Jedna tarta - wiele możliwości. Pomysł na prosty obiad.
Вставка
- Опубліковано 25 кві 2024
- Kochani, dziś mam dla Was przepis na przepyszną tartę w wersji na wytrawnie, ale sama podstawa tarty może być użyta do wersji na słodko. Nie bójcie się eksperymentować w doborze składników i miejcie odwagę, tak jak ja na jednej tarcie zrobić kilka wariantów.
Poniżej obiecany link do kwasów omega i lista składników.
Wasza Aga ♥
Składniki tarta:
2 szklanki mąki pszennej
150g masła
80 ml ciepłej wody
pół łyżeczki soli
Składniki farsz:
3 jajka
100g śmietany 18%
sól
pieprz
ugotowane szparagi
cukinia
feta
sardynki
pomidor
cebula
szczypiorek
skórka z cytryny
bazylia
mozzarella
1.Dlaczego polecam te kwasy Omega
To prawdopodobnie najlepsze kwasy omega na świecie, ich skuteczność jest potwierdzona naukowo. Pozbawione są metali ciężkich! *mam niezależne badania z laboratorium w Polsce.
Tylko dawka płynnej omegi (10 ml dla os dorosłej) jest skuteczną, dawką terapeutyczną!
To około 20 kapsułek kwasów omega kapsułkowanych dziennie!…(dlatego 1 kapsułka nie zadziała)
Kwasy omega to podstawa ! naszej dziennej suplementacji. Każda komórka naszego ciała ich potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania, nasz mózg w większości składa się z kwasów tłuszczowych…Potrzebuje ich szczególnie ! rozwijający się płód, nasz mózg by zapobiegać depresji, zmęczeniu, mgle mózgowej, nasze serce by prawidłowo funkcjonować i obniżać poziom cholesterolu. Nasza skóra by utrzymywać odpowiednie nawilżenie i jędrność (ja piję z kolagenem). Kwasy Omega to pierwsza najważniejsza pomoc przy łuszczycy, AZS dzieci i dorosłych, trądziku, przedwczesnej utracie jędrności. Bardzo ważne przy odchudzaniu. Pomagają wzmocnić organizm w trakcie chemii i po. Pomagają zapobiegać chorobom nowotworowym gdyż wspomagają autofagię czyli detoks komórkowy. Niezwykle! Istotne dla obniżenia każdego stanu zapalnego; Hashimoto, zapalenie stawów, zapalenia wszelkiego rodzaju. Szalenie istotne dla kobiet starających się zajść w zdrową ciążę, w jej trakcie i czasie laktacji bo chronią zdrowie mamy i dziecka. Jeśli chcesz żyć długo i zdrowo rozważ całoroczną suplementację, to 5 zł dziennie w przypadku Omegi klasycznej (butelka w abonamencie to 164 zł miesięcznie)
Omega Klasyczna, którą polecam o smaku cytrynowy, można stosować także do zup , sałatek, koktajli, twarożku, jogurtu lub wypić samą lub wymieszaną z sokiem.
Butelka starczy na miesiąc, cena jaką widzisz po zalogowaniu dotyczy 2 butelek, w kolejnym miesiącu subskrypcji otrzymasz butelkę na kolejny miesiąc.
Zakup i ciesz się zdrowiem, formą i urodą!:
eqology.com/phNVLl
2. Omega Gold z luteiną. To najlepsza Omega na rynku, moim zdaniem, nazywam ją płynnym złotem, polecam szczególnie osobom z Hashimoto, w trakcie leczenia onkologicznego ciężkiej chemii i naświetlań. Osobom obciążonym dziedzicznie nowotworami, osobom, którym często zatrzymuje się woda lub walczą z chronicznym zmęczeniem. Osobom, które mają choroby autoimmunologiczne. Wycisza stany zapalne i zapobiega większości chorób cywilizacyjnych. Bardzo ważna dla osób osłabionych kardiologicznie, po zawałach.Ten błysk i glow mojej skóry od jakiegoś czasu to właśnie po 6 miesięcznej suplementacji
eqology.com/p4mueW
3.Omega kids dla dzieci. Pomaga zwalczyć zmęczenie, poprawia wyniki w nauce, a także jakość snu i zdrowie psychiczne.Dzieci szczególnie potrzebują kwasów omega dla prawidłowego rozwoju i siły by przeżyć zdrowo i szczęśliwie każdy dzień. Można podawać od kiedy dziecko zaczyna pić z kubeczka. Fantastyczna na odporność u dzieci. NIE ZAWIERA METALI CIĘŻKICH
Omega kids: eqology.com/phxzrl
4. Eqology Collagen Booster. Mega kuracja shootami z kwasem hialuronowym i kolagenem. Rezultat potwierdzony klinicznie po 7 dniach redukcja zmarszczek. 10 shootów na opakowanie. Najlepsza ekspresowa terapia dla urody skóry i włosów. Efekt już po 7-dmym dniu stosowania (udokumentowano klinicznie).
