📌3만원으로 일주일 편해지기, ✅7개 반찬 만들기(미소된장 불고기, 고추잡채, 소세지 야채볶음, 메추리알 장조림, 표고버섯 볶음, 어묵볶음, 감자볶음)
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- Опубліковано 19 жов 2024
- 안녕하세요^^
아들셋 주‘s를 키우고 있는 주스맘 입니다🥰
종종..
이렇게 해서 먹으려면 식비가 너무 많이 나오겠다 거나
식비 궁금해 하시는 분들이 계시더라구요🙂
집밥의 목표는 건강도 물론 이겠지만
무엇보다 식비 절약이 최우선이고요, (저는 그렇습니다^^)
맛도 훨씬 맛있고 생활비도 아낄 수 있고
건강이야 말할것도 없이 그냥 따라오는거니까 집밥을 안 할 이유가 없는거죠😉
집에서 만들어 먹으면,
얼마나 절약할 수 있는지 직접 보여드리려고 한번 찍어봤습니다😘
이런 루틴이 계속 반복되다보면
각각의 사정에 맞게 감이 오실거고,
어떻게 해야 저렴한 재료로 맛있게 먹을 수 있는지도 알게 되실거에요😊
사실 동네 식자재 마트 이용하면 더 저렴하게도 구매하실 수 있으실텐데요
저는 이번에 많은 분들이 따라서 구매해 보실 수 있도록
쿠팡 프레시를 이용해 장을 봐 보았어요^^
어묵 1480원
감자 1540원
표고버섯 3290원
파프리카 1960원
깐 메추리알 4880원
돼지고기 뒷다리살 1kg 9800원
비엔나 소시지 3300원
총 26250원으로 구매했구요.
양파, 대파, 다진마늘 등은 집에 있던 재료이기 때문에
대략 3만원이라고 말씀 드렸습니다😀
개인 속도에 따라 다르지만,
최대한 빠르게 효율성을 따져서 메뉴선정을 한번 해 보았구요^^
귀찮더라도 한번 몇시간 이렇게 해 놓으면
일주일이 편해질 수 있더라구요😙
반찬 했으니 한상 가득 다 차려놓고 먹어도 물론! 좋겠지만😄
(그렇게 하면 식비절약이라고 볼 수 없겠죠…🥹)
겹치지 않게 나누어 꺼내서 조금씩 먹으면
지겹지도 않고 추가로 장을 보지 않아도 되기 때문에 한번 꼭 해보시는걸 추천드립니다👍🏻
냉장고에 들어갔다 나와도
팬에 다시한번 휙 볶아내면 맛있게 드실 수 있구요,
계란찜이나 계란말이, 냉동 볶음밥, 냉동 사골국 등..
아무것도 하기 귀찮은 날엔 냉동제품을 적극 활용해 추가하시면
힘 많이 안들이고도 부족함 없는 한끼를 차리실 수 있으실거에요^-^
이번 한 주도 각자의 자리에서 고생 많으셨습니다♥️
항상 응원할께요 : ) 감사합니다~
#집밥
#집밥로그
#식비절약
🎵Oneul - • 10월은 행복으로 가득해✨ (Good T...
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으로 정정합니다.
항상 잘 시청하고 있어요~~~
한주도 고생많으셨어요^^
응원합니당~♡
@@sofia2855 와~~ 힘나는 응원 감사합니다🫶🏻😍
매번 영상 잘 보고 있어요.
요리에 소질없는 저에게는 젱말 유익한 주스맘 영상😊 보고나면 요리하고 싶어져요~~ 감사합니다.
오늘도 잘 보고 배워갑니당~~~😊
꺄 감사해요😊 우리 같이 요리해요~~😁
알뜰하게 반찬 7가지 만드신거 저도 따라해봐야겠어요😀저도 자주하는 반찬들이라 반갑네요❤맛나게 따라 해먹어보겠습니당👍🏻한주도 고생많으셨어요🙂
동네 마트 이용하시면 저보다 더 저렴하게 장 보실수 있으실것 같아요😊 맛있게 드세요~~~😘
오늘도. 영상잘볼게요 환절기 감기조심하세요
감사합니다❤😊 일교차가 너무 심하죠~~ 따뜻하게 입고 다니세요~~^^
고기 진짜 맛있다는 남의 집 아들의 말에 제가 왜 기분이 좋죠?ㅎㅎ
@@CBkim-f4j🤭헤헷 ~~
냉장보관하면 식어서 잘 안먹지는 않나요?..저희집만 그런가요 ㅠ
메추리알 장조림은 렌지에 살짝 데우고 감자볶음도 마른팬에 한번만 볶아서 따뜻하게 주면 훨씬 맛있게 먹을수 있답니다😊 조금.. 귀찮지만요.. 😅🥹