Estaba mirando Haijyu y me dio ganas de ver este video, actualmente me encuentro saltando intentando tocar mi techo y solo he llegado a hacerlo una vez y lo toco solo un poco, yo mido 1,64 y quiero llegar a saltar mas alto xde
Bro, tengo 14 años y mido aproximadamente unos 1.60, mi meta es convertirme en el rematador de mi equipo de volley pero mi salto es muy flojo, gracias a tu vídeo empezaré a trabajar en mi salto, gracias
Excelente Hermano! Si quieres llevar tu salto al máximo en el menor tiempo te recomiendo que chequees VerticalMax aquí www.cayuvegas.com/verticalmax-website
@@Yeiner_Santiago. eso es obvio tonto, nadie dijo que los que vienen por haikyu piensan quedarse suspendidos en el aire por 5 min ni mejorar en 1 semana, solo hablan mucho de eso por que eso les motivo y les hizo interesarse en este deporte, lo cual no tiene nada de malo
Gracias a tu vídeo en mi salto vertical subió 10 cm Y ahora puedo saltar 3.35 Obviamente es lo que alcanza mi brazo Y seguiré esforzandome para volar aún más alto. Gracias. PD: Mido 1.64
Hola bro la mecánica es clave perfeccionar aquí en mi canal puedes ver una playlist al respecto. Y un programa físico también, yo ofrezco uno que Puedes chequear en este link. www.cayuvegas.com/verticalmax-web
¡Muy buen video! Yo tengo 22 años y solo mido 1.70 Pude saltar casi los 68 cm estando estático, ¿será que logro ser competitivo en voleibol aun con mi estatura y salto?
Tengo 14 años y la verdad al ver tus ejercicios comence a utilizarlos para mejorar mi salto en el voley :3 en unos meses despues que ingrese al voley mi salto aumento mas de lo que pensaba, gracias por tus videos.
Buenas , una pregunta sobre la checklist cómo funciona el plan ? Cada ejercicio es por semana o como tendría que repartirlo , porfa creo que ahí me confundí como tengo que usarla 😅
Hola Edgar, cada una de las tareas (del 1 al 9) son cosas que debes hacer uno o mas dias a la semana. Por ejemplo hacer dos sesiones de trabajo de CORE completas con aproximadamente 5 enercicios a la semana por eso sale dia 1 y dia 2 para que marques cuando las hagas
Hola eres bastante alta para tu edad! estas en un momento donde trabajar tu salto es crítico y si logras ganarlo físicamente podrás a estar a la altura de la alta competencia. Te recomiendo chequear este programa de salto que te puede ayudar a mejorar bastante aqui te dejo el link www.cayuvegas.com/verticalmax-web
Si comes mucho solo tienes que quemar las calorias que consumes de mas no ? Me gustaria saberlo porque quiero prepararme ya que en un futuro quiero entrenar voleibol empeze haciendo pesas y ahora quiero entrenar mis piernas ya que soy bastante sedentario y con la cuarentena de ahora en 2020 estoy peor por eso quiero esforzarme mas
Las calorías de consumes si son más de las que requiere tu cuerpo más las que quemas con entrenamiento engordas si es lo contrario enflaqueces si es igual te mantienes
yo soy una chica ni alta ni pequeña y de 12 años pero quiero jugar al voley quiero saltar alto mejor quiero volar para ser mejor porque me encanta el voley y pienso entrar en algun club soy chica todavia pero mientras quiero ir entrnando .
yo mido 173cm y salto con mi máximo esfuerzo 280cm me faltan 25cm para llegar al aro de baloncesto que tiene una medida de 3,05cm mi pregunta es mi salto esta bien para mi edad 16 años tengo quiero saltar alto mas alto que una persona que mida 2m
Hola bro tienes un salto promedio aproximadamente para ti edad, la buena noticia es que con tu edad y un buen trabajo de preparación lo puedes llevar mucho más alto a largo plazo con un buen plan de entrenamiento
hola, soy de chile y mido aproximadamente 1.70 y mi tope es de 2.60 pero, a la hora de jugar un partido de voley mi salto vertical es mucho menor ¿sera tal vez porque me concentro mucho para donde va el balon? o tal vez ¿tengo que practicar los 4 pasos antes del salto y asi se me haga mas facil? Saludos
Puedes alcanzar tu máximo salto vertical sin desarrollar mucha capacidad aeróbica ahora bien si quieres mantener un buen salto durante varias repeticiones seguridad tienes un buen punto gracias!
