порядок в ГОЛОВЕ: как навести? применяй эту практику 🧘🏼♀️
Вставка
- Опубліковано 1 кві 2021
- Найди себя в дизайне вместе с GeekBrains на факультете дизайна с профориентацией, а по промокоду ALINA получи 45% скидки - gb.ru/link/rOkS0v
Привет, я Алина :) рада была окунуться вместе с тобой в эту практику и, надеюсь, ты в скором времени обязательно выделишь день исключительно для себя, чтобы привести в порядок свои мысли и чувства.
Как БЫСТРО навести порядок В ГОЛОВЕ?
♡ все ссылки:
мой Instagram - / solopova18
сотрудничество/реклама - alinasolopovawork@gmail.com
мой телеграм-канал - t.me/alinasolopova
Благодарю за просмотр!
С любовью,
Алина
Приятно наблюдать как Алина развивается и делится своим опытом с нами чтобы мы жили лучше. Спасибо:)
Алина, сними пожалуйста рум тур😍 очень интересно узнать как ты обустроила свое рабочее место, и какие уголки квартиры твои самые любимые)
Алина, заметь, пожалуйста🥺
Привет! меня зовут Алина, я снимаю видео у себя на канале буду безумно благодарна если вы посмотрите🤪❤️
Привет, тот, кто сейчас читает этот комментарий! Ты потрясающий (или потрясающая)! Верь в себя, я же в тебя верю. Все тебя любят, так же как и я! Будь счастлив или счастлива! Иди вперёд, несмотря ни на что ❤️
И вам счастья!!! 💞
Хахахаха, смешно
Спасибо ❤️
Спасибо большое ❤❤ тебе тоже радости✨️🌼
Спасибо тебе, друг🤍Желаю тебе всего самого лучшего 🫶🏻🧸
Всё чаще и чаще замечаю за собой что не могу без телефона или ноутбука, ну или телевизора. Мне постоянно нужно хоть что-то смотреть. Нужно начать регулярно оставаться в тишине, без гаджетов и наконец записать мысли из головы в дневник. Прогулки на свежем воздухе, навести порядок или перестановку в комнате, оставаться наедине с собой больше 23 минут.
Как я тебя понимаю, у меня все тоже самое!
Вооот тоже самое, кофе пью-обязательно надо что-то посмотреть в ютубе, кушать готовлю-тоже, глажка-обязательно просмотр чего-либо. А главное дочку ругаю, которой 9 лет, что она ничем не интересуется кроме телефона 😞 замкнутый круг какой-то
*Всегда вовремя, ты прям чувствуешь, когда нужна твоя помощь❤ ты очень красивая, классная и умная🥰Ставьте лайки, чтобы Алина поняла, что мы её любим!!!!*
Даааа! Конечно, мы её любим 😻
Кстати, я зашла на твой канал. Он супер, жаль, что мало подписчиков. Но ничего страшного. Еще чуть чуть и все получится🤩
@@anibas1839 💖
@@anibas1839 спасибо😘💕
Как же твое видео вовремя ❤ты безумно мотивируешь и вдохновляешь, спасибо тебе за это!
Привет! меня зовут Алина, я снимаю видео у себя на канале буду безумно благодарна если вы посмотрите🤪❤️
"Как же твои видео вовремя"
Люди... Видео Алины просто не могут быть НЕ вовремя❤ они всегда в тему...
Даааа!))) это точно!!! Общечеловеческие проблемы, темы актуальные всегда))
@@ksushanel4480 да😅😌
Привет! меня зовут Алина, я снимаю видео у себя на канале буду безумно благодарна если вы посмотрите🤪❤️
@@Aalinnaell у меня тоже есть канал про образование в Германии😅 заходи тоже посмотреть
Какая ты свеженькая, моя девочка!!! Не мог своих глаз от твоих оторвать!!!
Скучаю! Удачи!!!
В тот день, когда я поняла, что окончательно запуталась в своих мыслях, вышло это видео. Как нельзя кстати
Привет! меня зовут Алина, я снимаю видео у себя на канале буду безумно благодарна если вы посмотрите🤪❤️
Ну все, теперь у меня нету оправдания быть ленивой жопой ¯\_(ツ)_/¯
теперь есть план быть ленивой жопой)
Привет! меня зовут Алина, я снимаю видео у себя на канале буду безумно благодарна если вы посмотрите🤪❤️
Alina didnt realise that, but she makes everyone’s day better 🌿
До меня только после этого видео начало доходить не только "КАК", а "ЗАЧЕМ". То есть я поняла как именно проявляется этот "мешок с картошкой". Это невозможность концентрации, распыленность, усталость от чувства, что много дел не завершено как бы много на самом деле ты не делал (ведь в голове много не дающих покоя мыслей).
