Меня занесло не туда. Благодаря вашему голосу погрузилась в прошлое, в род, т.к. не расслабляются ноги до конца, на уровне энергий (не мышц!) Проработала нескольких из своего рода, немного изменилась энергия в ногах, стало легче. Спонтанно потянуло себя исцелить. Я специалист по психосоматике и регрессиям обучалась, поэтому мне это знакомо.
Благодарю! Первый раз всё прошло примерно как у Александра, написавшего ранее. Медитировать могу совершенно спокойно минут сорок. А тут такой сильный протест тела был... Всё неудобно, всё чешется... Еле дотерпел. Правда спал потом очень хорошо, хотя с этим проблема обычно. Буду ещё пробовать. А как часто можно? И не нужно ли чередовать с другими на эту тему? Может быть у автора на каких-то условиях есть ещё? Это содержание, исполнение и муз. оформление очень понравились.
Еле встал после практики.., после почти часового лежания на полу тело стало деревянным!).., а в процессе с половины где то, ощущал только боли от лежания на твердом и думал, когда же наконец закончим?!)..., вобщем наверное не получил целевого эффекта...)
Александр, в начале сложно лежать на твёрдом полу - этому привыкаешь с практикой. Здесь гораздо более важно абстрагироваться от тела, а значит создать максимальный комфорт для тела, чтобы уйти в тонкое восприятие вне тела. Попробуйте выполнять эту и подобные медитации на удобном диване или кровати. А когда уже привыкните входит в состояние глубокого расслабления легко, тогда можно, при желании, начинать практиковать на твёрдой поверхности.
@@relaxartOM да, я это понимаю и согласен полностью! На диване или на полу но на одеяле получалось пробовать только перед сном, но как только я давал себе обещание не спать..., просыпался среди ночи и ничего уже не помнил, всё прошло без меня)) Это сегодня утром после зарядки, когда все спят и диваны заняты я решил на полу, ну и собственно только о теле и думал))
@@alexanderschernysh5752, это мне очень знакомо! Сегодня не получилось, завтра получится, главное делать это не через усилие, а когда действительно захочется. Чтобы это приносило удовольствие, как путешествие в неведомую страну.
Очень грамотно и профессионально. С удовольствием с вами медитирую, спасибо.
Меня занесло не туда. Благодаря вашему голосу погрузилась в прошлое, в род, т.к. не расслабляются ноги до конца, на уровне энергий (не мышц!) Проработала нескольких из своего рода, немного изменилась энергия в ногах, стало легче. Спонтанно потянуло себя исцелить. Я специалист по психосоматике и регрессиям обучалась, поэтому мне это знакомо.
Это великолепно! Благодарю за такую качественную работу 🙏🙏🙏 Рада, что нашла этот видеоролик
Обалдеть, я в шоке, еле вернулась, непередаваемые ощущения! Спасибо😘
Благодарю за бесценное видео!
Это очень качественная работа,сделанная со знанием дела и любовью!!!спасибо вам,правда ,я подсела на вашу нидру 2,4!
Благодарю! Прекрасная практика! Мне показалось, что она длилась часа два. Выбираю делать йога нидра с Вами!
да, действительно, есть такой эффект, причем и другой нидры также этого канала.
Все равно засыпаю, не могу держать внимание
Благодарю сердечно.
Спасибо
Опять все повторилось. Решила не заниматься больше этим. И главное ни с кем не получается ничего, только с Вами. Но в себя прихожу с трудом.
Благодарю! Первый раз всё прошло примерно как у Александра, написавшего ранее.
Медитировать могу совершенно спокойно минут сорок. А тут такой сильный протест тела был... Всё неудобно, всё чешется... Еле дотерпел. Правда спал потом очень хорошо, хотя с этим проблема обычно.
Буду ещё пробовать. А как часто можно? И не нужно ли чередовать с другими на эту тему? Может быть у автора на каких-то условиях есть ещё? Это содержание, исполнение и муз. оформление очень понравились.
Еле встал после практики.., после почти часового лежания на полу тело стало деревянным!).., а в процессе с половины где то, ощущал только боли от лежания на твердом и думал, когда же наконец закончим?!)..., вобщем наверное не получил целевого эффекта...)
Александр, в начале сложно лежать на твёрдом полу - этому привыкаешь с практикой. Здесь гораздо более важно абстрагироваться от тела, а значит создать максимальный комфорт для тела, чтобы уйти в тонкое восприятие вне тела. Попробуйте выполнять эту и подобные медитации на удобном диване или кровати. А когда уже привыкните входит в состояние глубокого расслабления легко, тогда можно, при желании, начинать практиковать на твёрдой поверхности.
@@relaxartOM да, я это понимаю и согласен полностью! На диване или на полу но на одеяле получалось пробовать только перед сном, но как только я давал себе обещание не спать..., просыпался среди ночи и ничего уже не помнил, всё прошло без меня)) Это сегодня утром после зарядки, когда все спят и диваны заняты я решил на полу, ну и собственно только о теле и думал))
@@alexanderschernysh5752, это мне очень знакомо! Сегодня не получилось, завтра получится, главное делать это не через усилие, а когда действительно захочется. Чтобы это приносило удовольствие, как путешествие в неведомую страну.
Как часто можно делать?
Обычное рукиногигбашка тяжелеют...
У всех одно и тоже)) Я даже по датам выхода роликов уже начала смотреть - кто у кого ворует)))
все воруют у Свами Сатьянанды
Это классическая йога-нидра
На... Реклама нужна
Добрый вечер!
А где йога-нидра-1, -3 ?
Ликвидированы - не прошли модерацию по музыке на Ютубе
@@relaxartOM какими Вашими уроками можно заменить йогу-нидру -1 и -3?
@@user-pn1dk8fg5v, , возьмите марафон 21 день на основе Йога Нидры. Ссылка на скачивание в описании под видео: «Формирование намерения (санкальпа)...»