No imaginas cuanto tiempo he pasado intentando mejorar mi salto, porque tengo mucha potencia de brazo pero nada en piernas, y esta sera una nueva opcion para mejorar, se ve el plan muy completo y agradezco Saludos
muchisimas gracias por traer estas pautas actualmente mido 1.80 y salto a eso de los 3.10 sin entrenar mucho... pondre en practica estos pasos esperando mejorar, en especial el estiramiento, saludos y gracias por ayudar a mejorar cayu.
Ami me gusta el volleyball pero nunca he estado en un equipo y nunca lo he entrenado pero, he decidido entrar a un equipo pero me da miedo no poder saltar y que mis manos no pasen la red (ya que quiero rematar), mido 1.54 y no cresere más, ya que mi hermano menor de 12 años es mas alto que yo (soy mujer). Antes practicaba porrismo y ese deporte me dio mucha fuerza en las piernas y eso me ayuda a saltar pero no creo que sea suficiente. En los gimnasios donde mayormente se juega volley en mi ciudad, he estado enfrente de una red y bueno puedo pasar por debajo de ella sin tener que agacharme y cuando intento saltar ni siquiera la punta de mis dedos pasan por encima de la red...ayuda
Hola,yo tengo una pregunta,si el lunes miércoles y viernes hago el trabajo de potencia de piernas,y el martes y jueves el de core y parte superior,cuando hago los de flexibilidad??,se podrían hacer después de los ejercicios de core??,gracias un saludo
Todos piensas que salto alto, ya que mido 1.87 y llego a lugares alto, pero al momento de saltar, si, llego alto, pero no porsalto si no por mí altura por eso quiero mejorar
Puedes chequear mi programa VerticalMax aquí tienes un plan de entrenamiento donde alcanzarás tu máximo Salto en solo 8 semanas, puedes ver los detalles aqui Bro www.cayuvegas.com/verticalmax-web
Buenas soy de argentina pero vivo en Peru yo tengo 18 años hace masomenos deje el futbol yo era arquero a nivel competitivo y lo deje y me empezo a gustar el voleibol y quisiera meterme a un equipo para jugar este maravilloso deporte y encontre muy poca informacion en internet y me gustaria saber si puedo meterme un equipo a mi edad en algun país ya sea españa o argentina y quiero llegar a ser profesional y quiero superarme, me podria dar informacion si en españa pueden entrar chicos de mi edad a entrenar y llegar a ser profesional, saludos desde lima peru
Si existen pero es difícil entrar sin haber hecho algo de currículum antes, te recomiendo buscar un club en Perú que los hay para iniciarte y luego que tengas el nivel y currículum buscar salir de tu país
:o Muchas gracias la verdad por este video :) me ha fasinado ya que me ayuda a mejorar mi salto tengo 13 y mido 1.69 , soy opuesta pero me usan demasiado para el ataque, y gracias a tu video voy a poder mejorar mucho :D
Saludos no juego valleyball pero si soy atleta juego Basquetball caí a qui x casualidad ya que estoy tratando de recuperar mi salto lo tenia natural nunca había tenido que entrenar para saltar pero un jugador me lesionó el tobillo izquierdo tan fuerte que hasta quedó un poco salido pero a qui estoy dispuesto a todo x recuperarlo triplicado me fascina los mates sobre jugadores de mayor tamaño que yo
alguien se dio cuenta de que la imagen de la gasolina es del videojuego ARK XD fuera bromas, gracias x el video, estoy x empezar en voley y mido poco pero aun asi quiero rematar, lo bueno es que tengo un salto bueno y asi lo podre mejorar al maximo de verdad GRACIAS
Cayu, gracias por tus videos, me han ayudado bastante en cuanto a mi salto vertical, solo quisiera preguntarte si cuentas con un video para la técnica correcta en salto de voleibol de sala o playa, estaría genial que hicieras uno. Saludos desde México!!