Я бы это сравнила с большим столом, заваленным хламом. Я когда принимаюсь за уборку в каком-то отделе, первым делом вываливаю все вещи в общую кучу и начинаю их разделять по категориям: например, канцелярия, рукоделие, ножницы и ножи, клеи и скрепки и тд. И только потом раскладываю по полочкам. Так и мы в своей голове: вместо того, чтоб просто наблюдать за этой кучей на столе, берем и во время того, как выписываем все в ежедневник (равносильно тому, что хлам на стол вываливаем), понимаем к какой категории относится эта проблема (относим хлам к категории: скрепки или ножницы) и уже понимаем как и когда запланировать ее решение.
Привет! меня зовут Алина, я снимаю видео у себя на канале буду безумно благодарна если вы посмотрите🤪❤️
Прочла твой комментарий и знаешь, мне очень понравилась твоя идея с уборкой в голове как с уборкой в комнате. Я тоже вываливаю все вещи в кучу, а потом сортирую, и затем уже по полочкам складываю. Надо так попробовать с мыслями. Спасибо!)
Какая же ты всё-таки прекрасная, классная, интересная и мудрая!!! А все твоё творчество и деятельность как бальзам на душу, как прототип моей идеальной жизни, к которой я стремлюсь. Это просто невероятно, какие эмоции ты можешь вызывать по истечению и в течении этих важных для сердца и души минут. Я тебе безумно благодарна за все то, что ты делаешь для людей❤️❤️❤️ ты невероятно прекрасна.
Привет! меня зовут Алина, я снимаю видео у себя на канале буду безумно благодарна если вы посмотрите🤪❤️
Время 8 вечера, ноношу маску, устал за день и недели, хоть и одно дело постоянно забываю.
И тут ты и твое видео, спасибо.
Алинка, умница ты моя маленькая... Спасибо! День сегодня не задался, провалил экзамен, с другом поссорился, да и вообще... Хочу спать, расстроен, а завтра еще один экзамен ждет... А тут Алинка) Ты единственная своей притчей поддержала... 😘
Спасибо огромное, Алина! Прямо вовремя!❤❤❤
Я на самом деле реально в шоке с количества людей, которым «вовремя». Присоединюсь 😄У меня начался огромный бардак в голове пару дней назад. Именно то состояние которое ты описала. Наткнулась на твое видео, посмотрела, вдохновилась. И только потом заметила что выложила ты его вчера, именно тогда когда у меня началось это, невероятно как-то 🤯
Спасибо тебе огромное, что услышала сейчас именно то, что мне нужно❤️
Как всегда вовремя, спасибо огромное, Алина!! ❤️❤️✨
Как же я рада новому видео!
Как раз то видео, которое было нужно♥️ Спасибо!)
Алина ты чудо!🥰🥰🥰 Спасибооо😘
Сижу, пересматриваю все твои видео и тут ты выкладываешь новое. Идеально!!
Алина можешь снимать видео на тему как найти настаящую себя и сохранить гармонию ? Этот вопрос для меня в данный момент очень важный. Заранее спасибо 🤩😘😍
благодарю, алина. смотреть твои видео - одно удовольствие😘
Прям то, что было нужно) спасибо за видео!
Прям нужное видео попалось в то самое время, спасибо ❤️🥰
Алиночка, ты умничка 💜обожаю твои видео 😍
Боже. Спасибо тебе огромное, ты невероятная❤️
Притчу я знала, но было приятно её снова вспомнить и послушать Вас, спасибо 🌸
Как всегда прекрасна, Алина 😍😍😍
Спасибо Вам огромное! 🥺❤️
Так во время😭😍спасибо большое ♥️♥️♥️
Спасибо за такое видео❤️ ты вдохновляешь быть лучше.
Такое нужное видео, в нужный момент.
Спасибо, Алина, за видео и советы 🙏🏻🧡
Спасибо, Алина, за это прекрасное видео 🙏 Обязательно буду применять данные практики в деле
Еще не посмотрела, но предварительно благодарю за погружение в такие важные темы❤️
Спасибо Алина! Ты очень мотивируешь и радуешь глаз и слух своими видео
Спасибо за то что ты делаешь🙏🏻
Ты как всегда очень вовремя☺️❤️
ааа, 14 минут удовольствия 🥰❤️ побежала смотреть
Спасибо за видео, Алина!
Обожаю притчи!!! А особенно люблю слушать их у Алины на канале🥰❤️💕
Замечательная практика! Спасибо, Алина! У меня получилось 14 пунктов, но какое прекрасное ощущение легкости от этого! 😍 ведь теперь все, что меня грузило, не в голове, - а на бумаге. И от этого так ХОРОШО!..
Ты будто описывала моё состояние сейчас. Главное, что я поняла из твоих роликов, это то, что их каждый настраивает и понимае под свою ситуацию, свои мысли. Спасибо, как всегда вовремя ❤
Большое спасибо за это видео! Ты наставила меня на путь новых изменений!
Спасибо ☺️ Ты меня очень вдохновила и успокоила своей энергетикой😍 пошла выполнять эти практики🥰
Спасибо за такой прекрасный разгруз головы и души♥
Спасибо за это видео! Бегу все выписывать) Тебя очень приятно слушать, ты всегда так вдохновляешь, всегда так радостно смеешься)
Как всегда очень вовремя 🙏🏻❤️😘😍
Благодарю Алину за все такие видео, слова, картинки, жизненные моменты💗💗💗 Ты источник вдохновления.