Cena jaką widzisz to za 2 miesiące suplementacji : eqology.com/pQKGWz
5. Eqology Anti Age Collagen, to kolagen który stosuję od roku, mała cząsteczka, pochodzenie czyściutki dorsz z Morza Barentsa, brak metali ciężkich to najważniejsza informacja dla zdrowia. Ja rybi kolagen stosuję codziennie.Każda nasza komórka zawiera kolagen , jego regularny ubytek po 25 roku życia powoduje utratę jędrności nie tylko skóry ale i wszystkich! Organów naszego ciała!
eqology.com/p7nC16
Badania na temat skuteczności kolagenu:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30368...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26362...
------------------------------
Nagranie i montaż filmów: Pixel Media - pixelmediamontaz@gmail.com
Zapraszam do subskrybowania mojego kanału.
Mój instagram: / agnieszka_mielczarek_c...
Bistrobox: bistrobox.pl/
Mój tiktok: / agnieszka_mielczarek
#jedzinaczej #agnieszkamielczarek #dieta
Jak dobrze, że Pani wróciła
Bardzo tęskniliśmy
Dużo zdrowia pani Agniesiu❤❤❤
Brzegi są najlepsze ❤❤bez brzegów nie ma pizzy
Pani Agnieszko miło Panią znowu oglądać, życzę dużo zdrowia i serdecznie pozdrawiam ❤
Brzegi najlepsze! Robię często tarty. Wbrew pozorom może to być opcja na szybko obiad. Ja podpiekam ciasto, i po przyjściu z pracy zanim piekarnik się nagrzeje robię środek. Ciasta robię więcej i mrożę. Pozdrawiam ❤
Maronek jest cudny!
Wygląda tak że się chce jeść zdrowia ciesze się że wróciła pani do zdrowia
Bardzo dziękuję za ten przepis👌 Jest już na stałe w moim repertuarze 😊 po prostu pyszna ta Pani tarta, zdrówka życzę i czekam na następne przepisy ✌️
Bardzo się cieszę, że już Agnieszko wróciłaś, dużo zdrowia życzę ❤❤. Przepis trafiony w 100%, bardzo lubię takie smaki, dziś już zrobię, pozdrawiam
Maron,najlepszy pomocnik przy gotowaniu haha
Dobrze że wróciłaś. Martwiliśmy się. Przepis supcio
❤ super,cudownie Pania znowu slyszec i widziec😊
Nie jadam brzegów pizzy jak są grube, po prostu nie widzę sensu napychać się chlebem. Tarta super, spróbuję, mam gości w ten weekend.
Dziękuję serdecznie za ten przepis na tartę, też je uwielbiam.
Życzę szybkiego powrotu do zdrowia Pani Agieszko. ❤
Zdrowia kochana Agnieszko, wspaniale Cię znów widzieć ❤
Dzien dobry ja też kocham brzegi i pietki od chleba .👍🤗
To najlepsze!!!
Uwielbiam tarte, dawno nie robiłam, wypróbuje Agnieszko z Twojego przepisu🙂 Chętnie zobaczę odcinek o budowaniu odporności, ponad 2 lata temu przeszlam ciężka chorobę wirusową i do dzisiaj nie mogę odzyskać zdrowia, jestem cały czas wyczerpana. Agnieszko życzę dużo zdrówka 😘
Kocham Panią❤ czekam na odcinek o odporności!!! Minęła mi informacja o Pani chorobie na Instagramie, ale chciałabym więcej ❤
Dziś jeszcze bardziej Widać z jaką miłością gotujesz. ❤ Twoi bliscy to śzczesciaże , być karmionymi przez Ciebie😊
Dziękuję ❤️
Brzegi od pizzy jem tylko jak ciasto jest dobrze zrobione! Najlepsza pizza w Neapolu!