No hermano cada sesión es un día, cuando la hagas marcas el día en que lo hiciste. Las sesiones de parte inferior y parte superior del cuerpo no deben hacerse en días seguidos
Yo tengo miedo de quedarme chaparro ya que mi familia no es muy alta pero quiero mejorar mi salto para alcanzar la red pero la posición para la gente pequeña es libero y pues eso no quiero que pase y quiero mejorar mi salto gracias por tu vídeo me e superado 👌
Descubrir que hacemos cosas por genética es hermoso y maravilloso es mas cuando conscientemente seguimos haciendo con mas técnicas de chico saltaba mucho y asombrosamente con 1.57 mts alcance el aro y no lo creia aun recuerdo mis compañeros gritando por esta asaña a mis 14 años
Yo sé que esto no es de tu incumbencia pero podrías hacer unos tips para hacer una diagonal corta en vóley indoor? Diagonal corta en Argentina es como rematar de punta osea en posición 4 y rematar (atacar) y dejarla donde ataca el otro punta osea 4 devuelta
Hola Facu, lo primero que debes hacer es saltar bastante para tener el alcance suficiente de pegar la pelota y colocarla en el puesto cuatro. Eso es lo más importante. de resto hacer un gesto pronunciado con tu muñeca apuntando hacia ese espacio y girar tu cadera en el aire para que tu cuerpo quede de frente a la zona (no tanto para que no sea obvio para el bloqueador)
Like si viste haikyuu
Like para ti
Por eso estoy aquí :v ocupo saltar más alto que kageyama xd
Necesito saltar más que hinata Dios
OBVIO
Ya llevo 3 días entrenando y voy muy bien. La verdad pude dejar la flojera gracias a Haikyuu xd
Soy el Unico al que haikyuu le da ganas de jugar voleyball?
😂😂 claro porque se suspende 5 min en el aire!! Jejeje
Siiii, yo hoy me apunté a boley por ver haikyuu B]
epico yo igual fkfkfn
Que es eso ?
Estamos igual
la cuarentena me tiene mal y gracias a haikyuu estoy aqui V: aunque igual ya era hora de aprender algo nuevo T-T
Jejeje gracias! Hay que matar la ladilla de alguna maneran
Yo estoy igual, Haikyuu me motivó a dejar la flojera xd
Yo dejé el voleibol pero gracias a haikyuu he vuelto, mido 1, 65 soy muy bajo, entonces siempre digo lo mismo que hinata, soy pequeño pero puedo volar
@@plairsoft596 AYYY AMO AMO siii nunca te rindas :) yo mido lo mismo
@@plairsoft596 jaja same bro
Si ven anime mirense haikyu les va a gustar para empezar a motivarse XD
Mal te motiva una banda
0:50 Kageyama Tobio
Ah pero ya va a salir la cuarta temp
Hinata x kageyama 😂😂
@Barby Anime x 2
JAJAJAJAJAA PENSÉ LO MISMO
Tu si sabes
Like si estas aquí porque viste haikyuu
¿Hay alguien que no venga por haikyuu?
lpm solo miren el video, me estresa tantos comentarios de kaikyuu, a nadie le importa.
esto es de voley no de haikyuu, en todos los comentarios hablan de eso🧚🏻♀️
Así es aquí es voley real jejeje
Una cosa es que tu guste el manga y otro que te guste el voley, en todos los videos de voley se la pasan hablando de haikyuu
Cgaan con eso
Llora
Yo entreno voley hace 3 años y siento que me falta salto gracias por hacer estos videos crack
de nada bro
Cuanto es tu salto vertical bro
Jajaja casi todos estamos acá por ver Haikyuu 😎💖
Lo que quizo decir en el último factor: trabajo duro derrota talento natural (inserte voz de rock Lee)
Ok narutard XD
*inserte a Oikawa
La juventud
@@slydann128 Xd
Estaba mirando Haijyu y me dio ganas de ver este video, actualmente me encuentro saltando intentando tocar mi techo y solo he llegado a hacerlo una vez y lo toco solo un poco, yo mido 1,64 y quiero llegar a saltar mas alto xde
Bro, tengo 14 años y mido aproximadamente unos 1.60, mi meta es convertirme en el rematador de mi equipo de volley pero mi salto es muy flojo, gracias a tu vídeo empezaré a trabajar en mi salto, gracias
Excelente Hermano! Si quieres llevar tu salto al máximo en el menor tiempo te recomiendo que chequees VerticalMax aquí www.cayuvegas.com/verticalmax-website
Me pasa lo mismo pero yo mido 1.78, y creo que es más vergonzoso, porque tengo un amigo que mide 1.50 y brinca más que yo :'(
@@DanigtzGtz cuanto saltas?
