НЕДЕРЖАНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ // УКРЕПЛЯЕМ ТАЗОВОЕ ДНО // СПОСОБЫ
Вставка
- Опубліковано 14 чер 2022
- ПРИВЕТ! Рада видеть Вас на моем канале. Поставь лайк ЭТОМУ ВИДЕО, мне будет приятно!
Тема супер интимная и не каждый о таком говорит вслух. Недержание мочи после беременности и родов. Как восстановиться, как избавиться от этого? Какие есть способы и методы? Тренажёры и упражнения для укрепления тазового дна, для тренировки.
Подписывайся ))) тогда будем встречаться чаще!
Ваша Мила
Очень познавательное видео, не знала даже за такие штучки 🙂 Ничего позорного и негативного я в этом видео не вижу. В нынешнее время мы много информации пытаемся найти в интернете. И это очень даже хорошо.
Спасибо Молочка 😉 Ты большая умница 😊❤ Жду новые влоги
Не будет негативных комментариев. Тема достаточна распространённая и для некоторых женщин это даже я бы сказала болезненный вопрос. От себя хочу добавить и посоветовать. Не надо никаких штучек. Достаточно напрягать мышцы но не просто а чередовать с задержкой. Как это:-
20 сокращений потом сократили и как можно дольше удердивайте в напряжении. Если получиться держать до минуты это будет отлично. И так пять раз. Утро вечер и вы уже почувствуете разницу через месяц. Да не быстро, зато эффективно. Желаю удачи.
Очень даже нужно говорить об этом ,молодец, ничего постыдного нет,наоборот 👍
Тема очень актуальна. Родила 2.5 месяца назад. Спасибо большое. И ничего тут стыдного совершенно нет.
Мила, ты умница, что говоришь о том, что действительно важно. Спасибо, что не стесняешься, жду новое видео☺
Дорогая, Мила, большое спасибо за ваши видео. Мне они очень нравятся и актуальны. Вы умничка.
Вас очень приятно смотреть ,жду новых видео на разные темы ,а именно такие темы, как эта ,должны оговариваться, уверенна, для кого-то она будет очень полезна, спасибо!💐💐💐
Привет, видео супер!!! Абсолютно с вами согласна😉😘
Спасибо Мила, поддерживаю тебя молодец 🦋🦋🦋
Мила огромное Вам спасибо. Очень полезно и познавательно. Ничего стыдного здесь нету)
Милачка здравствуйте!!!! Очень хорошее и познавательное видео!!!! 👍👍👍👍👍
Очень интересно! Спасибо Мила.
Привет Мила! Очень актуальная тема, сама столкнулась с проблемой отпущения стенок! Думаю про операцию! Ощущения не комфортные! Смело, молодец!
Спасибо вам большое! Вы большая молодец🤗
Хоть мне пока не актуально, но очень интересно, спасибо!
Не вижу ничего постыдного...об этом нужно говорить!❤
Спасибо за видео!!!
Спасибо большое! 💕
Мила, добрый день, благодарю за видео🙏💖, жаль что раньше не видела. Расскажи пожалуйста помогли ли эти средства, что именно помогло, буду очень благодарна🙏❤️
Благодарю за видео) я беременна и специально для укрепления мышц тазового дна купила yoni egg из кварца, делаю с ним упражнения Кегеля и в качестве послеродового восстановления буду использовать
Середина второй беременности , столкнулась опять с недержанием как после родов , думаю тоже себе купить такие грузики , занимаюсь упражнениями кегеля , но эффект будет через месяцы и то если не забывать))) , пока пользуюсь ежедневками
Ты моя хорошая, красавица ❤️❤️❤️
После первых родов даже не задумывалась о каких либо гаджетах, сейчас были 2 роды, но я до беременности имела опыт использования, двойные шарики мне не понравились, понравилась очень лазерная указка (шарик с палочкой на конце которой прикрепляем указку и во время тренеровки виден результат), пользовалась не долго т. к. Забеременела, но сейчас нет сил пока что на такие тренажёры и заказала себе миостимулятор ( так сказать для ленивых, вставил и лежишь) вот жду свой прибор, после родов прошло 3 месяца. Надеюсь тоже поможет. Тема очень нужная, многие и знать не знают про все эти девайсы.
Моему малышу 4месяца и у меня было опущение после родов. Я пошла на курс Марии Хавкиной, она как раз прслеродовой реабилитолог. Я, честно говоря, ничего особого не ждала после курса но мне реально помогло! Я ещё на курсе. Он длится 2 месяца. Опущение исправилось. Я так переживала из за этого) это не реклама, просто делюсь
Ничего нет позорного, о таких вещах надо говорить. А вы молодец, что затрагиваете подобные темы👍
Привет Мила.мне очен нравится твои видеоролики.как сын растёт.он вапше красавиц.я следила как ты забеременела и как рожала.я очен была рада.вот у меня не получается забеременет
Так разве могут быть негативные комментарии, это очень актуально для почти каждой рожавшей женщины. Не только в плане недержания, а вот ещё звуки есть неприятные из-за слабости мышц ..
👍👍👍👍😃
Кстати у меня вот тоже были штучки шарики. И врач говорит что с ними нужно быть предельно осторожным. Если перезвниматься то можно придти к варикозному расширению вен влагалища. И даже к отсутствию оргазмов из-за перенапряжения. Нужно знать технику и делать по немногу!
Здравствуйте. Очень интересная тема. У меня много разных шариков, но я так и не поняла как ими пользоваться. В инструкции ничего не говорится. Их просто держать? Или стараться сдавливать? Или выталкивать? Мне ничего не понятно.
Один раз просто вставила и забыла, через минут 20 сильно раздуло живот и побаливал живот. Я их вытянула и больше не пользуюсь.
Не могли бы вы поделятся как вы пользуетесь, буду очень признательна 😊
🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Как раз таки переживала что делать что делать, за сколько купили чудо приспособления?
Супер тема, скажите пожалуйста как вам упражнение с этими штуками помогает? Заранее спасибо Мила!
💋💋💋💋💋💋👍
Где купить можно грузики ?
Я узнала, что после родов возможно недержание, не всех подряд но все же... И это после третьих родов. И женщины не знают к какому врачу с этой проблемой обратиться. У меня совершенно случайно разговор зашел с гинекологом об этом. Вот тогда я узнала, что есть даже специальные упражнения для укрепления тазового дна. Как говорится: "Век живи-век учись. И все равно дураком помрешь".))))))
да уж при кашле обсыкаться не айс
мне тоже нужны такие шарики)))) где у нас купить в РОСсИИ,,,
6000 рубликов стоит