Dzień dobry Pani Agnieszko. Miło Panią widzieć, dziękuję za przepis, życzę zdrowia i dobrego odpoczynku. Ewa Komajda Warszawa ❤❤❤
Aga tęskniliśmy ❤️dużo zdrowia🤗
Aguś dziękuję za odczarowanie kruchego ciasta i za nagranie caleeeeego ugniatania ❤ bez skrótów, bez pośpiechu na chillout-cie. Dużo zdrowia życzę i ściskam 😘
P.s. Uściski dla Marrona ❤ oczywiście również 😊
Oj fak nie boi się go zupełnie włącz film i ugniataj ze mną :))
Fantastyczna inspiracja na dzisiejszy wieczór z przyjaciółmi do tego białe wino 😊szukałam czegoś wow na dzisiaj i znalazłam 😊dziękuję
Super, że już jesteś❤
Pani Agnieszko 😘 dużo zdrówka..., robię dzisiaj tarte !!!!
Hej, myślę że ludzie nie jedzą brzegów, bo nie ma na nich farszu ... Ja zazwyczaj jem, ale to zależy jak dobre jest ciasto 😊
Już wiem, że będzie super!
Super ze juz jestes 😉dziękuje za przepis ❤️
Dziękuję i pozdrawiam
Extra przepis :)
Dzięki za przepis. Pychotka❤️
Milo Pania wiedziec ❤ 🙏
Uuuuwielbiam brzegi od pizzy, które nazywamy dupkami😆
Dziękuję za ten przepis. Koniecznie poprosimy jeszcze wersję na słodko☺️
Kocham tarty ❤️ Dziękuję za przepis 💕
Cudownie, że jesteś, dużo zdrówka 🥰
Ach Maronik 💖:) Co do brzegów, to są super i trzeba je jeść. Tarta wygląda cudownie, będę robić. Zdrowiej!💖💕:)
Zdrówka życzę i dziękuję, że jesteś ❤
Dużo zdrówka,piekny piesek ❤❤❤❤
Pychotka ❤
Pozdrawiam dziekuje swietny przepis ❤❤❤❤❤milego dnia
Dziękuję i zycze duzo zdrowia. 👌🍀😘
Pani Agnieszko bardzo proszę o przepis na curry ze starego kanalu🙏🥰
Dziekuję... wszystkiego dobrego🙂
Agaaaa! Tęskniłem 🥺 jak dobrze Cię widzieć! Dużo zdrowia dla Ciebie 🌸
❤❤❤❤❤ dużo zdrowia, dziękujemy za kolejny świetny przepis ❤
Dzień dobry, dobrze znów Panią widzieć Pani Agnieszko, dużo zdrówka ❤.
Tartę na 100% wypóbuję😋
Uwielbiam ❤❤❤
Uwielbiam brzegi na pizzy i na tarcie ❤
Wspaniała tarta! Uwielbiam sardynki 😊
Dużo zdrowia ❤
Dzień dobry życzę zdrowia i cieszę się z nowych przepisów pozdrawiam serdecznie
Pani Agnieszko - życzę szybkiego powrotu do zdrowia!
Dziękuje
Dzień dobry 🌞 Ściskam Cię serdecznie, miłego dnia i dużo zdrówka życząc Aguś 🤗❤️
...uwielbiam tartę, dzięki za inspirację 👌✨
Kolejny przepis na pyszny lunch do kolekcji. Super!
Dużo zdrowia! Dziękuję za dzis❤ już jestem Głodna!
Tarta wspaniała! Zdrowia życzę bardzo i dziękuję za inspirację🌹🌹💚💚
Pani Agnieszko, Dużo zdrówka!:)🥰niech moc i siła będą z Panią🥰ogromna wdzięczność za nowy przepis😘ta tarta wygląda obłędnie!!!!:))))😍 P.S. Brzegi pizzy uwielbiam i zawsze zjadam:)
Powrot po przerwie + szparagi, cudowny sobotni filmik 💛🤗
Aga witaj ponownie. Miło Cię widzieć. Wszystkiego najlepszego 🥰😍😘
Kto testował włoski BIOTAD PLUS?