@@emilianoroma5790
Como 50 cm de alto
¿tú ?
@@DanigtzGtz entre 65 y 70 cm
Yo vengo acá por q haikiyu me motivo 😔🤝
Jeje el cómic me ha ayudado !! Nunca lo he visto
Las morras basicas no deberían de ver haikyuu
@@danrex4030 ¿¿¿???
@@444lee3Otra basica?
@@danrex4030 si cierto en cada video de salto que encuentro hablan de haikyuu, hartan con lo mismo._.
MUCHAS GRACIAS! Soy bloqueadora central y senti que me hacia falta salto:(
Así es! A los centrales les hace bastante falta saltos reactivos
Mido 1,65 ¿Que tan alto podría llegar a saltar?
Depende de varios factores , es muy difícil predecir pero buen salto puedes alcanzar con buen trabajo
Yo me estoy metiendo a clases de Voley porque quería hacer lo mismo que hace hinata en Haikyuu😔👊🏻 KSKDKDKD.
Sisoy jsjsj
@@Yeiner_Santiago. eso es obvio tonto, nadie dijo que los que vienen por haikyu piensan quedarse suspendidos en el aire por 5 min ni mejorar en 1 semana, solo hablan mucho de eso por que eso les motivo y les hizo interesarse en este deporte, lo cual no tiene nada de malo
@@Yeiner_Santiago. cállate we
Broo. Me ayudas mucho con tus videos ya se sacar flotado ya se bloquear y todo muchas gracias 🙏💕
Wao! Gracias Bro!! Espero trabajes día a día para superarte
Yo tengo un equipo mas mierda like si tu equipo es el peor
Mido 1.54 y la verdad me gustaría poder jugar mejor ¿Crees que funcione con la altura que tengo? :((
Jajdjajs x2:(
Conozco muchos jugadores pequeños muy buenos solo debe ser mejor física y técnicamente que los demás
qué ejercicios hiciste para la flexibilidad? yo soy 0% flexible y aunque lo intento me cuesta y siento muchísima tensión pero no progreso
Debes buscar ser más flexible especialmente en cadera y tobillo , movilidad, yoga , etc
Gracias a tu vídeo en mi salto vertical subió 10 cm
Y ahora puedo saltar 3.35
Obviamente es lo que alcanza mi brazo
Y seguiré esforzandome para volar aún más alto.
Gracias. PD: Mido 1.64
Wtf !! En serio saltas todo eso y mides tan solo eso ???
@@r.t.p2759 sip
que bien bro!!!
@@CayuVegasBeachVolleyball GRAAAAACIIIIIAAAAAAAAAS!!!!!!! :D
Sebastian Rodríguez crack saludos, como haces para suspenderte, tengo tu talla, y llego 2.70
Hola Bro!. Mido 2, 15 m y salto 90 cm. Cómo puedo mejorar más mi salto!??
Hola bro la mecánica es clave perfeccionar aquí en mi canal puedes ver una playlist al respecto. Y un programa físico también, yo ofrezco uno que Puedes chequear en este link. www.cayuvegas.com/verticalmax-web
Deberías hacer un vídeo explicando el checklist :(
Gracias por la excelente recomendación
Lo mismo digo, que días exactamente se hacen los ejericios sin que choquen con otros o si hacer flexibilidad un dia de potenica etc
O core y tren superior un mismo dia de tren inferior, estoy un poco confundido con eso
¡Muy buen video!
Yo tengo 22 años y solo mido 1.70
Pude saltar casi los 68 cm estando estático, ¿será que logro ser competitivo en voleibol aun con mi estatura y salto?
