

    السلام عليكم كيف يصل الشخص عن الرضا عن الذات ويكون متوازن الي يعرف طرق عن هل شي يفيدنا

  • @karimbnh4479
    @karimbnh4479 5 місяців тому

    شكرا كتير ربي يحفضك

  • @faridelkadi1122
    @faridelkadi1122 10 місяців тому +1

    ❤❤❤الله يحفظك

  • @lyliabella2959
    @lyliabella2959 10 місяців тому

    نصائحك في القمة تبعث الكثير من الطاقة الإيجابية ❤️❤️❤️

  • @diarzana6901
    @diarzana6901 10 місяців тому +1

    شكرآ على هذه المعلومات، جزاك الله خير ❤

  • @mykaldi3964
    @mykaldi3964 10 місяців тому

    قمة الروعة، أتفق معك 👍

  • @linaabubaker7545
    @linaabubaker7545 11 місяців тому

    الله يحزيكي كل خير على المعلومات الحلوة عشان تكون حياتنا احلى من قبل❤

  • @user-eh9gx4go5j
    @user-eh9gx4go5j 10 місяців тому

    شكراً كتير ❤❤❤

  • @SL369x
    @SL369x 11 місяців тому

    وحشتيني كوتش سيرين ، ربي يجزاك الخير كيف بحب اسمعك وارتاح ، اللي يزيدك من فضله والله يكرمني بيوم واكون مثلك اساعد الناس واغير حياتهم للافضل من خلال كلماتي ووعي 🦋🌷🩷💚💜

  • @nayazaki9510
    @nayazaki9510 11 місяців тому +1

    شكرا وربي يجازبك خيرا ان شاء الله

  • @user-ts9nc7bj7b
    @user-ts9nc7bj7b 10 місяців тому

    بارك الله فيك مشكورةجدا نصائح قيمة وهامة

  • @user-cr8rs5eh3z
    @user-cr8rs5eh3z 10 місяців тому +1

    شكرا لك على هذا الموضوع ❤

  • @lamiazahri
    @lamiazahri 10 місяців тому

    رسائل رائعة من القلب الله يجازيك بخير❤

  • @user-yv7vm8cg2v
    @user-yv7vm8cg2v 10 місяців тому

    بارك الله فيك دكتورة دايما متميزة ربي يجعلها في ميزان حسناتك حبيبتي

  • @גניתאליאס
    @גניתאליאס 10 місяців тому

    كلام راقي وجميل كل الاحترام لكي عزيزتي شكرا 🎉❤🎉

  • @user-ei1bh3ne1z
    @user-ei1bh3ne1z 10 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @user-wn6fp8hw6v
    @user-wn6fp8hw6v 10 місяців тому

    Thanks. It was useful

  • @abdellmoumenenora347
    @abdellmoumenenora347 11 місяців тому +1

    شكراا جزاكي الله خيراا ❤

  • @KateKate-vd3ep
    @KateKate-vd3ep 10 місяців тому

  • @user-et5jh2gj5t
    @user-et5jh2gj5t 10 місяців тому

    🌻🌼

  • @labellefemme9554
    @labellefemme9554 11 місяців тому

    Je vous bien que tu nous mets des vidéos souvent s'il te plaît j'adore les sujets que tu nous proposé merci beauté ❤

  • @user-ey3tl3eb1c
    @user-ey3tl3eb1c 10 місяців тому

    حبيبتي اعطاكي الله كل العافيه

  • @mommom4395
    @mommom4395 10 місяців тому +1

    حبيبة قلبى دكتورة سيرين❤❤❤

  • @hananmarabti-ru2rc
    @hananmarabti-ru2rc 10 місяців тому

    مشتركة جديدة هل من ترحيب❤

  • @najatct2lf
    @najatct2lf 10 місяців тому

  • @shoshomalla466
    @shoshomalla466 10 місяців тому

    💞