Oczywiście z brzegami 😋pozdrawiam serdecznie, dużo zdrówka ❤❤❤
Pychaaa belędzie super❤ czekam jeszcze na odcinek na słodkoo😊🎉 Miło Cię widzieć wreszcie na żywo 😂 Pzodrawiam❤ i miłej soboty🎉
Zycze Pani duzo zdrowka!i dziekuje za wspanialy przepis 😊 bedzie napewno przezemnie wyprobowany!!! Milego dnia zycze.❤
O, tak, tak, następnym razem dobra sałata do tej tarty👍🏽👌🏽😋
Ja uwielbiam brzegi z pizzy 🍕😋😊 ❤
Z połamanymi żebrami? 😱, nie mam insta i nie chcę mieć, więc nie wiem, co panią spotkało. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia i błogosławię panią. Dzięki za przepis, pozdrawiam z Frankfurtu ❤
Nie na temat ale mam nadzieję że się Pani nie obrazi: Super z Pani osoba. Utrata Pani to największy (jego) życia. PS. A tarty uwielbiam i zawsze robią wrażenie na gościach🙂 Pozdrawiam!
Brzegi pizzy najlepsze👌👌👌
Witaj Aguś z powrotem❤
❤Aguś ❤wszystkiego dobrego Kochana❤
Nie jadam brzegów od pizzy... jakieś takie za twarde są najczęściej, ale się nie marnują, mąż zjada 😉
Tarta wygląda przepysznie, na pewno skorzystam z przepisu 🥰
Pani Agnieszko ja również uwielbiam brzegi pizzy uważam że to ogromne marnotrawstwo wyrzucać te pyszności
Hej Agusia,tarciora super,wracaj kochana do zdrowia i trzymaj się ciepło.😊❤Mam nadzieję,że Marlonek dostał swoją sardynkę ,tak dzielnie asystował.😊❤
Dobrze,że wróciłaś! Brzegi są najlepsze 😊 niektórzy nie wypijają kawy do końca 😳 też mnie to dziwi 😂. Dużo zdrowia ❤
Aguś ❤❤❤❤❤
Ja sobie robie takie mini tartletki, super do pracy na lunch. Brzegi pizzy sa najlepsze- team gluten:)!
Bardzo proszę o przepis dziękuję z góry
Uwielbiam brzegi od pizzy😊
Z brzegami! Zdrowia ❤
Też jestem drużyna brzegów 😂 mąż i córka zostawiają a ja zawsze jem po nich bo uwielbiam. Tak samo chleb zaczynam jeść od skórek a potem jem środek 😂😅 nigdy nie robiłam sama tarty i z chęcią spróbuję po majówce 😊
Z racji , że nie jadam nic z mąki nie upieke,ale wygląda pysznie ❤
Super przepis🎉 Maron jako pomocnik kochany i posłuszny.
Pani Agnieszko, dużo zdrówka ❤ pozdrawiam 🌹
Posłuszny nie wiem :) łakomy na pewno
Maronik❤😊
Też ciasto kruche lubię bez cukru, obojętnie czy słane czy słodkie nadzienie.
Dziekuje za przepis. P.S. Kudlaty mistrz drugiego planu skradl moja uwage. 🤩
Tak Dziadzicho uważa ze jest najważniejszy :)
Dziekuje za przepis, jest swietny:). Czy make pszenna mozna zastapic np gryczana?
Brzegi najlepsze😊
u mnie tez Szymanowska ....
Team zjadam brzegi pizzy pozdrawia :D
Brzegi the best❤
Dokładnie tak, fanaberia! Brzegi pizzy są pycha
❤😊
Pani Agnieszko, bardzo lubimy oglądać Pani kanał, Kasia i moja 6 letnia córka Zosia😊 pozdrawiamy z Wrocławia
Pozdrawiam Zosieńka
Ps. Zosia pyta czy podzieliła się Pani tartą z Maronem? :)
❤❤❤
Ja Aga jem brzegi od pizzy. Maczam w oliwie, mniam.
❤
Dziekujemy za przepis i zdrowotne porady. Czy jest szansa na jakiś kod rabatowy do omegi? 😅😁
No przecież brzegi są najlepsze ! Ja zawsze dojadam brzegi po wszystkich 🙈 maczając je w oliwie
Z brzegami Aga pizza 🍕👌👍
Tak też uważam że niejedzenie brzegów to marnotractwo, ja zjadam bo mam zazwyczaj mniejszą piccę a mój mąż zachłanny chcę większą bo zakłada że jest bardzo głodny a potem zdąża się, że nie ma już miejsca więc woli zostawić brzegi niż pyszny środek piccy.
I tak jest u nas z piccą 😊
Agnieszka mnie uziemia❤
zawiodłam się, myślałam, że na koniec będzie posypane chilli (zamiast mozzarelli) ;) Przepis super na letnie popołudnia, dobry pomysł na podzielenie tarty na połówki :)
:)))
Też lubię brzegi pizzy;)
👌