Seguro que si bro! Te invito a chequear mi página web hay bastante información www.cayuvegas.com/blog
aguante hinata y caguellama
Tengo 14 años y la verdad al ver tus ejercicios comence a utilizarlos para mejorar mi salto en el voley :3 en unos meses despues que ingrese al voley mi salto aumento mas de lo que pensaba, gracias por tus videos.
Mido 1.59 :,) pero despues de ver haikyuu se que si entreno lo lograre :D
Tengo 12 años y nose cuanto mido pero ,creo que soy muy chiquita para mi edad ,porque niñas de 9 años ya me alcanzan en tamaño
Mi estatura es 1.69 soy el más enano de mi equipo de voley pero soy el que más salta
Alguien que llega aquí por que simplemente le entro la motivación
Yo queriendo ser rematador con mi 1.60 🤡🤡
Mido 1.72 y mis compañeros me dicen que salto mucho para mi estatura, pero yo se que no es todo mi potencial para saltar asi que intentare esto
Acabo de ver Haikyuu y me dió ganas de jugar voley
Tengo 12 años soy bloqueador central mido 1,75 m y llevo haciendo este video durante 8 meses y saco el doble en la red.Lo recomiendo mucho.
Wao Excelente bro te felicito
Tienes 12 años y mides 1.75 :0
Yo tengo 15 y mido 1,50 chale :(
hannah B yo tengo un año mas que el y mido 1:48 ;( igual voy mas o menos, ya llego 2.38
Muy buen vídeo, ahora me pondré a entrenar a mis hermanos
Buenas , una pregunta sobre la checklist cómo funciona el plan ? Cada ejercicio es por semana o como tendría que repartirlo , porfa creo que ahí me confundí como tengo que usarla 😅
Hola Edgar, cada una de las tareas (del 1 al 9) son cosas que debes hacer uno o mas dias a la semana. Por ejemplo hacer dos sesiones de trabajo de CORE completas con aproximadamente 5 enercicios a la semana por eso sale dia 1 y dia 2 para que marques cuando las hagas
recomiendame algo en esta cuarentena para mejorar mi voleibol. algo q pueda hacer un salto y pegar duro. y q pueda bajar la.bola bien
. 1.80..
Mira la playlist de tips rápidos de mi canal hay varios ejercicios
Gracias 9 años buscando como hacer esto y algún :'u
Soy central mido 1.71 y salto aproximadamente en estático 60 centímetros mi meta para estos próximos 2 meses es alcanzar el metro de salto
Tengo 13 y mido 1.81 pero la verdad salto muy bajo y me da mucha flojera o me falta motivación gracias por los consejos...
Algunos ejemplos son muy Venezolanos xD
Soy la única que quiere ser una gran jugadora de voley por haikyuu pero mido 1.52 :v
Conozco a muchos bajitos que han sido buenos jugadores. Y por haykyuu o no lo importante es que estés motivado y seas disciplinada para ser mejor
Soy yo o ver Haikyuu te motiva a querer jugar voleibol :3
Tengo 13 mido 1.72 pero me cuesta mucho saltar soy centro o bloqueo
Hola eres bastante alta para tu edad! estas en un momento donde trabajar tu salto es crítico y si logras ganarlo físicamente podrás a estar a la altura de la alta competencia. Te recomiendo chequear este programa de salto que te puede ayudar a mejorar bastante aqui te dejo el link www.cayuvegas.com/verticalmax-web
Buen video! voy a poner en práctica eso :). pregunta, estás bien realmente?
A qué te refieres hermano? Si es de salud si! Jeje
@@CayuVegasBeachVolleyball si a tu salud me refería. Ayaaa bueno esta bien :)
saludos desde Perú!
Hola tengo 12 años y soy el rematador de mi equipo soy capitán y mi salto es muy flojo como puedo hacer para saltar más
Un plan de entrenamiento enfocado te recomiendo chequear www.cayuvegas.com/verticalmax-web
Haikyuu me motiva como ningún otro 😞💞
Si comes mucho solo tienes que quemar las calorias que consumes de mas no ? Me gustaria saberlo porque quiero prepararme ya que en un futuro quiero entrenar voleibol empeze haciendo pesas y ahora quiero entrenar mis piernas ya que soy bastante sedentario y con la cuarentena de ahora en 2020 estoy peor por eso quiero esforzarme mas
Las calorías de consumes si son más de las que requiere tu cuerpo más las que quemas con entrenamiento engordas si es lo contrario enflaqueces si es igual te mantienes
yo soy una chica ni alta ni pequeña y de 12 años pero quiero jugar al voley quiero saltar alto mejor quiero volar para ser mejor porque me encanta el voley y pienso entrar en algun club soy chica todavia pero mientras quiero ir entrnando .