Алина, спасибо за твои потрясающие видео, они супер важны для меня, и я уверена, для всех твоих подписчиков, ты лучшая❤❤❤
Благодарю Алина . ЖЕЛАЮ СТАТЬ СВОБОДНОЙ.
Твои видео просто елей на сердце!!! Благодарю!!!!! Спасибо, что ты это делаешь ♥️
· Алин, ты лучшая💜
· Спасибо за видео, возьму на заметку📌
Спасибо большое, ты очень вдохновляешь и мотивируешь❤️❤️❤️❤️❤️
Твои видео всегда вовремя ❤️ просто спасибо большое
То,что мне сейчас необходимо💗благоДарю❤
Спасибо Алина, именно то, что мне сейчас нужно)
Спасибо! Это невероятно полезная и легко применимая информация!❤
Алина ты прекрасна ❤случайно попала на твой канал. Благодарю за это вселеную 😊
Алина, как всегда вовремя ✨✨
Спасибо большое! Спасибо, что делишься, рассказываешь, отдаёшь! Этот канал уже не раз спасает меня и помогает двигаться дальше! 🌸💕🌷Мне повезло найти его и тебя!
Продолжай свой путь, не теряй себя и верь себе честной! Всех благ!
*Алиночка ты прелесть, вдохновляешь меня снимать видео снова и снова*
Просто - спасибо, Алина
Просто СПАСИБО! Один Просмотр видео уже зарядил энергией!!!
спасибо за видео💙
Привет😊 У меня уже вечер, спасибо тебе за твои видео. Они очень душевные и полезные❤️ У тебя очень красивый голос☺️
Я не знаю как так происходит, но как только я захожу на твой канал, когда у меня нет мотивации, мне грустно , выходит новое видео 😍😍😍❤
Алина, благодаря вам я заряжаюсь жизненной энергией и вновь обретаю интерес бытия😇 Спасибо вам!
Благодарю Вас! Да меня дошло множество озорений!
Умничка, одним словом.Позновательно.Спасибо
Твои видео отдельная порция воодушевления, вдохновления и каждое видео откликается в душе каждый раз, благодарю за то, что ты делаешь 🙏🏻
Я просто хочу сказать тебе спасибо за то, что ты делаешь. Твои видео подтолкнули меня к действию и я наконец начинаю жить♥️
Спасибо тебе огромное за такие видео 💜🙏💣
Очень вовремя. То, что нужно 💜
Как всегда великолепно 🤧🥺
Спасибо тебе большое за видео!❤
Обожаю думающих людей и заметки на действительно ВАЖНЫЕ темы. Это то, что было мне нужно, спасибо ☺️
Очень хороший монтаж видео
Ты большая молодец
Всё, что говориться в видео тоже очень круто и полезно
Спасибочки 💞
Всегда вовремя, прям в нужный момент, у тебя на канале выходит видео, которое, как метко посланная стрела, попадает прямо в цель.
Я не знаю, как ты это делаешь...💛
какие красивые у тебя глаза 😍 Спасибо за видео! ❣❣❣
Алина,спасибо тебе за эти прекрасные видио,наткнулась как раз тогда, когда в них нуждалась
Какая ты чудесная лёгкая но глубокая светлая но очень темы затрагиваешь непростые! Будь счастлива девочка!!! Солнце!
благодарна тебе за это видео! полная перезагрузка за 15 минут)
Спасибо тебе за то, что ты делаешь :) пойду прогуляться
Безумно полезно, так и поступлю
Единственный канал на который я жду видео ❤🙏
Это так вовремя,спасибо..
Очень полезное видео, прям описывает многие мои проблемы: мысль приходит, думаю надо решить, и все. И все это копится....
Спасибо за видео! 💕🥺 Ты лапочка!!! 😇
Алина, волшебница!!! Всё-всё понятно, ты талант! Музыка, обстановка, эти комнаты, голос, содержание, ты❤️❤️❤️❤️всё гармонично!
Очень нужно было... thanks💌🌿
Спасибо большое 😭
Если бы не вы, то я точно не решилась разобраться в своих проблемах, которые мучат меня на протяжении 3 лет , спасибо большое ♥️🥺
то, в чем я так сильно нуждаюсь сейчас
спасибо, алина
Алина, спасибо! ❤️
Алина, просто огромное спасибо тебе. Ты невероятная.
спасибо солнце♥️
притча потрясающая!!👏👏👏🌺
Здравствуйте Алина, видео супер!
Спасибо! Очень простой, но невероятно важный подход к нашим жизненным проблемам. Прямо сейчас моя голова просто перегружена мыслями и вы очень помогли мне своими советами
Отлично и главное так просто все рассказала ! 😉 Это думаю всем полезно знать !😉
Это один из лучших каналов, что я находила. Столько полезной информации, практик, необычные видео форматы. Море вдохновения, особенно на путешествия. Благодарю сердечно