17:11
la historia de carlos tevez
280 cm(sin carrera previa) , 169 cm de altura vamos a ver cómo mejora mi salto
._. Saltas mucho loco, yo con esa misma estatura y solo llego a 2.50 con carrera xd
Vas a llegar lejos man
Una pregunta eso que dijiste de las flexiones son como calentamientos o que es? Por favor responde
no se bien a que te refieres me puedes buscar por mi instagram o facebook y me escribes al dirrecto @cayuvegas
Con estos ejercicios puedo aumentar la estatura tambien verdad?
Si aunque el factor genético y la alimentación juega el mayor papel en el crecimiento
No entiendo español pero es muy difícil para mí. Lo siento mucho : (
yo mido 173cm y salto con mi máximo esfuerzo 280cm me faltan 25cm para llegar al aro de baloncesto que tiene una medida de 3,05cm mi pregunta es mi salto esta bien para mi edad 16 años tengo quiero saltar alto mas alto que una persona que mida 2m
Hola bro tienes un salto promedio aproximadamente para ti edad, la buena noticia es que con tu edad y un buen trabajo de preparación lo puedes llevar mucho más alto a largo plazo con un buen plan de entrenamiento
@@CayuVegasBeachVolleyball gracias por la información 👍
hola, soy de chile y mido aproximadamente 1.70 y mi tope es de 2.60 pero, a la hora de jugar un partido de voley mi salto vertical es mucho menor ¿sera tal vez porque me concentro mucho para donde va el balon? o tal vez ¿tengo que practicar los 4 pasos antes del salto y asi se me haga mas facil? Saludos
Si bro debes practicar primero el salto conciente en práctica para que luego lo puedas hacer de la manera correcta en juego sin pensar
Muchas gracias crack! Estaba buscando un video así y por fin lo encontré en tu canal. Nuevo sub
Excelente Bro!! Gracias!!
Mido casi 1.90 y mi salto es asqueroso, tengo que mejorar mi saltoooooo
A trabajar por ello mi bro
falto un factor muy importante, desarrollar la capacidad aerobica
Puedes alcanzar tu máximo salto vertical sin desarrollar mucha capacidad aeróbica ahora bien si quieres mantener un buen salto durante varias repeticiones seguridad tienes un buen punto gracias!
Llevo mucho tiempo entrenando fuerza, voy a parar de entrenarla y comenzare con la forma y la flexibilidad ;v
La fuerza es solo un elemento del atletisismo bro! Cuando complementes con lo demás vas a volar
Tengo 16 años y mido 1.87 y salto 72 cm
Esta bien Bro aunque siempre se puede mejorar especialmente a tu edad no dejes de trabajar
Tengo 16 y mido 1:72
Quiero saltar
Por que soy banda
Espero poder hacerlo con este video
Seguro que si!
Yo también juego volleyball pero no puedo pegar cuando la net está alta pego ala maya
Mejorando tu salto solucionamos eso
No imaginas cuanto tiempo he pasado intentando mejorar mi salto, porque tengo mucha potencia de brazo pero nada en piernas, y esta sera una nueva opcion para mejorar, se ve el plan muy completo y agradezco
Saludos
Aguante el voleeeeeey locoooo
muchisimas gracias por traer estas pautas actualmente mido 1.80 y salto a eso de los 3.10 sin entrenar mucho... pondre en practica estos pasos esperando mejorar, en especial el estiramiento, saludos y gracias por ayudar a mejorar cayu.
Tienes buen salto wn, yo con 1.65 llego a los 2.80, te envidio
@@leward7780 yo tengo 1.70 y salto 3.05 si yo puedo vos podes
@@ch4d0w24 en serio?
Yo soy rematador en mi equipo, mido 1,80 pero tengo un salto súper flojo y está cuarentena me dejó a 0 así que voy a empezar a entrenar el salto a ful
Duro Bro!!
Ami me gusta el volleyball pero nunca he estado en un equipo y nunca lo he entrenado pero, he decidido entrar a un equipo pero me da miedo no poder saltar y que mis manos no pasen la red (ya que quiero rematar), mido 1.54 y no cresere más, ya que mi hermano menor de 12 años es mas alto que yo (soy mujer).
Antes practicaba porrismo y ese deporte me dio mucha fuerza en las piernas y eso me ayuda a saltar pero no creo que sea suficiente.
En los gimnasios donde mayormente se juega volley en mi ciudad, he estado enfrente de una red y bueno puedo pasar por debajo de ella sin tener que agacharme
y cuando intento saltar ni siquiera la punta de mis dedos pasan por encima de la red...ayuda
Importante es tener un buen plan para mejorar tanto tu capacidad de salto como tú técnica
Gracias tengo 12 años mido 1.72 y voy mejorando más
7:55 la gasolina del ark xdd
Yo mido 1.70 pero mi hermana que mide 1.66, salta más que yo. Gracias por el video!
De nada! A trabajar para mejorar!
Hola,yo tengo una pregunta,si el lunes miércoles y viernes hago el trabajo de potencia de piernas,y el martes y jueves el de core y parte superior,cuando hago los de flexibilidad??,se podrían hacer después de los ejercicios de core??,gracias un saludo
Con el core bro
Todos piensas que salto alto, ya que mido 1.87 y llego a lugares alto, pero al momento de saltar, si, llego alto, pero no porsalto si no por mí altura por eso quiero mejorar
Puedes chequear mi programa VerticalMax aquí tienes un plan de entrenamiento donde alcanzarás tu máximo Salto en solo 8 semanas, puedes ver los detalles aqui Bro www.cayuvegas.com/verticalmax-web
Buenas soy de argentina pero vivo en Peru yo tengo 18 años hace masomenos deje el futbol yo era arquero a nivel competitivo y lo deje y me empezo a gustar el voleibol y quisiera meterme a un equipo para jugar este maravilloso deporte y encontre muy poca informacion en internet y me gustaria saber si puedo meterme un equipo a mi edad en algun país ya sea españa o argentina y quiero llegar a ser profesional y quiero superarme, me podria dar informacion si en españa pueden entrar chicos de mi edad a entrenar y llegar a ser profesional, saludos desde lima peru
Si existen pero es difícil entrar sin haber hecho algo de currículum antes, te recomiendo buscar un club en Perú que los hay para iniciarte y luego que tengas el nivel y currículum buscar salir de tu país
@@CayuVegasBeachVolleyball muchas gracias por la información :D hare todo de mí para esforzarme al máximo gracias.
@@CayuVegasBeachVolleyball disulpe una pregunta más, me podria dar algunos consejos más se lo agradeceria mucho :)
yo tengo 18 y mido 1.60 :'v y apenas salto re bajito :'(
Siempre se puede mejorar bro, si tienes cabeza y cuerpo en el objetivo y un buen plan
Cayu Vegas Beach Volleyball muchas gracias asi sera me estas ayudando demasiado
:o Muchas gracias la verdad por este video :)
me ha fasinado ya que me ayuda a mejorar mi salto
tengo 13 y mido 1.69 , soy opuesta pero me usan demasiado para el ataque, y gracias a tu video voy a poder
mejorar mucho :D
Hola karina yo también mido 1.69 soy punta y también me usan de ataque por mi salto me gustaría hablar contigo
Muchos están aquí por el anime haykyu pero yo estoy aquí por los saltos de las coreografías del kpop como Crown o Blue hour de TXT n.n
Muchos comentarios dicen venir de un anime, pero yo quiero jugar voley porque mi familia juega también y sería buena forma de pasar tiempo juntos
Saludos no juego valleyball pero si soy atleta juego Basquetball caí a qui x casualidad ya que estoy tratando de recuperar mi salto lo tenia natural nunca había tenido que entrenar para saltar pero un jugador me lesionó el tobillo izquierdo tan fuerte que hasta quedó un poco salido pero a qui estoy dispuesto a todo x recuperarlo triplicado me fascina los mates sobre jugadores de mayor tamaño que yo
alguien se dio cuenta de que la imagen de la gasolina es del videojuego ARK XD
fuera bromas, gracias x el video, estoy x empezar en voley y mido poco pero aun asi quiero rematar, lo bueno es que tengo un salto bueno y asi lo podre mejorar al maximo de verdad GRACIAS
buen video y gracias po los consejos para mejorar mi salto
A ti bro
Mido 1.57 y soy punta, se rematar y sacar con salto pero salto muy poco, llegar a la malla me cuesta muchísimo 😕 ayuda
Muy buen vídeo se lo mostré a una persona que juega voleibol y le ayudó mucho pero él audio tienes que a ser algo con eso pana
Gracias por la recomendación Hermano! Y si trabajaré en un mejor audio para la próxima
Pdf descargado... gracias!!
A trabajar para seguir jugando a los 51 años!!
Gracias! Me sirvió un montón, me voy a esforzar para ser mejor, bendiciones.
No te preocupes, ya se que tú también viste Haikyuu JAJAJJ
Lol yo ví Haikyuu porque juego voleibol, pero Haikyuu me motivó a querer jugar mejor
Cayu, gracias por tus videos, me han ayudado bastante en cuanto a mi salto vertical, solo quisiera preguntarte si cuentas con un video para la técnica correcta en salto de voleibol de sala o playa, estaría genial que hicieras uno. Saludos desde México!!
Precisamente estoy en eso Bro! Gracias!
El checklist, debo hacer 3 sesiones en 1 día luego esperar 48 horas para otras 3 sesiones más y así consecutivamente?
Y luego el trabajo de parte superior , realizar después de terminar los 3 días de pliometria, y luego repetir todo con los pasos siguientes?
No hermano cada sesión es un día, cuando la hagas marcas el día en que lo hiciste. Las sesiones de parte inferior y parte superior del cuerpo no deben hacerse en días seguidos
Yo tengo miedo de quedarme chaparro ya que mi familia no es muy alta pero quiero mejorar mi salto para alcanzar la red pero la posición para la gente pequeña es libero y pues eso no quiero que pase y quiero mejorar mi salto gracias por tu vídeo me e superado 👌
Asegúrate de descargar el checklist
Descubrir que hacemos cosas por genética es hermoso y maravilloso es mas cuando conscientemente seguimos haciendo con mas técnicas de chico saltaba mucho y asombrosamente con 1.57 mts alcance el aro y no lo creia aun recuerdo mis compañeros gritando por esta asaña a mis 14 años
Yo sé que esto no es de tu incumbencia pero podrías hacer unos tips para hacer una diagonal corta en vóley indoor? Diagonal corta en Argentina es como rematar de punta osea en posición 4 y rematar (atacar) y dejarla donde ataca el otro punta osea 4 devuelta
Hola Facu, lo primero que debes hacer es saltar bastante para tener el alcance suficiente de pegar la pelota y colocarla en el puesto cuatro. Eso es lo más importante. de resto hacer un gesto pronunciado con tu muñeca apuntando hacia ese espacio y girar tu cadera en el aire para que tu cuerpo quede de frente a la zona (no tanto para que no sea obvio para el bloqueador)
Pura basura, no explica nada
Disculpa que no te gusto el video bro, me encantaría que me dijeras que esperabas ver
Buen video gracias yo quiero saltar más para el básquetbol pero si me gusta ver cómo saltan un chingo los de voleibol
Asi es gente haikyuu tambien me motivo para empezar con el deporte
(Ojo que no creo que tenga el talento)
muy lindo este video!
Muchas gracias!
Yo lo estoy viendo porque haikyuu me ayudó a que un deporte me guste y mi ma me dijo que me podría dedicar a el voley:D
saludos locooo, tengo 1.88 soy central y ahora voy a ponerlo en practica
Excelente!
Es una pena que no tengas programas en inglés porque no entiendo nada. Lo siento mucho ( T - T )
Hola amigo mido 1,78 pero soy armador me gusto mucho tu vídeo pero eso si tengo un flojo salto me pondré a practicar y voy a tener en cuenta los tips.